高紀(jì)榮

摘要：隨著社會(huì)的進(jìn)步和人們生活水平的提高，人們的健康意識(shí)不斷增強(qiáng)，健身已經(jīng)成為一種生活時(shí)尚，但在全民健身活動(dòng)開展得如火如荼的背后有著諸多不合理的現(xiàn)象：無規(guī)劃性、隨意性強(qiáng)，缺乏科學(xué)的健身指導(dǎo)、場(chǎng)地設(shè)施不確定等因素。院校作為社會(huì)的一部分，要響應(yīng)當(dāng)前的健身趨勢(shì)，積極服務(wù)社會(huì)，在健身指導(dǎo)、場(chǎng)地設(shè)施保障、康復(fù)保健方面發(fā)揮積極的作用，從而使全民健身活動(dòng)更加科學(xué)、合理、有效。

關(guān)鍵詞：全民健身;院校資源;社會(huì)服務(wù)

一、前言

隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，人們的物質(zhì)生活越來越豐富，生活水平不斷提高，人們已經(jīng)不滿足于當(dāng)前吃好、喝好、穿好的生活狀態(tài)，開始追求高品質(zhì)的生活。健康是高品質(zhì)生活的前提和保障，健身意識(shí)伴隨著健康的觀念逐漸深入人心。

在李梅發(fā)表的《烏魯木齊市大眾健身操活動(dòng)方式調(diào)查研究》中總結(jié)大眾健身的主要目的是，強(qiáng)身健體、消遣娛樂和社交。大眾健身呈現(xiàn)的特點(diǎn)是，中青年人群比例小，50歲至65歲的女性是大眾健身的主力軍且明顯高于這個(gè)年齡段的男性。在對(duì)烏魯木齊市幾個(gè)廣場(chǎng)或公園健身人群跟蹤調(diào)查中發(fā)展大眾健身如火如荼開展的大背景下還隱藏著一些不合理的現(xiàn)狀。

二、大眾健身運(yùn)動(dòng)的現(xiàn)狀

（一）無規(guī)劃性和隨意性強(qiáng)

大眾健身的主體社會(huì)全體，由于工作、生活和個(gè)人習(xí)慣等原因，造成大眾健身毫無針對(duì)性，同時(shí)健身者有充分選擇健身項(xiàng)目的自由，兩種因素共同作用致使多數(shù)人想健身時(shí)沒時(shí)間、有時(shí)間時(shí)需要休息、沒有根據(jù)身體的狀況合理安排健身計(jì)劃。大眾健身者的無規(guī)劃性、隨意性不利形成相對(duì)一個(gè)固定的團(tuán)體，造成參與者缺乏相對(duì)的約束和集體歸屬感，容易與集體健身計(jì)劃脫節(jié)，跟不上團(tuán)隊(duì)健身的節(jié)奏，產(chǎn)生挫敗感，從而影響健身的積極性。

（二）缺乏科學(xué)的指導(dǎo)

大眾健身的群體多數(shù)為非體育專業(yè)人員，參加健身活動(dòng)的動(dòng)機(jī)：一方面為促進(jìn)健康保證生活質(zhì)量，另一方面是消磨閑暇時(shí)間，豐富自己的生活，追求精神上的愉悅感。由于未系統(tǒng)的接受體育鍛煉的教育或培訓(xùn)，健身內(nèi)容和計(jì)劃缺乏科學(xué)、系統(tǒng)的健身指導(dǎo)，在健身過程中對(duì)不同年齡結(jié)構(gòu)人群的運(yùn)動(dòng)量與負(fù)荷的控制不明確，健身的重點(diǎn)不清晰，健身效果不理想，部分老年人由于負(fù)荷過大，容易使身體產(chǎn)生疲勞甚至造成損害，違背了全民健身的初衷 ，同時(shí)組織健身活動(dòng)的方法單一不能充分吸引固定健身群體，致使健身的連續(xù)性和系統(tǒng)性中斷，影響健身的效果。

