傅凱文

教練員在整個訓(xùn)練的過程當(dāng)中居于非常重要的地位，對運(yùn)動員的運(yùn)動成績起著重要的作用，從某一方面來說，教練員水平的高低直接決定著運(yùn)動員的成績，優(yōu)秀的教練員不僅要具有全面的理論知識，而且還要有豐富的實踐經(jīng)驗，并且有在比賽當(dāng)中將其結(jié)合起來的能力，此外，培養(yǎng)出擁有出色成績的運(yùn)動員成為評價教練員的一個重要方面。

教練員必須擁有各方面的基礎(chǔ)知識，尤其是基層教練，由于資源不足常常要充當(dāng)著很多種不同的角色，在不同時刻發(fā)揮自己的作用，當(dāng)運(yùn)動員成績低落時教練員要充當(dāng)著心理咨詢師來安慰緩解運(yùn)動員焦急的心情，在平時還要充當(dāng)著營養(yǎng)師，給運(yùn)動員制定營養(yǎng)食譜，在運(yùn)動訓(xùn)練的全過程當(dāng)中，教練員擁有突出的地位，但是一名優(yōu)秀的教練員需要耗費(fèi)數(shù)十年甚至更多的時間和大量的資金投入。

1 教練員的基本能力

1.1 強(qiáng)烈的事業(yè)心

教練員對待訓(xùn)練要保持高度的熱情，讓運(yùn)動員充分感受到教練員的熱情，這樣才能更好的調(diào)動運(yùn)動員訓(xùn)練的積極性并全身心的投入到訓(xùn)練中來，成為一名優(yōu)秀的教練員必須要有奉獻(xiàn)精神，舍小家為大家的勇氣，教練員常常要跟隨運(yùn)動員集訓(xùn)等訓(xùn)練活動，有時甚至長達(dá)一年不能回家，優(yōu)秀的教練員還必須要處理好與家庭的關(guān)系，使自己也能夠把全部的精力都投入到訓(xùn)練中來。

1.2 全面的理論知識

擁有大量而全面的知識是成為優(yōu)秀教練員的基礎(chǔ)條件，教練員要學(xué)習(xí)所有普通的體育學(xué)知識，包括運(yùn)動生理學(xué)、心理學(xué)、訓(xùn)練學(xué)等，只有學(xué)習(xí)了全面的知識才有可能為運(yùn)動員制定出合理的訓(xùn)練計劃從而提高運(yùn)動員的運(yùn)動成績，雖然有一些教練并沒有系統(tǒng)的理論學(xué)習(xí)，僅憑著強(qiáng)大的實踐經(jīng)驗就把運(yùn)動員帶到省級甚至國家級的層面，但是這會使運(yùn)動員的潛力并沒有完全的發(fā)掘出來，隨著各種知識的普及和運(yùn)動員水平的不斷提高，優(yōu)秀教練員去學(xué)習(xí)理論知識成為了一個不可缺少的前提條件。

1.3 豐富的實踐經(jīng)驗

教練員在擁有全面的理論基礎(chǔ)之上，再加上自己的實踐經(jīng)驗，就可能會使優(yōu)秀運(yùn)動員創(chuàng)造出優(yōu)異的運(yùn)動成績，實踐經(jīng)驗是在課本中無法學(xué)習(xí)到的，這需要多年的累積，需要耗費(fèi)大量的時間，這是一名教練員成為優(yōu)秀教練員花費(fèi)最多時間的地方，雖然實踐經(jīng)驗沒有系統(tǒng)的理論知識，但卻是一個不可缺少的重要條件，在很多基層訓(xùn)練隊中常會出現(xiàn)有些教練員只憑著擁有豐富的實踐經(jīng)驗就能夠帶出非常優(yōu)秀的運(yùn)動員，這就是因為其能夠在運(yùn)動訓(xùn)練過程當(dāng)中充分發(fā)揮自己經(jīng)驗的優(yōu)勢。

1.4 強(qiáng)大的學(xué)習(xí)創(chuàng)新能力

在這個世界一體化的大環(huán)境下，國外先進(jìn)訓(xùn)練理念及方法進(jìn)入中國成為了一種趨勢，教練員擁有極強(qiáng)的學(xué)習(xí)能力就成為了一個必備條件，隨著運(yùn)動員水平的不斷變化，訓(xùn)練的全過程也應(yīng)一直不斷變化調(diào)整。在表現(xiàn)難美類的項群中，運(yùn)動技術(shù)動作的創(chuàng)新就顯得格外重要，在田徑項目中，訓(xùn)練手段相對單一，要不斷引進(jìn)國外不同的訓(xùn)練理念及訓(xùn)練方法，引進(jìn)大量的專項化訓(xùn)練器械，推進(jìn)國內(nèi)專項訓(xùn)練器械的普遍化，這些都要求教練員學(xué)會去接受采納其他合理的訓(xùn)練理念及器械，同樣這也是成為優(yōu)秀教練員的重要條件。

2 教練員的必備能力

2.1 理論與實踐相結(jié)合

理論與實踐是一種辯證關(guān)系，對于一名教練員來說，不管是缺少了理論還是實踐，都不可能讓其成為優(yōu)秀的教練員，在訓(xùn)練過程當(dāng)中，只有將理論與實踐結(jié)合起來，才能夠使運(yùn)動員創(chuàng)造出優(yōu)異的運(yùn)動成績，每個運(yùn)動員都是不同的個體，教練員要認(rèn)真分析每名運(yùn)動員的身體特點及心理特點，才能夠制定出全面的訓(xùn)練計劃。我國現(xiàn)在著名的優(yōu)秀教練員都是集理論與實踐與一身，在此基礎(chǔ)上就更容易創(chuàng)造出優(yōu)異的運(yùn)動成績，在省級或者國家級的訓(xùn)練當(dāng)中，更是用到了很多高科技，這就要求教練員擁有更強(qiáng)的學(xué)習(xí)能力去適應(yīng)各種新的訓(xùn)練方法。

2.2 突發(fā)情況的應(yīng)變能力

教練員不管是在賽前還是訓(xùn)練中，都要有應(yīng)對各種突發(fā)情況的能力，訓(xùn)練中一般會凸顯在運(yùn)動員的急性損傷上，教練員恰當(dāng)?shù)奶幚頁p傷會使運(yùn)動員更快恢復(fù)，當(dāng)運(yùn)動員在賽前出現(xiàn)過度緊張焦慮時，教練員也要即使準(zhǔn)確的采取語言激勵的方式來幫助運(yùn)動員恢復(fù)信心，這種能力是經(jīng)過長時間的經(jīng)歷得來的，是課本上學(xué)習(xí)不到的，現(xiàn)實訓(xùn)練中的種種情況更是難以預(yù)料的，所以更要要求教練員努力認(rèn)真對待訓(xùn)練的每一方面。

3 結(jié)語

優(yōu)秀的教練員要認(rèn)真審視在運(yùn)動中出現(xiàn)的每一種情況，以便做出合適的解決方案，在制定訓(xùn)練計劃時，要把理論知識與實踐經(jīng)驗相結(jié)合，根據(jù)每一位運(yùn)動員的個人特點來制定不同的訓(xùn)練計劃，成為一名優(yōu)秀的教練員與成為一名優(yōu)秀的運(yùn)動員相同，都需要多年的培養(yǎng)，同樣也受到多方面因素的干擾，但教練員每次克服的困難都會成為日后成功的墊腳石，多年的積累會培養(yǎng)成一名成功的教練員。

（作者單位：北京體育大學(xué)）