王佶

【摘 要】 隨著教育事業(yè)改革進(jìn)程的推進(jìn)，心理學(xué)在教育體系中的地位顯著提高，在對學(xué)生進(jìn)行管理的時候，心理學(xué)所能起到的作用得到了廣泛的重視和認(rèn)可。尤其是積極心理學(xué)，能夠提升學(xué)生的自我管理水平，對于學(xué)生管理工作大有助益。相比于其他管理手段，應(yīng)用積極心理學(xué)進(jìn)行管理，能夠從更深層次解決學(xué)生心理問題，促進(jìn)學(xué)生發(fā)展。

【關(guān)鍵詞】 積極心理學(xué) 自我管理 應(yīng)用

學(xué)生在學(xué)習(xí)成長過程中，會遇到很多問題，需要妥善解決，但是目前學(xué)校所采取的心理輔導(dǎo)方式在處理相關(guān)情況時，效果不甚如人意，仍然存在較多問題，更無法實現(xiàn)提升學(xué)生自我管理能力的目標(biāo)。因此學(xué)校在進(jìn)行學(xué)生管理工作時，有必要引入積極心理學(xué)的方式，加強(qiáng)學(xué)生自我管理意識，提高學(xué)生自我調(diào)節(jié)能力，使其能夠健康發(fā)展。但目前積極心理學(xué)在具體應(yīng)用實踐中，仍然存在一些問題，有必要采取針對性措施改善相關(guān)狀況，使積極心理學(xué)能夠充分發(fā)揮其功效。

一、學(xué)生心理狀況概述

（一）學(xué)習(xí)目的性不強(qiáng)。當(dāng)下，青少年需要經(jīng)歷相當(dāng)長時間的學(xué)校教育，承受著較大的升學(xué)壓力。為了實現(xiàn)升學(xué)，學(xué)生一直處在高壓的學(xué)習(xí)狀態(tài)下，可能導(dǎo)致學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中只是為了升學(xué)而學(xué)習(xí)，卻忘記了學(xué)習(xí)本身的意義，因而在學(xué)習(xí)遇到困難的時候，很難進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，心理素質(zhì)較差。同時在進(jìn)入高等教育階段后，會出現(xiàn)學(xué)習(xí)目的性不強(qiáng)的現(xiàn)象，自制力差，不能很好地進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，對于全新的學(xué)習(xí)和生活環(huán)境的適應(yīng)存在一定困難，出現(xiàn)心理適應(yīng)障礙。

（二）自我意識強(qiáng)烈。目前很多青少年出生在獨(dú)身子女家庭，自我意識強(qiáng)烈，導(dǎo)致在學(xué)校環(huán)境中會出現(xiàn)人際關(guān)系緊張的現(xiàn)象，究其原因，主要是諸如學(xué)生之間的學(xué)習(xí)以及生活節(jié)奏差異，學(xué)生與教師之間的溝通問題，以及對于學(xué)校環(huán)境的不適應(yīng)。同時，青少年處在青春期，自我意識強(qiáng)烈，有著非常強(qiáng)烈的表現(xiàn)自我的欲望，并且對于自由有著執(zhí)著的向往，但由于青少年普遍思想還不成熟，缺乏自我管理意識，處理問題的方式方法不成熟、過于理想化，情緒易沖動，這些都使得學(xué)生管理工作困難重重。

（三）感情危機(jī)。青少年在青春期階段，情感會出現(xiàn)較大的變化，然而他們處理感情的能力并不理想，在對待男女感情方面，青少年更多的是嘗試心態(tài)，對待相處中出現(xiàn)的問題更多的采用的是沖動的方式解決，這對于雙方來講都不可避免地會造成極大的傷害;在對待同學(xué)關(guān)系時，由于青少年尚未形成完整的三觀，可能存在攀比等現(xiàn)象，嚴(yán)重傷害同學(xué)感情;在對待家庭關(guān)系時，由于青少年處于特殊情感時期，不愿意與家人分享生活，甚至不愿讓家人走進(jìn)自己的內(nèi)心，導(dǎo)致家庭關(guān)系緊張。不能妥善處理感情問題，會給學(xué)生的心理健康造成嚴(yán)重影響。

