張軼娜

(1.淮北師范大學(xué) 教育學(xué)院， 安徽 淮北 235000；2.淮北職業(yè)技術(shù)學(xué)院 工藝美術(shù)系，安徽 淮北 235000)

高等學(xué)府是造就新時期創(chuàng)新型人才的學(xué)術(shù)圣殿，肩負(fù)著為國家輸送優(yōu)質(zhì)人才的重要職責(zé)。大學(xué)畢業(yè)生走出象牙塔，盡快融入日新月異、競爭激烈的社會，站穩(wěn)職場，和時代同頻共振，直接關(guān)系到他們的職業(yè)滿意度和生活幸福感，與社會的穩(wěn)定發(fā)展休戚相關(guān)。調(diào)查數(shù)據(jù)表明：2017屆大學(xué)畢業(yè)生畢業(yè)半年后的失業(yè)率為8.1%，畢業(yè)半年內(nèi)的離職率達(dá)到33%，選擇的工作與其對職業(yè)期待的吻合度為49%。[1]由此可見，大學(xué)畢業(yè)生的職業(yè)選擇及生涯發(fā)展形勢不容樂觀。生涯成功發(fā)展的重要核心能力即生涯適應(yīng)力，它是指個體根據(jù)可預(yù)測的生涯任務(wù)，對所參與的各種生涯角色進(jìn)行整合，從而應(yīng)對不可預(yù)測的生涯問題或生涯變化的能力及準(zhǔn)備程度。[2]針對大學(xué)生生涯適應(yīng)力現(xiàn)狀進(jìn)行成因解析，探尋提升大學(xué)生生涯適應(yīng)力水平，突破生涯發(fā)展瓶頸的有效路徑，促使他們從容應(yīng)對職場風(fēng)云和人生挑戰(zhàn)，具有積極的理論意義和重要的現(xiàn)實(shí)意義。

一、大學(xué)生生涯適應(yīng)力現(xiàn)狀

當(dāng)代大學(xué)生的生涯適應(yīng)力，整體呈中等水平，構(gòu)成維度間發(fā)展不平衡，按照得分由高到低排序，前兩名為生涯人際和生涯調(diào)適，接下來依次為生涯自信、生涯關(guān)注、生涯好奇，最差的為生涯控制。[3]說明大學(xué)生雖然在生涯人際溝通方面表現(xiàn)較好，遇到生涯問題或處于困境時，有較積極的彈性應(yīng)對能力，解決生涯困擾的自信心較強(qiáng)，但對未來生涯的關(guān)心和規(guī)劃不夠充分，對自身及生涯的主動探索有待增強(qiáng)，生涯自主建構(gòu)和掌控的能力較弱。當(dāng)下，大學(xué)生生涯適應(yīng)力主要存在六大差異。

(一)性別及年級差異

近年來，國內(nèi)多數(shù)研究者的調(diào)查結(jié)果表明，大學(xué)生中女性的生涯適應(yīng)力情況差于男性。女大學(xué)生的生涯控制因子分明顯低于男大學(xué)生。[4]根據(jù)胡曉紅(2019)的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，大學(xué)生生涯適應(yīng)力總均分及生涯關(guān)注、生涯人際、生涯自信、生涯好奇的因子分，女性顯著低于男性。[5]大學(xué)生各年級生涯適應(yīng)力水平主要呈現(xiàn)兩種分布。第一種是V型分布：買盼盼(2017)的研究發(fā)現(xiàn)，生涯適應(yīng)力總體水平大一得分最高，大二得分最低，大三、大四有所提升。[6]39-40第二種是N型分布：傅文第(2015)的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，生涯適應(yīng)力水平從大二之后開始下降，大三處于最低谷，大四分?jǐn)?shù)最高。[7]顯見，大學(xué)生生涯適應(yīng)力水平不同年級波動較大，大一較穩(wěn)定，大二、大三處于低潮和轉(zhuǎn)折階段，大四逐漸好轉(zhuǎn)。

