胡莉

生產(chǎn)讓孕婦經(jīng)歷了很大的痛苦，在懷孕和生產(chǎn)都消耗了產(chǎn)婦大量的能量，所以需要在生產(chǎn)要進(jìn)行照護(hù)和調(diào)理。女性在生完孩子后，也會出現(xiàn)身體的一系列問題，產(chǎn)后乳房腫脹是女性生產(chǎn)完最常見的問題。這種情況一般發(fā)生在產(chǎn)后的2-4天，即乳房血液堆積或者乳汁過多，導(dǎo)致乳腺管堵塞而出現(xiàn)的疼痛感和脹痛感。主要表現(xiàn)為乳房疼痛，乳頭變短，乳暈變硬等。寶寶難以吸奶，吸奶時(shí)乳房疼痛，產(chǎn)婦難以忍受。作為最常見的產(chǎn)后問題，那么我們應(yīng)該如何解決呢？

產(chǎn)婦乳房腫脹的原因

乳汁剛開始分泌時(shí)，乳房發(fā)熱，嚴(yán)重時(shí)就會導(dǎo)致乳房產(chǎn)生疼痛感，產(chǎn)后兩三天，乳房內(nèi)結(jié)締組織與水分的增加，一般會出現(xiàn)脹痛的感覺，這時(shí)的乳汁分泌達(dá)到最多，乳房容易產(chǎn)生腫脹痛感。有些產(chǎn)婦由于先天的原因，乳頭短片，產(chǎn)后容易導(dǎo)致乳汁分泌不通，由于乳汁的分泌，導(dǎo)致乳頭更加的短片，甚至凹陷，嬰兒在吮吸時(shí)不能順利吸奶，所以乳汁不能充分的消耗，堆積在乳房，導(dǎo)致乳房腫脹。喂奶時(shí)的姿勢不對，寶寶不能正確的吮吸導(dǎo)致乳頭受刺激或者乳頭發(fā)生裂開，產(chǎn)婦不能及時(shí)消耗奶量而導(dǎo)致乳汁過度，乳房便也會產(chǎn)生脹痛感。

對于剖腹產(chǎn)的婦女，因手術(shù)后傷口疼痛而引起的身體不適，導(dǎo)致身體活動受限，有些自然分娩的女性由于生產(chǎn)時(shí)間過長，體力過度消耗，所以休息時(shí)間過多，導(dǎo)致不能及時(shí)開奶，嬰兒不能及早吮吸，乳汁在乳房堆積，引起乳房腫脹。還有少數(shù)女性自以為自己乳汁過少，讓嬰兒提早進(jìn)行牛乳和糖水的補(bǔ)充，減少了嬰兒對母乳的依賴，同樣是乳汁不能充分的得到釋放，導(dǎo)致乳汁過度堆積在乳房，產(chǎn)生乳房腫脹。

我國現(xiàn)在對于母乳喂養(yǎng)的宣傳獲得做的不到位，使得產(chǎn)婦對母乳喂養(yǎng)認(rèn)識不到位，不肯提早進(jìn)行母乳喂養(yǎng)，多喂養(yǎng)。同時(shí)國內(nèi)的各種奶粉宣傳，許多媽媽都覺得奶粉要比母乳好，寶寶天天吃奶粉，漸漸的對母乳不感興趣，所以母乳不能得到很好的釋放。還有家人在孕婦產(chǎn)后哺乳方面的觀念錯(cuò)誤，認(rèn)為孕婦在產(chǎn)后三天沒有母乳，所以不能及時(shí)的給嬰兒吮吸，而是給產(chǎn)婦催奶，喝雞湯、魚湯等營養(yǎng)物質(zhì)。另一方面，家中老人不愿給寶寶多喂奶，怕產(chǎn)婦營養(yǎng)不良以及嬰兒喂奶太多不舒服，喂奶也只是給寶寶吃幾口就停了，嬰兒吮吸時(shí)間過短，奶量不能重分的被寶寶吸走，這些情況也會導(dǎo)致乳房的腫脹。

產(chǎn)婦產(chǎn)后乳房腫脹怎么辦

乳房脹痛是產(chǎn)婦在生產(chǎn)后最為常見的問題，如果對其不進(jìn)行解決和控制，有可能會出現(xiàn)對嬰兒喂養(yǎng)的問題，同時(shí)也會發(fā)展成為乳腺炎，對產(chǎn)婦的身體造成不好的影響。乳房脹痛在一定程度上屬于正常行為，但解決仍然勢在必行。

