娜娜姐姐：

你好！我是一名小學(xué)五年級(jí)的學(xué)生。

可能因?yàn)榻衲甑囊咔?，還有高年級(jí)的緣故，這個(gè)學(xué)期無論是在家里還是在學(xué)校，老師都會(huì)布置一些自學(xué)的任務(wù)。我很想積極投入地去學(xué)，但每次效果都不佳，學(xué)得總是不深入，而且感到特別焦慮。

哎，我自學(xué)的能力怕是特別差吧。每次想到這些，挫敗感就一股腦地涌來……娜娜姐姐，我該怎樣脫離困境呢？

抓狂的木子

木子：

你好！讀了你的來信，娜娜姐姐想起了自己學(xué)生時(shí)代備考的日子，那時(shí)有很多自學(xué)任務(wù)，剛開始我也像你一樣焦慮，可慢慢地，放平了心態(tài)，就找到了技巧。

首先，你要學(xué)會(huì)設(shè)定小目標(biāo)，不要奢望一口吃成個(gè)胖子。飯要一口一口地吃，路要一步一步地走，學(xué)習(xí)也一樣，需要循序漸進(jìn)。你要靜下心來，一個(gè)一個(gè)難點(diǎn)擊破，而不是一下子給自己一堆任務(wù)。雖然某個(gè)時(shí)間段只攻克了兩道習(xí)題，但方法弄明白了，真正領(lǐng)會(huì)了，就是可喜的收獲。

其次，你要學(xué)會(huì)梳理知識(shí)。對(duì)知識(shí)進(jìn)行梳理是非常必要的，能提高你的學(xué)習(xí)效率。你可以嘗試列提綱，把知識(shí)進(jìn)行系統(tǒng)的分類，也可以畫思維導(dǎo)圖。這樣，你學(xué)習(xí)起來就有了方向和脈絡(luò)，對(duì)知識(shí)的掌握也會(huì)更深入、更牢固。

最后，你還要逼自己一把，勇于啃“硬骨頭”。自學(xué)能力對(duì)一個(gè)人的終身發(fā)展非常重要，自學(xué)既是對(duì)自我意志的挑戰(zhàn)，也是對(duì)自己智慧的挖掘。很多時(shí)候，看似很復(fù)雜的難題，著手做下去就會(huì)茅塞頓開，靈感往往在學(xué)習(xí)的過程中瞬間迸發(fā)。

木子，不要懼怕自學(xué)，也不必為此感到焦慮，大膽行動(dòng)起來吧，你一定會(huì)遇見不一樣的自己。

娜娜姐姐