摘 要：如今，隨著我國教育體系不斷完善，高中體育教學(xué)的模式也得到了一定的創(chuàng)新。由于高中體育教學(xué)在實(shí)際的教學(xué)過程中起著非常重要的作用，它不僅可以有效地提高學(xué)生的身體素質(zhì)，還可以調(diào)解學(xué)生的心理壓力。所以，在這樣的背景下，為了有效提高高中體育教學(xué)的質(zhì)量，高中體育教師將拓展訓(xùn)練的教學(xué)方式應(yīng)用到了實(shí)際的教學(xué)過程中，為促進(jìn)學(xué)生的綜合發(fā)展提供了基礎(chǔ)。

關(guān)鍵詞：新時(shí)期;高中體育教學(xué);拓展訓(xùn)練;應(yīng)用探究

拓展訓(xùn)練主要就是讓學(xué)生通過親身經(jīng)歷來掌握具體的體育知識和運(yùn)動(dòng)技能。在高中體育教學(xué)的過程中融入拓展訓(xùn)練的教學(xué)模式，在增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)的同時(shí)，又進(jìn)一步地培養(yǎng)了學(xué)生的堅(jiān)強(qiáng)意志，加強(qiáng)了學(xué)生之間的合作和競爭意識。因此，為了有效提高高中體育教學(xué)的質(zhì)量，本文對拓展訓(xùn)練在高中體育教學(xué)過程中應(yīng)用的意義和措施進(jìn)行了探討。

一、新時(shí)期拓展訓(xùn)練在高中體育教學(xué)過程中應(yīng)用的意義

1、適應(yīng)了新時(shí)期的體育教學(xué)的模式

在新時(shí)期，高中體育的教學(xué)模式也得到了一定創(chuàng)新。同時(shí)，隨著時(shí)代的發(fā)展，如果在實(shí)際的體育教學(xué)過程中，高中的體育教師不創(chuàng)新體育教學(xué)模式，不僅不能加強(qiáng)拓展訓(xùn)練在其中的應(yīng)用，還不能滿足學(xué)生發(fā)展的需要。

拓展訓(xùn)練在高中體育教學(xué)過程中的應(yīng)用，在提高其教學(xué)質(zhì)量的同時(shí)，又培養(yǎng)了學(xué)生的技能，讓學(xué)生在新時(shí)代的背景下，更能適應(yīng)時(shí)代發(fā)展的潮流。與此同時(shí)，隨著新課改在高中體育教學(xué)過程中的實(shí)施，它對高中的體育教師也提出了更高的要求，它不僅要求高中的體育教學(xué)要培養(yǎng)學(xué)生的體育素質(zhì)，還要求其改變自己的教學(xué)方式[1]。同時(shí)，拓展訓(xùn)練在實(shí)際教學(xué)過程中應(yīng)用，在提高學(xué)生身體素質(zhì)的同時(shí)，又進(jìn)一步完善了高中教學(xué)手段。

2、滿足了新課改的要求

在新時(shí)代的背景下，以前的高中體育教學(xué)模式已經(jīng)不能滿足學(xué)生發(fā)展的要求了。同時(shí)，在傳統(tǒng)高校體育教學(xué)過程中，部分體育教師受到應(yīng)試教學(xué)觀念的影響，對高中體育的教學(xué)內(nèi)容并不夠重視，不僅沒有對自己的教學(xué)模式進(jìn)行創(chuàng)新，更沒有讓學(xué)生在實(shí)際的教學(xué)過程中發(fā)揮主體地位，這在一定程度上嚴(yán)重影響了高中體育教學(xué)的質(zhì)量[2]。

但是，拓展訓(xùn)練教學(xué)模式在實(shí)際教學(xué)過程中的應(yīng)用，不僅完善了教學(xué)的模式，還進(jìn)一步提高了學(xué)生的綜合素質(zhì)，打破了以前高中體育教學(xué)模式的局限性，滿足了新課改的要求。因此，在高中體育實(shí)際的教學(xué)過程中，教師要結(jié)合教學(xué)內(nèi)容和新課改的要求，將拓展訓(xùn)練有效的應(yīng)用到高中體育教學(xué)過程中，為促進(jìn)學(xué)生的綜合發(fā)展提供基礎(chǔ)。

二、加強(qiáng)拓展訓(xùn)練在高中體育教學(xué)中應(yīng)用的措施

1、豐富教學(xué)模式

在新時(shí)期下，高中體育教學(xué)模式雖然得到了一定的完善，但是部分體育教師由于受到以前教學(xué)觀念影響，并沒有創(chuàng)新高中體育教學(xué)的方式。所以，要想在這樣的背景下，加強(qiáng)對拓展訓(xùn)練教學(xué)模式的應(yīng)用，高中體育教師首先就要豐富教學(xué)模式，激發(fā)學(xué)生對高中體育學(xué)習(xí)的興趣。