產(chǎn)后乳房的脹痛，最關(guān)鍵的解決辦法是幫助建立正確的哺乳關(guān)系。有的產(chǎn)婦為了協(xié)調(diào)與嬰兒之間的關(guān)系，有時(shí)會給嬰兒制定一個(gè)規(guī)律的哺乳計(jì)劃，與我們的一日三餐相似。如果有條件的話，可以在嬰兒出生一個(gè)小時(shí)之內(nèi)就進(jìn)行喂養(yǎng)。對待嬰兒也沒有必要制定如此規(guī)律的喂養(yǎng)計(jì)劃，如果嬰兒吸吮手指或者哭喊的時(shí)候，就表明他已經(jīng)餓了，這是便可以進(jìn)行喂奶。嬰兒在剛出生的時(shí)候的胃口很小，一次只能吃少量的母乳，所以在產(chǎn)后一段時(shí)間內(nèi)，要間隔兩到三個(gè)小時(shí)進(jìn)行一次喂養(yǎng)。如果嬰兒經(jīng)常處于睡眠狀態(tài)，也需要將他喚醒，在喂奶之后再繼續(xù)睡覺。喂奶時(shí)也要講究正確的姿勢，才可以使得減少出現(xiàn)乳房脹痛的可能性。

如果出現(xiàn)乳房腫脹的情況，我們也可以采取一些措施來減少腫脹程度。乳房腫脹是由于母乳太多所引起的，可以移出一些母乳或者采用冷敷的辦法來減少腫脹程度。在進(jìn)行哺乳喂養(yǎng)時(shí)，最好是可以脫下內(nèi)衣進(jìn)行，內(nèi)衣過緊會影響母乳的排出。可以靈活運(yùn)用溫敷的辦法來減少脹痛對嬰兒的影響，可以在進(jìn)行進(jìn)行喂養(yǎng)時(shí)先用溫毛巾進(jìn)行熱敷一兩分鐘，使得乳房處于放松的環(huán)境，更易于嬰兒吸收。如果乳房太大太脹的話，嬰兒可能無法正常吸附乳頭，這時(shí)可以使用吸奶器先吸走一部分的母乳，再對嬰兒進(jìn)行喂食。嬰兒吃飽之后，可以將在冰箱中放置的毛巾對乳房進(jìn)行冷敷，減少乳房的脹痛。在進(jìn)行兩次喂養(yǎng)之后，乳房一般還會出現(xiàn)脹痛的感覺，如果出現(xiàn)這種癥狀，還可以使用上述的方法對其進(jìn)行減輕。

如果在喂乳時(shí)發(fā)生一些特殊情況，像副乳腫脹、乳腺炎等情況是產(chǎn)后乳房腫脹嚴(yán)重時(shí)所引發(fā)的。當(dāng)乳房開始腫脹時(shí)，可能副乳也會發(fā)生脹痛的情況。副乳是指在腋窩下有的部分乳腺組織，當(dāng)發(fā)生腫脹時(shí)，可以使用冷敷的辦法消除腫脹。當(dāng)產(chǎn)后乳房腫脹嚴(yán)重時(shí)，也有可能出現(xiàn)乳腺炎等疾病的產(chǎn)生。在這種情況下，也可以使用有效的冷敷和溫敷方式可以減少疼痛。如果原有的方法已經(jīng)無法緩解乳房脹痛，我們就需要及時(shí)的去醫(yī)院進(jìn)行檢查的治療。如果是正常的乳房腫脹，可以采用一定的方法進(jìn)行緩解，如果情況嚴(yán)重的話，必須盡快就醫(yī)。

孕婦在產(chǎn)后一定要注意對自己身體和嬰兒飲食的護(hù)理。當(dāng)身體出現(xiàn)不適時(shí)，孕婦要引起足夠的重視，要及時(shí)閱讀資料以及尋求醫(yī)生的幫助，采取一些有效的措施來改善身體的不適。如果出現(xiàn)腫脹無法消減的情況，就要及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行檢查和治療，防止病情的嚴(yán)重化。產(chǎn)婦在進(jìn)行喂奶的過程中，不要有太大的壓力，而是要保證自身的營養(yǎng)，適當(dāng)?shù)么钆渥约旱娘嬍常@樣才更加有利于孕婦的恢復(fù)和嬰兒的成長。