李軍 劉瑞

摘? 要：本文采用文獻資料法、問卷調(diào)查法等研究方法對天水師范學院學生體育鍛煉現(xiàn)狀進行了分析。研究的主要內(nèi)容包括大學生進行體育鍛煉的目的、參加的運動種類、鍛煉所用的時間等，并針對分析的現(xiàn)狀提出以下建議：（1）設施方面，基礎(chǔ)設學校的相關(guān)部門應增加一些體育設施和器材，滿足學生進行體育鍛煉的需求;（2）組織方面，學校應多給學生參加體育鍛煉的機會，例如校運會、社團監(jiān)督;（3）課程方面，學校應適宜的調(diào)整學生課程的安排，提高課堂效率;（4）思想方面，學生生提高個人體育鍛煉意識。

關(guān)鍵詞：天水師范學院? 體育鍛煉? 行為? 現(xiàn)狀? 研究

中圖分類號：G807? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文獻標識碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ? 文章編號：2095-2813（2020）09（c）-0148-03

Abstract： The present situation of physical exercise of students in Tianshui normal university is analyzed by means of literature and questionnaire. The main contents of the study include the purpose of physical exercise， the types of sports they take part in， and the time they spend on physical exercise. In view of the current situation of the analysis， the following suggestions are put forward： （1）Facilities： relevant departments of infrastructure schools should add some sports facilities and equipment to meet the needs of students for physical exercise; （2）Organization： schools should provide more opportunities for students to participate in physical exercise， such as school sports meets and community supervision; （3）Curriculum： schools should adjust the arrangement of students' curriculum appropriately to improve classroom efficiency; （4）Ideological： students should improve their awareness of physical exercise.

Key Words： Tianshui normal university; Physical exercise; Behavior; Present situation; Research

在經(jīng)濟快速發(fā)展的新時代，社會需要更多的人才，人才在擁有深厚專業(yè)知識的同時，還應該有健康的身體。身體是一切的基礎(chǔ)，一個良好的身體不僅是工作的保障，也是幸福家庭的基石。隨著國際、國家和社會的快速發(fā)展，政府部門大力提倡運動的重要性，越來越多的人開始進行體育鍛煉。而作為民族希望，未來之星的大學生的體質(zhì)健康成為國家和人們關(guān)注的熱點。

1? 研究對象與方法

1.1 研究對象

本文的研究對象為天水師范學院大一、大二、大三與大四在校學生的體育鍛煉現(xiàn)狀。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻資料法

在撰寫本文之前，筆者通過學校圖書館、中國知網(wǎng)、萬方數(shù)據(jù)庫等方法查閱了國內(nèi)外相關(guān)文獻約56篇，為本文奠定了一定的理論基礎(chǔ)。

1.2.2 問卷調(diào)查法

通過大量查閱文獻資料與實情分析，制定了適合本文所需要的《天水師范學院學生體育鍛煉現(xiàn)狀研究》調(diào)查問卷，并且已通過問卷信度與效度的檢驗。本文以天水師范學院的485名學生為調(diào)查對象，其中男生272名，女生213名。共發(fā)放問卷485份，回收472份，回收率為97.3%;有效問卷464份，有效率為95.7%。

1.2.3 深入訪談法

對天水師范學院20名男生和20名女生關(guān)于本文的調(diào)查進行深入訪談，利于掌握第一手信息，提高本文分析所得結(jié)論的信度。

1.2.4 數(shù)理統(tǒng)計法

本文采用SPSS 19.0對所得到的數(shù)據(jù)進行整理與研究，并對其相關(guān)內(nèi)容進行分析與比較，歸納與總結(jié)。

2? 結(jié)果與分析

2.1 天水師范學院學生體育鍛煉目的分析

根據(jù)SPSS卡方檢驗研究與分析，得出X2=0.00a，P=0.00<0.05，所以二者之間呈顯著相關(guān)。根據(jù)結(jié)果顯示可知：53.4%的男生為了強身健體而進行體育鍛煉，但為了減肥的百分比僅占16.5%，為了健美參加鍛煉的人數(shù)比最低，占6.0%。女生因為減肥而運動的比例占49.5%，以健美為目的的女生人數(shù)比例大約是男生人數(shù)比例的3倍。進行訪談之后，得出其原因有：（1）男生女生對待體育運動認知不同，強身是男生的動力，而女生的催化劑是追求外在美;（2）在體育與其他課程中，老師缺乏對學生進行“健康體育”思想與觀念的傳播。

2.2 天水師范學院學生體育鍛煉項目分析

由表1結(jié)果顯示可得：女生選擇球類運動作為其鍛煉的人數(shù)占4.0%，而男生所占比例為47.7%;進行健美操鍛煉的男生百分比僅為3.4%，女生所占比例高達40.4%;參加跑步的男生與女生人數(shù)比例分別為16.5%和35.9%。因此，根據(jù)分析可知男生、女生的興趣愛好不同。在與學生進行了訪談之后發(fā)現(xiàn)除了自身的主觀原因，還有客觀原因：（1）體育器材對其有一定的影響;（2）學校相關(guān)部門在清晨與晚上沒有進行燈光措施，某些運動項目有所受限。

2.3 天水師范學院學生體育鍛煉時間分析

根據(jù)SPSS卡方檢驗分析，得出X2=0.00a，P=0.00<

0.05所以二者之間呈顯著相關(guān)。學生進行體育鍛煉的時間段分別為0～30min、30～60min、1～1.5h、1.5～2h和2h以上。根據(jù)調(diào)查顯示可得：20.3%的學生參加體育鍛煉的時間在0～30min;鍛煉時間在30～60min的學生比例達到57.2%;而鍛煉時間分別在1.5～2h和2h以上的學生分別占6.4%和2.8%。與學生訪談之后，發(fā)現(xiàn)其因素有：（1）由于學校某些體育社團組織活動的不積極，所以有些學生參加體育鍛煉的意識較弱;（2）不同學科的課程不同，有些學科的課程較難，學生把大部分時間花費在學習上，所以沒有充足的時間進行體育鍛煉。

3? 結(jié)語

為了促進學生體質(zhì)健康發(fā)展，通過對天水師范學院學生參加體育鍛煉現(xiàn)狀的研究與分析，可從以下幾方面進行調(diào)整。

（1）基礎(chǔ)設施方面：基礎(chǔ)設施的不完善使得學生無法進行正常的身體運動。因此，學校的相關(guān)部門應增加一些體育設施和器材，供學生使用;調(diào)整田徑場和其他場館的使用時間，做到“物盡其用”，滿足學生進行體育鍛煉的需求。

（2）組織形式方面：體育活動組織形式限制了學生鍛煉的時限。因此，學校應多給學生參加體育鍛煉的機會，例如校運會、學科運動會等來調(diào)動學生的積極性;不同運動項目社團的負責人要全力支持參與的學生，團隊的組織形式更有利于學生間進行運動監(jiān)督，促進校園體育更快發(fā)展。

（3）課程安排方面：課程的安排對學生的體育鍛煉造成了一定的影響。所以，學校應適當調(diào)整學生課程的安排，老師應要合理安排上課時間使用的效率，并且清晰認識到體育鍛煉所帶來的長遠利益。

（4）思想觀念方面：學生體質(zhì)健康與體育鍛煉現(xiàn)狀的主觀原因。除了上文所述的客觀原因外，主要還是學生自身的原因。因此，學生要提高個人體育鍛煉意識。例如多參加一些學校、班級組織的體育健康講座;學習“增強體質(zhì)，增進健康”的理論，不冒昧地進行不健康的減肥運動。

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