例如，高中體育教師在實(shí)際的教學(xué)過程中，可以結(jié)合具體的教學(xué)目標(biāo)，舉行拔河比賽活動(dòng)，將學(xué)生分成兩組，讓不同群體間進(jìn)行良性競爭，這樣的教學(xué)模式，不僅可以加強(qiáng)學(xué)生之間的合作能力，還能不斷培養(yǎng)學(xué)生的競爭意識。同時(shí)，這樣的教學(xué)模式在實(shí)際教學(xué)過程中的應(yīng)用，還可以實(shí)現(xiàn)拓展訓(xùn)練方式的多樣化，從而進(jìn)一步地激發(fā)學(xué)生對高中體育的學(xué)習(xí)興趣[3]。

2、實(shí)現(xiàn)拓展訓(xùn)練內(nèi)容的多樣化

由于高中體育教學(xué)內(nèi)容相對復(fù)雜，所以學(xué)生不能對復(fù)雜的運(yùn)動(dòng)進(jìn)行有效的理解，這個(gè)時(shí)候高中的體育教師一定要注意拓展訓(xùn)練項(xiàng)目的多樣化，根據(jù)具體的教學(xué)目標(biāo)，制定合理的教學(xué)方式，加強(qiáng)學(xué)生對具體體育動(dòng)作的練習(xí)。同時(shí)，在實(shí)際的高中體育教學(xué)中，要想加強(qiáng)拓展訓(xùn)練教學(xué)模式在其中的應(yīng)用，教師在豐富拓展訓(xùn)練內(nèi)容的同時(shí)，還要對多元化的教學(xué)資源進(jìn)行整合，這樣不僅可以有效提高教學(xué)質(zhì)量，還可以進(jìn)一步促進(jìn)學(xué)生的綜合發(fā)展。

例如，高中體育教師在讓學(xué)生以團(tuán)隊(duì)合作為主體進(jìn)行拓展訓(xùn)練的時(shí)候，教師要提前對拓展訓(xùn)練的教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行分析，然后設(shè)計(jì)一些逃生墻和盲人方陣等訓(xùn)練活動(dòng)，學(xué)生在這個(gè)活動(dòng)過程中不僅能夠意識到團(tuán)隊(duì)協(xié)作重要性，還能不斷提高自己的綜合素質(zhì)，進(jìn)而不斷加強(qiáng)拓展訓(xùn)練在高中體育訓(xùn)練過程中的應(yīng)用[4]。

3、加強(qiáng)拓展訓(xùn)練和體育心理素質(zhì)的結(jié)合

素質(zhì)教育作為新時(shí)代的重要教學(xué)理念，更是完善我國教學(xué)體系的關(guān)鍵，要想將其滲透到高中體育拓展訓(xùn)練的教學(xué)過程中，高中體育教師就要采取措施對學(xué)生的體育心理素質(zhì)進(jìn)行分析，加強(qiáng)它與拓展訓(xùn)練具體活動(dòng)內(nèi)容的結(jié)合，從而不斷優(yōu)化高中體育教學(xué)的模式，進(jìn)一步加強(qiáng)拓展訓(xùn)練在實(shí)際教學(xué)過程中的應(yīng)用。

例如，教師在讓學(xué)生進(jìn)行“信任背摔”這個(gè)拓展訓(xùn)練活動(dòng)的時(shí)候，教師可以在學(xué)生的心理特點(diǎn)出發(fā)，讓學(xué)生之間取得信任。同時(shí)，將拓展訓(xùn)練與學(xué)生的心理特點(diǎn)相結(jié)合這種方式，在培養(yǎng)學(xué)生信任感的同時(shí)，又進(jìn)一步加強(qiáng)了學(xué)生之間的交流和合作。

與此同時(shí)，高中體育教師還可以設(shè)計(jì)一些充滿挑戰(zhàn)性的拓展訓(xùn)練活動(dòng)，這樣可以讓學(xué)生在實(shí)際的訓(xùn)練過程中，正確審視自己心理狀態(tài)，培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)強(qiáng)意志，為促進(jìn)學(xué)生的綜合發(fā)展提供有利的條件。

結(jié)束語：由此可見，在新時(shí)代背景下，我國的教育體系在不斷完善。高中體育教師要想在這樣的背景下，有效提高高中體育教學(xué)的質(zhì)量，就要加強(qiáng)拓展訓(xùn)練模式在實(shí)際教學(xué)過程中應(yīng)用，進(jìn)一步提高學(xué)生的身體素質(zhì)，激發(fā)學(xué)生對高中體育的學(xué)習(xí)興趣，從而為促進(jìn)學(xué)生在社會(huì)中的全面發(fā)展夯實(shí)基礎(chǔ)。

參考文獻(xiàn)

[1]吳兵.初中體育教學(xué)中素質(zhì)拓展訓(xùn)練的導(dǎo)入[J].新課程，2019（11）：105-105.

[2]陳克軍.淺談職業(yè)院校體育教學(xué)中拓展訓(xùn)練的開展[J].體育風(fēng)尚，2019（1）：41-41.

[3]李秀彬.高校體育教育中拓展訓(xùn)練理念的融入[J].體育風(fēng)尚，2018（8）：65-65.

[4]王石.分析高中體育教學(xué)中拓展訓(xùn)練的應(yīng)用策略[J].課程教育研究：學(xué)法教法研究，2019（7）：131-131.

作者簡介：劉鎮(zhèn)（1980—），男，吉林省榆樹人，吉林省通化市輝南縣第一中學(xué)教師，中教一級。研究方向：高中體育教學(xué)。