摘 要：青少年正處在良好行為習(xí)慣養(yǎng)成的最佳階段，緊抓青少年良好行為習(xí)慣養(yǎng)成和行為規(guī)范養(yǎng)成迫在眉睫，體育在教育之中實(shí)踐行為規(guī)范教育的重要性就凸顯出來了。體育作為教育的組成部分，其中的諸多內(nèi)容都具有一定規(guī)范行為的功能，實(shí)施游泳訓(xùn)練來促進(jìn)學(xué)生行為規(guī)范養(yǎng)成具有較高的價(jià)值和可操作性。

本文選擇了湖南省游泳協(xié)會(huì)課外班四個(gè)學(xué)習(xí)班為實(shí)驗(yàn)對(duì)象，并根據(jù)隨機(jī)數(shù)表隨機(jī)設(shè)置實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組。在實(shí)驗(yàn)前運(yùn)用文獻(xiàn)資料法、訪談法、問卷調(diào)查法、實(shí)驗(yàn)研究法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法、對(duì)比分析法等方法，調(diào)查分析青少年在學(xué)習(xí)方面：學(xué)會(huì)傾聽、敢于提問、與人合作、自評(píng)互評(píng)、按時(shí)完成作業(yè)，和生活方面：舉止文明、鍛煉身體、懂得感恩、守時(shí)惜時(shí)、遵守秩序的行為規(guī)范現(xiàn)狀，發(fā)現(xiàn)青少年在學(xué)習(xí)方面和生活方面的行為規(guī)范都存在一定的問題。實(shí)驗(yàn)過程中實(shí)驗(yàn)組采用橫向和縱向的比較對(duì)長(zhǎng)期訓(xùn)練和短期訓(xùn)練，有——無訓(xùn)練進(jìn)行實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組進(jìn)行比較，其它條件保持不變，通過10周實(shí)驗(yàn)后對(duì)所取得的實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)進(jìn)行整理并運(yùn)用excel軟件分析后，得出以下結(jié)果：（1）經(jīng)過對(duì)比分析實(shí)驗(yàn)組青少年在學(xué)習(xí)方面和生活方面得分明顯比對(duì)照組提升更大。說明游泳訓(xùn)練對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)方面和生活方面行為規(guī)范養(yǎng)成效果相比于傳統(tǒng)教育更加明顯，顯示出游泳學(xué)習(xí)對(duì)于青少年行為規(guī)范的程度有良好的提升效果。（2）從實(shí)驗(yàn)結(jié)果來看，游泳訓(xùn)練可以通過訓(xùn)練課程教學(xué)對(duì)青少年行為規(guī)范養(yǎng)成的干預(yù)，顯著的提高青少年行為規(guī)范養(yǎng)成的效果。

關(guān)鍵詞：青少年;行為規(guī)范;游泳訓(xùn)練

現(xiàn)代教育家葉圣陶先生指出：“教育就是養(yǎng)成習(xí)慣”，一個(gè)良好的行為習(xí)慣對(duì)人的一生都會(huì)產(chǎn)生積極良好的影響。青少年正處在良好行為習(xí)慣養(yǎng)成的最佳階段，緊抓青少年良好行為習(xí)慣養(yǎng)成和行為規(guī)范養(yǎng)成迫在眉睫，所以在學(xué)校教育之中實(shí)踐行為規(guī)范教育的重要性就凸顯出來了?！秾W(xué)生日常行為規(guī)范》以及《學(xué)生守則》，這是國(guó)家和社會(huì)對(duì)青少年行為習(xí)慣作出的要求，也是青少年良好行為習(xí)慣養(yǎng)成的目標(biāo)。它們的目的是對(duì)青少年行為習(xí)慣作出規(guī)范，促進(jìn)青少年良好行為習(xí)慣的養(yǎng)成。使青少年樹立正確的人生觀、價(jià)值觀，養(yǎng)成積極向上的行為方式，促進(jìn)青少年身心健康發(fā)展，提高青少年的思想德道素質(zhì)是學(xué)校和老師的重任。在青少年良好行為習(xí)慣養(yǎng)成方面，學(xué)校和老師應(yīng)該充分利用各種教育資源和教育學(xué)科來促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展和行為規(guī)范養(yǎng)成，讓學(xué)生充分的意識(shí)到養(yǎng)成良好行為習(xí)慣的重要性和行為規(guī)范的意義。

