摘?要：學(xué)業(yè)拖延普遍存在于義務(wù)教育的各個學(xué)段，初中階段亦是如此。與其他年齡段不同的是，青春期階段的學(xué)業(yè)拖延往往伴有更加強烈的生理、心理方面的深層次原因。因此，初中生的學(xué)業(yè)拖延更加復(fù)雜，對學(xué)生學(xué)業(yè)的影響也更加深遠。長期的拖延不僅會對學(xué)生的學(xué)習(xí)產(chǎn)生消極的影響，也會慢慢消磨學(xué)習(xí)的意志。文章立足于初中階段學(xué)生的身心發(fā)展規(guī)律，選取農(nóng)村初中生為研究對象，以期探究初中生學(xué)業(yè)拖延的深層次原因與形成機制。

關(guān)鍵詞：拖延;時間管理;改善策略

學(xué)業(yè)拖延在初中階段普遍存在，這是學(xué)生高效學(xué)習(xí)的一大阻礙。學(xué)業(yè)拖延往往在發(fā)生在學(xué)生明知應(yīng)該完成但是卻有意沒有完成學(xué)業(yè)任務(wù)的一種行為。因而，學(xué)業(yè)拖延是學(xué)生有意而為之，這種拖延的產(chǎn)生也與學(xué)生缺少對時間的合理利用有關(guān)。學(xué)生在學(xué)習(xí)中的拖延行為會使學(xué)生產(chǎn)生心理上的不適感，出現(xiàn)煩躁、擔(dān)心等一些消極的情緒，同時也會對學(xué)生的學(xué)習(xí)產(chǎn)生消極的影響，致使學(xué)習(xí)的效率不高，頻繁的拖延還會影響學(xué)生的學(xué)業(yè)成績，挫敗學(xué)習(xí)的積極性，嚴(yán)重可導(dǎo)致學(xué)生出現(xiàn)厭學(xué)的想法。而農(nóng)村初中生的生活和學(xué)習(xí)環(huán)境與城市的孩子存在明顯的差別，如父母不能對他們的學(xué)習(xí)進行輔導(dǎo)，或者其他家庭原因，因而他們的學(xué)業(yè)拖延也表現(xiàn)出不同的特點，學(xué)生出現(xiàn)拖延的原因也不盡相相同，因此，要深入探究農(nóng)村初中生學(xué)生出現(xiàn)拖延的原因，并根據(jù)學(xué)生的實際特點選擇恰當(dāng)?shù)姆椒▉頊p少拖延行為，促使學(xué)生提高學(xué)習(xí)的效率。

一、 農(nóng)村初中生學(xué)業(yè)拖延的特點

（一）農(nóng)村初中生整體上存在中等程度的學(xué)業(yè)拖延

回顧以往關(guān)于農(nóng)村初中生學(xué)業(yè)拖延的研究，發(fā)現(xiàn)農(nóng)村初中生總體來說存在著中等程度或者中等偏下的學(xué)業(yè)拖延，因此，農(nóng)村初中生在學(xué)業(yè)上的拖延狀況不是很嚴(yán)重，大多數(shù)的學(xué)生能夠合理地支配學(xué)習(xí)的時間，而有少數(shù)學(xué)生出現(xiàn)不同程度推遲學(xué)習(xí)任務(wù)的完成，造成了學(xué)習(xí)任務(wù)的堆積。其中，學(xué)生在制訂學(xué)習(xí)計劃方面的拖延是比較普遍和嚴(yán)重的，而在布置的作業(yè)以及準(zhǔn)備考試方面的拖延不是很嚴(yán)重。這可能是因為初中生對老師的依賴較多，主動進行學(xué)習(xí)的能力還較差，有少數(shù)學(xué)生沒有養(yǎng)成制定學(xué)習(xí)計劃的習(xí)慣，缺乏合理規(guī)劃學(xué)習(xí)時間的方法，對于老師要求不得不完成的任務(wù)，大部分學(xué)生出于對老師權(quán)威的畏懼會及時地完成，但是如果老師無法督促時，比如放假或者周末，學(xué)生出現(xiàn)拖延的情況就較多。

