摘要：考試資格證改成“國考”后，普通高職師范生的考試焦慮更為嚴重。為了了解普通高職師范生教師資格證考試前焦慮情況及其與應對方式的關系，幫助大學生輕松應考，研究采用文獻分析法、問卷調(diào)查法等調(diào)查分析，以期提出相應對策和建議，同時引起教育者的重視，并及時做好相關準備工作。

關鍵詞：高職師范生；考試焦慮；應對方式

考試焦慮是指在一定應試情境下，由考試刺激誘發(fā)，通過個體的認知評價所激發(fā)的負面情緒反應，是一種狀態(tài)情境下的特質(zhì)焦慮。過度的考試焦慮會影響學習效率和考場發(fā)揮，并危害身心健康。應對方式是指個體面對或處理挫折和壓力時所做出的旨在減輕或解除壓力與焦慮的種種努力。它可分為積極應對和消極應對，積極的應對方式可以降低焦慮程度，保護心理健康，促進人格成熟；消極應對雖可使人暫時獲得心理平衡，長期卻對身心健康不利。

教師資格證是教育行業(yè)從業(yè)人員教的許可證和入門磚。2012年9月，《國務院關于加強教師隊伍建設的意見》頒布，對教師資格證考試進項全面改革，要求全面實施教師資格考試和定期注冊制度。特別是師范類大學畢業(yè)生也必須通過全國統(tǒng)一考試，才能獲得教師資格證，這一新制度的實施，給高職師范生帶來較大的考試焦慮，這直接關系到他們能否積極做好準備，順利獲得教師資格證。本研究旨在了解高職師范生在教師資格證考試前的焦慮狀況和應對方式的特點，探討兩者之間的關系，為開展相關心理輔導提供理論依據(jù)。

一、對象與方法

（一）研究對象

在全國教師資格證考試前2個月，選取河南省和山西省某高職師范院校三年級的932名學生進行問卷調(diào)查，回收有效問卷902份，占比96.78%。年齡18～21歲，平均年齡（19.8±0.6）歲。

（二）調(diào)查問卷

Sarason考試焦慮量表（1996）：考試焦慮量表涉及個體對于考試的態(tài)度及個體在考試前后的種種感受及身體緊張等情況，總分越高表示考試焦慮水平越高。該量表≥15分表明該被試明確感受到了因要參加考試帶來的相當程度不適感，即存在考試焦慮；得分12分以下則個體考試焦慮處于較低水平；得分12分至20分則個體考試焦慮處于中等水平；得分20分以上則個體考試焦慮處于較高水平。

簡易應對方式問卷（SCSQ）：由張育昆和解亞寧編制，共20個條目，包括積極應對和消極應對2 個維度。前者重點反映了積極應對的特點，后者重點反映了消極應對的特點。

（三）數(shù)據(jù)處理

采用 SPSS 19.0 軟件進行數(shù)據(jù)分析，統(tǒng)計方法包括t檢驗、方差分析和相關分析。

二、結(jié)果

（一）高職師范生的考試焦慮狀況

結(jié)果顯示，該校高等職業(yè)院校五年級護生考試焦慮得分為（19.2±7）分。694名得分≥15分，考試焦慮檢出率為 76.9%。有考試焦慮的同學平均得分（22±5）分，焦慮程度較高。所有的同學中，高度考試焦慮者（得分>20分）有388名，占比43.1%；中度考試焦慮者（得分在 12～20 分）有443名，占比49.1%；輕度焦慮者（得分<12分）有71名，占比12.6%。

差異分析顯示，女生的的焦慮得分顯著大于男生（t=4.34，P<0.05），免費師范生的焦慮得分顯著大于非免費師范生（t=3.87，P<0.05），考試焦慮在生源地、是否獨生、所學專業(yè)和家庭經(jīng)濟條件上差異均無統(tǒng)計學意義。

（二）高職師范生的應對方式狀況

結(jié)果顯示，高職師范大三學生的積極應對均分為（2.05±0.43），消極應對均分為（1.31±0.34），前者高于后者（t=17.16，P<0.05）。

差異分析顯示，應對方式在性別、是否免費師范生、生源地、是否獨生、所學專業(yè)和家庭經(jīng)濟條件上差異均無統(tǒng)計學意義。

（三）高職師范生考試焦慮與應對方式的關系

相關分析顯示，考試焦慮與積極應對呈負相關（r=-0.287，P<0.01），而與消極應對呈正相關（r=0.344，P<0.01）。有考試焦慮者消極應對均分高于無考試焦慮者（t=4.022，P<0.01），2個群體的積極應對均分差異無統(tǒng)計學意義，見表 1。

三、討論

（一）高職師范生的考試焦慮狀況

全國教師資格證考試作為教師行業(yè)的準入考試，其結(jié)果決定著學生畢業(yè)后能否走上教師崗位，他們因此承受著來自家庭、社會和自身多方面的壓力，導致不同程度的考試焦慮。本研究結(jié)果顯示，高職大三師范生的考試焦慮檢出率為76.9%，說明高職師范生教師資格證考試前焦慮情況較為嚴重，亟需引起學校和家長的高度重視。尤其需要注意的是，女生比男生面對考試情境時情緒更易波動，挫折感更強，免費師范生由于教師資格證直接關系著就業(yè)，更看重考試結(jié)果，會導致更嚴重的焦慮。