游泳作為一項(xiàng)結(jié)合了生活、生命、生存的三生教育的體育項(xiàng)目，其訓(xùn)練具有能使學(xué)生吃苦耐勞，勇敢拼搏的精神和意志品質(zhì)，有其獨(dú)特的魅力和教育功能。游泳訓(xùn)練能提高學(xué)生運(yùn)動(dòng)水平，提高運(yùn)動(dòng)中的趣味性，更能夠激發(fā)青少年學(xué)習(xí)興趣，可以促使青少年自覺主動(dòng)的參與到科學(xué)的體育鍛煉中，從而養(yǎng)成良好的鍛煉身體的習(xí)慣。游泳運(yùn)動(dòng)它也符合青少年培養(yǎng)的目標(biāo)，游泳運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)奧運(yùn)會(huì)競(jìng)技運(yùn)動(dòng)，其本身就蘊(yùn)含著強(qiáng)烈的愛國(guó)主義精神，能夠使學(xué)生在游泳運(yùn)動(dòng)中，培養(yǎng)學(xué)生的愛國(guó)主義、集體主義。無數(shù)國(guó)際性的游泳競(jìng)賽，其成績(jī)或頒獎(jiǎng)都事關(guān)國(guó)家的榮耀，這些都會(huì)激起觀眾以及運(yùn)動(dòng)員的愛國(guó)情緒，牽動(dòng)祖國(guó)觀眾的心。

通過游泳教學(xué)和游泳比賽，在老師的引導(dǎo)下，青少年能夠在參與游泳運(yùn)動(dòng)的過程中學(xué)會(huì)正確的處理個(gè)人與他人、個(gè)人與集體的關(guān)系，老師能通過游泳教育培養(yǎng)學(xué)生的集體精神、團(tuán)隊(duì)精神，學(xué)生也能夠意識(shí)到與他人友好溝通、團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性。老師和學(xué)校還可以開展游泳文化熏陶，利用學(xué)生的好奇心，打造游泳文化長(zhǎng)廊，游泳隊(duì)文化展廳，做到每個(gè)班都有自己的隊(duì)伍，每個(gè)隊(duì)員都有自己的個(gè)性、獨(dú)特的隊(duì)服、口號(hào)等，并且可以舉辦班內(nèi)游泳比賽、班級(jí)游泳聯(lián)賽、班級(jí)游泳技能展示、樹立隊(duì)內(nèi)游泳榜樣等，激發(fā)學(xué)生愛球熱情，并把這種熱情延伸到學(xué)習(xí)、生活中去。

青少年在游泳運(yùn)動(dòng)中想要打贏對(duì)方，必須的學(xué)會(huì)規(guī)則意識(shí)，既要在游泳運(yùn)動(dòng)中發(fā)揮個(gè)人的游泳技巧，還要尊重裁判員，尊重比賽規(guī)則，遵守游泳的動(dòng)作和規(guī)定、講究文化、不沖撞和辱罵隊(duì)友以及對(duì)手。這些既可以鍛煉學(xué)生的應(yīng)變能力、團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力、與他人溝通的能力也能夠培養(yǎng)學(xué)生遵守規(guī)則、團(tuán)結(jié)拼搏、敢于爭(zhēng)取、積極向上的精氣神，激發(fā)學(xué)生的榮譽(yù)感、崇高感和道德感。游泳運(yùn)動(dòng)中有十分強(qiáng)烈的時(shí)間觀念，這對(duì)青少年守時(shí)惜時(shí)行為規(guī)范養(yǎng)成有著很好的效果。而游泳場(chǎng)上的文明禮貌包括對(duì)觀眾、裁判、對(duì)手、教練的尊重和禮貌對(duì)待以及文明觀賽、文明助威等，這些對(duì)青少年文明禮貌良好行為習(xí)慣養(yǎng)成有很好的促進(jìn)作用。而在游泳教學(xué)方面老師可以利用游泳的趣味性和團(tuán)隊(duì)性，更好的促進(jìn)學(xué)生學(xué)習(xí)方面的行為規(guī)范養(yǎng)成，包括：學(xué)會(huì)傾聽、敢于提問、與人合作、自評(píng)互評(píng)、按時(shí)完成作業(yè)。

