張玉美

當(dāng)代大學(xué)生對智能手機的過度依賴和沉迷，對學(xué)習(xí)造成了極大的影響。本文通過調(diào)查當(dāng)代大學(xué)生使用智能手機的現(xiàn)狀，分析了過度依賴智能手機的原因，并提出了引導(dǎo)大學(xué)生合理使用智能手機，將時間和精力回歸日常學(xué)習(xí)的策略。

隨著信息技術(shù)的不斷發(fā)展，4G網(wǎng)絡(luò)的普及，智能手機價格的逐漸下降，智能手機已在大學(xué)校園全面普及，在校大學(xué)生基本實現(xiàn)人手一臺智能手機。智能手機以其豐富的功能，輕便時尚的外觀備受大學(xué)生的青睞。智能手機的普及給大學(xué)生的生活帶來極大的方便，獲取信息的渠道大幅增加。隨之而來的是當(dāng)代大學(xué)生的思想受到多元化信息的沖擊，對智能手機的過度依賴導(dǎo)致人際關(guān)系淡漠，學(xué)習(xí)效率下降，嚴(yán)重影響了大學(xué)生的日常學(xué)習(xí)。2018年，教育部召開了新時代全國高等學(xué)校本科教育工作會議，會議提出 “四個回歸”是加快建設(shè)一流本科教育的基本要求。其中“回歸常識”就是要求學(xué)生要刻苦努力讀書學(xué)習(xí)。在當(dāng)代大學(xué)校園，智能手機的不恰當(dāng)運用極大地影響了學(xué)生刻苦努力學(xué)習(xí)。在移動互聯(lián)網(wǎng)背景下，如何引導(dǎo)當(dāng)代大學(xué)生合理使用智能手機，利用智能手機的優(yōu)勢有效促進學(xué)習(xí)值得我們思考。

1 當(dāng)代大學(xué)生使用智能手機的現(xiàn)狀及影響

（1）使用智能手機時間過長， “機不離手”現(xiàn)象嚴(yán)重。據(jù)調(diào)查，大學(xué)生對智能手機的依賴及其嚴(yán)重，表現(xiàn)為不分場合使用手機，使用時間長。在調(diào)查中了解到，很多大學(xué)生早晨起床第一件事便是刷微信朋友圈，通過微信了解朋友的動態(tài)。在走訪宿舍過程中發(fā)現(xiàn)課余時間在宿舍看書的同學(xué)極少，大部分留在宿舍的學(xué)生基本都在玩手機。很多學(xué)生夜間宿舍熄燈之后繼續(xù)玩手機，直到深夜伴手機而眠，嚴(yán)重影響睡眠時間，導(dǎo)致第二天上課遲到，精神不佳等各種問題。

（2）課堂上使用手機現(xiàn)象嚴(yán)重，對大部分教師講授的內(nèi)容不感興趣。課堂學(xué)習(xí)積極性下降，學(xué)習(xí)效率低。隨著智能手機的全面普及，大學(xué)課堂“低頭族”越來越多，很多大學(xué)生沉迷于各類手機游戲中，課堂上仍然活在“游戲的世界”。一部分大學(xué)生則利用手機強大的社交功能在課堂上與其他朋友和同學(xué)聊天消磨時間，還有一部分同學(xué)甚至帶上耳機聽音樂看電影。除了上課時間，聽講座、開班會、早晚自習(xí)等各個環(huán)節(jié)均有很多大學(xué)生使用手機娛樂消遣。課堂上老師提出問題，學(xué)生的第一反映便是利用手機搜索答案，不利于學(xué)生對知識的掌握和思考能力的培養(yǎng)。一部分同學(xué)課后作業(yè)依然借助智能手機查詢答案來完成，影響了對專業(yè)知識和技能的掌握。

（3）智能手機用于學(xué)習(xí)較少，多用于社交、購物和休閑娛樂。據(jù)了解，大部分大學(xué)生在智能手機上安裝了微信、QQ、淘寶網(wǎng)、唯品會、京東、優(yōu)酷以及各類游戲的APP，而較少有同學(xué)安裝了中國大學(xué)MOOC、學(xué)堂在線等學(xué)習(xí)類的APP。在移動互聯(lián)網(wǎng)迅速發(fā)展的今天，知識的傳播打破了學(xué)校和地域的限制，合理利用智能手機對大學(xué)生獲取知識有很大的幫助，但大部分大學(xué)生未將智能手機作為學(xué)習(xí)的工具，反而被智能手機“綁架”，浪費了寶貴的學(xué)習(xí)時間。

2 成因分析

（1）缺乏堅定的理想信念。目前在校大學(xué)生成長于信息技術(shù)迅速發(fā)展的21世紀(jì)，思想受各種信息和價值觀的沖擊，存在理想信念動搖不定的問題。很多大學(xué)生進入大學(xué)以后沒有明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)，不知道大學(xué)應(yīng)該學(xué)什么、如何學(xué)，得過且過的現(xiàn)象比較嚴(yán)重。另一方面，隨著我國經(jīng)濟的發(fā)展，大部分大學(xué)生成長于較為優(yōu)越的家庭環(huán)境當(dāng)中，家庭成員的溺愛導(dǎo)致缺乏艱苦奮斗的精神，遇到困難容易退縮，對家庭依賴較大。沒有堅定的理想信念，就失去了奮斗的目標(biāo)和動力，享樂思想較為嚴(yán)重。

（2）自我控制能力弱。從管理嚴(yán)格的中學(xué)時代進入較為自由的大學(xué)時代，部分大學(xué)生放松了對自己的要求，存在“終于擺脫父母束縛、老師時刻監(jiān)督”的心態(tài)，不能對課余時間做到合理的規(guī)劃和管理，于是整天無所事事，靠手機消磨時間，甚至形成手機依賴無法控制自己的行為。上課注意力不集中，對其他事物興趣不高，人際交往能力弱，體質(zhì)變差各種問題隨之出現(xiàn)。