二、當(dāng)前積極心理學(xué)在學(xué)生自我管理中的應(yīng)用現(xiàn)狀分析

（一）管理方法簡單。站在學(xué)校管理者的角度，更傾向于學(xué)生服從管理，一旦學(xué)生行為出現(xiàn)偏差、甚至出現(xiàn)相對惡劣的行為，一般的管理人員大多會對學(xué)生進(jìn)行批評教育。甚至于，某些院校為了避免在學(xué)生管理工作中出現(xiàn)錯誤，采取軍事化方式進(jìn)行管理，然而這種方式無異于飲鴆止渴，無法從根本上對學(xué)生進(jìn)行引導(dǎo)，只是強(qiáng)行壓制了學(xué)生的天性，可能導(dǎo)致學(xué)生在離開院校后產(chǎn)生報復(fù)式反彈。積極心理學(xué)在學(xué)生管理方面有著與眾不同的作用，積極心理學(xué)強(qiáng)調(diào)管理者應(yīng)該尊重并欣賞學(xué)生，將注意點從學(xué)生的缺點轉(zhuǎn)移到學(xué)生的優(yōu)點，注重學(xué)生的日常點滴變化，引導(dǎo)其養(yǎng)成良好的品行、樹立正確的三觀。

（二）評價標(biāo)準(zhǔn)單一。為了最大可能地避免學(xué)校安全事件的發(fā)生，學(xué)校在對學(xué)生管理方面逐漸偏向軍事化管理方式，只是希望學(xué)生聽話，雖然這種方式取得了一定成效，但是終歸治標(biāo)不治本。積極心理學(xué)認(rèn)為，目前這種學(xué)校管理方式是極為片面的，過于嚴(yán)苛的要求可能適得其反，學(xué)生的管理工作不能停留在表面，單純維持表面的安全和和諧，而是應(yīng)該從學(xué)生的角度出發(fā)，從根本上進(jìn)行學(xué)生管理。對于學(xué)生的評價不能只是關(guān)注學(xué)生成績，對于學(xué)生的培養(yǎng)也不能單純認(rèn)為服從管理的學(xué)生就是好的。學(xué)校管理者要認(rèn)識到，學(xué)生具有個體獨(dú)立性，每個學(xué)生都是不同的，學(xué)校管理者應(yīng)該將重點放在學(xué)生素質(zhì)的提升上，提高學(xué)生的自我管理意識和能力，學(xué)生能夠自主地進(jìn)行自我管理和自我控制，學(xué)校的管理工作也就水到渠成了。然而目前學(xué)校的評價標(biāo)準(zhǔn)過于單一，不能滿足實際需求，對于學(xué)生的自主、多元發(fā)展產(chǎn)生了很大阻礙。

（三）自我管理在學(xué)生管理中的效果不明顯。由于學(xué)生自我管理能力和自控意識的缺乏，對于學(xué)習(xí)沒有較強(qiáng)的結(jié)果導(dǎo)向作為支撐，直接導(dǎo)致學(xué)生沒有良好的學(xué)習(xí)態(tài)度，長期的課堂不積極會使學(xué)生在面對學(xué)習(xí)時產(chǎn)生越來越嚴(yán)重的惰性，久而久之導(dǎo)致學(xué)習(xí)困難。學(xué)生在校不能認(rèn)真對待學(xué)習(xí)、全身心地投入學(xué)習(xí)，多余的精力必然會做很多與學(xué)習(xí)無關(guān)的事情，這無疑會增加學(xué)校管理者的工作難度，對于學(xué)生自身來講，也是極為不利的。因而，很有必要采用積極心理學(xué)的方式，引導(dǎo)學(xué)生主動積極地學(xué)習(xí)，增強(qiáng)自控能力。