（三）場(chǎng)地設(shè)備不確定性

大眾健身屬于民間和個(gè)人行為，健身場(chǎng)所一般為公園或廣場(chǎng)，缺乏統(tǒng)一的協(xié)調(diào)和組織，在同一區(qū)域存在多個(gè)健身項(xiàng)目，容易產(chǎn)生爭(zhēng)奪場(chǎng)地和人員、健身過程中也存在干擾的現(xiàn)象，同時(shí)健身所需的器材都是參與者自備，存在不統(tǒng)一的情況，特別是共用設(shè)備一般由一個(gè)或幾個(gè)人輪流負(fù)責(zé)，這樣共用設(shè)備連續(xù)使用存在一定的隱患，由于缺乏統(tǒng)一的協(xié)調(diào)和控制致使全民健身的場(chǎng)地和設(shè)備存在不確定性，最終會(huì)影響健身的連續(xù)性和效果。

雖然在大眾健身熱潮中存在一些不合理的狀況，但我們要看清大眾健身運(yùn)動(dòng)對(duì)全民體質(zhì)和健康的積極作用，要糾正和防范全民健身中的一些弊端和隱患，就能更好的為全民健身服務(wù)。

在體育發(fā)展“十三五”規(guī)劃中指出：要統(tǒng)籌規(guī)劃、合理布局、建設(shè)一批利民便民的健身場(chǎng)地設(shè)施，逐步建立縣（市）、社區(qū)（鎮(zhèn)）、街道（村）三級(jí)群眾健身網(wǎng)絡(luò)，打造15分鐘健身圈，院校作為社會(huì)的一部分，其資源的合理利用能夠很好的補(bǔ)充現(xiàn)有的資源，同時(shí)學(xué)校體育是體育運(yùn)動(dòng)的重要組成部分，對(duì)健身意識(shí)和健身習(xí)慣的養(yǎng)成有著天然的優(yōu)勢(shì)，院校特別是體育院校應(yīng)充分發(fā)揮其在全民健身中的社會(huì)作用。

三、院校特別是體育院校資源在全民健身中的作用

（一）充分利用院校的場(chǎng)地資源為大眾健身提供基礎(chǔ)保障

在體育發(fā)展“十三五”規(guī)劃中對(duì)學(xué)校運(yùn)動(dòng)場(chǎng)所配比有一定的要求，院校為保證體育課順利開展，就決定了學(xué)校有充足的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地。大眾健身的時(shí)間多為傍晚，與學(xué)校正常的教學(xué)活動(dòng)并不沖突，學(xué)院的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地可以充分發(fā)揮其社會(huì)功能，為大眾健身參與者提供固定場(chǎng)地、設(shè)備，解決大眾健身者的后顧之憂，增加健身的積極性，同時(shí)通過大眾健身活動(dòng)進(jìn)校園，吸引學(xué)生參與到健身活動(dòng)中，形成良好的健身氛圍，既可以豐富學(xué)生的課外生活，養(yǎng)成鍛煉身體的習(xí)慣，形成良好的校園健身風(fēng)尚，又能吸引周邊的居民參與到健身的隊(duì)伍中形成固定的團(tuán)體，使大眾健身有計(jì)劃的開展。

（二）充分利用院校特別是有體育專業(yè)的課程資源在大眾健身中指導(dǎo)的作用

體育課程是院校特別是體育院校課程的重要部分，教師有著豐富的運(yùn)動(dòng)經(jīng)驗(yàn)和相關(guān)的運(yùn)動(dòng)知識(shí)，這為指導(dǎo)全民健身參與者進(jìn)行科學(xué)健身提供了極大的方便，健身參與者可以方便的獲得健身知識(shí)和相應(yīng)的保健知識(shí)，同時(shí)體育專業(yè)教師，根據(jù)健身參與者的身體情況提出寶貴的健身意見，制定科學(xué)合理的健身計(jì)劃和內(nèi)容，對(duì)健身活動(dòng)進(jìn)行跟蹤，及時(shí)調(diào)整健身的強(qiáng)度和量，防止盲目健身從而保證健身效果。

