在氣候干燥的季節(jié)，人們經(jīng)常出現(xiàn)被“電擊”的現(xiàn)象。尤其在居室與床鋪上，只要一動，就有被“蜇”的可能。特別是脫毛衣時聽到“嚓嚓”的聲音，在晚上光線暗時還能看到綠色的火花，又或是在鋪有地毯的房間行走時，也有這種現(xiàn)象發(fā)生……讓人厭煩，但又無計可施，這都是體外靜電惹的禍。

體外靜電如何產(chǎn)生

關(guān)于體外靜電，主要是由充滿靜電荷的空氣與空間污染物、衣物之間或衣物與身體的摩擦造成的。身處不同的家用電器或穿著不同材質(zhì)的衣物時，“帶電”多少是不同的，如穿化學(xué)纖維制成的衣物就比較容易產(chǎn)生靜電，而棉制衣物產(chǎn)生的就較少。由于干燥的環(huán)境更有利于電荷的轉(zhuǎn)移和積累，所以氣候干燥的季節(jié)如春秋冬季人們會覺得身上的靜電較大。

體外靜電對人體的危害

體外靜電會給人體帶來多方面不同程度的危害。

首先是體外靜電過多會改變?nèi)梭w體表的正常電位差，影響心肌正常的生理過程及心電在無干擾下的正常傳導(dǎo)。這種體外靜電會破壞肌肉、心臟和神經(jīng)等組織間的生理電傳導(dǎo)，使機體細(xì)胞功能紊亂，引起大腦活力下降，甚至誘發(fā)偏頭痛等。

體外靜電也會干擾人體血液循環(huán)、免疫和神經(jīng)系統(tǒng)，影響各臟器（特別是心臟）的正常工作，有可能引起心律異常和心臟早搏。在冬季，約1/3心血管疾病的發(fā)生與靜電有關(guān)。由于老年人的皮膚比年輕人相對干燥，加上心血管系統(tǒng)老化、抗干擾能力減弱等因素，更容易受體外靜電的危害，引發(fā)心血管疾病。

持久的體外靜電還會使血液pH值升高，導(dǎo)致血清中的鈣含量下降，尿中鈣排泄量增加，這對于正在生長發(fā)育的兒童、血鈣水平較低的老年人以及需鈣量較多的孕婦和乳母無疑是雪上加霜。

冬天空氣過于干燥，人體皮膚和服裝之間容易產(chǎn)生靜電，因此會改變肌膚生理的電位差，使皮膚細(xì)胞變異；另一方面，空氣中灰塵帶靜電后，極易吸附在人的面部皮膚上，可使皮膚發(fā)癢，造成人體不適，從而引起皮膚瘙癢、色素沉著。不少電腦工作者臉部多出現(xiàn)紅斑、色素沉著等面部疾病，就是由于電腦屏幕產(chǎn)生的靜電吸引大量懸浮的灰塵，使面部受到刺激而引起的。

過多的靜電在人體內(nèi)持久堆積時，還會引起腦神經(jīng)細(xì)胞膜電流傳導(dǎo)異常，影響中樞神經(jīng)，從而影響機體的生理平衡，干擾人的情緒與心態(tài)，使人出現(xiàn)頭暈、頭痛、煩躁、失眠、食欲不振、精神恍惚等癥狀。

體外靜電“蜇人”或“瞬間電擊”會給人以恐怖感，特別是對于患有高血壓、心臟病、精神分裂癥、重度神經(jīng)衰弱等不能承受強刺激的患者是一個威脅，易引起精神過度緊張，病情加重，誘發(fā)室性早搏等心律失常，甚至引起心肌梗死、腦中風(fēng)等意外事故。

如何預(yù)防和消除靜電

消除體外靜電，下面的方法簡單易行，不妨一試：

1.體外靜電的“惡作劇”多發(fā)生在干燥的季節(jié)，秋末、冬季和初春室內(nèi)濕度多為20%左右，當(dāng)室內(nèi)空氣濕度低于30%、溫度在20℃以上時，人的手在地毯上摸一下產(chǎn)生電壓可達(dá)4000～15000伏的靜電。因此，居室濕度應(yīng)保持在40%以上，溫度也不應(yīng)過高。干燥季節(jié)，可在室內(nèi)安裝加濕器或用水墩布擦地數(shù)次或適當(dāng)養(yǎng)一些花，通過調(diào)節(jié)濕度，有助于減少靜電。

2.電腦熒屏周圍會產(chǎn)生體外靜電微粒，這些微粒又大量吸附空中的飄塵，這些帶電飄塵對人體及皮膚有不良影響。因此，電腦避免擺放在臥室，用完之后要洗臉、洗手。

3.電視機最好不放在離床很近的地方；看電視時保持通風(fēng)良好，不要離熒屏太近，應(yīng)保持2米以上的距離；看完電視后要及時洗臉，把臉上的集塵洗掉。

4.為避免靜電在家用電器設(shè)備上積累，用導(dǎo)線把電器設(shè)備接地也是一種最簡便的防靜電方法。

5.凡是和皮膚直接接觸的內(nèi)衣、胸罩、襯衫、床單等衣物盡量采用純棉的；穿了腈綸毛衣就不要穿滌綸襯衫，盡量穿純棉襯衫；對于老年人、小孩、靜電敏感者、查不出病因的心臟病患者、神經(jīng)衰弱和精神病患者等，建議在秋冬季穿純棉內(nèi)衣、內(nèi)褲，以減少靜電對人體的不良影響。

6.勤洗澡和換洗衣服，可消除人體表面的體外靜電和灰塵。對于腈綸等化纖織物洗滌之后，可用陽離子表面活性劑浸漬處理或用水溶液直接噴在干衣服上去除靜電。

7.穿運動鞋容易使體外靜電積蓄。這是因為運動鞋的底一般都是絕緣的，身上的靜電無法由腳底經(jīng)地面排出而積蓄。因此，容易產(chǎn)生靜電的人盡量不穿旅游鞋。此外，赤足有利于體表積聚的體外靜電釋放。因此，休閑時不要放過一切赤足的機會。

8.為避免家具上的靜電“蜇人”，可用棉抹布等先碰觸水龍頭、椅背、床欄等消除靜電，再用手觸及；可用絲織品或皮子包上家具的金屬部位以防靜電“蜇人”；防靜電的地毯如聚丙烯或聚乙烯織成的化纖地毯，防靜電效果較好。

9.出門前洗個手或先把手放墻上抹一下，可消除人體的體外靜電。進(jìn)門在碰鐵門或門鎖時，不要用手直接接觸鐵門，先用手大面積抓緊一串你口袋里的鑰匙，然后用一個鑰匙的尖端去接觸鐵門，把靜電放掉，這樣也可以避免靜電“蜇人”。

10.司機準(zhǔn)備下車時，右手握住檔，然后用手指碰著下面鐵的部位，再開車門，把左手放在車門有鐵的位置，左手別松，然后右手放開，再下車，這時候你再用右手抓著門就不會被體外靜電“蜇”了。

11.梳理頭發(fā)時，將梳子浸在水中后，拿出再梳，便可隨意梳理了。洗頭發(fā)時盡量使用潤發(fā)露或護(hù)發(fā)素。

12.體外靜電對嬰兒刺激較大，因此抱嬰兒前應(yīng)將自己身上所帶的體外靜電釋放，用手摸一下暖氣片或金屬物件即可。

13.多吃蔬菜、水果、酸奶等食品，多飲水，同時補充鈣質(zhì)和維生素C，以減輕體外靜電的影響。