張水濤 張源 楊智 張挺 趙培剛 李光鋒

[摘 要] 在眾多的體育活動中，素質(zhì)拓展課程越來越受廣大大學生的喜歡，它有著獨特的課程特點，其中包括課程的內(nèi)容新穎、組織方式多樣以及清晰合理的教學方案，對于大學生心理素質(zhì)的教育有著一定的促進作用。

[關鍵詞] 高臺演講;中國地質(zhì)大學（北京）;自信心

[基金項目] 2018年度中國地質(zhì)大學（北京）體育部研究生科研扶持項目（2018TY0002YJS）

[作者簡介] 張水濤（1990—），男，河南新蔡人，中國地質(zhì)大學（北京） 體育部碩士研究生，研究方向：體育教育訓練學。

[中圖分類號] G640 ? ?[文獻標識碼] A ? ?[文章編號] 1674-9324（2020）17-0100-02 ? ?[收稿日期] 2019-11-11

一、前言

當今世界，社會經(jīng)濟發(fā)展迅猛。順應時代的發(fā)展要求，我國高校在教育教學包括體育教育教學不斷加大改革力度，為培養(yǎng)高素質(zhì)人才制定了更高要求的人才培養(yǎng)計劃。研究表明，筆者所在的中國地質(zhì)大學（北京）開設的戶外運動學科中素質(zhì)拓展課程，對中國地質(zhì)大學學生心理素質(zhì)的提高有明顯的作用。除此之外，中共中央國務院《關于進一步加強和改進大學生思想政治教育的意見》中也明確的提到，要重視當代大學生的身心健康教育，并且根據(jù)他們身心發(fā)展的特點和受到教育的一般規(guī)律，重點培養(yǎng)當代大學生的心理素質(zhì)，讓他們在社會交往的過程中更加自信，培養(yǎng)他們勇于擔當、永不放棄的精神。

二、國內(nèi)外研究現(xiàn)狀和發(fā)展趨勢

近年來，更多的人開始關注大學生心理健康問題，研究項目和成果也越來越多。雖然有研究成果表明，大學生自信心問題是評判大學生身心健康的一個重要的指標，但是國內(nèi)就高臺演講對大學生心理素質(zhì)的影響方面的研究相比較而言很是薄弱。很多關于自信心的研究只是基于廣泛的體育運動，或是心理方面的現(xiàn)狀調(diào)查，很少有以專門的項目來思考高臺演講對心理素質(zhì)方面的影響。

三、項目應用前景

通過大量查閱資料和組織會議，有不少專家學者對高臺演講與中國地質(zhì)大學（北京）大學生心理素質(zhì)和邏輯思維能力的關系進行了學術探討。本文的高臺演講項目旨在給參加活動的學生一個獨自成長的機會，但是有很多同學不敢去嘗試，不愿意當中講話，原因多源于膽怯。

四、素質(zhì)拓展及理念簡介

素質(zhì)拓展主要是根據(jù)特定的需要來設計一些聯(lián)系項目，它的形式主要分為三個類型：第一水上項目，包括游泳、跳水、皮劃艇，龍舟等等;第二是野外課程，包括攀巖、徒步、定向越野、野外生存等等;第三是場地類，主要是利用一些特定的場地器械，比如高空斷橋、高空單杠、天梯等。

五、高臺演講的涵義

高臺演講是設定在特定的高臺上與臺下的人面對面，然后按照相應的題目在規(guī)定時間內(nèi)進行即興演講，用這種方式來鍛煉在特殊環(huán)境下邏輯和組織語言的能力。

六、高臺演講對中國地質(zhì)大學學生自信心的影響研究的目的和意義

通過對大學生參加素質(zhì)拓展訓練中高臺演講項目的研究發(fā)現(xiàn)，關于素質(zhì)拓展它是一種先做活動再分享體驗的活動，在活動的過程中讓參與者自己去發(fā)現(xiàn)自己的潛能，活動結(jié)束后再分享自己的感受，這樣能有效地提高大學生自信心。