（二）男生更容易出現(xiàn)拖延行為

很多對于農(nóng)村初中生學(xué)業(yè)拖延的研究發(fā)現(xiàn)，男生在學(xué)習(xí)方面比女生更容易出現(xiàn)拖延行為。初中生正處于自我意識快速發(fā)展的時期，他們對于很多事情都有自己的想法，期望別人能尊重自己的決定，而男生通常更為叛逆和調(diào)皮，對老師在學(xué)習(xí)和作業(yè)方面的要求可能會偏向于拖延完成，尤其是對于農(nóng)村的初中生，有些家長經(jīng)常外出打工，在對孩子的教育方面較為薄弱，而爺爺奶奶對孩子的管教較松，可能會使孩子養(yǎng)成經(jīng)常拖延的習(xí)慣，而女生則往往比較聽從家長和老師的要求，在學(xué)習(xí)方面的主動性更高，因而出現(xiàn)拖延的行為相對較少。此外，女生在生理方面發(fā)育的較早，自我控制和約束能力較強，想通過學(xué)習(xí)來改變自身的愿望更也強烈一些，因而在學(xué)習(xí)方面更加積極，能有效地完成相應(yīng)的學(xué)習(xí)任務(wù)。

（三）初二學(xué)生在學(xué)業(yè)上的拖延較為嚴(yán)重

通過研究各個年級的初中生在學(xué)業(yè)上的拖延行為，很多研究者發(fā)現(xiàn)初二學(xué)生的拖延較為嚴(yán)重，初三學(xué)生的拖延行為最少。究其原因，初一的學(xué)生因為剛進入一個新的學(xué)校，同班的學(xué)生可能是來自各個小學(xué)的尖子生，同學(xué)之間的競爭也可能較為激烈，大多數(shù)學(xué)生都很想通過努力學(xué)習(xí)來取得好的成績，從而在班里樹立一個良好的形象，所以學(xué)生學(xué)習(xí)中的拖延就較少。而升入初二之后，學(xué)生已經(jīng)能夠良好地適應(yīng)初中的學(xué)習(xí)以及生活，自我約束就較松，加上課程數(shù)量和難度的增加，有些學(xué)生會自覺應(yīng)對繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)很有壓力，因而通過拖延的方式來逃避學(xué)習(xí)，緩解緊張和壓力情緒。而到了初三之后，學(xué)生即將面臨著中考，近年來由于初中取消了補習(xí)，以及有些地方高中招生人數(shù)的減少，初三學(xué)生的升學(xué)壓力較以往更大，因而學(xué)生學(xué)習(xí)的主動性和積極性更高，學(xué)習(xí)的目的性更明確，以期爭分奪秒的學(xué)習(xí)來提高成績。

二、 農(nóng)村初中生學(xué)業(yè)拖延的原因分析

（一）家庭方面的因素

學(xué)生拖延行為的形成與家庭方面的因素有著密不可分的關(guān)系，如家庭環(huán)境、父母教養(yǎng)方式以及父母婚姻沖突等。不少農(nóng)村的初中生父母常年可能不在家，或者父母忙于農(nóng)活，對于孩子學(xué)習(xí)方面的管教和監(jiān)督較少，使孩子長期養(yǎng)成了懶散的習(xí)慣，在學(xué)習(xí)中總是習(xí)慣性地出現(xiàn)拖延，還有學(xué)生回家可能也要幫家里干活，沒有固定的學(xué)習(xí)時間，學(xué)習(xí)的環(huán)境也不太理想，這些都無行中會影響學(xué)生的學(xué)習(xí)。此外，很多研究表明父母的教養(yǎng)方式會對孩子的學(xué)業(yè)拖延產(chǎn)生明顯的影響，父母采取信任型和情感溫暖型的教養(yǎng)方式，學(xué)生在學(xué)習(xí)中的拖延行為較少，而如果父母對孩子的教育過于專制或者溺愛，甚至忽視孩子的需求，孩子學(xué)習(xí)中的拖延行為就更嚴(yán)重。再者，父母的婚姻沖突也是影響學(xué)生學(xué)業(yè)拖延的一個重要因素，如果學(xué)生長期處于父母婚姻的沖突之中，那么他體驗到的煩惱也就越多，焦慮和不安全會增加，出現(xiàn)學(xué)業(yè)拖延的頻率也會增加。

