李苗苗

隨著國家科技建設(shè)進(jìn)一步推進(jìn)，對于高級技能型人才需求顯著增加，高職教育日益受到人們關(guān)注。而針對高職學(xué)生的心理健康狀況的研究，關(guān)注度也非常高。如何培養(yǎng)具有良好心理素質(zhì)的高技能人才，已成為當(dāng)代職業(yè)教育領(lǐng)域關(guān)注的重點。本文從高職學(xué)生心理認(rèn)同、情緒調(diào)節(jié)、社會支持三個方面，分析高職學(xué)生心理健康現(xiàn)狀，并提出對策建議。

前言

高等職業(yè)院校包括?？坪捅究苾蓚€學(xué)歷教育層次，高等職業(yè)教育偏重于培養(yǎng)高等技術(shù)應(yīng)用型人才，高職主要是?？茖哟?。高職院校肩負(fù)著為國家培養(yǎng)高技術(shù)、高技能人才，是國家的現(xiàn)代化建設(shè)培養(yǎng)基礎(chǔ)人才的關(guān)鍵。目前全國共有普通高等學(xué)校2663所（含獨立學(xué)院265所），本科院校1245所，高職（專科）院校1418所。普通高等學(xué)校校均規(guī)模10605人，高職（?？疲?837人。普通本專科院校在校生2831.03萬人，其中本科生在校人數(shù)1697.33萬人，?？粕谛Ｈ藬?shù)1133.70萬人。由此可見，高職院校的學(xué)生人數(shù)，仍占我國高等教育人數(shù)相當(dāng)大比例，高職教育在人才培養(yǎng)過程起著重要作用，對于高職學(xué)生心理健康的重視，是促進(jìn)學(xué)生心理健康事業(yè)發(fā)展的基礎(chǔ)，也是國家培養(yǎng)優(yōu)秀人才的關(guān)鍵。

1 高職學(xué)生心理健康狀況現(xiàn)狀分析

（1）高職學(xué)生內(nèi)心認(rèn)同感不足

目前面臨的學(xué)生多為00后，大多數(shù)考入高職的學(xué)生在之前的教育經(jīng)歷之中，所受的多是挫折教育。他們在同齡人當(dāng)中，學(xué)習(xí)的潛能尚未完全挖掘，存在一些自卑心理，認(rèn)為自身的學(xué)習(xí)能力不足。雖然傳統(tǒng)的價值觀和評價體系正在緩慢扭轉(zhuǎn)，但對于選擇就讀高職學(xué)生而言，仍表現(xiàn)出認(rèn)同感不足的問題。縱然他們在動手能力、冒險精神以及創(chuàng)業(yè)精神上并不會比本科生差，但也會存在不能正確全面認(rèn)識自己。職業(yè)教育價值仍被普遍弱化，從而造成部分學(xué)生認(rèn)為職業(yè)教育是低層次教育。這在很大層面造成學(xué)生的自卑心理。一些學(xué)生就會認(rèn)為自己就讀的是層次較低的學(xué)校，在與本科生對比而言，就會有自卑情緒。表現(xiàn)出自我放縱等心理狀態(tài)和行為表現(xiàn)，出現(xiàn)一些情緒焦躁，沉溺游戲以及自我放縱等現(xiàn)象，但本質(zhì)上還是對于自我認(rèn)同的欠缺。

（2）情緒調(diào)解能力有待進(jìn)一步提高

所有學(xué)生在成長的過程中，都要面臨從原生家庭剝離，離開熟悉的生活環(huán)境來到完全陌生的環(huán)境中，都要面臨學(xué)習(xí)生活壓力、人際關(guān)系重構(gòu)以及情感焦慮情緒。一些高職學(xué)生進(jìn)入高職院校后，學(xué)習(xí)的積極性下降，面對一些專業(yè)課程，并不能完全掌握。如果經(jīng)過一段時間學(xué)習(xí)后，并不能取得預(yù)想的成績，從而產(chǎn)生自卑以及厭學(xué)情緒。這個階段的學(xué)生，往往處在家長期望較高，學(xué)生內(nèi)心又急切渴望證明自己的極端。而這個時期其內(nèi)心敏感，對于事物的認(rèn)識并不夠成熟。當(dāng)超出自身情緒想象的一些特殊事件發(fā)生時，就會引發(fā)一些心理上的波動，而本身并不能尋找最合適的情緒調(diào)解方法，從而走入心靈的困境。進(jìn)入大學(xué)之后，與家長的親密度逐漸降低，與同學(xué)朋友的親密度增加。在人際交往能力較弱，且情緒調(diào)節(jié)能力不足的學(xué)生，在這個階段就容易引發(fā)一些心理困擾。

（3）學(xué)校心理咨詢機(jī)制不健全

高職院校將更多的人力、物力、財力投入到教學(xué)科研等實驗設(shè)施購買，而對于心理健康教育的經(jīng)費投入有待進(jìn)一步增加、如心理咨詢室的建設(shè)，專業(yè)心理咨詢團(tuán)隊建設(shè)和專業(yè)人才的培養(yǎng)方面，顯現(xiàn)出不足。所設(shè)的心理咨詢室，提供的心理咨詢并不能完全滿足學(xué)生的需求。社會整體對于心理健康問題的重視程度不足，遇到心理困惑，心理健康問題，更多只愿與熟悉的朋友談及，并不能對心理咨詢有一個正確的認(rèn)識。認(rèn)為只有心理異常，或是存在某些精神方面問題的才需要去找尋專業(yè)的心理咨詢?nèi)耸繋椭?。而且心理問題往往具有隱蔽性，屬于隱私，很少有人愿意公開表達(dá)自己的心理困境。在這個時候，專業(yè)的心理咨詢機(jī)構(gòu)，就起到很大作用。學(xué)校的心理咨詢機(jī)構(gòu)能提供令學(xué)生相信的保密咨詢服務(wù)，且給出專業(yè)心理幫助建議，是幫助學(xué)生走出心理困境的有效途徑。