七、研究目標

素質(zhì)拓展包括很多項目，本文選擇高臺演講項目主要是提高大學生的心理素質(zhì)，在以后的學習生活中能更加明確自己的人生目標，提高自己的意志品質(zhì)，在陌生的環(huán)境中能更好的克服心里恐懼，面對挑戰(zhàn)不膽怯，遇事沉著冷靜。高臺演講最主要是能增強大學生的自信心，克服在公眾面前的羞澀，另一方面也能促進大學生對時間的把控，以及提升自己對語言的組織能力、概括能力，學習他人和傾聽的能力。

八、研究的基本內(nèi)容、過程和方法

項目簡介：高臺演講，首先有一個設定好的高臺，按照演講規(guī)則站在高臺上，面對高臺下的人，在規(guī)定時間內(nèi)按照既定的題目進行演講，主要是鍛煉自己在緊張的情況下語言的組織和表達能力。演講規(guī)則：（1）每個學生都必須參加，要輪流登上高臺進行演講。（2）每個人的演講時間設定在4～6分鐘，時間到了必須停止，但是演講時間不能低于4分鐘。（3）演講時間分為三部分，每個部分是兩分鐘，首先講述自己的過去，再就是分析現(xiàn)在，最后講自己規(guī)劃的將來。（4）如果出現(xiàn)特殊情況，比如演講最低時限還沒到，而演講者需要講的內(nèi)容已經(jīng)接近尾聲，這就需要發(fā)揮自己的想象力去講一些自己比較熟悉的事情，在此期間不能停止說話，直到演講時間結(jié)束。（5）除了對臺上的演講者嚴格要求，臺下的學生也要嚴格遵守相關規(guī)定，臺上學生演講的時候，臺下學生須認真聽講，目視演講人，而且還要特別注意的是，每隔一分鐘就要鼓掌一次，鼓勵演講人，增加演講人的信心。（6）當演講結(jié)束的時候，臺下的學生要以熱烈的掌聲來祝賀臺上學生完成演講過任務，與此同時歡迎下一位演講人上臺演講。（7）當高臺演講者所講的內(nèi)容沒有具體的限制的（法律規(guī)定內(nèi)容以內(nèi)的），演講者也可以通過肢體語言來進行輔助表達，但是要時刻注意高臺上演講者的安全。

九、擬采取的研究方法及可行性分析

研究方法：文獻資料法、數(shù)理統(tǒng)計法、問卷調(diào)查法等研究方法進行研究。可行性分析：（1）指導教師非常熱情的指導;（2）小組成員團結(jié)一致，配合默契。（3）該課題貼近學生實際，素材豐富。

十、項目價值

1.高臺演講項目對大學生的語言表達能力的提高有很大的促進作用，更能讓他們體會到在壓力下語言組織的能力。

2.高臺演講可以對大學生自信心有一定的增強作用，并進一步提高大學生身心健康的水平。

3.高臺演講項目能很清晰地讓大學生體會到不同的心理活動，同時能更清晰地發(fā)現(xiàn)自己。

4.高臺演講的價值不僅是增強自信心，它還能對大學生全方位發(fā)展有一定的影響。

十一、擬解決的關鍵問題

1.幫助學生克服心理緊張情緒，增強其心理抗壓能力。

2.促進學生參加集體項目的積極性。

十二、本項目的創(chuàng)新之處

當今的素質(zhì)拓展訓練課程是高校體育教學比較新穎的項目，它的特點主要是參與到活動中來體驗活動帶來的真實感覺，從而有效促進當代大學生心理素質(zhì)的提高，提高他們對社會的適應能力。

十三、結(jié)論

高臺演講課程對學生提高自我認識的有一定的提高，當代大學生可通過高臺演講增加自信心，從而有效地緩解學習壓力。同時，高臺演講也能促進同學之間的友誼，提高他們在學習生活中處理人際關系的能力。

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Abstract： In many sports activities， the quality development course is more and more popular among college students. It has unique characteristics， including novel content， diverse organizational methods and clear and reasonable teaching plans， and it plays a certain role in promoting college students' psychological quality education.

Key words： platform speech; China University of Geosciences （Beijing）; self confidence