（二）學(xué)生自身的因素

學(xué)生自身的因素對其學(xué)業(yè)拖延的產(chǎn)生有重要的影響，如時間管理、學(xué)業(yè)情緒、自我效能感以及人格因素等等。學(xué)生良好的時間管理能力可以有效減少拖延行為的出現(xiàn)，而有些初中生往往沒有意識到時間在學(xué)習(xí)方面的重要性，欠缺時間管理的技巧和方法，學(xué)習(xí)中較為盲目，缺乏明確的計劃，導(dǎo)致了大量時間的浪費，從而降低了學(xué)習(xí)的效率，造成了學(xué)習(xí)任務(wù)的拖延。有研究發(fā)現(xiàn)，學(xué)業(yè)情緒也是影響學(xué)生學(xué)業(yè)拖延的重要因素，當(dāng)學(xué)生處于消極的情緒之中時，可能會主觀上逃避學(xué)習(xí)任務(wù)，故意推遲完成作業(yè)。自我效能感是學(xué)生對自己能否及時、有效地完成學(xué)習(xí)任務(wù)的估計，學(xué)生自我效能感水平較低時，對完成當(dāng)前學(xué)習(xí)任務(wù)的信心較低，可能會放棄或者逃避學(xué)習(xí)。此外，人格因素也會影響學(xué)生的學(xué)業(yè)拖延，學(xué)生人格方面表現(xiàn)出的堅韌和嚴(yán)謹(jǐn)可以有效減少拖延行為，促使學(xué)生在學(xué)習(xí)中更為積極和主動。

（三）學(xué)校方面的因素

學(xué)校環(huán)境對學(xué)生學(xué)業(yè)拖延也有明顯的影響，主要包括師生關(guān)系、學(xué)生所在的班級環(huán)境等。學(xué)生在學(xué)校里與老師的接觸和交流較多，如果學(xué)生與老師的關(guān)系相處得不夠融洽，學(xué)生可能會對該老師所教的學(xué)科不是很感興趣，則容易在學(xué)習(xí)中出現(xiàn)故意推遲完成作業(yè)的現(xiàn)象。此外，學(xué)生所在班級學(xué)風(fēng)較濃，學(xué)生感受到的同學(xué)之間的競爭比較激烈，那么他就很少拖延學(xué)習(xí)任務(wù)，而如果學(xué)生所在的班級里平時與其交往較多的其他學(xué)生在學(xué)習(xí)中表現(xiàn)出經(jīng)常拖延，該學(xué)生可能也會受到影響出現(xiàn)拖延的行為。

三、 如何改善農(nóng)村初中生的學(xué)業(yè)拖延

（一）注重加強男生的監(jiān)督和管理

青春期的男孩子尤為調(diào)皮一些，比女生在學(xué)習(xí)方面的拖延更為嚴(yán)重，對于農(nóng)村的男生來說，如果父母經(jīng)常不在身邊監(jiān)督和教育，學(xué)生出現(xiàn)學(xué)業(yè)拖延的概率就更高。因此，教師要更注重加強對男生的教育和管理。對于經(jīng)常在學(xué)習(xí)中拖拖拉拉，故意不按時完成作業(yè)的男生，教師要在學(xué)習(xí)上多給予關(guān)心和支持，多與其進行交流和溝通，了解拖延的狀況和原因，引導(dǎo)其認(rèn)識到學(xué)業(yè)拖延對學(xué)習(xí)造成的消極影響，激發(fā)他改變自身狀況的意愿和信心。如果可以盡量與其父母取得聯(lián)系，共同制定切實可行的方案，并進行及時地監(jiān)督，幫助學(xué)生改掉拖拉的學(xué)習(xí)習(xí)慣，學(xué)會合理的安排學(xué)習(xí)的時間，提高自我約束的能力。