有些院校開設(shè)體育專業(yè)，體育保健學(xué)與運(yùn)動(dòng)人體科學(xué)是體育專業(yè)的基礎(chǔ)課程，學(xué)生能夠很好的掌握書本上的知識(shí)，但在實(shí)踐過程中會(huì)出現(xiàn)實(shí)踐對(duì)象偏少、不充分的情況，練習(xí)的次數(shù)和內(nèi)容不足的情況，院校要鼓勵(lì)學(xué)生參與打大眾健身的指導(dǎo)隊(duì)伍中，吸引社會(huì)人員作為自己的實(shí)踐對(duì)象，免費(fèi)為有健身需求的大眾服務(wù)，同時(shí)教師對(duì)學(xué)生的實(shí)踐進(jìn)行指導(dǎo)，確保過程安全有效。

健身過程中不可避免的會(huì)發(fā)生一些意外情況，院校配備的醫(yī)療部門可以很快的進(jìn)行處理，避免因處理不及時(shí)帶來更大傷害，為大眾健身解決后顧之憂，同時(shí)也可以以此為案例在教師的指導(dǎo)下學(xué)生根據(jù)所學(xué)知識(shí)，通過調(diào)查、分析產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)意外的原因，設(shè)計(jì)更加合理的健身計(jì)劃。讓健身者明確健身的目的和要求，更加科學(xué)、有針對(duì)性健身計(jì)劃，使大眾健身參與者能長期、有效的執(zhí)行健身計(jì)劃。

（三）院校的人力資源在大眾健身中的作用

學(xué)校除了有充足的場(chǎng)地設(shè)備為全民健身服務(wù)外，還有豐富健身指導(dǎo)者這種人力資源，特別是設(shè)有體育專業(yè)的院校體育指導(dǎo)員這種人力資源更加豐富，體育指導(dǎo)員可以根據(jù)健身者的需求，傳授大眾健身參與者健身理論和組織方法的相關(guān)知識(shí)，起到傳道、授業(yè)、解惑的作用，同時(shí)在校的學(xué)生可以組成固定的團(tuán)隊(duì)參與到全民健身的行列中，以自身的示范作用吸引大眾健身中的觀望人員加入到健身的隊(duì)伍中，形成一個(gè)良好開始，同時(shí)以自身的引領(lǐng)作用吸引大眾健身者固定參與一個(gè)團(tuán)體，形成一個(gè)集體，以集體榮譽(yù)感鼓勵(lì)和約束大眾健身者的健身行為，進(jìn)一步凝聚團(tuán)隊(duì)，提高健身的效果。

院?？梢猿浞掷脠?chǎng)地設(shè)備和人力資源與社會(huì)健身團(tuán)體合作，開展大眾健身活動(dòng)，提高院校和社會(huì)團(tuán)體的知名度，通過共建提高社會(huì)團(tuán)體的健身水平，吸引更多的健身者加入到團(tuán)隊(duì)中，更好的服務(wù)大眾健身，同時(shí)院校的學(xué)生可以通過組織和參與全民健身活動(dòng)，提高自己在健身方面的能力，為以后的就業(yè)加分，從而與全民健身達(dá)到雙贏的效果。

四、建議

1.院校要充分認(rèn)識(shí)大眾健身對(duì)全民身體素質(zhì)提高的作用，鼓勵(lì)和提倡院校向大眾健身活動(dòng)開放，以便更好、更持久的為大眾健身服務(wù)，解決大眾健身中的出現(xiàn)的場(chǎng)地、設(shè)備難找等問題，開辟更多的健身場(chǎng)地、提供更多的健身資源，解決健身群眾的后顧之憂，鼓勵(lì)大眾健身參與者組建健身團(tuán)體，依托院校資源組織健身知識(shí)、健身技能等比賽，增強(qiáng)大眾健身的積極性，提高大眾健身的熱度，帶動(dòng)更多的群眾參與到健身中，提高全民的身體素質(zhì)和生活質(zhì)量。

2.以各級(jí)各類院校為載體，政府和社會(huì)團(tuán)體要將對(duì)全民健身的積極人員作為大眾健身的骨干力量進(jìn)行培養(yǎng)，通過體育專業(yè)人員對(duì)其進(jìn)行專業(yè)健身知識(shí)和技能培訓(xùn)，更好的發(fā)揮全民健身積極分子的領(lǐng)頭羊作用，通過積極分子的引領(lǐng)，一點(diǎn)帶面，全面提高全民健身的水平和全民健身的參與度。同時(shí)對(duì)專業(yè)健身場(chǎng)館、俱樂部提供相應(yīng)的支持和宣傳，給有條件的大眾健身人員更好的健身環(huán)境，減輕社會(huì)健身方面的壓力，同時(shí)給體育院校學(xué)生提供就業(yè)、實(shí)習(xí)機(jī)會(huì)，更好的發(fā)揮院校中的體育專業(yè)學(xué)生在全民健身中的作用。

