謝紫娟　唐女婷

摘 要：在當(dāng)代大學(xué)生群體中普遍存在學(xué)習(xí)惰性現(xiàn)象，它對(duì)大學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活造成負(fù)面影響。研究發(fā)現(xiàn)，大學(xué)生學(xué)習(xí)中產(chǎn)生惰性的根源主要有學(xué)習(xí)態(tài)度、學(xué)習(xí)習(xí)慣和學(xué)習(xí)意志三個(gè)方面。對(duì)研究結(jié)果分析后建議大學(xué)生學(xué)會(huì)建立明確的學(xué)習(xí)目標(biāo);建立科學(xué)的學(xué)習(xí)計(jì)劃;增強(qiáng)受挫能力。

關(guān)鍵詞：大學(xué)生;學(xué)習(xí)惰性;學(xué)習(xí)計(jì)劃

學(xué)習(xí)惰性已經(jīng)成為高校大學(xué)生里一個(gè)普遍的現(xiàn)象，這是一種不良學(xué)風(fēng)。大學(xué)生消除學(xué)習(xí)惰性，他們的學(xué)習(xí)意識(shí)才會(huì)強(qiáng)烈，才會(huì)積極主動(dòng)學(xué)習(xí)，那么學(xué)習(xí)能力就會(huì)有所提高，最終有助于他們發(fā)展自我、完善自我、成就自我。社會(huì)不斷在發(fā)展，每個(gè)大學(xué)生都要跟緊時(shí)代的步伐，摒棄消極情緒，擺脫消極行為。

文章以我校大學(xué)生作為研究對(duì)象，通過(guò)問(wèn)卷調(diào)查的方法，對(duì)他們的學(xué)習(xí)惰性情況進(jìn)行深入了解。對(duì)存在的問(wèn)題利用數(shù)據(jù)進(jìn)行客觀分析，為探索形成良好學(xué)風(fēng)的對(duì)策提供真實(shí)數(shù)據(jù)。以我校全體學(xué)生為樣本進(jìn)行發(fā)放問(wèn)卷，一共發(fā)放問(wèn)卷157份，實(shí)際回收157份，有效問(wèn)卷157份，回收率達(dá)到100%。

一、大學(xué)生學(xué)習(xí)惰性的主要表現(xiàn)及成因分析

根據(jù)開(kāi)放式問(wèn)卷結(jié)果，大學(xué)生學(xué)習(xí)惰性最典型的表現(xiàn)有這幾個(gè)方面：在日常學(xué)習(xí)上容易缺乏堅(jiān)持性與持續(xù)性;學(xué)習(xí)的主動(dòng)性不強(qiáng)，大多數(shù)學(xué)生提到自己現(xiàn)在只想著及時(shí)行樂(lè)，學(xué)習(xí)暫且放一邊，沒(méi)有主動(dòng)學(xué)習(xí)的意愿;學(xué)習(xí)狀態(tài)不容樂(lè)觀，平時(shí)熬夜打算游戲、看視頻、玩手機(jī)都是精力充沛，可“一碰書(shū)本就不自覺(jué)犯困”;對(duì)學(xué)習(xí)計(jì)劃的執(zhí)行力度不高;在付出回報(bào)的角度上考慮問(wèn)題，經(jīng)常覺(jué)得學(xué)習(xí)的付出與回報(bào)不成比例，容易因?yàn)檠矍暗睦娑艞壎唐趦?nèi)見(jiàn)效不大的學(xué)習(xí);幾乎每個(gè)大學(xué)生都存在的通病，拖延的習(xí)慣，做事拖拖拉拉，總是覺(jué)得時(shí)間還很充裕，對(duì)待學(xué)習(xí)也是存在拖延，導(dǎo)致不及時(shí)完成學(xué)習(xí)任務(wù)甚至拖到最后一刻才執(zhí)手去做;缺乏對(duì)大學(xué)學(xué)習(xí)的正確認(rèn)知，沒(méi)有意識(shí)到學(xué)習(xí)的重要性，以課程太難、老師的教法我適應(yīng)不來(lái)等這些外在因素作為逃避學(xué)習(xí)的理由。

針對(duì)這些典型表現(xiàn)，將問(wèn)卷的3個(gè)主成分進(jìn)行總結(jié)分析，得出以下結(jié)論：

（一）學(xué)習(xí)態(tài)度

主要表現(xiàn)：大學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度不端正，主要表現(xiàn)在意志薄弱、狀態(tài)欠佳以及內(nèi)驅(qū)力弱三方面。第一，學(xué)習(xí)容易分心，學(xué)習(xí)沒(méi)有持久性。第二，短時(shí)間學(xué)習(xí)就犯困、學(xué)習(xí)效率低。第三，主動(dòng)學(xué)習(xí)不足。