(二)家庭狀況及學(xué)校因素差異

家庭狀況差異體現(xiàn)在四個方面：一是城鄉(xiāng)區(qū)域呈現(xiàn)差異。近年來，城市大學(xué)生的生涯人際分?jǐn)?shù)優(yōu)于鄉(xiāng)鎮(zhèn)大學(xué)生；[8]大城市的大學(xué)生生涯好奇顯著優(yōu)于農(nóng)村大學(xué)生。[6]41二是家庭是否給予生涯支助呈現(xiàn)差異。家庭給予大學(xué)生的生涯幫助越多，個體具有的生活滿意度和生涯適應(yīng)力水平越高；[7]父母的生涯支持可以促進(jìn)大學(xué)生進(jìn)行生涯探索從而提升其生涯適應(yīng)力；[9]父母的生涯支持對大學(xué)生有正向促進(jìn)作用。[10]三是家庭社會經(jīng)濟(jì)地位呈現(xiàn)差異。傅文第(2015)的研究表明，生涯適應(yīng)力總體水平最好的是家庭經(jīng)濟(jì)一般的大學(xué)生，最弱的是家庭經(jīng)濟(jì)較差的大學(xué)生。[7]四是個體是否為獨(dú)生子女呈現(xiàn)差異。獨(dú)生子女大學(xué)生生涯適應(yīng)力總體水平及生涯好奇、生涯自信、生涯控制顯著優(yōu)于非獨(dú)生子女；[11]32非獨(dú)生子女僅在生涯人際維度的得分略高于獨(dú)生子女。[8]學(xué)校因素差異表現(xiàn)在三個方面：一是專業(yè)滿意度呈現(xiàn)差異。大學(xué)生對專業(yè)滿意度越高，生涯適應(yīng)力發(fā)展水平越好。[11]33二是校園生活滿意度呈現(xiàn)差異。大學(xué)生對校園生活的滿意度與生涯適應(yīng)力水平呈顯著正相關(guān)。[12]三是在校是否接受生涯教育呈現(xiàn)差異。接受過生涯輔導(dǎo)或職業(yè)發(fā)展教育的大學(xué)生，其生涯適應(yīng)力表現(xiàn)更佳。[7]

(三)實(shí)踐經(jīng)歷及社會支持差異

實(shí)踐經(jīng)歷差異表現(xiàn)在兩個方面：一是與無兼職和實(shí)習(xí)經(jīng)歷的大學(xué)生相比，有兼職和實(shí)習(xí)經(jīng)歷的個體，在生涯關(guān)注和生涯好奇方面具有顯著優(yōu)勢；和未加入學(xué)生組織的大學(xué)生相比，加入學(xué)生組織的大學(xué)生生涯適應(yīng)力水平更好。[4]二是參加社團(tuán)或與專業(yè)相關(guān)的兼職、實(shí)習(xí)可以改善大學(xué)生生涯適應(yīng)力的發(fā)展水平，且生涯適應(yīng)力發(fā)展水平與兼職次數(shù)呈正相關(guān)。[5]社會支持差異體現(xiàn)在兩個方面：[13]一是社會支持可以在一定程度上預(yù)測大學(xué)生生涯適應(yīng)力，隨著社會支持的增多，大學(xué)生生涯適應(yīng)力總體及各維度水平顯著提升。二是社會支持能夠通過提高大學(xué)生的希望水平，進(jìn)一步提升其生涯適應(yīng)力。

