休假

正準備上班，接到領(lǐng)導的電話，說他昨天忘說了，今天輪到我休假。我頓時感到天是那么藍，生活是那么美好。我趕緊打電話把這個好消息分享給老婆。老婆果然很高興，如數(shù)家珍般的給我安排了好多活兒，估計一天都干不完。

話術(shù)

為了和女友求婚，我假裝學了相術(shù)，騙她看手相，然后含情脈脈地跟她說：“看你的掌紋，你未來的老公是個絕世好男人，又帥氣又有錢，嫁給他可以享一輩子清福?！迸选芭尽钡囊幌?，怒臉相向：“想分手就明說。”

菜蔫了

中午去買菜，感覺都不太新鮮了。老板：“早上剛到的，都是新鮮的。”我：“這菜看著怎么蔫蔫的啊?！崩习澹骸皬脑缟系浆F(xiàn)在，它以為沒人要自己了，這才垂頭喪氣的嘛?！?/p>

（江西上饒? 潘光賢/薦）

智力沖關(guān)·找規(guī)律

1（只）+ 1（只）=1（雙）

3（天）+ 4（天）=1（周）

4（點）+ 9（點）=1（點）

5（月）+ 7（月）=1（年）

6（? ）+10（? ）=1（? ）

趣味謎語·每行打一中藥

打開信來半字無

寒冬臘月紙糊窗

言論

背景：吃飯的時候，愛美的姑娘總會說：“不吃了不吃了，把胃撐大了，越吃越多，越來越胖?！崩先丝春⒆映缘锰鄷r也會說：“把胃撐大了可不得了?！蔽笗綋卧酱髥?？暴飲暴食會把胃撐爆嗎？少吃點能把胃餓小嗎？

胃壁上有很多像百褶裙一樣的褶皺，這些褶皺會伸縮，因此胃的容量是可以發(fā)生改變的。但這種伸縮的變化是需要相當長時間的。打一個比方，胃就像一個松緊帶，一但超過它的負荷，再想恢復到原來的模樣，就不可能了。

——湖南省兒童醫(yī)院兒科主任醫(yī)師游潔玉

從胃的彈性和胃的肌肉類型來說，通過肌纖維的不斷鍛煉，是可以擴張的。做過胃三分之二切除的，經(jīng)過了十年它的容積恢復到幾乎跟正常一樣。暴飲暴食的危險在于它造成了急性胃擴張，會造成胃癱，還會惡心嘔吐，造成窒息，等;嚴重的并發(fā)癥就是胃穿孔;同時還會造成胰腺炎和肝膽系統(tǒng)的疾病，比如膽囊炎、胰腺炎，還有十二指腸的淤積。

——北京大學人民醫(yī)院肝膽外科副主任醫(yī)師鐘朝輝

食物攝入量多少并不是胃容量變大或縮小了，而是一個人的飽脹閾值變化了。所謂飽腹閾值可以理解為身體對飽脹感的判斷，如果經(jīng)常吃得很飽，閾值會上升;經(jīng)常吃得少，閾值可能就會下降。

飽腹是一個復雜的身體感知過程，不僅受胃部食物多少的影響，跟心理暗示有一定有關(guān)系，更受到下丘腦神經(jīng)的影響，這個部位會向你發(fā)送飽腹的信號。

舉個例子，你有段時間只吃一個蘋果，于是在你吃了一個蘋果后，身體就會發(fā)出“不餓了”的信號;突然有一天你計劃吃兩個蘋果，身體此時會習慣地提醒你：沒辦法吃第二個了。如果你覺得自己食量變小了，其實是飽脹的閾值下降了，吃少一點也能感覺到飽了。

——北京醫(yī)院消化內(nèi)科副主任羅慶鋒

長期吃撐或饑餓對于胃黏膜和胃的功能是有明確影響的。胃分泌胃酸和胃蛋白酶原的主要刺激就是食物，長期饑餓，缺乏食物的刺激，會導致胃酸分泌不足，影響食物的消化，同時黏膜腺體由于失用，可能出現(xiàn)萎縮的情況（注意是黏膜腺體的萎縮，而不是胃本身的萎縮）。同時膽汁長期滯留膽囊不排出，造成水分吸收增多，時間長了容易引發(fā)膽結(jié)石。

長期吃撐會明顯影響胃的排空功能，出現(xiàn)腹脹，長此以往會導致慢性胃炎，引起消化功能下降。另外，如果一次性吃得太撐，還有可能出現(xiàn)嘔吐、急性胃擴張甚至胃穿孔等問題。

——解放軍總醫(yī)院（301醫(yī)院）消化內(nèi)科主治醫(yī)師劉冰