范靜

（眉山職業(yè)技術(shù)學(xué)院，四川 眉山 620010）

健身健美操因?yàn)槠溥m宜人群廣、可選擇性強(qiáng)，所以是大學(xué)體育教學(xué)中一門較為受歡迎的體育課程。同時(shí)它也是一門融合了音樂、舞蹈、體育三大領(lǐng)域的綜合性運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，學(xué)習(xí)健身健美操不僅能夠幫助學(xué)習(xí)者很好的提高健康水平，還能夠有效地促進(jìn)人們的情感發(fā)展，起到很好的放松身心的作用。因此，推廣健身健美操的發(fā)展，使其能夠有著更加多元素的發(fā)展途徑和方向，必定能夠?qū)Υ髮W(xué)體育教學(xué)和我國國民素質(zhì)的提升起到很好的促進(jìn)作用。

一、促進(jìn)健身健美操動(dòng)作創(chuàng)意多樣化

要想讓一樣事物獲得更好的發(fā)展，最好的方法就是賦予其生命與活力。而健身健美操這類體育項(xiàng)目，賦予其生命與活力最好的辦法就是不斷地為其注入一些新鮮的事物，讓健身健美操能夠得到源源不斷的能量。讓其動(dòng)作能夠變得更具創(chuàng)意，更加吸引人，從而讓健身健美操變得更具魅力。大學(xué)生是一個(gè)具有旺盛生命力與活力的群體，學(xué)生們每天都有著各種各樣的頭腦風(fēng)暴，思維非常的活躍，想法也極其的豐富。因此，教師完全可以在教學(xué)中通過利用學(xué)生在健身健美操中的學(xué)習(xí)，來實(shí)現(xiàn)健身健美操動(dòng)作創(chuàng)意多樣化的想法。

筆者在開展健身健美操教學(xué)活動(dòng)時(shí)，就會(huì)給學(xué)生安排一定的任務(wù)，如這個(gè)月的健美操課程小考核是讓學(xué)生自己剪輯一段音樂，然后給學(xué)生指定一套健身健美操，再讓學(xué)生根據(jù)音樂對(duì)健身健美操的動(dòng)作進(jìn)行改編。這樣既可以很好地激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，又能夠發(fā)揮出學(xué)生的創(chuàng)意，讓健美操動(dòng)作實(shí)現(xiàn)創(chuàng)意多樣化的同時(shí)，還讓教學(xué)擁有了更多的可能性，一舉多得，可謂是極為高效的教學(xué)方式。

二、進(jìn)一步加強(qiáng)健身健美操的推廣宣傳

隨著我國社會(huì)經(jīng)濟(jì)條件的不斷改善，人們的健康意識(shí)有了很好的提高。健身健美操也因此步入了更多人的視野。但是從社會(huì)的整體情況而言，很多人對(duì)健身健美操的了解仍舊是比較匱乏的。哪怕是在大學(xué)校園中，很多學(xué)生對(duì)健美操的了解也是很少的，對(duì)健美操這一體育項(xiàng)目存在著很多的誤解甚至是偏見。這極大地阻礙了健身健美操的發(fā)展，影響到了相關(guān)體育項(xiàng)目和工作的開展。

所以為了能夠讓健身健美操獲得更好的發(fā)展，能夠被更多的人所接受，發(fā)揮出更大的健康鍛煉價(jià)值與意義。教師在體育教學(xué)中應(yīng)當(dāng)加強(qiáng)對(duì)健身健美操的推廣宣傳，讓學(xué)生能夠在教學(xué)中對(duì)健身健美操有更全面充分的認(rèn)識(shí)和了解。同時(shí)要號(hào)召學(xué)生在日常的學(xué)習(xí)和生活中，多向身邊的人進(jìn)行關(guān)于健身健美操的知識(shí)普及，讓更多的人能夠擁有了解健身健美操的機(jī)會(huì)，從而為健美操更好地融入人們的生活奠定基礎(chǔ)。

