沒有全民健康，就沒有全面小康。一個人的健康，關(guān)系一個家庭的命運(yùn);13億人的健康，決定一個國家和民族的前途。

許多成年人本以為還有大把時光可以造作，不小心看了一眼體檢報告，乖乖加入了枸杞紅棗養(yǎng)生族。本期，我們列舉一份有趣的數(shù)據(jù)，直視我們生活中的亞健康現(xiàn)狀，希望你看完后，能放下手機(jī)和奶茶，起身做個運(yùn)動操。

《女友》說：學(xué)生時代埋頭苦讀，工作生涯久坐加班，頸椎病、腰椎病等早已不是中老年的專利。醫(yī)學(xué)病例統(tǒng)計結(jié)果顯示，頸椎病的發(fā)病年齡正趨向年輕化。

《女友》說：當(dāng)代的“脫發(fā)主力”集中在20～40歲，比上一代人的脫發(fā)年齡提前了20年。

《女友》說：飲食營養(yǎng)不均衡，運(yùn)動少，讓生活中的胖子越來越多。好身體離不開運(yùn)動，動起來，才能瘦身又精力滿滿哦。