牛紫涵，楊艷茹

(東北林業(yè)大學 園林學院，黑龍江 哈爾濱 150000)

1 引言

城市的綠地空間是居民放松身心、交往交流的重要活動場所。綠地空間通過提供活動場所以及自身的生物功效來促進居民的健康。因此，建設(shè)城市綠地空間對于居民健康有著十分重要的意義。

2 城市綠地空間對人群健康的促進作用

2.1 生理健康

2.1.1 城市綠地綠視率對生理健康的影響

有研究表明綠色比其它顏色更有利于人類。一些明度較高的顏色如紅色黃色,長時間注視后會產(chǎn)生焦慮及眩暈感，而一些暗沉的灰色和黑色，則會使人心情沉悶，并且可能引起一些慢性病。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，綠色位于色譜中間，作為代表著大自然的顏色，能夠使人心情舒暢，有利于生理健康。

2.1.2 城市綠地小氣候?qū)ι斫】档挠绊?/p>

目前，城市建筑不斷增多，綠化面積減少，下墊面反射率增高，城市熱島效應(yīng)變得越來越嚴重。夏日炎熱的高溫會使人感到煩悶焦躁，影響人體水平衡的調(diào)節(jié)，甚至造成體溫調(diào)節(jié)的障礙。而城市綠地空間可以形成局部小氣候，起到降溫增濕、調(diào)控氣流的作用，在炎熱的高溫中是令人感到舒適涼爽的綠島[1]。

2.1.3 指示居民居住環(huán)境的環(huán)境質(zhì)量

一些植物種類對有害氣體或者有害物質(zhì)反應(yīng)敏感，可以作為指示植物用來監(jiān)測居民居住環(huán)境的環(huán)境質(zhì)量。如向日葵、金魚草、曼陀羅等植物對二氧化硫十分敏感，可以用于檢測空氣中二氧化硫的含量。而紫藤、小葉女貞、楊樹等植物對氨氣十分敏感，可以檢測空氣中氨氣含量是否超標。

2.1.4 降低城市噪聲

目前噪聲污染是城市中主要的環(huán)境污染之一。樹木可以減噪聲音的傳播，降低城市中的噪聲，有益于居民健康。

2.1.5 維持居民生活環(huán)境的碳氧平衡

由于汽車尾氣等廢氣排放的問題，導(dǎo)致城市中二氧化碳含量較高，造成城市溫室效應(yīng)嚴重的現(xiàn)象。而綠地中的植物可以用來維持碳氧平衡，清新空氣。

2.1.6 凈化居民生活環(huán)境

一些植物有著吸收有害氣體的能力，通過吸附空氣中的污染物，殺菌凈化空氣，為我們提供更優(yōu)良的居住環(huán)境[2]。水生植物對水體有著強大的自凈能力。水生植物的根系可以吸收水中的污染物質(zhì)來保持水體的清潔[3]。植物的根系能吸收大量有害物質(zhì)通過固定、揮發(fā)和吸收等方式促使土壤中的有機物迅速無機化。

2.1.7 防災(zāi)減災(zāi)

植物可以用來保持水土、防風固沙，減輕災(zāi)害，備戰(zhàn)防空，構(gòu)成一個城市避災(zāi)的綠地空間系統(tǒng)。同時植物作為豐富的種質(zhì)資源庫，為可持續(xù)發(fā)展提供了可能。

2.1.8 維持生物多樣性

在城市綠地系統(tǒng)中，城市綠地作為自然和人工之間的過渡空間，為各種生物(動物、植物、微生物等)提供了更加合適的棲息地，從而保證了城市中的生物多樣性。

2.2 心理健康

2.2.1 綠視率對心理健康也十分有益

研究證實：綠色的植物可以緩解人們的心理壓力，使居民感到鎮(zhèn)定和寧靜，有利于心理健康的建設(shè)[4]。

2.2.2 城市綠地提供了活動的場所

城市綠地是居民鍛煉活動以及交流的最好場所[5]。有不少的研究表明，在環(huán)境良好的綠地中勞動，可以使勞動者產(chǎn)生滿足和歸屬感。園藝栽培活動療愈效果更佳。園藝活動使病人，尤其是精神病患者在勞動后產(chǎn)生疲勞感,心理壓力得到緩解。一些學者通過開展森林療法的研究表明，在森林中休息活動之后，居民的心理狀態(tài)明顯好轉(zhuǎn)[6]。

2.2.3 植物精氣對心理有所影響

植物精氣指的是植物在自然狀態(tài)下所揮發(fā)出來氣態(tài)揮發(fā)性有機物。精氣被人體所吸收之后一方面有適度的刺激作用，調(diào)節(jié)身體健康的平衡。另一方面對心理健康也是大有裨益。如薰衣草揮發(fā)出的氣體可以讓人們感到鎮(zhèn)定，檸檬的香味會讓人心率減速等等。

