張曉聰

摘 要：籃球規(guī)則是籃球行為守則和籃球支持的控制者。隨著籃球運(yùn)動(dòng)的普及和發(fā)展，籃球運(yùn)動(dòng)已經(jīng)發(fā)展成為高強(qiáng)度，高抗性，高速度和高轉(zhuǎn)化率的演變，與此同時(shí)，對(duì)籃球規(guī)則也提出了新的要求。本文研究籃球規(guī)則的演變，運(yùn)用文獻(xiàn)資料，邏輯分析和視頻分析方法研究籃球規(guī)則的發(fā)展，并根據(jù)我國(guó)目前的籃球現(xiàn)狀，探討籃球規(guī)則與籃球之間的必然聯(lián)系?；@球規(guī)則促進(jìn)了籃球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展方向，為我國(guó)籃球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展提供了理論支撐。

關(guān)鍵詞：籃球規(guī)則;籃球運(yùn)動(dòng);演變;影響

前言

由于籃球的普及和發(fā)展，各種各樣的職業(yè)俱樂(lè)部和職業(yè)比賽不斷增加，從奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)到各個(gè)級(jí)別的聯(lián)賽，越來(lái)越多的人對(duì)此運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生了濃厚的興趣。同時(shí)，這表明對(duì)增加比賽背后的籃球運(yùn)動(dòng)有很高的關(guān)注度。

1籃球規(guī)則的演變過(guò)程

1.1空間規(guī)則的演變過(guò)程

1910年球場(chǎng)增加了10英尺的平行罰球線，之后又延長(zhǎng)了15英尺。增設(shè)了三秒限制區(qū)，后又將底線限制區(qū)擴(kuò)大到1.6米。1932年明確了人數(shù)和比賽時(shí)間并且添加了中線，分出了前場(chǎng)和后場(chǎng)，底線限制區(qū)擴(kuò)大到1.8米。1936年增設(shè)了兩個(gè)同心圓分別在場(chǎng)地的兩端，作為跳球圈和禁圈，罰球線和邊線的距離增加了2英尺。1942年球場(chǎng)規(guī)定為長(zhǎng)26米寬14米。1948年使用分區(qū)制比賽場(chǎng)地，限制區(qū)擴(kuò)大了1.8米。1952年底線擴(kuò)大到6米，發(fā)球站位先的距離延長(zhǎng)了0.6米從此限制區(qū)成為了一個(gè)6米*5.8米的梯形區(qū)域。20世紀(jì)70年代，擴(kuò)大了籃球的球場(chǎng)面積到長(zhǎng)28米寬15米并且增加了三分線，增加了中立的區(qū)域。2003年將爭(zhēng)球改為交替擁有擲界外球權(quán)，取消了罰球線前面的虛線部分。

1.2時(shí)間規(guī)則演變過(guò)程

早在籃球運(yùn)動(dòng)開(kāi)始初期，比賽時(shí)間為20分鐘一節(jié)，一共兩節(jié)。20世紀(jì)五十年代則改為每場(chǎng)四節(jié)，十分鐘一節(jié)。五十年代末又改為上下半場(chǎng)各二十分鐘，并且中場(chǎng)休息十分鐘。2000年比賽規(guī)則改為，四節(jié)組成并且每節(jié)十分鐘，并且在每一節(jié)之間都有相應(yīng)的兩分鐘的休息時(shí)間，而第二節(jié)和第三節(jié)之間為中場(chǎng)休息時(shí)間，休息時(shí)長(zhǎng)為15分鐘。1988年球運(yùn)到前場(chǎng)的時(shí)間改為八秒，2004年時(shí)規(guī)則對(duì)八秒做出了累計(jì)計(jì)算的補(bǔ)充。進(jìn)攻時(shí)間在1957年為30秒，到了1988年時(shí)30秒則改為了24秒。1932年首次出現(xiàn)了三秒的規(guī)則，30年代末被取消但是40年代后一直沿用到今天。五秒規(guī)則是在1932年出現(xiàn)的即一個(gè)球員被嚴(yán)密防守五秒既沒(méi)有傳球也沒(méi)有運(yùn)球時(shí)，應(yīng)判爭(zhēng)球。而在1985年改為五秒時(shí)則擲界外球。