三、對(duì)健身健美操教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行有效豐富

在目前的大學(xué)健身健美操課程教學(xué)中，非體育專業(yè)學(xué)生學(xué)習(xí)的內(nèi)容是比較有限的，難度較低，所起到的健康鍛煉效果也比較有限。相對(duì)而言，體育專業(yè)的學(xué)生在學(xué)習(xí)這一板塊的內(nèi)容時(shí)，教學(xué)的內(nèi)容會(huì)更加的深入，學(xué)習(xí)的內(nèi)容和知識(shí)會(huì)豐富很多。因此，筆者認(rèn)為在大學(xué)體育教學(xué)中教師不管是執(zhí)教體育專業(yè)的學(xué)生，還是非體育專業(yè)的學(xué)生，都很有必要對(duì)健身健美操的教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行豐富。比如結(jié)合當(dāng)下流行的音樂對(duì)健美操進(jìn)行編排或者是根據(jù)一些學(xué)生比較感興趣的舞蹈對(duì)健美操的動(dòng)作進(jìn)行改進(jìn)等，都可以起到很好的豐富教學(xué)內(nèi)容的作用。當(dāng)然體育專業(yè)學(xué)生學(xué)習(xí)健身健美操的教學(xué)要求，是肯定比非體育專業(yè)學(xué)生高的，這一點(diǎn)是毋庸置疑的。而且教師還需要高度注意：對(duì)健身健美操教學(xué)內(nèi)容的豐富，不能夠隨心所欲，而是要秉持著專業(yè)精神和態(tài)度，抓住專業(yè)知識(shí)，以科學(xué)的精神落實(shí)相關(guān)的教學(xué)工作。這樣對(duì)教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行豐富才符合科學(xué)教學(xué)的理念，更能夠促進(jìn)健身健美操朝著多元素方向發(fā)展，否則容易對(duì)健身健美操教學(xué)工作的開展造成不良影響。

四、對(duì)健身健美操的教學(xué)方法進(jìn)行創(chuàng)新

目前大學(xué)體育課堂中還存在不少的問題，而在存在的這些問題中，最影響健身健美操朝著多元素方向發(fā)展的就是：教學(xué)方法的落后。雖然近些年來大學(xué)教育改革的浪潮一波大過一波，但是很多教師在體育教學(xué)中依舊未能實(shí)現(xiàn)對(duì)教學(xué)方法和手段的良好轉(zhuǎn)變，在教學(xué)中使用的一些教學(xué)方法十分的傳統(tǒng)和落后。還有部分教師受到守舊的教學(xué)理念的影響，不愿意對(duì)教學(xué)方法進(jìn)行創(chuàng)新，直接地對(duì)健身健美操教學(xué)工作的開展產(chǎn)生了消極的影響，不利于健身健美操朝著多元素化方向發(fā)展。想要解決這一問題，需要我們不斷地努力，大力的摒棄傳統(tǒng)守舊的教學(xué)觀念，積極地對(duì)教學(xué)方法進(jìn)行創(chuàng)新，引入更多與時(shí)代發(fā)展相接軌的教學(xué)方式和手段，實(shí)現(xiàn)自上而下、從里到外的教學(xué)改革和教學(xué)創(chuàng)新，有效地推動(dòng)健身健美操教學(xué)工作的進(jìn)步，助力健身健美操朝著更加多元素化的方向發(fā)展。

五、對(duì)健身健美操的教學(xué)評(píng)價(jià)方式進(jìn)行改進(jìn)

在很多時(shí)候，要想實(shí)現(xiàn)教學(xué)工作的進(jìn)步，不能夠一直朝著一個(gè)方向使勁兒，要學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)變思路，借助反作用力的巧勁兒來助力教學(xué)工作的發(fā)展。而在大學(xué)健身健美操體育教學(xué)中能夠?qū)虒W(xué)工作產(chǎn)生反作用力，可以起到巧勁兒的主要途徑就是：教學(xué)評(píng)價(jià)。教師應(yīng)當(dāng)善用這一點(diǎn)，在教學(xué)中組織和開展好健身健美操的教學(xué)評(píng)價(jià)，有效的搜集關(guān)于教學(xué)活動(dòng)各方面的意見和建議。以便教師能夠在教學(xué)中更好地對(duì)健身健美操的教學(xué)工作做出調(diào)整和改進(jìn)，從而另辟蹊徑更好地推動(dòng)教學(xué)工作的進(jìn)步。

綜上所述，健身健美操作為一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)，其所具有的健康鍛煉價(jià)值和意義是巨大的，它在教育教學(xué)方面可以挖掘的潛力也是十分巨大的。對(duì)此，教師必須要有充分的認(rèn)識(shí)，這樣在開展教學(xué)工作時(shí)，才能夠更好地抓住健身健美操的教學(xué)特點(diǎn)，更加科學(xué)、更加規(guī)范的采取各項(xiàng)教學(xué)措施來助力這一運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目教學(xué)工作的開展以及它的社會(huì)推廣，從而讓更多的人了解到這一運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，讓更多的人接觸到它，充分地感受到健身健美操具有的獨(dú)特的運(yùn)動(dòng)魅力和藝術(shù)魅力，從而喜歡上它，熱愛上運(yùn)動(dòng)，讓自己的身心能夠得到充分的鍛煉和放松。