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母親的養(yǎng)生諺語

2020-08-25 10:02李曉夢
保健與生活 2020年16期
關(guān)鍵詞:桃花開穿衣交代

李曉夢

每逢閑暇回家,見到母親,一種無法言喻的溫暖瞬間溢滿心胸。看到77歲的母親,依舊身板硬朗,我心里便覺得踏實(shí)和幸福。

記得小時候,我家的屋后有一片桃林,是母親親手栽種的。當(dāng)紅艷艷的桃花開過,桃子成熟時,我便貪婪地吃著鮮桃,母親告訴我,“寧吃鮮桃一口,不吃爛杏一筐”,“病從口入”,壞了的東西絕不能入口。每當(dāng)吃飯的時候,我常常是端起碗就吃,這時母親就會輕輕地敲敲我的碗,說:“吃飯先喝湯,腸胃不受傷。”

在菜譜里,母親特別偏愛蘿卜,并能做出許多花樣。見我不愛吃,母親便跟我講:“吃了蘿卜菜,啥病也不害?!碧}卜吃在我口里,笑容泛在了母親的臉上。那時候,我最不喜歡吃的就是稀飯。母親卻說:“稀粥爛飯不傷人。”我總以為母親是在節(jié)約呢。

讀初中的時候,母親常把玉米、黃豆等雜糧當(dāng)主餐給我吃,我不喜歡,母親便勸慰我:“吃食粗,長得快。”我有時嫌母親淘米淘得不干凈,母親的理由是:“吃米帶點(diǎn)糠,保家老小都安康?!迸龅轿移?,母親總在我耳邊嘮叨“偏吃不胖”;遇到我某餐不吃,母親又叮嚀“寧吃半餐,不吃斷餐”。吃過飯后,母親總忘不了交代:“吃了飯,走百步,不用上藥鋪?!绷钗移婀值氖牵赣H未讀過書,不知從哪里學(xué)來這么多講究。

母親做鞋的水平不太高,但每年冬季她總要給我做一雙厚厚的新棉鞋。她說:“寒從腳起”,因?yàn)槲易诮淌依锏臅r間太多。求學(xué)在外,每次回家,母親總忘不了交代“春不減衣,秋不加帽”“春捂秋凍,到老不生病”之類關(guān)于穿衣要注意的事項(xiàng)?,F(xiàn)在大家都知道“二八月,亂穿衣”這句話,許多人以為“亂”是“隨便”的意思,其實(shí)不是。母親告訴我,二八月驟寒驟暖,“亂穿衣”是指注意隨時增減衣物。還有“洗頭洗腳,勝似吃藥”“頭對風(fēng),暖烘烘;腳對風(fēng),請郎中”“日光不照臨,醫(yī)生便上門”“心要常操,體要常勞”等,母親隨時都可以說上幾句。我曾問母親吃飯穿衣怎么有這么多講究,母親說這些都是我外婆傳給她的。

高中時,學(xué)習(xí)緊張。有一次我生病住院,落下功課。母親看我著急,便安慰我“病來如山倒,病去如抽絲”“慢病在養(yǎng),急病在治”。我知道母親心里比我還急,但她總是滿臉笑容地開導(dǎo)我:“愁一愁,白了頭;笑一笑,少一少。”想方設(shè)法減輕我的心理壓力。

時光易逝,人生易老??赡苁怯幸鉄o意中注重保養(yǎng)的緣故吧,如今,母親已逾古稀之年,卻絲毫不見老態(tài),我在外地工作也踏實(shí)了許多。

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