二、大學(xué)生生涯適應(yīng)力現(xiàn)狀成因解析

(一)整體情況的成因解析

大學(xué)的學(xué)習(xí)生活與高中相比，自由度大，自主性強(qiáng)，自我管控和規(guī)劃能力要求高。自律性較差的大學(xué)生，若缺乏必要的引導(dǎo)和調(diào)整，容易成為不思進(jìn)取的“啃老族”或抗挫力極差的“草莓族”。大學(xué)生自身綜合素質(zhì)的短板與生涯規(guī)劃能力的欠缺，導(dǎo)致生涯適應(yīng)力不佳，具體包括三個方面：[14]一是自我認(rèn)知能力匱乏、改變現(xiàn)狀動力不足。近30%的學(xué)生選擇專業(yè)時，幾乎依賴父母親朋。當(dāng)對自身及所選專業(yè)有一定了解時，僅有10%左右的學(xué)生轉(zhuǎn)到適合自己的專業(yè)。未積極做出改變和調(diào)整的學(xué)生，容易喪失學(xué)習(xí)興趣，虛度光陰，求職受挫。二是學(xué)生個體關(guān)注程度不夠，規(guī)劃意識不強(qiáng)。約40%的大學(xué)生不重視且從未做過生涯規(guī)劃。60%做過規(guī)劃的大學(xué)生也僅停留在紙上談兵，并未付諸實(shí)施。超過30%的大學(xué)生缺乏生涯探索的欲望，不打算接受學(xué)校的生涯指導(dǎo)和幫助。三是學(xué)校重視程度還不夠，缺乏及時有效的生涯教育。近40%的高校把職業(yè)生涯規(guī)劃作為選修課。將其作為必修課的高校，多數(shù)未能在新生入學(xué)初始就開展相應(yīng)的生涯教育，而是直到最后兩年才開設(shè)相應(yīng)課程。甚至仍有5.06%的高校未開設(shè)此類課程。

(二)群體差異的成因解析

1．性別及年級差異解析

造成性別差異的主要原因在于：其一，傳統(tǒng)思想的影響。中國傳統(tǒng)文化認(rèn)為女子應(yīng)在家相夫教子，成為賢妻良母；男子則應(yīng)事業(yè)為先。因此，男大學(xué)生更關(guān)注未來生涯的發(fā)展，當(dāng)他們遇到生涯困境和阻礙時，更愿意大膽嘗試，奮力突破。其二，性別歧視仍呈歷史慣性。當(dāng)今社會，仍有不少用人單位更愿意錄用男性求職者，有些用人單位因女職工婚育，剝奪其事業(yè)上升的機(jī)會。男女兩性職業(yè)發(fā)展的不平等待遇，嚴(yán)重挫傷了女大學(xué)生生涯發(fā)展的信心。年級差異主要和大學(xué)生的心路歷程有關(guān)：大一剛?cè)胄r，躊躇滿志，對未來充滿向往與憧憬。大二從自我超越到現(xiàn)實(shí)回歸，適應(yīng)不良的學(xué)生，學(xué)習(xí)生活滿意度下滑，生涯適應(yīng)力水平也相應(yīng)下降。大三面臨選擇未來道路的巨大壓力和挑戰(zhàn)，開始認(rèn)真思考自我的生涯目標(biāo)，主動彌補(bǔ)理論和自身短板。大四經(jīng)過反思和實(shí)踐，促使生涯適應(yīng)力逐步回升，臨近畢業(yè)時達(dá)到上揚(yáng)的水平。