2依據(jù)目的及意義

2.1選題依據(jù)

在籃球運(yùn)動(dòng)發(fā)展和籃球規(guī)則演變的過(guò)程中，規(guī)則的演變與籃球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展總是齊頭并進(jìn)、相輔相成保持密切的關(guān)系。隨著籃球運(yùn)動(dòng)在發(fā)展中不利因素的出現(xiàn)和社會(huì)各界對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)提出了更多的要求，新的籃球規(guī)則應(yīng)運(yùn)而生，在籃球運(yùn)動(dòng)發(fā)展和籃球規(guī)則演變的過(guò)程中，規(guī)則的演變與籃球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展總是齊頭并進(jìn)、相輔相成保持密切的關(guān)系。隨著籃球運(yùn)動(dòng)在發(fā)展中不利因素的出現(xiàn)和社會(huì)各界對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)提出了更多的要求，新的籃球規(guī)則應(yīng)運(yùn)而生。

2.2選題的目的及意義

籃球規(guī)則的不斷的演變催化著籃球運(yùn)動(dòng)的不斷發(fā)展，同樣也使籃球運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)水平由起初簡(jiǎn)單的、低級(jí)的發(fā)展到現(xiàn)在復(fù)雜的、高級(jí)的。特別是當(dāng)下籃球技戰(zhàn)術(shù)水平變化的如此之快，加上籃球運(yùn)動(dòng)員身體素質(zhì)、籃球智商不斷提高和專業(yè)化水平的不斷提高，所以規(guī)則必須出改變，以適應(yīng)新的技戰(zhàn)術(shù)和比賽的需要。與此，在推動(dòng)籃球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展的同時(shí)，消除比賽中不積極的方面。由此可見(jiàn)，籃球規(guī)則與籃球運(yùn)動(dòng)和籃球運(yùn)動(dòng)員三者之間是相互影響、相互促進(jìn)。

通過(guò)研究籃球時(shí)間規(guī)則、空間規(guī)則、罰則權(quán)利和義務(wù)的演變和發(fā)展歷程，結(jié)合現(xiàn)在籃球運(yùn)動(dòng)，洞悉籃球規(guī)則的演變對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的影響，為提升我國(guó)籃球運(yùn)動(dòng)提供理論基礎(chǔ)。

3研究結(jié)果

籃球規(guī)則的發(fā)展推動(dòng)了籃球運(yùn)動(dòng)的進(jìn)步，隨著籃球的出現(xiàn)和不斷發(fā)展，其籃球規(guī)則一直緊緊伴隨，變得不斷完善，至今已較為成熟、系統(tǒng)，并一直隨著籃球的發(fā)展而不斷進(jìn)行完善，從最初的13條到現(xiàn)在的55條，不斷演變的同時(shí)也推動(dòng)了籃球發(fā)展。其中既包含了規(guī)范籃球，同時(shí)也是對(duì)人文特質(zhì)的塑造，維護(hù)了體育產(chǎn)業(yè)和體育運(yùn)動(dòng)員的權(quán)益?；@球規(guī)則的演變其實(shí)就是時(shí)間規(guī)則、空間規(guī)則、裁判法規(guī)則的演變對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的影響是直接并較為深刻的，促使各國(guó)根據(jù)規(guī)則制定籃球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展方向，同時(shí)也推動(dòng)了籃球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展和普及。

3.1時(shí)間規(guī)則的演變對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的影響

比賽改為4小節(jié)，每節(jié)10分鐘，分為上下半場(chǎng)，沒(méi)半場(chǎng)小節(jié)之間有2分鐘休息時(shí)間，上下半場(chǎng)休息時(shí)間為15分鐘?；@球時(shí)間規(guī)則的改變，使得比賽時(shí)間更加合理、緊湊，使得運(yùn)動(dòng)員不僅獲得了充足的休息時(shí)間，同時(shí)提高了比賽的競(jìng)技性，使得比賽更加精彩激烈，更具有觀賞性。

