程一卜

我知道每當我拿起手機想要看5分鐘短視頻的時候，時間就會像踩上了加速器一樣，等我反應過來的時候已經(jīng)過去兩個小時了。

我知道只要我認認真真地把卷子上的最后兩道難題做完，期末考試的時候就不用再害怕后面的大題了。但每次到期末收拾卷子的時候，后面的難題幾乎都還空著。

我知道只要我推開家里的門走大概200米扔掉早上的垃圾，媽媽就不會嘮叨我每天像只豬一樣在家里除了吃什么都不干了。但結(jié)果總是我在媽媽連環(huán)炮似的催促下才會把屁股從沙發(fā)上抬起來，然后慢悠悠地去扔垃圾。

我也知道即便我大聲說出錯誤答案，老師和同學也不會笑話我，可我就是膽小到用只有同桌能聽到的聲音回答問題。

你看，其實我知道很多的道理，但每次到最后還是要說一句：“如果我當時去做就好了?！比缓笕f分后悔自己什么都沒做。

道理都知道得明明白白，最后還是一樣做不到。

為了改變這種現(xiàn)狀，我嘗試了很多方法。比如把手機屏保換成：“看什么看？還不快滾去寫作業(yè)！”比如在家里的冰箱和桌子上貼便利貼，把今天要做的事情寫在上面來提醒自己……

后續(xù)追蹤：

嘗試過很多方法后，我發(fā)現(xiàn)其實做到自己想做的事情并不難，只要把想法轉(zhuǎn)化為實踐，在一瞬間站起身去完成它就可以了。

比如，當我想要看手機的時候，我會在打開屏幕的前一秒直接把它扔到另一個房間;當我不想做試卷的時候，我會先坐到書桌前拿出卷子嘗試去做;當我在猶豫要不要去扔垃圾的時候，我的身體會先作出反應，直接從沙發(fā)上起來。

只要把腦子里的想法在一瞬間轉(zhuǎn)化成身體上的行動，你會發(fā)現(xiàn)把道理轉(zhuǎn)化成結(jié)果并不難。

后來我也很少再說：“這件事我知道?！倍侵苯诱酒鹕砣プ?、去嘗試， 如此一來，道理果然變得簡單了很多。