實(shí)驗(yàn)組在一開始的學(xué)習(xí)方面還是有一定的問題：學(xué)會(huì)傾聽、敢于提問、與人合作、自評(píng)互評(píng)、按時(shí)完成作業(yè)和生活方面：舉止文明、鍛煉身體、懂得感恩、守時(shí)惜時(shí)、遵守秩序的行為規(guī)范方面并不是很理想，大部分的學(xué)生在與人合作、自評(píng)互評(píng)、按時(shí)完成作業(yè)、鍛煉身體、守時(shí)惜時(shí)行為規(guī)范方面缺乏一定的規(guī)范性。但是在一段時(shí)間的訓(xùn)練之后都得到了改善。

結(jié) 論

1.游泳教育可以通過游泳課程教學(xué)對(duì)青少年行為規(guī)范養(yǎng)成的干預(yù)，顯著的提高青少年行為規(guī)范程度。

2.游泳教學(xué)相比于傳統(tǒng)體育教學(xué)在促進(jìn)青少年敢于提問、與人合作、自評(píng)互評(píng)、鍛煉身體、守時(shí)惜時(shí)、遵守秩序六個(gè)維度行為規(guī)范養(yǎng)成方面更有效果。

3.在學(xué)校的德育教育和養(yǎng)成教育中實(shí)踐行為規(guī)范養(yǎng)成教育，對(duì)學(xué)生的行為規(guī)范作出明確的條例規(guī)定，并在學(xué)校宣傳欄宣傳良好行為習(xí)慣的重要性，讓學(xué)生明白養(yǎng)成良好行為習(xí)慣的益處。同時(shí)要做好教師的思想工作，讓行為規(guī)范教育滲透在每一門學(xué)科的教學(xué)實(shí)踐中去，給學(xué)生良好行為習(xí)慣的養(yǎng)成和行為規(guī)范的養(yǎng)成提供良好的學(xué)校環(huán)境、氛圍。

4.游泳教師在游泳教學(xué)過程中要有意識(shí)的去培養(yǎng)學(xué)生良好行為習(xí)慣的養(yǎng)成，規(guī)范學(xué)生的行為，實(shí)踐素質(zhì)教育和養(yǎng)成教育，規(guī)范自己本身的行為給學(xué)生做一個(gè)好榜樣。

參考文獻(xiàn)

[1] 趙曼.青少年良好行為習(xí)慣養(yǎng)成教育的研究[D].天津師范大學(xué)，2013.

[2] 胡方.青少年良好行為習(xí)慣的養(yǎng)成教育研究[D].山東師范大學(xué)，2011.

[3] 黎瑾.初中生行為習(xí)慣現(xiàn)狀的調(diào)查研究[D].貴州師范大學(xué)，2016.

[4] 魏榮華.中職生良好行為規(guī)范養(yǎng)成教育的思考[J].現(xiàn)代經(jīng)濟(jì)信息，2019（15）：408-409.

作者簡(jiǎn)介：謝昕（1978-）， 男， 湖南醴陵人，湖南省游泳管理中心教練員，研究方向：我國(guó)高水平游泳教練員訓(xùn)練理念與培養(yǎng)對(duì)策研究。