2 提升高職學(xué)生心理健康水平的建議

（1）引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀。

采取積極心理學(xué)的觀點方法，培養(yǎng)學(xué)生積極樂觀的心態(tài)，積極心理學(xué)研究者賽里格曼教授通過實驗研究，最終總結(jié)出“樂觀性習(xí)得”，即樂觀通過學(xué)習(xí)也可以獲得，樂觀并不是天生就有的人格特質(zhì)，具有后天可習(xí)得性。引導(dǎo)學(xué)生樹立積極地自我認(rèn)同，一是正性的利己特征，指接受自我，具有個人生活目標(biāo)，能夠感受到生活的意義、感覺獨立、感覺到成功或者能夠把握環(huán)境和環(huán)境的挑戰(zhàn);二是與他人的積極關(guān)系，指的是當(dāng)自己需要的時候獲得他人的支持，在別人需要的時候愿意并能夠提供幫助，看中與他人的關(guān)系并對已達(dá)到的與他人的關(guān)系滿意。從而培養(yǎng)積極的人格特征，采取更加有效的措施，更能樂觀勇敢的面對生活中所遇到的各種困難以及壓力情境。樂觀的心態(tài)有助于避免抑郁情緒，走出心理困境，提升心理健康水平。選擇高職教育，是我們每一個人甚至每一個家庭，經(jīng)過審慎考量，并給予厚望的選擇。

（2）促進(jìn)學(xué)生社會支持系統(tǒng)的完善

社會支持對學(xué)生的心理健康存在一定的影響，社會支持系統(tǒng)從性質(zhì)上分為兩大類：主觀支持、客觀支持。客觀支持，包括物質(zhì)上的滿足，以及社會網(wǎng)絡(luò)、群體關(guān)系的存在與參與，例如穩(wěn)定融洽的家庭關(guān)系、親密的朋友關(guān)系，或者不穩(wěn)定的團(tuán)體組織，都是客觀存在于每個人的生活中。主觀支持則更側(cè)重于個體體驗到的情感上的支持，在群體中受到的尊重、理解以及支持的情感體驗。這些都與個體內(nèi)心的主觀體驗密切相關(guān)，且不易被外界察覺。只有個體愿意表達(dá)和傾訴的時候，才會將這些情感以外顯的形式表現(xiàn)出來。高職學(xué)生在之前的學(xué)習(xí)成長過程中，自我管理能力相對較我薄弱，且以往所受到的更多是挫折教育，更需要社會支持系統(tǒng)的堅強(qiáng)支持。家庭、學(xué)校，都應(yīng)充分發(fā)揮自身的積極作用，家庭中的父母、親人，應(yīng)擔(dān)當(dāng)起學(xué)生成長學(xué)習(xí)的積極力量，多肯定學(xué)生取得的成績。學(xué)校也應(yīng)為學(xué)生成長提供更加廣闊的平臺，使學(xué)生的各項才能都有表現(xiàn)和發(fā)展的舞臺。

（3）完善學(xué)校心理咨詢機(jī)制

高職院校的心理健康管理機(jī)制還有待進(jìn)一步加強(qiáng)。各高等教育學(xué)校都能做到對大一新生的心理普測，并發(fā)現(xiàn)一些明顯的問題，從而對這些學(xué)生給予關(guān)注，進(jìn)行一些專業(yè)的心理咨詢服務(wù)。但是對于一些有意回避心理普測問題，則很難發(fā)現(xiàn)潛在問題。健全的心理咨詢機(jī)制，專業(yè)的人才隊伍組建與維護(hù)，在應(yīng)對突發(fā)事件時，是必不可少的。對學(xué)生進(jìn)行心理健康咨詢服務(wù)，具有長期性的特點，在依賴專業(yè)心理健康指導(dǎo)教師幫助的同時，也需要培養(yǎng)一批能夠進(jìn)行心理輔導(dǎo)的輔導(dǎo)員隊伍，形成上下聯(lián)動的循環(huán)系統(tǒng)，才能讓心理健康活動在專業(yè)人員的引導(dǎo)下，逐步規(guī)范化、科學(xué)化。當(dāng)需要心理援助的時候，能勇敢地面對自身所處的境遇，并尋找解決之法。這樣的心理行為習(xí)慣并不能一蹴而就，需要經(jīng)歷一個轉(zhuǎn)變適應(yīng)的過程，更需要每一位高職教育者的努力與付出。

3 結(jié)語

本文通過對高職院校培養(yǎng)目標(biāo)的分析，對高職學(xué)生心理現(xiàn)狀的分析，運用積極心理學(xué)的方式方法，社會支持系統(tǒng)互動的完善。使學(xué)生能夠運用心理學(xué)研究的有效方法，樹立崇高的世界觀、人生觀和價值觀，將有效的方法運用到學(xué)習(xí)生活之中去，解決學(xué)習(xí)和生活中面臨的困境，從而成長為一個積極樂觀、具有大國工匠精神的國家棟梁之才，為國家的發(fā)展貢獻(xiàn)自身特有的力量。

（作者單位：西安航空職業(yè)技術(shù)學(xué)院）