朱為康

最近上海感冒流行，身邊朋友中招，科室的同事都戴起了口罩。我門診的不少病人也因感冒中斷原來(lái)的調(diào)理中藥，改服治療感冒的方子。

前幾天在朋友圈里看到一位好友貼了自己靜脈補(bǔ)液的照片，下面寫著高燒不退只能去醫(yī)院吊針。我覺(jué)得很奇怪，為什么呢？因?yàn)樗恢芮熬透忻傲?，按理?yīng)該好了，怎么反而發(fā)高燒了呢？所以我立即撥通他電話關(guān)心一下。原來(lái)朋友的感冒本來(lái)快好了，但就在第四天管不住自己的嘴，去吃了一頓“日料”，生魚片吃了不少，回來(lái)之后高燒就沒(méi)退過(guò)。

自古以來(lái)中醫(yī)對(duì)于感冒的忌口就有明確的記載，而且放在今天一點(diǎn)都不過(guò)時(shí)?！秱摗分兄赋龈忻捌陂g不能進(jìn)食這些東西：生冷食物、酒、油膩肉類、糯米類以及氣味厚重的食物。中醫(yī)的這些忌口食物主要是指不容易消化的食物，雖然其中大部分大家能理解，但是有些和時(shí)下流行的感冒忌口說(shuō)法還是有點(diǎn)差異。網(wǎng)上和民間流傳各種感冒期間能幫助恢復(fù)的食物，比如大蒜、水果等等，其實(shí)很多是不對(duì)的。中醫(yī)認(rèn)為感冒是“家中進(jìn)賊（感冒病毒）”了，身體被“賊”闖進(jìn)來(lái)?yè)v亂了。根據(jù)這個(gè)理論把我們的身體比喻成一個(gè)工廠，一共有100個(gè)員工，其中80個(gè)工人負(fù)責(zé)生產(chǎn)（消化功能），20個(gè)保安負(fù)責(zé)保護(hù)安全（免疫功能），感冒的時(shí)候因?yàn)橛小百\”闖進(jìn)了工廠，所以抽調(diào)50個(gè)工人去做保安，這樣就變成了30個(gè)工人和70個(gè)保安。因?yàn)楣と藴p少了大半，所以工作量肯定是降低的，反映到人體上就是消化能力是下降的，因此這時(shí)最好的辦法就是吃一些易于消化的食物，讓這30個(gè)工人也能把工作做好，讓70個(gè)保安把“賊”趕出去。

如果這時(shí)候反而吃生冷的食物，大魚大肉，造成30個(gè)工人沒(méi)辦法把工作做完，那怎么辦？只能從70個(gè)保安里抽調(diào)回50個(gè)人來(lái)幫忙生產(chǎn)，但是剩下20個(gè)保安怎么斗得過(guò)“賊”呀？

所以，根據(jù)人體的實(shí)際情況，感冒期間盡量進(jìn)食易于消化、溫?zé)岬氖澄?，不要再加重食物消化的?fù)擔(dān)，讓機(jī)體的大部分能力去對(duì)抗感冒，這樣才能促進(jìn)康復(fù)。我朋友在感冒都快要痊愈的時(shí)候，吃了生魚片造成病情反復(fù)，就是個(gè)典型例子，希望大家能掌握感冒期間的忌口常識(shí)，早日康復(fù)。