2000年，為了提高比賽效率，加快攻守轉(zhuǎn)換，將30s縮減為24s，使得比賽組成變得簡(jiǎn)單，要求24s之內(nèi)進(jìn)攻方必須做出投籃。使得比賽由原先的小比分、慢節(jié)奏、低對(duì)抗轉(zhuǎn)變?yōu)榇蟊确帧⒖旃?jié)奏和激烈對(duì)抗的形勢(shì)。后來(lái)更是對(duì)24s不斷做出修改和完善，使得進(jìn)攻時(shí)間越來(lái)越短，節(jié)奏更快，提高了攻守轉(zhuǎn)換的頻率，也使得籃球運(yùn)動(dòng)向更快的方向發(fā)展。

3.2籃球場(chǎng)地空間的改變對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的影響

1895年籃球場(chǎng)地由三區(qū)變兩區(qū)，并且隊(duì)員不受場(chǎng)地的限制，可以自由移動(dòng)。1905年第一只皮球的問(wèn)世到1910年，期間籃球場(chǎng)地不斷進(jìn)行修改和完善，直到1910年增加了罰球線和限制區(qū)，此后限制區(qū)的改變成為了主流。此后，籃球場(chǎng)地和限制區(qū)的面積都在不斷擴(kuò)大，不僅如此，三分線也由原先的6.25m增擴(kuò)到了6.75m，場(chǎng)地的改變對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)員的個(gè)人進(jìn)攻、攻防轉(zhuǎn)換、投籃等技術(shù)提出了新要求。

場(chǎng)地規(guī)則的不斷變化總體提升了防守的強(qiáng)度，增加了比賽的激烈程度。使得時(shí)間在場(chǎng)上變的更加珍貴，促進(jìn)了進(jìn)攻由原先單一的、簡(jiǎn)單的戰(zhàn)術(shù)布置向復(fù)雜的、多樣的方向發(fā)展，加快可比賽的攻守節(jié)奏，增加了攻守的次數(shù)。對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)員的體能提出了新要求，同時(shí)也對(duì)運(yùn)動(dòng)員人球結(jié)合度和技術(shù)提出了新要求。改變了以往籃球運(yùn)動(dòng)員選材方向，以及籃球運(yùn)動(dòng)員技戰(zhàn)術(shù)基本素質(zhì)的培養(yǎng)，為籃球運(yùn)動(dòng)提出了更高的要求，同時(shí)也代表了世界籃球的發(fā)展趨勢(shì)。

4建議

籃球規(guī)則的演變推動(dòng)籃球運(yùn)動(dòng)朝著高強(qiáng)度、高速度等多變化發(fā)展。這對(duì)我國(guó)籃球運(yùn)動(dòng)提出了新的要求在運(yùn)動(dòng)員選材的方面應(yīng)拋棄以往“高”“大”“強(qiáng)”的思想，選擇相對(duì)身體勻稱，技術(shù)全面的運(yùn)動(dòng)員，增加技術(shù)的全面性和整體性。在戰(zhàn)術(shù)安排上，增加戰(zhàn)術(shù)的合理性和靈活性，針對(duì)不同的對(duì)手選擇不同的戰(zhàn)術(shù)，增加無(wú)球和弱側(cè)的跑動(dòng)，避免出現(xiàn)“站樁式”進(jìn)攻;擴(kuò)大防守面積，增加防守多樣性，全場(chǎng)盯防、領(lǐng)防，半場(chǎng)人盯人換陣地防守。

結(jié)語(yǔ)

籃球規(guī)則和籃球是同步發(fā)展的，籃球規(guī)則的修改和發(fā)展促進(jìn)了籃球技能和戰(zhàn)術(shù)的提高?；@球技能和戰(zhàn)術(shù)的變化，促使規(guī)則也相互促進(jìn)，并且保持親密關(guān)系?；@球規(guī)則的修改促進(jìn)了籃球技能和戰(zhàn)術(shù)的發(fā)展使籃球運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)提高水平和技術(shù)戰(zhàn)術(shù)的推進(jìn)。規(guī)則的不斷修訂，也促進(jìn)了技術(shù)戰(zhàn)術(shù)的增強(qiáng)，這項(xiàng)研究的目的是更好地了解籃球運(yùn)動(dòng)員的發(fā)展軌跡。

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