余純勇

【中圖分類號(hào)】 R493 ? ? ? ?【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】B ? ? 【文章編號(hào)】2095-6851（2020）06-015-02

腎病綜合征是一種比較多見的疾病，患者會(huì)出現(xiàn)低蛋白血癥、大量的蛋白尿、高脂血癥、水腫以及高血壓，此外，該病還極易遷延不愈，反反復(fù)復(fù)發(fā)作，到最后病情加重，給患者帶來極大痛苦的同時(shí)，也影響了患者的日常生活質(zhì)量。所以，腎病綜合征患者應(yīng)該注意對自己生活的管理，以提高自己的生活質(zhì)量，下面的文章我們就來了解一下腎病綜合征患者在日常生活中要注意的事項(xiàng)。

1 生活有規(guī)律

對于腎病綜合征患者來說，一定要順從天氣變化的規(guī)律，安排好自己日常的生活起居，維持較好的起居習(xí)慣，尤其是夏天，天氣比較熱，陽光直射大地的時(shí)間比較長，患者們最好在中午一點(diǎn)左右拿出半個(gè)小時(shí)的時(shí)間來午休，以保證自身精力充沛，這對疾病的康復(fù)有益。另外，要盡量避免過多接受陽光直射，因?yàn)殛柟庵泻笑蒙渚€之類的有害的射線，長時(shí)間被陽光直射很有可能出現(xiàn)皮膚炎癥，而對于腎病綜合征患者來說，他們的免疫力本身就低于常人，如果皮膚出現(xiàn)炎癥，很有可能加重病情。

2 控制飲食

不要過度貪食涼食，減少水鹽、脂肪和蛋白質(zhì)的攝入量。在腎病綜合征的日常護(hù)理中，“吃”是一個(gè)特別需要重視的事，怎么吃，吃什么，都是患者及家屬需要考慮的問題，關(guān)于腎病綜合征患者的“吃”，要遵守以下幾個(gè)原則：

（1）不過度貪食涼食，很多人喜歡在夏天吃冰淇淋、冰西瓜等涼食，但是對于腎病綜合征患者來說，是不能貪食涼食的，因?yàn)槌赃^多過涼的食物會(huì)使腎臟的負(fù)擔(dān)增加，不利于疾病康復(fù)。另外，夏季瓜果蔬菜種類繁多，往往令人食指大動(dòng)，特別是西瓜，因其具有利尿消腫又解渴生津的優(yōu)點(diǎn)，深受大眾喜愛，但是如果腎病綜合征患者食用過多西瓜，會(huì)導(dǎo)致尿頻，從而增加腎臟負(fù)擔(dān)，另外，各類瓜果的糖分也會(huì)極大地影響治療效率，所以一定要保證飲食有節(jié)有度，不可過于“嘴饞”。

（2）控制水鹽的攝入量，該病患者應(yīng)該對水鹽的攝入量有所控制，因?yàn)榛忌显摬≈?，患者一般?huì)出現(xiàn)較為嚴(yán)重的水腫，如果攝入較多的水鹽，就會(huì)進(jìn)一步加重患者體內(nèi)的水鈉潴留，導(dǎo)致病情加重。如果患者還合并患有高血壓，就更要限制鹽的攝入量，最好是為其制定低鹽食譜。

（3）控制蛋白質(zhì)的攝入量，除了限制水鹽的攝入量，還要控制蛋白質(zhì)的攝入量，因?yàn)榛忌夏I病綜合征后，患者會(huì)排出許多蛋白尿，導(dǎo)致其患上低蛋白血癥，在這個(gè)狀態(tài)下，患者的血漿膠體滲透壓降低，身上的水腫很難消除，而且抵抗力也會(huì)隨之降低，還容易形成血栓，對生命造成威脅。所以對于腎病綜合征患者來說，一定要適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)充優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，但是不要過量，因?yàn)閿z入過量的蛋白質(zhì)會(huì)讓病人腎臟的負(fù)擔(dān)加重，從而使腎病加重。