2.2.4 城市綠地還能使人減少暴力情緒,降低攻擊性

對居住在145個城市的居民的居住環(huán)境調(diào)查后發(fā)現(xiàn)，生活在周圍有綠地的居民心理比生活環(huán)境較為裸露的居民更加平和安定[4]。

2.3 社會健康

健康的定義十分復(fù)雜，而其中社會健康的含義非常豐富。在社會整體角度上，社會健康指公民享有公平的機會獲得物質(zhì)與服務(wù)，發(fā)揮公民作用，對城市綠地而言，即居民可以公平使用綠地，享受綠地帶來的生態(tài)、健康效益；在個體角度，社會健康則關(guān)注個體幸福，個體的社會關(guān)系，包括個體與他人，個體與社會之間的適應(yīng)與和諧。

城市綠地除了具有自然屬性，還具有社會屬性。城市綠地本身就是一種社會政策，具有社會影響。在功能上，城市綠地具有公共服務(wù)作用，可以促進社會交往，改善社會關(guān)系，增加社會凝聚力；在定位上，城市綠地是社區(qū)、城市建設(shè)的重要組成部分，是滿足公共健康需求的物質(zhì)載體[7]。

3 “planT”康復(fù)花園對居民健康的影響的實驗設(shè)計

3.1 “planT”康復(fù)花園簡介

“planT”康復(fù)花園位于黑龍江省哈爾濱市東北林業(yè)大學園林學院苗圃內(nèi)[8]。“planT”一方面代表該花園內(nèi)有著十分豐富的植物資源，另一方面表明這是一個以參與性景觀為主導(dǎo)的療愈式花園?？祻?fù)花園作為園林學院的植物教育基地，旨在通過園藝與醫(yī)學結(jié)合，同時招募志愿者進行研究，達到教育和療愈的雙重效果?；▓@的景觀有雨洪區(qū)、五感體驗區(qū)、春秋冬植物景觀等。學生社團根據(jù)問卷調(diào)查，分析了志愿者的喜好，再引進植物種植，進而達到更好的療愈效果。

3.2 花園設(shè)計原則

設(shè)計原則上首先注重自然干預(yù)理論的應(yīng)用，注意保留植物的野生美。在康復(fù)花園雨洪區(qū)進行人工地形的改造，體現(xiàn)地貌的自然形態(tài)，突出景觀的自然美。參觀者在花園中感受不到人工的痕跡，而是感受到自然的療愈。

志愿者種植區(qū)可供志愿者在此自主播種、育苗、澆水，志愿者在勞動的同時還可以與其他志愿者進行交流，放松身心?；▓@的功能和空間設(shè)計體現(xiàn)了“五感”的理念，如“觸覺”是志愿者在此采摘果實的體驗，“聽覺”是風吹過植物的聲音以及鳥兒的鳴叫聲，“嗅覺”是芳香植物安撫身心的味道等。

3.3 實驗設(shè)計

通過各種途徑招募50名50～65歲的退休志愿者來進行實驗，分為兩組，一組在康養(yǎng)花園中進行活動，另一組作為空白對照不進行花園中的活動。通過微信問卷填寫每周活動后志愿者的身心狀況調(diào)查，結(jié)合隨即訪談來分析志愿者的健康情況。

3.4 結(jié)果分析

25名志愿者中只有15名參與了為其兩個月的實驗調(diào)查，故對這15名志愿者進行分析。

志愿者填寫《焦慮自評量表SAS》，志愿者焦慮傾向得分月份平均值整體呈下降趨勢，由42.4分最終下降至36分，降低16.2%，說明在康復(fù)花園內(nèi)參與園藝活動對人體心理的焦慮狀態(tài)能產(chǎn)生持續(xù)正向的調(diào)整作用。但志愿者焦慮心理的影響因子來自多方面。

志愿者填寫《抑郁自評量表SDS》志愿者抑郁傾向得分月份平均值整體呈下降趨勢，由51.7分最終下降至40分，降低22.7%，說明在康復(fù)花園內(nèi)參與園藝活動，可對人體心理的抑郁狀態(tài)能產(chǎn)生持續(xù)正向的調(diào)整作用，但志愿者抑郁心理的影響因子來自多方面。

同時通過隨機訪談，志愿者普遍反應(yīng)經(jīng)過在康復(fù)花園的活動之后，心理健康得到改善，感到神清氣爽，同時體質(zhì)也得到改善，如睡得好，精神狀態(tài)好轉(zhuǎn)等等。說明城市綠地空間對人體的身心健康都能產(chǎn)生積極的影響作用。

4 結(jié)語

通過研究可以發(fā)現(xiàn)，人群健康和城市綠色空間的關(guān)系是密不可分的。綠色空間對居民的健康有著積極的促進作用。因此可以得出結(jié)論：在當代城市的建設(shè)中，應(yīng)該本著以人為主的設(shè)計理念，加大對城市綠色空間的關(guān)注，同時注意引導(dǎo)人們在綠色空間的參與性作用，從而實現(xiàn)對健康的主動干預(yù)，促進人群和城市的健康發(fā)展。