王榮華

老年人尿頻，除了積極治療引起尿頻的原發(fā)病外，還可以根據(jù)尿頻的不同中醫(yī)證型，選擇適當(dāng)?shù)乃幧?，進(jìn)行辨證配餐食療。在此，介紹幾種常見類型的老年人尿頻的藥膳食療配方，供患者選用。

腎陰虧虛型

患者表現(xiàn)為尿量頻多，或尿頻但通而不暢，腰膝酸軟、眩暈耳鳴、失眠多夢(mèng)、形體偏瘦，兼見咽干顴紅、五心煩熱、盜汗等。治宜滋陰降火，補(bǔ)腎填精。

地黃知母老鴨湯：熟地黃30克，知母20克，老鴨1只（重約500克）。鴨宰殺后去毛洗凈，去肚臟頭足。將藥材用紗布包好置鴨腹中，放燉盅內(nèi)加水適量，隔水燉約一小時(shí)，加入食鹽適量以調(diào)味，食鴨飲湯。可常服食。

腎陽虧虛型

患者表現(xiàn)為小便頻數(shù)清長，或小便頻數(shù)但排尿無力或尿有余瀝，夜甚，畏寒肢冷、腰膝酸軟、雙足無力、面色蒼白，精神疲乏，甚者有下肢或全身浮腫，大便瀉泄。治宜溫補(bǔ)腎陽，固脬縮尿。

韭菜粥：取新鮮韭菜60克洗凈切段備用。先用適量水將大米100克煮成粥，然后放入切成段的韭菜、熟油、精鹽同煮片刻，溫?zé)岱?。每?～3次。有溫補(bǔ)腎陽、固精之功效，可治療腎陽虛、遺尿和尿頻。

肺脾氣虛型

患者表現(xiàn)為尿頻，小腹墜脹，時(shí)欲小便，量少色清，夜間多尿，面色蒼白、食欲不振、氣短聲微、神疲乏力，動(dòng)則易汗出，大便稀溏。治宜健脾益肺、補(bǔ)腎固攝。

參芪燉豬膀胱：黨參、黃芪各30克，豬膀胱1只。豬膀胱去油脂血水后洗凈。上藥用紗布包好，納入洗凈的豬膀胱內(nèi)，細(xì)線扎口，放燉盅內(nèi)，加水適量，隔水熱燉1個(gè)小時(shí)，調(diào)味后飲湯。可常服食。

膀胱濕熱型

患者表現(xiàn)為尿頻，淋漓不暢，尿短赤或尿時(shí)灼熱疼痛，小腹脹滿，口苦口黏，口渴但不思飲水，或伴有發(fā)熱腰痛，或尿血等。治宜清熱利濕、行氣利尿。

茅根蛇舌草鯽魚湯：茅根、白花蛇舌草各30克，鯽魚250克。鯽魚殺后去鱗雜、洗凈血水，切塊，放入茅根、白花蛇舌草，同煲40分鐘。飲湯食魚肉。

（摘自《現(xiàn)代養(yǎng)生》）