胥佳

入冬以來，隨著寒冷加劇，頭昏目眩患者也在悄然增加。那么，為什么一到冬天，眩暈患者就多起來了呢？該如何有效應(yīng)對呢？

引起眩暈的原因

臨床引起眩暈的原因較多，常見于老年人（主要是由于老年人基礎(chǔ)病多，全身臟器功能較差）。引起患者頭暈的原因可能與高血壓、低血壓、貧血、骨科疾?。ㄈ珙i椎病和神經(jīng)科的腦供血不足）等疾病有關(guān)。部分患者的眩暈癥狀也可能是由其他?？萍膊∫?，如五官科的內(nèi)耳神經(jīng)功能紊亂、前庭功能紊亂和耳石癥等。

冬季眩暈高發(fā)主要與天氣寒冷，人體皮膚肌肉緊縮，全身血管特別是相對暴露的頸項部的肌肉緊縮，影響到椎基底動脈大腦（后循環(huán)）供血不足有關(guān)。

人體在安靜狀態(tài)變動體位，發(fā)生翻身或頭側(cè)轉(zhuǎn)時也可能誘發(fā)眩暈發(fā)作。這也是許多中老年人常在夜間翻身、早晨起床時，發(fā)生眩暈的主要原因。

常備藥應(yīng)對突發(fā)眩暈

現(xiàn)代藥理學(xué)證明，消眩止暈片通過多層次、多靶點的作用機制，擁有明確的止暈、止吐、促進內(nèi)循環(huán)、調(diào)節(jié)血脂血壓等方面的功能。因此，消眩止暈片適用以下四大類人群：①腦梗死、卒中后恢復(fù)期、腦動脈粥樣硬化伴有的眩暈患者。②高血壓、高血脂、頸動脈型頸椎病引起的眩暈患者。③頸動脈型頸椎病引起的眩暈患者。④冠心病引起的眩暈患者。

如果清楚自己是哪種類型的頭暈，可以根據(jù)情況選擇醫(yī)治方法。比如：暈動癥、前庭陣發(fā)癥、耳石癥、梅尼埃病等，可以先吃消眩止暈片，觀察病情再決定是否需要去醫(yī)院就診。如果懷疑自己是腦血管病，應(yīng)及早打120就診。如果不能分辨自己屬于哪種類型的頭暈，患者最好及早到醫(yī)院診斷，以免耽誤治療。

如何預(yù)防眩暈

積極治療原發(fā)病積極檢查和治療原發(fā)病，按時復(fù)查。高血壓患者應(yīng)注意觀察和控制血壓，改善腦部的供血，防止血管硬化的加重，并積極治療耳部、眼科以及其他引起眩暈癥的疾病。

保證足夠的休息及運動眩暈癥患者保證充足的睡眠最為重要。在充足睡眠后，多數(shù)患者的癥狀可減輕或消失?；颊呷敉话l(fā)眩暈癥，應(yīng)盡量避免頭頸轉(zhuǎn)動。如有內(nèi)耳病變，可因頭位的改變影響前庭系統(tǒng)的功能而誘發(fā)眩暈。頸椎病患者頸部轉(zhuǎn)動或仰俯，會使椎動脈受壓而影響腦部血液循環(huán)，出現(xiàn)腦供血不足而誘發(fā)眩暈。聲光的刺激也可加重眩暈，故居室宜安靜，光線要暗淡。

注意飲食眩暈癥患者應(yīng)以富有營養(yǎng)和新鮮清淡的食物為主的原則，要多食蛋類、瘦肉、青菜及水果，忌食肥甘辛辣之物。在眩暈癥的急性發(fā)作期，應(yīng)適當控制水和鹽的攝入量?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認為，控制水和鹽的攝入可減輕內(nèi)耳迷路和前庭神經(jīng)核的水腫，從而緩解或減輕眩暈癥狀。