三、積極心理學(xué)在學(xué)生自我管理中的應(yīng)用完善對策

（一）引導(dǎo)學(xué)生用積極的思維認(rèn)知自我。在當(dāng)代社會下，學(xué)生的壓力非常之大，除去升學(xué)壓力，學(xué)生還要面對社會的壓力，尤其體現(xiàn)在高職學(xué)生中，對自身前途的恐慌情緒使學(xué)生無所適從，害怕會被殘酷的社會競爭所淘汰，而又無法進(jìn)行有效的調(diào)節(jié)，導(dǎo)致學(xué)生會產(chǎn)生焦慮等情緒，甚至不能勇敢地面對挑戰(zhàn)，無法把握住到手的機(jī)會。在此種情況下，積極心理學(xué)強(qiáng)調(diào)，要引導(dǎo)學(xué)生用積極的心態(tài)認(rèn)識自我，，對自己的優(yōu)缺點有清晰的認(rèn)知;在面對未來的時候，能夠相信自己;同時，幫助學(xué)生形成正確的三觀，找到適合自身發(fā)展的目標(biāo)并進(jìn)行合理規(guī)劃，以此更好地實現(xiàn)學(xué)校管理和學(xué)生自身管理。

（二）引導(dǎo)學(xué)生積極解釋問題，理性審視現(xiàn)實。目前，青少年大多是獨(dú)生子女，成長的過程中備受家庭呵護(hù)，然而在成長中不可避免地會經(jīng)歷挫折和打擊，但是，學(xué)生的心態(tài)尚不成熟，無法獨(dú)立地面對和處理，必然會在心理上產(chǎn)生一定的傷害，對于學(xué)生的發(fā)展必然會產(chǎn)生不良影響。積極心理學(xué)認(rèn)為，學(xué)生在面對出現(xiàn)的問題時，首先要分析為什么會出現(xiàn)類似問題，再積極地面對和處理問題，使每一次的問題處理都能幫助學(xué)生產(chǎn)生良好的體驗。將積極心理學(xué)引入到學(xué)校管理工作中，引導(dǎo)學(xué)生以積極的視角看待成長中遇到的挫折，認(rèn)識到人生中的每一次挑戰(zhàn)都是進(jìn)步的機(jī)會，能夠自主地分析問題，勇敢地克服困難、迎接挑戰(zhàn)，能夠在問題處理中獲得積極的體驗，進(jìn)而獲得自身的成長。

學(xué)校管理者要認(rèn)識到每個學(xué)生都是獨(dú)立的個體，不能用統(tǒng)一的聽話、成績等標(biāo)準(zhǔn)要求學(xué)生，積極心理學(xué)認(rèn)為，學(xué)校管理者在進(jìn)行學(xué)生管理中，要引導(dǎo)學(xué)生以理性的態(tài)度認(rèn)識自我，看得到自身的優(yōu)點，也要發(fā)現(xiàn)自身的缺點，幫助學(xué)生學(xué)會自我管理，能夠通過認(rèn)識到自身的優(yōu)點進(jìn)而增強(qiáng)信心，不斷挖掘自身潛力，認(rèn)識到自身缺點而能主動克服，不斷完善自我。

（三）培養(yǎng)學(xué)生樂觀的人格特質(zhì)，有效調(diào)控自我。學(xué)校管理者在進(jìn)行學(xué)生管理時，應(yīng)當(dāng)重視學(xué)生的人格特質(zhì)，青少年階段是身心發(fā)育的重要階段，內(nèi)心更為敏感、更容易產(chǎn)生情緒波動。在面對問題的時候，每個人的思維模式和處理問題的方式都是有不同的，因而會有不同的結(jié)果。將積極心理學(xué)引入學(xué)校管理工作，學(xué)校管理者要重視有關(guān)人格特質(zhì)的培養(yǎng)，培養(yǎng)樂觀的人格特質(zhì)，能夠以更加積極、樂觀的態(tài)度面對人生中遇到的各種問題。尤其對于高校學(xué)生，當(dāng)對未來產(chǎn)生迷茫、悲觀情緒影響到日常的學(xué)習(xí)生活時，要學(xué)會自我調(diào)節(jié)，積極參加學(xué)校活動，以此為契機(jī)進(jìn)行自我管理，通過活動幫助自己更好地融入團(tuán)體，感受到向上的正能量，從而更好地實現(xiàn)自身的發(fā)展。

