姚國盛

摘要：籃球運動作為一項享譽世界的球類運動，在世界運動發(fā)展中得到了世界人民的廣泛認可與喜愛，受到了各年齡階層人群的追捧。在籃球運動的高度發(fā)展的影響下，我國初中教育階段的籃球隊建設(shè)不斷完善，為我國籃球事業(yè)發(fā)展奠定了重要基礎(chǔ)。而在初中籃球隊的訓(xùn)練開展中，最主要的任務(wù)就是培養(yǎng)隊員的籃球意識以及訓(xùn)練其技戰(zhàn)術(shù)，進而推動初中籃球隊發(fā)展。

關(guān)鍵詞：初中籃球隊;籃球意識培養(yǎng);技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練;策略

籃球運動影響力近年來逐漸擴大，世界賽事不斷增多，具有龐大的球迷基礎(chǔ)，成為了當(dāng)前時代最具影響力的球類體育運動項目之一。在籃球運動高度發(fā)展的影響下，我國初中教育階段也逐漸開始了籃球隊建設(shè)，在初中籃球隊建設(shè)發(fā)展中，最重要的就是培養(yǎng)初中籃球隊隊員的籃球意識以及開展對籃球隊員的技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練，全面提升初中籃球隊隊員的籃球運動水平[1]。

一、初中籃球隊籃球意識培養(yǎng)策略

第一，教師給予學(xué)生籃球指導(dǎo)。初中籃球隊的籃球意識培養(yǎng)中，要充分發(fā)揮教師的指導(dǎo)作用，由于初中學(xué)生的意識思維成熟度不足，在籃球訓(xùn)練、比賽中常會出現(xiàn)反應(yīng)不及時、職責(zé)盡力不足的現(xiàn)實問題[2]。因此在對初中籃球隊的籃球意識培養(yǎng)中，教師的科學(xué)化指導(dǎo)就起著重要的影響作用。教師在對初中籃球隊的籃球意識培養(yǎng)中，要通過示范、講解等形式，使學(xué)生不斷提升對籃球運動的認識，明確自身在隊伍中的職責(zé)，發(fā)揮自己的作用，進而實現(xiàn)對初中籃球隊籃球意識的培養(yǎng)。

第二，將作風(fēng)培養(yǎng)作為籃球意識培養(yǎng)的基礎(chǔ)。籃球運動是一項對抗性競技體育運動，運動過程良好的、文明的運動作風(fēng)能夠使運動員具備良好的體育運動精神素質(zhì)，注重運動項目的規(guī)則，這也是運動意識的重要體現(xiàn)，在籃球運動中也是如此[3]。因此，在初中籃球隊的籃球意識培養(yǎng)中，就要注重對籃球隊運動作風(fēng)的嚴格要求，貫徹教師或教導(dǎo)人員的訓(xùn)練要求，保證初中籃球隊的紀律嚴明，使初中籃球隊具有優(yōu)秀的籃球運動素質(zhì)，充分保證初中籃球隊的大局觀念，加強隊伍協(xié)作，全面提升初中籃球隊的籃球意識和運動素質(zhì)。

第三，通過多媒體技術(shù)強化初中籃球隊的籃球意識。新時期的多媒體技術(shù)高度發(fā)達，能夠在多媒體里模擬籃球運動的訓(xùn)練以及戰(zhàn)術(shù)布置、演化等等。因此在初中籃球隊籃球意識的培養(yǎng)中，就需要利用多媒體技術(shù)，不僅能夠提升學(xué)生的興趣，更能夠?qū)崿F(xiàn)對各種籃球運動場景的模擬，在場景模擬中逐漸提升初中籃球隊的籃球意識[4]。也可以通過專業(yè)籃球比賽的觀看，培養(yǎng)初中籃球隊的攻防意識水平，提升初中籃球隊的籃球意識水準。

二、初中籃球隊籃球技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練策略

首先，初中籃球隊籃球技戰(zhàn)術(shù)的心理訓(xùn)練策略。在籃球運動中，隊員的心理狀態(tài)直接決定了其在籃球運動中的能力水平發(fā)揮，也直接決定了籃球運動中隊員的技術(shù)水平發(fā)揮程度以及對教練戰(zhàn)術(shù)安排的貫徹程度[5]。而初中籃球隊建設(shè)中，隊員的心理細微正處于發(fā)育期，在對初中籃球隊的籃球技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練時，就要注重心理的訓(xùn)練，強化隊員的心理素質(zhì)和意志品質(zhì)，并通過對隊員的心理強化來提升隊員的自控能力，使隊員學(xué)會如何在比賽中調(diào)節(jié)自身的心理狀態(tài)，避免因為心理狀態(tài)原因?qū)е玛爢T的實力水平發(fā)揮以及戰(zhàn)術(shù)布置貫徹受到不利影響。

其次，初中籃球隊籃球技戰(zhàn)術(shù)的體能訓(xùn)練。不論是籃球技術(shù)的發(fā)揮還是籃球戰(zhàn)術(shù)的落實，其基礎(chǔ)都是籃球運動員的身體素質(zhì)，因此就需要隊伍中的每一個隊員具備較全面的身體素質(zhì)，來為籃球技術(shù)發(fā)揮和籃球戰(zhàn)術(shù)開展提供保障。例如，可以采用負重長跑2000m、拉力訓(xùn)練10km等方式強化學(xué)生的耐力;通過單腳跳格、單腳平衡訓(xùn)練提升學(xué)生的平衡力;采用踮腳跳鍛煉學(xué)生的小腿力量;采用俯臥撐、仰臥起坐30個/組進行腰腹力量鍛煉，組間隔3分鐘，連續(xù)完成兩組;以上方式對于初中籃球隊學(xué)生的體能訓(xùn)練都具有重要幫助，對籃球技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練都有重要意義。

最后，科學(xué)化制定訓(xùn)練內(nèi)容，強化初中籃球隊的技術(shù)水平和戰(zhàn)術(shù)意識?；@球戰(zhàn)術(shù)意識本身是具有抽象性特點的，只有在實際的籃球比賽中運用籃球技術(shù)和籃球戰(zhàn)術(shù)，籃球戰(zhàn)術(shù)意識才具有實質(zhì)性的意義屬性[6]。在初中籃球隊的技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練中，教師或者教練員必須結(jié)合初中學(xué)生的實際能力水平和身體素質(zhì)情況，進行科學(xué)化的籃球訓(xùn)練內(nèi)容制定，通過不斷的訓(xùn)練與指導(dǎo)，來錘煉初中籃球隊員的技術(shù)能力，強化其戰(zhàn)術(shù)意識，進而在籃球比賽中展現(xiàn)初中籃球隊的技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練成果，推動初中籃球隊建設(shè)發(fā)展。

三、結(jié)束語

籃球運動作為當(dāng)前廣受人們喜愛的球類運動項目，初中籃球隊的建設(shè)不僅能夠提升初中籃球隊員的身體素質(zhì)，更能夠培養(yǎng)其運動水平和體育競技精神。在初中籃球隊建設(shè)中，要培養(yǎng)其籃球意識，加強其技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練，提升初中籃球隊的建設(shè)水平，推動初中籃球隊發(fā)展。

參考文獻：

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[3]李梁偉.中學(xué)生籃球戰(zhàn)術(shù)意識的培養(yǎng)與訓(xùn)練研究[J].考試周刊，2019 （15）：140-141.

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[6]王斌禮.初中生籃球教學(xué)訓(xùn)練的實踐探索[J].新智慧，2019 （4）：77-77.