原因分析：（1）學(xué)生的內(nèi)在因素。沒(méi)有明確目標(biāo)，茫然無(wú)措。經(jīng)歷了高中三年的“埋頭苦干”，也經(jīng)歷過(guò)“黑色七月”的煎熬，從封閉緊張的高中生活轉(zhuǎn)變到大學(xué)相對(duì)自由寬松的環(huán)境，這一過(guò)渡期很容易使學(xué)生造成心理和思想上的沖擊，導(dǎo)致對(duì)新環(huán)境的不適應(yīng)，加上周?chē)瑢W(xué)的影響，很多學(xué)生茫然不知所措，找不到新的奮斗目標(biāo)，學(xué)習(xí)變得被動(dòng)、盲目，理不清方向，造成學(xué)習(xí)態(tài)度、動(dòng)機(jī)、意志等方面存在障礙，漸漸缺少學(xué)習(xí)的熱情，對(duì)待學(xué)習(xí)沒(méi)有激情，想著悠閑日子“來(lái)之不易”，于是抱著得過(guò)且過(guò)的心態(tài)，生活悠閑，碌碌無(wú)為。

（2）周?chē)h(huán)境的外在因素，同輩學(xué)習(xí)群體的影響是一個(gè)關(guān)鍵因素，俗話說(shuō)，物以類(lèi)聚，人以群分，特別是同一個(gè)班級(jí)、寢室的，同學(xué)之間的影響力是巨大的，如果某一個(gè)宿舍的大部分成員都是熱愛(ài)學(xué)習(xí)的，是學(xué)霸類(lèi)型的，那么潛移默化之下，自身也會(huì)受到學(xué)習(xí)氛圍的熏陶，對(duì)學(xué)習(xí)也更抓緊。相反，如果宿舍里大部分舍友存在不良生活、學(xué)習(xí)習(xí)慣，如曠課、整天打游戲、玩手機(jī)，以玩樂(lè)占據(jù)大學(xué)生活，那么，久而久之，自身也會(huì)陷入這一僵局。

（二）學(xué)習(xí)習(xí)慣

主要表現(xiàn)：通過(guò)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，當(dāng)代大學(xué)生群體中惰性心理的具體表現(xiàn)主要是存在拖延心理和拖延行為。“拖延”，就是指“把應(yīng)該立即做的事情緩至將來(lái)，把決定了應(yīng)及時(shí)采取的行動(dòng)推至來(lái)日?！蓖ㄟ^(guò)對(duì)大學(xué)生是否總是要到考試才忙著看書(shū)的調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)選擇符合選項(xiàng)的學(xué)生占的比重最大，為31.2%。對(duì)現(xiàn)在很難進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)，總是忍不住想玩的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，僅8.9%的學(xué)生選擇了完全不符合這一選項(xiàng)，這部分學(xué)生學(xué)習(xí)觀念薄弱，玩心太重。

原因分析：大學(xué)生活與初高中的緊張學(xué)業(yè)相對(duì)比是非常輕松的，空閑時(shí)間也多出了好多，于是一些自制力差的學(xué)生難以適應(yīng)，空閑時(shí)間就用來(lái)玩樂(lè)消遣，缺乏良好的生活習(xí)慣、學(xué)習(xí)習(xí)慣。大學(xué)悠閑的環(huán)境成為大學(xué)生惰性心理滋生的溫床，導(dǎo)致他們?nèi)旧喜涣嫉膶W(xué)習(xí)習(xí)慣，學(xué)習(xí)方法的不當(dāng)使用，最大的弊端就是缺乏自覺(jué)性與自控能力。

（三）學(xué)習(xí)意志

主要表現(xiàn)：在學(xué)習(xí)中表現(xiàn)為心態(tài)消極，學(xué)習(xí)上開(kāi)頭干勁十足，但時(shí)間一長(zhǎng)就精神萎靡，容易被其他事物所分散，例如玩手機(jī)、看視頻。調(diào)查發(fā)現(xiàn)部分學(xué)生學(xué)習(xí)缺乏恒心和耐心，在學(xué)習(xí)過(guò)程中一遇到難題就停止不前，沒(méi)有探究精神，逃避問(wèn)題，問(wèn)題的大量積累，導(dǎo)致對(duì)學(xué)習(xí)灰心喪氣，產(chǎn)生厭學(xué)、棄學(xué)的消極情緒，使學(xué)習(xí)不能堅(jiān)持下去，這些心理因素讓大學(xué)生們?cè)趯W(xué)習(xí)生活中表現(xiàn)出十足的惰性心理。

