傅畢年

(福建省南安市僑光中學(xué) 福建 南安 362300)

1.乒乓球?qū)嵺`活動背景

乒乓球是我國的國球，是中國在世界上最強(qiáng)大的體育項(xiàng)目，深受國人的喜愛和推崇。乒乓球運(yùn)動的群眾基礎(chǔ)十分扎實(shí)，特別是在中學(xué)生中開展乒乓球?qū)嵺`活動，既為乒乓球運(yùn)動發(fā)展奠定了良好的群眾基礎(chǔ)，又為乒乓球運(yùn)動培養(yǎng)優(yōu)秀后備人才提供重要途徑。通過開展中學(xué)生乒乓球?qū)嵺`活動，在培養(yǎng)中學(xué)生乒乓球運(yùn)動興趣愛好的同時，對提高中學(xué)生身體素質(zhì)也有重要意義。福建省南安市僑光中學(xué)乒乓球?qū)嵺`活動已經(jīng)實(shí)施十三年(2006-2019)，對乒乓球?qū)嵺`活動的探究頗有成效，學(xué)校以福建省體育傳統(tǒng)項(xiàng)目(乒乓球)基地校作為辦學(xué)特色之一，為學(xué)校的發(fā)展作出了重要貢獻(xiàn)。

2.實(shí)踐活動目標(biāo)

2.1 通過開展乒乓球?qū)嵺`活動，增強(qiáng)中學(xué)生對乒乓球的發(fā)展歷史、乒乓球運(yùn)動技巧的熟悉與掌握，在提高中學(xué)生對乒乓球運(yùn)動的興趣和乒乓球運(yùn)動素質(zhì)的同時，進(jìn)一步提高中學(xué)生的身體素質(zhì)，積極營造“我運(yùn)動、我快樂”的實(shí)踐活動氛圍。

2.2 通過開展乒乓球?qū)嵺`活動，積極探索研究乒乓球運(yùn)動規(guī)律，針對存在的問題，研究對策，著力解決乒乓球運(yùn)動過程中存在的實(shí)際問題和困難，積累經(jīng)驗(yàn)，進(jìn)一步提高中學(xué)生乒乓球運(yùn)動能力和水平。

2.3 通過開展乒乓球?qū)嵺`活動，培養(yǎng)鍛造一支具有專業(yè)性、高素質(zhì)的乒乓球運(yùn)動隊(duì)伍。

3.實(shí)踐活動對象

乒乓球?qū)嵺`活動的對象主要是在我校的農(nóng)村中學(xué)生和具備較高水平的學(xué)校乒乓球隊(duì)教師。首先，要選拔或指定運(yùn)動素質(zhì)高、專業(yè)技術(shù)水平高、理論知識扎實(shí)的乒乓球教師作為開展乒乓球?qū)嵺`活動的指導(dǎo)者和組織者，正常開展乒乓球?qū)嵺`活動。其次，在中學(xué)生中積極推廣乒乓球運(yùn)動，選拔出愛好乒乓球運(yùn)動的中學(xué)生，參與日常訓(xùn)練，并按照中學(xué)生不同層次的技術(shù)水平開展具有針對性、實(shí)效性的訓(xùn)練活動，進(jìn)一步提升中學(xué)生乒乓球隊(duì)伍的綜合素質(zhì)。除此，充分發(fā)揮好社會上的乒乓球愛好者——教職工、社會人士等作用，通過組織開展乒乓球切磋比賽，使中學(xué)生在比賽中獲得實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)，提升中學(xué)生賽場心理應(yīng)變能力，對提升中學(xué)生乒乓球技戰(zhàn)術(shù)水平具有重要意義。

4.開展實(shí)踐活動方法

4.1 加強(qiáng)基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)。在開展乒乓球?qū)嵺`活動宣傳的基礎(chǔ)上，建議在學(xué)?？盏乇M可能增設(shè)露天水泥球臺，為中學(xué)生提供更多的活動場地。體育課按照“走班制”實(shí)行，讓中學(xué)生人人參與到乒乓球活動中，進(jìn)一步達(dá)到“人人能參與、人人有提升”實(shí)效。