（4）控制脂肪的攝入量，患者應(yīng)該減少脂肪的攝入量，一般來說，患有腎病綜合征的人都會(huì)同時(shí)患有高脂血癥，如果在日常生活中讓他們攝入了過多的脂肪，就會(huì)加重高脂血癥的癥狀，嚴(yán)重的時(shí)候會(huì)使患者患上急性胰腺炎之類的疾病，給患者帶去更多痛苦。

3 加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)

運(yùn)動(dòng)是增強(qiáng)體質(zhì)的最好方式，對于腎病綜合征患者來說，適量的運(yùn)動(dòng)有利于疾病康復(fù)，患者平時(shí)可以多做一些較為緩和的運(yùn)動(dòng)，例如散步、做廣播體操、打太極、練五禽戲等，但是要合理安排運(yùn)動(dòng)的時(shí)間，最好在早上或者入夜前進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，尤其是在夏天，天氣熱，如果在陽光強(qiáng)烈的時(shí)刻運(yùn)動(dòng)，是極不利于疾病康復(fù)的。另外，在夏季，人們都喜歡去游泳，但是游泳是一個(gè)極為消耗體力的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，而且游泳池中的衛(wèi)生狀況是很難得到保證的，腎病綜合征患者的免疫力較差，常常游泳有較大幾率會(huì)加重病情，所以盡量不要游泳。

4 合理調(diào)節(jié)心情

將郁悶心情趕走，積極配合治療，快樂面對生活。很多腎病綜合征病人遷延不愈、病情反反復(fù)復(fù)，甚至有患者的血壓經(jīng)常出現(xiàn)不正常波動(dòng)，其實(shí)導(dǎo)致這類情況的原因大都是病人的心情不快，因?yàn)榇瞬〉牟〕瘫容^長，很多患者在治療的過程中會(huì)出現(xiàn)郁悶、悲傷、失望的情緒，甚至失去了面對疾病的勇氣，失去了治愈疾病的信心，其實(shí)這種消極情緒是非常不利于疾病康復(fù)的，而且，如果患者出現(xiàn)了太多緊張、焦慮的情緒，還會(huì)影響治療的效果。所以建議患者們平時(shí)多做一些讓自己開心的事，抒發(fā)情志，避免將情緒憋悶在心里，對促進(jìn)疾病好轉(zhuǎn)很有幫助。

5 注意衛(wèi)生

腎病綜合征患者一定要講究衛(wèi)生，一方面是講究飲食衛(wèi)生，另一方面是講究個(gè)人衛(wèi)生，飲食上，建議患者不要食用發(fā)霉、變質(zhì)或腌制的食物，要吃新鮮的蔬菜水果，個(gè)人衛(wèi)生上，要勤換洗衣物，經(jīng)常沐浴，避免皮膚被感染。居室一定要保持潔凈、通風(fēng)，不要過熱或過濕，也不能將空調(diào)開得太低，避免感冒，避免呼吸道感染。

6 節(jié)制房事

一些患者在房事方面不節(jié)制，這對疾病的康復(fù)來說是很不好的，如果患者還一并患有低蛋白癥、高血壓等病，強(qiáng)制實(shí)行性生活的話會(huì)不利于病情往好的方向發(fā)展。

7 注意維生素和微量元素的補(bǔ)充

在生活中，應(yīng)當(dāng)注意自身營養(yǎng)的補(bǔ)充，適當(dāng)多食用一些維生素含量豐富的食物，多吃微量元素較多的食物，讓病人身體更加健康，讓疾病更快康復(fù)。

通過上文的介紹，大家一定對腎病綜合征患者日常需要注意的事項(xiàng)有了一定的了解，希望能夠豐富大家腎病綜合征方面的常識(shí)，祝大家健康。