此外，能夠有效地進(jìn)行自我管理的重要表現(xiàn)就是自我調(diào)控，學(xué)生能夠認(rèn)識到自己的不足，并且愿意付出足夠的努力進(jìn)行調(diào)整，彌補(bǔ)這些不足，在此過程中，學(xué)生收獲的是成長。將積極心理學(xué)引入到學(xué)生管理工作中，就是為了幫助學(xué)生提高自我調(diào)控能力，使學(xué)生能清楚地認(rèn)識到自身存在的不足，采用理性的方式進(jìn)行調(diào)整。每一個學(xué)生都是可以進(jìn)行自我管理的，只需要學(xué)校管理者給予學(xué)生充分的信任和空間，培養(yǎng)學(xué)生進(jìn)行自我管理的信心和能力，學(xué)生能夠進(jìn)行自我管理，才能更好地實現(xiàn)自我價值。

（四）構(gòu)建多元評估體系，開設(shè)積極心理學(xué)課程。將積極心理學(xué)落實到管理工作實際中，首要問題就是要構(gòu)建多元評估體系。傳統(tǒng)的管理工作中，管理者注重的都是學(xué)生的缺點和問題，針對有問題的學(xué)生進(jìn)行教育管理，最大可能地避免出現(xiàn)學(xué)校安全事件，然而積極心理學(xué)要求學(xué)校能夠看到學(xué)生的優(yōu)點，挖掘?qū)W生的潛能，在健康模型理念下，構(gòu)建多元評價體系，不單單以成績和服從管理作為評價學(xué)生的標(biāo)準(zhǔn)。同時還可以開設(shè)專門的積極心理學(xué)教育課程，加強(qiáng)學(xué)生對積極心理學(xué)的理解，能夠在扎實的理論基礎(chǔ)上展開應(yīng)用;在學(xué)校的教育活動中滲透相關(guān)知識，使學(xué)生能夠在參加活動的同時，潛移默化地掌握相關(guān)技能，調(diào)動學(xué)生主動內(nèi)化積極心理學(xué)知識，提高相關(guān)實踐技巧;在學(xué)科教育中也可以融入積極心理學(xué)的內(nèi)容，學(xué)科教育是學(xué)生教育的主戰(zhàn)場，教學(xué)內(nèi)容的積極健康、和諧友善的師生關(guān)系、積極樂觀的思維模式等等這些，都可以營造符合積極心理學(xué)要求的氛圍，幫助學(xué)生樹立積極健康的心理;班主任在進(jìn)行班級管理時，也可以將積極心理學(xué)引入其中，充分認(rèn)可班級中的每一位同學(xué)，發(fā)現(xiàn)每位同學(xué)的閃光點，教師自身也需要擁有良好的人格特質(zhì)，以此帶動學(xué)生的發(fā)展成長;同時，在社會、家庭內(nèi)也要形成良好的氛圍，帶動學(xué)生品格和樂觀心態(tài)的養(yǎng)成，幫助學(xué)生實現(xiàn)自我管理。

四、結(jié)語

在學(xué)校的管理工作中，學(xué)生的自我管理非常之重要，幫助學(xué)生實現(xiàn)自我管理可以使學(xué)校的管理工作邁上新的臺階。而積極心理學(xué)對于幫助學(xué)生實現(xiàn)自我管理，有著非常重要的作用。針對目前積極心理學(xué)應(yīng)用中的問題制定對策，引導(dǎo)學(xué)生積極認(rèn)識自我，理性認(rèn)識現(xiàn)實，樂觀對待困難，構(gòu)建和諧的支持體系等，不斷提升學(xué)生的自我管理能力，促進(jìn)學(xué)生的成長和發(fā)展。

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