L流言

網(wǎng)上瘋傳：“拍打胳膊內(nèi)側(cè)，尤其是胳膊彎，出現(xiàn)一片青紫，那就是在排毒?！辈簧倬W(wǎng)友試著去做，胳膊彎果然出現(xiàn)青紫現(xiàn)象。靠拍打胳膊內(nèi)側(cè)、胳膊彎就可以舒筋活絡(luò)、養(yǎng)顏排毒，這是真的嗎？

Z真相

實際上，拍痧就是用強有力的碰撞對毛細血管造成破壞，并使皮下血管破裂出血。而拍痧產(chǎn)生的“痧”并不是什么所謂的毒素，這種“痧”根據(jù)大小可被分為出血點、紫癜和瘀斑。

所謂拍胳膊排毒，不僅對身體無益，甚至還可能有害。拍打造成的皮下出血會加重心臟負擔(dān)，拍打力度和位置不對，還可能損傷人們的皮膚、骨骼以及內(nèi)臟。對一些特殊人群來說，拍痧更是格外危險。比如患有血液系統(tǒng)疾病的人因為凝血機制異常，拍痧有可能造成皮下出血難以遏制，甚至血流不止；老年人本身血管脆性增加，彈性較差無法閉合，容易造成皮下出血難以吸收；兒童的皮膚、毛細血管壁比較薄，拍打容易引起皮下瘀青瘀血。