楊玲

一、案例背景

隨著信息技術(shù)的不斷普及，“互聯(lián)網(wǎng)+”教學逐步步入了初中體育課堂，因此通常被定義為室外活動課程的體育也就逐漸轉(zhuǎn)變?yōu)槭覂?nèi)室外、線上線下相統(tǒng)一的創(chuàng)新教學科目。傳統(tǒng)的線下體育教學更多的是教給學生基礎的體育技能，確保學生們有著健康的體質(zhì)，但是在新時代的背景下，線上體育教學的開展讓學生在之前的基礎上更是擁有了超強的體育理論知識，以及強大的心理素質(zhì)。而這一切也是當今初中體育線上線下統(tǒng)一教學模式廣受歡迎的眾多原因之一，進而也能夠真正為學生們打造更加符合他們成長的體育教學課堂。

二、案例主題

學生進入初中以后，學習壓力會給其身心帶來巨大的影響，因此體育鍛煉也就成為了學生減壓必備的方式之一。針對這種情況，教師就需要在線下保證學生們擁有足夠的鍛煉時間，同時也要借助互聯(lián)網(wǎng)的潮流開展線上教學，一方面可以有效地促進學生們對體育技能的掌握，另一方面也可以在傳統(tǒng)的體育教學中融入心理教育、道德教育等元素，從而讓學生通過初中體育知識的學習全面提升自身的綜合能力和素質(zhì)。

三、案例過程

片段一：

我以往教學跳遠課的過程，基本的流程是：首先是帶領(lǐng)學生們做一些熱身運動，然后給學生們講解跳遠的注意事項，接著會通過親身示范做幾套跳遠動作給學生們看，最后便安排學生們進行跳躍練習。同時針對一些跳遠能力較弱的學生，我通常會安排學生們進行蛙跳鍛煉，讓學生們的肌肉形成跳躍記憶，從而盡可能地增進他們跳遠的距離。

現(xiàn)階段互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)的普及，讓我開展體育教學的過程更加高效。還拿跳遠課來說，首先我會帶領(lǐng)學生們觀看一些精彩的奧運會跳遠視頻，進而在學生們一聲聲的贊嘆中大大激發(fā)了他們的跳遠興趣;其次，我會利用多媒體技術(shù)來展示跳遠的分解動作，這樣一來便于學生更清晰地了解跳遠的過程中每一步該如何做，該如何控制力量才能使自己跳的更遠。

如，立定跳遠考查的是下肢爆發(fā)力與彈跳力相結(jié)合，學生在完成動作的過程中需要注意下肢與髖部肌肉的協(xié)調(diào)快速用力，同時還要與上肢的擺臂動作想配合，進而靈活巧妙地跳出遠距離。其主要的動作技術(shù)要領(lǐng)有著三點，一是預擺，學生要兩腳與肩膀平行分開站立，兩臂有幅度地前后擺動，前擺時，兩腿伸直，后擺時，屈膝降低重心，上體稍前傾，手盡量往后擺，上下肢形成協(xié)調(diào)統(tǒng)一;二是起跳騰空，學生兩腳快速的用力蹬地，隨著手臂的上擺向著前上方跳起騰空，并充分展體;三是落地緩沖，學生要勻速收腹舉腿，選擇恰當?shù)臅r機小腿往前伸，同時雙臂用力向后擺動，然后屈膝落地緩沖，此時要注意落地后往前不往后。

最后，我會將學生們跳遠的過程精心剪輯成視頻，一來可以有效地分析學生們在完成跳遠動作中存在的技術(shù)漏洞，二來學生們看著自己跳遠的視頻也會爆發(fā)更加積極的學習動力。

片段二：

在習慣了開展線上線下統(tǒng)一教學后，我在教學籃球、足球、排球等球類項目時也通常會先讓學生觀看比賽視頻，很多學生在開展線上教學之前存在動作不規(guī)范的現(xiàn)象，這時我會讓學生們按已經(jīng)分好的小組進行溝通交流，總結(jié)比賽中的亮眼之處以及失誤，進而充分提升學生們的技巧掌握程度。另外，球類運動很多時候都是團隊配合的模式，所以我通常會在比賽前結(jié)合線上教學來給學生們樹立團結(jié)合作、公平競爭的意識，幫助學生們養(yǎng)成良好的比賽意識以及遵規(guī)守紀的習慣，從而確保學生能夠通過體育活動有效提高自身加強體育鍛煉的信心，充分展示自身的特長。

以我組織的一場趣味籃球比賽為例，首先我在教室的多媒體上給學生們展示了比賽規(guī)則以及注意事項，比賽要本著“友誼第一，比賽第二”的體育精神，這樣一來既保障了比賽的公平性，同時也大大提高了學生們的警惕心理，預防運動的過程中出現(xiàn)身體受傷。其次，我利用多媒體技術(shù)幫助學生們制定了戰(zhàn)術(shù)，讓每位學生更清楚自己站在哪個位置對自己小組贏得比賽更有利。然后我將學生們帶到了籃球場，大家先一起完成熱身運動，接著便按照之前的規(guī)則開展趣味籃球比賽，每個小組中有男有女，大家彼此配合，都為最后取得勝利而努力拼搏著。在比賽結(jié)束后，我給學生們講道：“通過比賽大家也要知曉一個道理，即勝不驕、敗不餒，贏得一方要再接再厲，爭取取得更好的成績，而輸?shù)囊环揭惨獢[正心態(tài)，積極總結(jié)失利原因，為下一次贏取比賽奠定基礎。”

四、案例反思

通過在初中體育教學中展開線上線下統(tǒng)一創(chuàng)新教學，我認真總結(jié)出了許多的經(jīng)驗和結(jié)論：

（一）體育運動作為最受學生們歡迎的減壓方式之一，其教學范疇不應再僅僅局限于線下鍛煉，更多的是要通過線上體育教學的方式對學生的心理抗壓等能力進行強化培養(yǎng)，進而確保學生在學習和解決問題的過程中都能夠具備強大的心理素質(zhì)。

（二）體育精神是每一位學生都值得擁有的。開展線上體育教學能夠讓學生們更加深入地了解體育文化，去充分感受體育競技的魅力，從而促使學生真正愛上體育學習。另外，體育競技中充滿了競爭和合作，而這種體育精神中也包含著德育的存在。所以教師要能夠通過線上教學幫助學生們培養(yǎng)類似的良好學習習慣，促使學生們在學習知識的過程中，既要互幫互助交流學習經(jīng)驗和技巧，也要彼此形成良性競爭，最終促進整體成績的提升。

（三）學生們要能夠堅持體育鍛煉，讓運動成為一種習慣。常言道：“身體是革命的本錢”，初中體育教師能夠通過線上教學給學生們普及終身體育的理念，引導學生將課堂上的體育運動同時落實到生活中，從而真正享受體育鍛煉給人們帶來的益處。