（二）高職師范生的應對方式狀況

積極應對著力于解決問題，消極應對則專注回避問題。研究發(fā)現(xiàn)，高職師范生的積極應對均分高于消極應對均分，說明他們?nèi)愿鼉A向用尋求社會支持、解決問題等積極方式應對考試壓力。

（三）高職師范生考試焦慮與應對方式的關系

本研究發(fā)現(xiàn)，考試焦慮與積極應對呈負相關，與消極應對呈正相關，即積極應對用得越多，焦慮程度越低，消極應對用得越多，焦慮程度越高。有考試焦慮的高職師范生比無焦慮者更多采用消極的應對方式，運用消極、不成熟的應對方式不僅無法緩解考試壓力，還會加重緊張情緒，影響身心健康；積極應對方式能降低焦慮，促進身心健康。

四、對策與建議

（一）注重學生心理需求，提供精準幫扶

設立心理幫扶平臺：高職師范生的焦慮程度較高，且與個體應對方式密切相關試焦慮者更傾向于采用消極、不成熟的應對方式。在總復習伊始，學?？梢越M織心理健康老師、輔導員、班主任等著手開展考試心理輔導系列，貫穿復習全過程。同時可著手開展應對方式輔導，指導她們學習積極有效的應對策略，重點針對問題解決技巧、情緒調(diào)控等方面，提高整體應試能力。

構(gòu)建學習幫扶機制：在教師資格證改革新背景下，學生無法立即適應新環(huán)境。因此可在學院內(nèi)構(gòu)建導師幫扶和學生學習小組機制，讓老師和朋輩同學成為學生教師資格證考試的帶頭人，給學生在學習專業(yè)知識和生活上給予一定的幫助，帶給學生心理上的安全感。

（二）注重學生學科專業(yè)，開展能力培養(yǎng)

優(yōu)化教學培養(yǎng)方案：以考試科目為導向，在師范生尤其是免費師范生的培養(yǎng)過程中貫穿教師資格證相關考試科目，從大一開始就注重專業(yè)知識的加強與鞏固，為備考識記型的科目留下充裕的復習時間。

開展學生第二課堂：以學生專業(yè)為中心，在學生培養(yǎng)過程中開展“主題演講比賽”“慕課”等活動，形成具有學習意義的第二課堂；同時可以開展線上公眾號分享交流和線下教師資格證考試交流會兩方面的教師資格證考試交流分享活動，寓教于樂，提高學生學習興趣，全面培養(yǎng)學生能力。

（三）注重學生個人差異，提高自身實力

明確學習目標：作為一名師范生來說，考教師資格證是就業(yè)的必要條件，因此必須要從大一入學開始就清楚自己的意向，給自己規(guī)劃一個準確的職業(yè)定位，思考如何打下扎實的專業(yè)基礎，明確教師所具備的能力。

培養(yǎng)綜合素質(zhì)：不斷加強學生自身專業(yè)水平的訓練，多練習，多思考；同時還要明確作為一名教師，光有知識儲備還不夠，還需要相應的教學能力、表達能力、溝通交流能力等，全方面發(fā)展自己。明確自己的優(yōu)勢與劣勢，揚長弊短，攻堅克難，不斷完善自己各方面的能力。

參考文獻：

[1] 申魯軍.心理彈性和核心自我評價對高中生考試焦慮的影響[J].教學與管理，2016（11）.

[2] 王瑋，安莉娟.大學生自我和諧狀況及其與焦慮的相關研究[J].中國行為醫(yī)學科學，2006（05）.

[3] 竇娟花，張要珍，張少茹.不同層次護生參加護士執(zhí)業(yè)資格考試前焦慮狀況分析[J].護理研究，2013（3A）.

[4] 王才康.考試焦慮量表在大學生中的測試報告[J].中國心理衛(wèi)生雜志，2001（02）.

[5] 張育昆，解亞寧.社會支持和應付方式與少數(shù)民族大學生心理健康的相關分析[M].中國臨床心理學雜志，1995.

[6] 劉曉敏，李琴芳，羅娟，等.在校畢業(yè)生參加護士執(zhí)業(yè)考試焦慮狀況及影響因素的調(diào)查研究[J].中國醫(yī)藥導報，2011（23）.

[7] 楊潤濤，鄭希付，高永清.醫(yī)學生考試焦慮及其應對特點[J].中國學校衛(wèi)生，2005（06）.

[8] 楊琴，王海云，張瀾，等.護理系與臨床醫(yī)學系女生壓力源、應對方式的調(diào)查分析[J].現(xiàn)代預防醫(yī)學，2012（05）.

[9] 余凱明.教師資格證國考下英語教育人才培養(yǎng)模式研究[J].黑龍江工業(yè)學院學報（綜合 版），2018（10）.

基金項目：焦作師范高等專科學校青年基金課題（編號：2019-QNJJ-004）。

作者簡介：皇甫柏會（1989—），女，河南焦作人，講師，碩士，研究方向：心理健康教育。