（3）課程學(xué)習(xí)壓力小。目前高?；緦嵭袑W(xué)分制，課程考核達到六十分就可以獲得相應(yīng)的學(xué)分，因此大部分大學(xué)生對自己的要求僅僅是達到六十分即可。即使考試不合格，還有補考的機會，補考不及格，還有重修的機會，另外除了筆試成績，每門課程還有一定比例的平時成績，根據(jù)學(xué)生的課堂出勤率和平時表現(xiàn)來評定，這讓很多學(xué)生覺得只要按時去上課了總是會有平時成績，補考的機會也很多，及格是沒問題的。課程輕松易過，學(xué)習(xí)壓力小了，不需要花費大量的時間和精力努力學(xué)習(xí)就能畢業(yè)，這讓很多大學(xué)生在網(wǎng)絡(luò)世界中放任自我虛度大學(xué)生活。

（4）社會環(huán)境的影響。隨著社會的發(fā)展，智能手機已經(jīng)成為社會生活的一個重要工具，家庭成員幾乎每個人都擁有智能手機，而且很多父母也已成為“手機控”。家庭作為社會的細(xì)胞，是孩子社會化的第一場所、第一課堂，父母的行為對子女的影響非常重要。在公共場所同樣隨處可見低頭玩手機的各類人群，玩手機似乎已經(jīng)成為一種重要的娛樂方式。在大學(xué)校園里，同伴群體之間的相互影響也讓越來越多的大學(xué)生沉迷于智能手機，有些學(xué)生甚至貸款買功能強大的名牌智能手機。

3 引導(dǎo)策略

（1）加強理想信念教育，樹立正確的價值觀。理想信念是人的精神世界的核心，是人精神上的“鈣”。沒有理想信念，理想信念不堅定，精神上就會“缺鈣”，就會得“軟骨病”。大學(xué)生如果沒有堅定的理想信念，就有可能禁不住移動互聯(lián)網(wǎng)時代帶來的各種誘惑，價值取向就會搖擺不定，也就缺乏艱苦奮斗的精神。在大學(xué)期間，可通過課堂、主題班會、講座、活動等各種方式加強大學(xué)生的理想信念教育，幫助大學(xué)生明確學(xué)習(xí)的目的和意義，引導(dǎo)學(xué)生讀“國情”書、“基層”書、“群眾”書、專業(yè)書，了解國情民情，掌握事物發(fā)展規(guī)律，學(xué)會理想思考，掌握專業(yè)知識，求真學(xué)問、練真本領(lǐng)。以高度的責(zé)任感奮發(fā)圖強，刻苦學(xué)習(xí)，做一個有理想、有抱負(fù)、有擔(dān)當(dāng)?shù)男聲r代大學(xué)生。

（2）創(chuàng)新課堂教學(xué)方式，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。在調(diào)查中了解到課堂枯燥乏味、教師照本宣科、師生缺乏互動、“滿堂灌”的教學(xué)方式讓學(xué)生非常反感，課堂上玩手機消磨時間的學(xué)生就增多，而禁止學(xué)生攜帶手機進教室或上課期間屏蔽教學(xué)樓信號的方式同樣治標(biāo)不治本，學(xué)生仍然“身在曹營心在漢”，無法集中注意力認(rèn)真聽講。只有教師擁有扎實的學(xué)科知識、豐富的教學(xué)智慧、濃厚的教學(xué)情趣、積極的創(chuàng)新意識，讓課堂充滿活力、幽默，師生互動良好的教學(xué)模式才能將學(xué)生的注意力集中到課堂上。因此在教學(xué)設(shè)計過程中教師要換位思考，切實做到以學(xué)生為中心，將授課內(nèi)容變?yōu)閱栴}引導(dǎo)學(xué)生思考，在講授過程中與學(xué)生不斷研討，最終將答案變?yōu)楣沧R。

（3）加大課程考核難度，適當(dāng)增加學(xué)習(xí)壓力。目前很多在校大學(xué)生認(rèn)為大學(xué)階段課程壓力小，就業(yè)壓力大，而忽視了學(xué)習(xí)質(zhì)量與就業(yè)之間的密切關(guān)系。要讓學(xué)生認(rèn)識到只有學(xué)好專業(yè)知識，提高綜合能力，才能在就業(yè)競爭中處于優(yōu)勢地位。提高課程考核難度，學(xué)生只有在課堂上認(rèn)真聽講，課后不斷學(xué)習(xí)才能獲得學(xué)分，在適當(dāng)?shù)膲毫ο缕仁箤W(xué)生將時間和精力投入到學(xué)習(xí)中。

（4）開展豐富多彩的校園文化活動，引導(dǎo)大學(xué)生放下手機，自覺融入實踐活動中。目前高校大學(xué)生社團較多，各類活動也多，但普遍存在活動質(zhì)量不高、學(xué)生參與度不高的問題，很多社團為了在評選中加分或完成任務(wù)而舉辦活動，大學(xué)生迫于學(xué)校的壓力勉強參加，無法真正發(fā)揮活動的作用。創(chuàng)新開展活動的方式，明確活動主題，提高活動質(zhì)量，讓學(xué)生在活動中感受到愉悅、進步，變“被迫參加”為“主動參加”。也可通過活動宣傳長期使用智能手機對身體和心理健康的危害，引導(dǎo)學(xué)生合理使用智能手機。

（作者單位：麗江師范高等?？茖W(xué)校）