3.政府和社會(huì)要給予院校一定的政策和資金的支持，保證場(chǎng)地、設(shè)備的正常使用、管理和維護(hù)，對(duì)管理人員的額外工作給予經(jīng)濟(jì)補(bǔ)助或政策的照顧，提高積極性，以便更好的發(fā)揮院校資源在全民健身中的作用，學(xué)校和健身群眾都需要的設(shè)備由政府或社會(huì)出資購買，學(xué)校授課時(shí)保管使用，全民健身時(shí)交于健身者使用，提高設(shè)備的利用率，不給學(xué)院添負(fù)擔(dān)。

五、結(jié)論

1.全民健身熱潮是在我國經(jīng)濟(jì)飛速發(fā)展、社會(huì)財(cái)富不斷積累和人們的經(jīng)濟(jì)能力、物質(zhì)生活不斷增強(qiáng)的背景下出現(xiàn)的一種自發(fā)的現(xiàn)象，是人們的自主自愿行為，這位全民健身的可持續(xù)奠定了基礎(chǔ)，為全民健身運(yùn)動(dòng)的不斷進(jìn)步提供了保證。

2.全民健身運(yùn)動(dòng)，目前還處于開始階段，社會(huì)對(duì)全面健身的需求了解不充分、可利用資源不充足，同人們對(duì)全面健身的認(rèn)識(shí)也處在初級(jí)階段，這不可避免的出現(xiàn)各種問題，隨著社會(huì)的進(jìn)步、經(jīng)濟(jì)的發(fā)展及人們對(duì)健身的認(rèn)識(shí)，全民健身運(yùn)動(dòng)中的問題會(huì)不斷的解決。

3.作為健身資源豐富的單位—— 院校，如果能夠充分發(fā)揮其社會(huì)服務(wù)功能，對(duì)全民健身運(yùn)動(dòng)的推動(dòng)和發(fā)展有著巨大的幫助，同時(shí)院?？梢猿浞掷萌窠∩淼钠鯔C(jī)，給學(xué)生更多的自我鍛煉的機(jī)會(huì)，達(dá)到雙贏的目的。

參考文獻(xiàn)

[1] 王莉，孟亞崢，黃亞玲，et al. 全民健身公共服務(wù)體系構(gòu)成與標(biāo)準(zhǔn)化研究 [J]. 北京體育大學(xué)學(xué)報(bào)，2015（3）：1-7.

[2] 劉國永 . 機(jī)遇和挑戰(zhàn)：全民健身上升為國家戰(zhàn)略的思考 [J]. 體育文化導(dǎo)刊，2015（3）：1-6.

[3] 羅旭.我國全民健身服務(wù)體系的理論與實(shí)證研究[J].體育科學(xué)，2008（8）：91-96.

[4] 湯際瀾 . 我國基本公共體育服務(wù)均等化研究 [D]. 蘇州大學(xué)，2011.

[5] 王恩斌 . 論健身路徑在學(xué)校體育中的應(yīng)用 [J]. 佳木斯大學(xué)社會(huì)科學(xué)學(xué)報(bào)，2006（6）：133-134.

[6] 沈祖蕓 . 走，到學(xué)校健身去[N].中國教育報(bào)，2006，8：7

[7] 周道平，何劍 . 湘西州大眾健身服務(wù)平臺(tái)構(gòu)建現(xiàn)狀與服務(wù)成效研究 [J]. 體育科技，2019（6）：57-58.

[8] 劉藝文，周道平 . “健康中國”背景下民族貧困地區(qū)大眾健身服務(wù)平臺(tái)構(gòu)建研究——以湘西自治州為例 [J]. 體育科技文獻(xiàn)通報(bào)，2019（9）：15-16+45.