汪昔年
第一次感覺到胃不舒服的時(shí)候,我才初二,確切地說,那時(shí)我還分不清胃和肚子。我只記得自己可憐兮兮地找到爸媽,說“我肚子疼”,卻得到了二老的一句“讓你天天不吃早飯”的責(zé)怪!
的確,我有賴床的習(xí)慣,總能把起床時(shí)間完美卡在準(zhǔn)時(shí)和遲到的“臨界點(diǎn)”,早餐想起來就拿點(diǎn)什么,邊騎車邊啃,如果是面條之類的就干脆不吃。當(dāng)然,周末的早餐我基本都和午飯合并了……
小小的胃疼,怎能改變我的作息習(xí)慣?何況我只是偶爾難受一次,所以,該賴的床還是賴,該熬的夜也從不落下。這樣的情況一直持續(xù)到高二升高三的暑假,胃突然連續(xù)痛了一個(gè)星期,一天難受好幾次。晚上我翻來覆去地睡不著,胃部一會兒像針扎,一會兒像火燒。
我終于被二老拖去了醫(yī)院。醫(yī)生聽完我的描述,頭也沒抬就蹦出四個(gè)字:“做個(gè)胃鏡?!闭б宦犖疫€挺高興,畢竟上午不用上課了。
可是,當(dāng)醫(yī)生讓我吞下麻藥時(shí),我突然預(yù)感大事不好。這位醫(yī)生拿起一根帶著鏡頭、大拇指那么粗的橡膠管,硬生生地插進(jìn)了我的喉嚨,你可以想象一下想吐卻吐不出來,口水不受控制流下來的場景。胃倒沒什么感覺,但比較倒霉的是,管子刮破了我的口腔黏膜,導(dǎo)致嗓子發(fā)炎,為此我又吃了一個(gè)星期的藥。
最后的檢查結(jié)果是“慢性淺表性胃炎伴隨膽汁反流”,雖然醫(yī)生說癥狀不算嚴(yán)重,但如果我初二第一次胃疼時(shí)就給自己敲響警鐘,也不會發(fā)展成慢性疾病吧。
我用親身經(jīng)歷給有同樣苦惱的你兩個(gè)建議:第一,一定要吃早飯,熬夜做作業(yè)不要超過晚上12點(diǎn)!第二,不要吃辛辣刺激的食品,多喝水,多運(yùn)動,才是硬道理!
葉曉森(浙江醫(yī)院消化內(nèi)科醫(yī)師):粗略來講,胃位于上腹部偏左側(cè)。在上述位置出現(xiàn)疼痛,如果和進(jìn)食相關(guān),是胃疼的可能性比較大,但也不能排除如胰腺、心臟等疾病導(dǎo)致的疼痛。熬夜、進(jìn)食不規(guī)律等不良習(xí)慣都容易刺激胃腸道。對于消化道疾病,胃鏡和腸鏡檢查是十分常見的。胃鏡和腸鏡檢查是通過一根帶鏡頭的軟管進(jìn)入消化道,直接觀察消化道黏膜及腔內(nèi)狀況的診斷方式。胃鏡從口腔進(jìn)入,鏡身通過咽喉部時(shí)容易引起明顯的惡心和不適,因胃鏡檢查較快,大部分患者可以忍受,部分較敏感的病人及需要更精細(xì)查看的病人推薦選擇無痛胃鏡檢查。腸鏡從肛門進(jìn)入,在腸腔中通過時(shí)會因?yàn)槟c道的牽拉引起疼痛,且檢查時(shí)間較胃鏡要長,如不能忍受可選擇無痛腸鏡檢查。麻醉對于正常人均是一過性的影響,不會對神經(jīng)系統(tǒng)造成損傷。麻醉的風(fēng)險(xiǎn)主要在于對呼吸循環(huán)系統(tǒng)的抑制,所以會有麻醉醫(yī)生全程關(guān)注。
【前方高能:此處討論有味道】
MJ:說起我身上最脆弱的地方,可能就要數(shù)腸胃了吧。空腹喝牛奶容易跑洗手間,多吃一塊冰西瓜肚子就咕咕叫,萬一肚子著涼也會很慘,吃辣火鍋就更不用說了。神奇的是,我的腸胃還是個(gè)“火鍋底料清潔度自動監(jiān)測儀”,稍有一點(diǎn)不衛(wèi)生就會中招。
葉曉森:空腹是否可以喝牛奶?可以喝但不推薦。牛奶富含鈣質(zhì),可以促進(jìn)胃腸蠕動及胃酸分泌,但空腹喝牛奶易引起胃腸道不適,而且空腹飲牛奶,牛奶在消化道停留時(shí)間短,不利于營養(yǎng)的吸收。而相對敏感的腸道在腹部著涼后內(nèi)環(huán)境失溫,腸道會痙攣,蠕動不正常,使原本能在腸道中被吸收的水分無法被充分吸收導(dǎo)致腹瀉。但這和平時(shí)因?yàn)榧?xì)菌感染導(dǎo)致的拉肚子是不同的。
安竹:初三下學(xué)期,滿天飛的試卷讓我連喘口氣的工夫都沒有,更別說喝水和上廁所了。結(jié)果就是,我要花更多的時(shí)間蹲在廁所里,醞釀那遲遲不來的便意。汗順著手肘滴落到地上,我在廁所那個(gè)狹小密閉的空間里崩潰過無數(shù)次。我試過各種法子,吃冰的,喝牛奶,吃快壞了的香蕉,甚至還偷偷買過減肥藥……中考考完,我把三年里使用過的東西收拾進(jìn)柜子里那天,便秘這件事,突然就離我遠(yuǎn)去了。
葉曉森:每周排便大于3次,每日排便1—2次均是正常的。排便正常與否也要看大便的性狀,如是否干結(jié)、稀爛或帶有黏液等。輕度的便秘可以通過改變飲食結(jié)構(gòu)(多進(jìn)食富含纖維的食物)以及增加運(yùn)動刺激腸道蠕動調(diào)整。如果上述方法不奏效,建議前往正規(guī)醫(yī)院問診。