4.2 組建學(xué)校乒乓球隊(duì)伍。立足實(shí)際，從中學(xué)生中選拔出優(yōu)秀的乒乓球選手組建成校乒乓球隊(duì)，通過開展中學(xué)生嚴(yán)格、精準(zhǔn)的乒乓球?qū)嵺`訓(xùn)練，提高中學(xué)生乒乓球運(yùn)動水平。同時，組織乒乓球隊(duì)代表學(xué)校參加縣、市(地)、省三級中學(xué)生乒乓球聯(lián)賽，交流、借鑒經(jīng)驗(yàn)，進(jìn)一步促進(jìn)乒乓球隊(duì)伍發(fā)展。

4.3 拓展實(shí)踐活動平臺。依托金淘鎮(zhèn)斗南小學(xué)、金淘中心小學(xué)、錢山小學(xué)、天健乒乓球俱樂部、南安水頭中心小學(xué)、南安石井中心小學(xué)等乒乓球?qū)嵺`活動基地，拓展乒乓球?qū)嵺`活動交流平臺，為選拔乒乓球優(yōu)秀運(yùn)動員提供重要支撐。

5.實(shí)踐活動過程

5.1 按照每周三和周六晚上訓(xùn)練二次的實(shí)踐活動計(jì)劃要求，在2名教練的帶領(lǐng)下，以每張球臺五人一小組為劃分，組織按球臺數(shù)量練習(xí)各種乒乓球技術(shù)，要求不遲到、不早退、不缺席、不玩手機(jī)，不在活動場地喧嘩取鬧，引導(dǎo)隊(duì)員全心投入訓(xùn)練，確保達(dá)到以練促訓(xùn)成效。針對隊(duì)員違規(guī)情況，依情節(jié)輕重予以警告或開除出球隊(duì)。

5.2 對于基礎(chǔ)較差的隊(duì)員，由教練親自帶領(lǐng)進(jìn)行各項(xiàng)基本功的加強(qiáng)訓(xùn)練。日常訓(xùn)練過程中由教練巡視指導(dǎo)，糾正隊(duì)員不規(guī)范動作，指明其造成失誤的原因，指導(dǎo)判斷來球的正確回球方法、快速反應(yīng)使用正確的動作。通過訓(xùn)練一小時、訓(xùn)后隊(duì)內(nèi)比賽、比賽成績登記成冊、日常表現(xiàn)等用作今后選拔參賽隊(duì)員的重要參考。

6.參加比賽要點(diǎn)

6.1 參賽依據(jù)。參賽是文明交流，因交流而互鑒，因互鑒而發(fā)展，是檢驗(yàn)實(shí)踐活動成效的重要平臺。

以縣(市)、地區(qū)、省教育局(廳)和體育局的文件作指導(dǎo)，按照規(guī)定的時間、地點(diǎn)進(jìn)行報名和參賽。

6.2 報名辦法。報名時必須嚴(yán)格按照文件規(guī)定和要求，準(zhǔn)備身份證、學(xué)籍證明、保險證明、健康證明等各種必備材料。

6.3 現(xiàn)場比賽指導(dǎo)。

(1)任何場上比賽的運(yùn)動員，都需要場外指導(dǎo)。場外指導(dǎo)必須具備豐富的比賽經(jīng)驗(yàn)，能夠?qū)彆r度勢，利用每局比賽間隙及關(guān)鍵的唯一一次暫停，使用簡練、通俗的語言，指出已方存在的漏洞，避免被對手死死抓住漏洞制勝，同時指出對手的薄弱環(huán)節(jié)以及雙方得分點(diǎn)和失分點(diǎn)。

(2)暫停使用有技巧：抑制對方連續(xù)得分的勢頭，接近賽點(diǎn)領(lǐng)先時防止過分激動，提防對方博殺，確?；厍蛸|(zhì)量，防止過度思考，繼續(xù)保持?jǐn)U大優(yōu)勢；接近賽點(diǎn)比分落后時以“兇”為主，采用“博殺法”同時力求精準(zhǔn)。

7.比賽成績匯總

7.1 重要成績。

7.2 其它比賽成績。我校乒乓球隊(duì)從2006年至今歷經(jīng)13年，在南安和泉州市中學(xué)生比賽中經(jīng)過螺旋式發(fā)展，在泉州各中學(xué)中名列前茅，保持長盛不衰，有人評價我校乒乓球隊(duì)用了這樣一句話：“世界的中國，南安的僑光”，這是一種莫大的殊榮。由于在南安、泉州獲獎人數(shù)、次數(shù)繁多，記憶中已經(jīng)淡去，因此只能摘錄其中比較印象深刻的成績以饗讀者。