原因分析：（1）大學(xué)的學(xué)習(xí)時(shí)間與初高中繁忙的學(xué)業(yè)相比較是寬松了很多，但學(xué)習(xí)的課程還有課程的難度卻也增加了許多，初高中的老師就像是學(xué)生的父母，每天對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)進(jìn)行督促，諄諄教誨，而在大學(xué)，很多老師僅僅只是傳授知識(shí)予學(xué)生，對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)不存在督促，于是一些執(zhí)行力弱的學(xué)生難以適應(yīng)，對(duì)學(xué)習(xí)沒(méi)有持續(xù)性。（2）大學(xué)課程相較于初高中課程難度更高涉及面更廣，學(xué)習(xí)能力較弱的學(xué)生產(chǎn)生學(xué)習(xí)障礙，長(zhǎng)此以往，容易對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生厭倦，逃避學(xué)習(xí)。

二、大學(xué)生學(xué)習(xí)惰性消除對(duì)策探討

大學(xué)生是備受關(guān)注的一個(gè)特殊群體，他們的學(xué)習(xí)被視為社會(huì)進(jìn)步的一個(gè)因素，而學(xué)習(xí)中產(chǎn)生惰性心理更是一個(gè)越來(lái)越普遍的現(xiàn)象，如果這種現(xiàn)象一直持續(xù)，不加以控制，那么大學(xué)生對(duì)待生活就很容易產(chǎn)生消極情緒，進(jìn)而會(huì)極大的影響到學(xué)業(yè)方面，甚至對(duì)今后的成人成才造成阻礙。因此，學(xué)校、老師應(yīng)該形成合力，為消除學(xué)生學(xué)習(xí)中的惰性共同努力，努力變消極為積極，在此，筆者提出幾點(diǎn)思考與建議：

（一）建立明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)

學(xué)習(xí)是大學(xué)生的日?；顒?dòng)，而目標(biāo)則是學(xué)習(xí)活動(dòng)的出發(fā)點(diǎn)，亦是學(xué)習(xí)的最終歸宿。大學(xué)生要學(xué)會(huì)建立明確合理的學(xué)習(xí)目標(biāo)，目標(biāo)越明確，與自己的實(shí)際情況越符合，那么學(xué)習(xí)行動(dòng)的每一次努力就越能夠獲得成功的體驗(yàn)感。因此，學(xué)習(xí)目標(biāo)的明確建立，大學(xué)生就要做好兩方面內(nèi)容：

一方面，對(duì)于自己所學(xué)專(zhuān)業(yè)的培養(yǎng)計(jì)劃與培養(yǎng)目標(biāo)需要全面、詳細(xì)地去了解。大學(xué)生只有全面了解所修專(zhuān)業(yè)課程需要達(dá)到的具體標(biāo)準(zhǔn)和所修專(zhuān)業(yè)對(duì)于本專(zhuān)業(yè)人才培養(yǎng)的意義，才能制定出切實(shí)可行的學(xué)習(xí)目標(biāo)，才能正確地引導(dǎo)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，獲得所修專(zhuān)業(yè)課程應(yīng)該具備的能力和知識(shí)。

另一方面，增強(qiáng)自我認(rèn)識(shí)。可以通過(guò)兩條途徑來(lái)自我認(rèn)識(shí)，一個(gè)是“自我比較”，另一個(gè)是“社會(huì)比較”。所謂自我比較，就是將現(xiàn)在的自我和過(guò)去的自我以及將來(lái)的自我進(jìn)行對(duì)比，具體來(lái)說(shuō)，就是在心態(tài)、思想、行為等方面進(jìn)行對(duì)比。菲斯汀格認(rèn)為，個(gè)體對(duì)于自己的評(píng)價(jià)是通過(guò)與他人的能力和條件的比較而確定的，是一個(gè)社會(huì)化過(guò)程[2]。社會(huì)比較常常是在無(wú)意中進(jìn)行的，社會(huì)比較是相對(duì)的。只有構(gòu)建良好的校風(fēng)、班風(fēng)、舍風(fēng)，形成良好的學(xué)風(fēng)，學(xué)生在這樣的環(huán)境下才會(huì)受約束并自覺(jué)地去學(xué)習(xí)，對(duì)學(xué)習(xí)的惰性心理也將慢慢淡化。