（二）培養(yǎng)學(xué)生時間管理的能力

很多研究發(fā)現(xiàn)學(xué)生的學(xué)業(yè)拖延與不良的時間管理能力有很大的關(guān)系，學(xué)生經(jīng)常不能在規(guī)定的時間內(nèi)完成學(xué)習(xí)任務(wù)，往往是由于沒有恰當(dāng)?shù)胤峙鋵W(xué)習(xí)時間而造成的。因此，要改善學(xué)生在學(xué)習(xí)上的拖延習(xí)慣，要注重培養(yǎng)和提高學(xué)生的時間管理能力。很多農(nóng)村的學(xué)校由于缺乏師資力量的缺乏等原因，心理健康教育普及程度不是很高，對于學(xué)生時間管理方面的訓(xùn)練較少。教師要盡量幫助學(xué)生了解他們在平時的學(xué)習(xí)中是如何利用時間的，幫助學(xué)生分析有哪些因素導(dǎo)致了時間的浪費，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識到時間管理對于提高學(xué)習(xí)效率的促進作用，掌握一些時間管理的技巧和方法，學(xué)會如何更好地平衡學(xué)習(xí)和娛樂，從而減少拖延行為的出現(xiàn)。

（三）提高學(xué)生的自我監(jiān)控能力

初中生正處于自我意識快速發(fā)展的時期，而自我監(jiān)控是自我意識的重要成分，自我監(jiān)控是指個體對于自身心理與行為主動地進行調(diào)節(jié)和掌握，以期實現(xiàn)既定目標(biāo)的過程。良好的自我監(jiān)控能力可以使學(xué)生在學(xué)習(xí)中及時地發(fā)現(xiàn)存在的問題，從而調(diào)整自己的行為，有效地避免時間的浪費，合理地進行學(xué)業(yè)方面的補救，努力完成學(xué)業(yè)任務(wù)。出現(xiàn)拖延的學(xué)生往往能意識到自己的拖延行為，但就是缺乏實際的行動來進行有效的改變。所以，教師要采取符合實際情況的方法來幫助學(xué)生提高自我監(jiān)控能力，尤其是訓(xùn)練學(xué)生自主學(xué)習(xí)的能力，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)中學(xué)會制訂計劃，并采取積極的行動實現(xiàn)自己的計劃，同時可以對計劃執(zhí)行的情況進行監(jiān)督，使學(xué)生在老師沒有監(jiān)督的情況下也能安心的進行學(xué)習(xí)。

（四）營造良好的家庭環(huán)境

家庭環(huán)境直接會影響學(xué)生的成長和學(xué)習(xí)，家長要努力為孩子營造良好的家庭環(huán)境。在日常生活中，家長要為孩子樹立良好的榜樣，做任何事不拖拉，要有時間觀念。還有家里要盡量給孩子準(zhǔn)備一個相對不受干擾的學(xué)習(xí)環(huán)境，確保孩子在學(xué)習(xí)時能夠不分心，這樣也可以減少孩子的拖延。當(dāng)然最重要的是，父母要營造和諧溫馨的家庭環(huán)境，平常少一些爭吵和責(zé)罵，多一些關(guān)懷和理解，使孩子感受足夠的安全感，能夠心無旁騖地學(xué)習(xí)。如果父母經(jīng)常不在孩子身邊，則要多和孩子進行交流，了解孩子在學(xué)習(xí)上遇到的難題，幫助其尋找解決的辦法，使孩子感受到來自父母的支持和理解。

長期的學(xué)業(yè)拖延會造成學(xué)生學(xué)習(xí)方面的巨大困擾，這不僅影響學(xué)業(yè)成績，又阻礙學(xué)生學(xué)科思維和核心素養(yǎng)的形成與發(fā)展。改掉拖延并非易事，這需要家庭和學(xué)校的共同努力與配合。此外，值得注意的是，激發(fā)學(xué)生改變自身狀況的意愿是一切行為措施的前提，教師要采取積極的行動措施，充分信任學(xué)生，尊重學(xué)生，鼓勵學(xué)生自己行動起來。

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作者簡介：馬旭霞，甘肅省白銀市，甘肅省會寧縣郭城驛鎮(zhèn)初級中學(xué)。