(1)2006年4月，我校呂耀芳同學(xué)首次參加南安市中小學(xué)生乒乓球比賽，便摘得高中女子組單打第一名，代表南安參加泉州市中學(xué)生乒乓球比賽再奪高中女子組單打第一名。

(2)2017年4月，南安市中小學(xué)生乒乓球比賽在詩山鎮(zhèn)公園舉行，我校代表隊(duì)高中男子組鄭凱樺、陳恒、楊濠，高中女子組方寶婷、戴加佳、方雪婷，初中男子組尤長貴、黃靖凱、洪琦菘，初中女子組方雅瑩、方霞君、方婷霞奪得全部四項(xiàng)團(tuán)體第一名，同時鄭凱樺奪得高中男單第一、尤長貴奪得初中男單第一、方雅瑩奪得初中女單第一，中學(xué)組全部八項(xiàng)第一有七項(xiàng)被我校奪得。

(3)2018年4月底，泉州中學(xué)生乒乓球聯(lián)賽在泉州僑鄉(xiāng)體育館舉行，我校代表隊(duì)奪得高中組團(tuán)體總分第一名，初中組團(tuán)體總分第二名，參賽隊(duì)員高中組鄭凱樺、尤長貴、廖賢潮、方雅瑩、方霞君、方婷霞。初中組黃靖凱、洪琦菘、許哲文、侯悅、肖雨馨、王詩涵。其它各單項(xiàng)比賽的成績略。

(4)2019年4月，南安市中小學(xué)生乒乓球比賽在南安市僑光中學(xué)舉行，作為東道主學(xué)校代表隊(duì)再現(xiàn)“八分之七”個第一名。具體是：高中男子組林瑋毅、曾俊凱、廖賢潮奪得團(tuán)體第一，高中女子組方雅瑩、方霞君、方婷霞奪得團(tuán)體第一，初中男子組黃靖凱、許哲文、洪琦菘奪得團(tuán)體第一，初中女子組侯悅、肖雨馨、王詩涵奪得團(tuán)體第一，同時，廖賢潮奪得高中男子單打第一、曾俊凱第二、林瑋毅第三名。方雅瑩奪得高中女子單打第一、方霞君第二名。侯悅奪得初中女子單打第一、肖雨馨第二、王詩涵第三名。洪琦奪得初中男單第四、黃靖凱第五名。

8.反思與評價

從2012年至今，福建省已經(jīng)連續(xù)六年舉辦了中小學(xué)生乒乓球聯(lián)賽，為中小學(xué)生開展乒乓球綜合實(shí)踐活動提供了重要的支撐平臺，感恩福建省教育廳、福建省體育廳工作人員辛苦勞動，才有了讓學(xué)生展示才華的用武之地。但是，每當(dāng)參加完比賽回到學(xué)校，最遺憾的事是不能提供學(xué)生獲獎證明和獲獎指導(dǎo)教師證明給學(xué)校存檔，表明比賽平臺組織不力，能力受限，因?yàn)樵诳h級比賽中這些問題都不是問題，反而到了泉州(地級)及省賽中做不到，因此建議組織方進(jìn)行供給側(cè)結(jié)構(gòu)改革，將一些原本容易做到的事情做在前面，將獎勵證書模板先做好了帶到現(xiàn)場，剩下填充姓名單位獲獎內(nèi)容的事宜。

結(jié)語

參加比賽的學(xué)生人數(shù)畢竟占參與乒乓球?qū)嵺`活動人數(shù)的一小部分，這也是激勵機(jī)制必然帶來的結(jié)果。參與活動總是要分出優(yōu)劣結(jié)果的，結(jié)果優(yōu)秀繼續(xù)進(jìn)入高一級比賽，眾多結(jié)果一般者，就只能將乒乓球?qū)嵺`活動作為一種娛樂活動、鍛煉身體的方式、一種可終身發(fā)展的愛好、一種能決定一生幸福指數(shù)的愛好。中小學(xué)生乒乓球?qū)嵺`活動，引領(lǐng)學(xué)生扣好人生第一?？圩?，幸福都是奮斗出來的。農(nóng)村中學(xué)生乒乓球?qū)嵺`活動再出發(fā)，逢山開路，遇水架橋，為培養(yǎng)德、智、體、美、勞全面發(fā)展的社會主義建設(shè)者和接班人做貢獻(xiàn)。