（二）建立科學(xué)的學(xué)習(xí)計(jì)劃

學(xué)習(xí)目標(biāo)制定完成，就需要通過(guò)具體途徑來(lái)實(shí)現(xiàn)，目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)絕非一日之功，即要制定具體的學(xué)習(xí)計(jì)劃。制定了學(xué)習(xí)計(jì)劃，心里才有了底，學(xué)習(xí)計(jì)劃實(shí)際上就是一種無(wú)形的約束，學(xué)生堅(jiān)持按著計(jì)劃一步一步走，久而久之，就會(huì)形成屬于自己的學(xué)習(xí)模式，學(xué)習(xí)模式的建立就是一種穩(wěn)定的學(xué)習(xí)心理狀態(tài)。學(xué)生計(jì)劃性越強(qiáng)，心中就會(huì)更明確什么時(shí)間該做什么事，大學(xué)的時(shí)間是非常充裕的，想要不渾渾噩噩地度過(guò)業(yè)余時(shí)間，就要努力使學(xué)習(xí)達(dá)到“自動(dòng)”進(jìn)行的境界：不學(xué)習(xí)就會(huì)覺(jué)得渾身不舒服，進(jìn)行學(xué)習(xí)行為后這種狀況會(huì)自然消失。這都說(shuō)明學(xué)習(xí)計(jì)劃的科學(xué)建立是學(xué)習(xí)持續(xù)的中心環(huán)節(jié)，學(xué)習(xí)計(jì)劃可以分為長(zhǎng)期計(jì)劃、短期計(jì)劃，短期計(jì)劃就是對(duì)最近時(shí)段要達(dá)到的目標(biāo)的學(xué)習(xí)計(jì)劃，如為即將到來(lái)的期末考試而準(zhǔn)備的學(xué)習(xí)計(jì)劃，而長(zhǎng)期計(jì)劃就是對(duì)將來(lái)的目標(biāo)的學(xué)習(xí)計(jì)劃。計(jì)劃的遠(yuǎn)近都只是時(shí)間的問(wèn)題，最重要的還是需要堅(jiān)強(qiáng)的意志去堅(jiān)持執(zhí)行，總的來(lái)說(shuō)，科學(xué)的學(xué)習(xí)計(jì)劃能夠保證學(xué)生的學(xué)習(xí)行動(dòng)取得良好的學(xué)習(xí)效果以及保證高效的學(xué)習(xí)效率。

（三）增強(qiáng)受挫能力

一方面，適當(dāng)?shù)脑鰪?qiáng)心理承受能力，良好的心理承受力是學(xué)習(xí)成功的重要保證。學(xué)習(xí)過(guò)程并不是簡(jiǎn)單的一蹴而就，在學(xué)習(xí)知識(shí)的過(guò)程中，由于知識(shí)的廣闊性與無(wú)限性，很多未知領(lǐng)域和未知問(wèn)題使得大學(xué)生的學(xué)習(xí)受到打擊，但這何嘗不是一種自我挑戰(zhàn)，因此，大學(xué)生在應(yīng)對(duì)的時(shí)候，如果能夠保持正常平和的心理狀態(tài)，將會(huì)非常有助于其情緒的穩(wěn)定和心智的增長(zhǎng);問(wèn)題一旦得到解決，個(gè)體將會(huì)在學(xué)習(xí)上收獲更大的自信心，并且對(duì)自我學(xué)習(xí)能力更加的肯定。

另一方面，學(xué)校應(yīng)適當(dāng)更新或轉(zhuǎn)變存在松散現(xiàn)象的管理模式，應(yīng)完善管理制度。教師應(yīng)盡到自己的課堂管理職責(zé)，以嚴(yán)格的紀(jì)律要求給學(xué)生適當(dāng)?shù)膲毫?，?duì)于課堂上玩手機(jī)、睡覺(jué)或進(jìn)行與課堂無(wú)關(guān)事項(xiàng)的學(xué)生予以提醒和督促，對(duì)布置的學(xué)習(xí)任務(wù)有督促其完成的義務(wù)。對(duì)學(xué)生自身消極的懶惰情緒以紀(jì)律進(jìn)行影響并約束，與班干形成監(jiān)督合力，創(chuàng)設(shè)輕松和諧的學(xué)習(xí)情境，學(xué)習(xí)活動(dòng)上適當(dāng)增添獎(jiǎng)勵(lì)制度，引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)，通過(guò)外部誘因引發(fā)其內(nèi)部學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，增強(qiáng)學(xué)習(xí)意志，最終形成穩(wěn)定的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)。

三、結(jié)語(yǔ)

當(dāng)今的社會(huì)是學(xué)習(xí)化的社會(huì)，學(xué)習(xí)對(duì)于人類(lèi)的生存發(fā)展起著決定性的作用，大學(xué)生要有學(xué)習(xí)的責(zé)任感和緊迫感，學(xué)習(xí)惰性是阻礙個(gè)體發(fā)展的關(guān)鍵因素，惰性不被克服，個(gè)人的發(fā)展就會(huì)停滯不前，往大的方面考慮，社會(huì)的進(jìn)步也會(huì)倍受影響。因此，大學(xué)生學(xué)習(xí)惰性的消除至關(guān)重要，刻不容緩。

參考文獻(xiàn)

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[2] 何哲維.自我比較[DB/OL].jxzhewei的博客，2009-08-18.

基金項(xiàng)目：文章系廣西教育科學(xué)“十三五”規(guī)劃課題《“互聯(lián)網(wǎng)+”背景下地方高校<現(xiàn)代教育技術(shù)>教學(xué)范式研究》的研究成果，項(xiàng)目編號(hào)：2017C412。