2．家庭狀況及學(xué)校因素差異解析

家庭狀況差異的原因主要包括：其一，我國目前優(yōu)秀的師資、優(yōu)良的硬件資源聚焦于大中城市，來自城市的大學(xué)生信息豐富、視野開闊、思想活躍、性格外向；農(nóng)村大學(xué)生到了城市讀大學(xué)，因?yàn)楹统鞘写髮W(xué)生存在經(jīng)濟(jì)條件、家庭背景、知識結(jié)構(gòu)、綜合能力等多方面的差距，容易產(chǎn)生自卑心理，影響他們?nèi)穗H交往的主動性和生涯發(fā)展的自信心。其二，大學(xué)生在生涯發(fā)展陷入困境時，得到家人的及時支助，利于調(diào)整心態(tài)，重振旗鼓，提高心理韌性和彈性，進(jìn)入良性發(fā)展。其三，經(jīng)濟(jì)條件的影響因素較為復(fù)雜。經(jīng)濟(jì)條件較好的家庭，家長既要給予有效支持，又要防止過分依賴，才能促進(jìn)大學(xué)生生涯適應(yīng)力的提升。經(jīng)濟(jì)條件較差的家庭會因個體心態(tài)不同，結(jié)果大相徑庭。如果貧困大學(xué)生不向命運(yùn)屈服，自我磨礪，積極尋找機(jī)會，可以化阻力為動力，突破障礙。反之，如果他們自怨自艾，悲觀被動，則其生涯發(fā)展會嚴(yán)重受阻，甚至惡性循環(huán)。其四，獨(dú)生子女和非獨(dú)生子女的優(yōu)勢來源不同。獨(dú)生子女家庭往往對唯一的子女寄予厚望，將子女教育作為家庭重中之重，人力物力財力較充足，能為子女提供較豐厚的資源。非獨(dú)生子女家庭，經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)較重，來自家庭的生涯支助相形見絀，但非獨(dú)生子女可以通過與眾多家庭成員的相處磨合，逐漸習(xí)得人際交往的原則和技巧，在生涯人際方面較具有優(yōu)勢。學(xué)校因素差異的原因主要體現(xiàn)在：其一，大學(xué)生若對所學(xué)專業(yè)具有高滿意度，可以催化對本專業(yè)的積極肯定態(tài)度，迸發(fā)出強(qiáng)烈的求知欲和探索欲，較易取得優(yōu)良的專業(yè)成績，從而為將來就業(yè)夯實(shí)理論基礎(chǔ)；會更關(guān)注與專業(yè)相關(guān)的職業(yè)現(xiàn)狀、發(fā)展動態(tài)和就業(yè)前景，熱門崗位要求等，能夠盡早做出切實(shí)可行的生涯規(guī)劃并認(rèn)真付諸實(shí)施；會更主動地尋找機(jī)遇，積極實(shí)踐，積累經(jīng)驗(yàn)，做好入職熱身準(zhǔn)備。其二，校園生活滿意度高，顯現(xiàn)他們身心愉悅，潛能激活，因此會有更好的生涯表現(xiàn)。其三，在校接受生涯輔導(dǎo)有助于從專業(yè)視角，戰(zhàn)略高度，運(yùn)用科學(xué)的理論和系統(tǒng)的方法，幫助大學(xué)生全面認(rèn)知自我，增強(qiáng)生涯關(guān)注的主動性，激發(fā)生涯探索的好奇心，引領(lǐng)他們規(guī)劃適合自己的生涯發(fā)展路徑，客觀理性應(yīng)對未來挑戰(zhàn)，從而減少生涯探索時的盲目性，降低生涯抉擇時的困惑和焦慮感，揚(yáng)長避短，把握生涯發(fā)展的主動權(quán)。

3．實(shí)踐經(jīng)歷及社會支持差異解析

實(shí)踐經(jīng)歷差異的原因主要在于：其一，兼職和實(shí)習(xí)有助于幫助大學(xué)生轉(zhuǎn)變社會角色，熟悉職場規(guī)則。其二，如果兼職和實(shí)習(xí)與所學(xué)專業(yè)相關(guān)，更有助于學(xué)以致用，促進(jìn)理論聯(lián)系實(shí)際，積累職場經(jīng)驗(yàn)。其三，加入學(xué)生組織或社團(tuán)，可以鍛煉組織協(xié)調(diào)管理能力，人際溝通能力等職場必備技能。用人單位在招聘時往往會對有豐富實(shí)踐經(jīng)歷的學(xué)生情有獨(dú)鐘，認(rèn)為他們的綜合實(shí)力更強(qiáng)，更容易勝任職場工作。這類學(xué)生也會因自身的實(shí)踐經(jīng)歷，在應(yīng)對生涯問題時，更加得心應(yīng)手。社會支持差異是由于大學(xué)生的社會尊重、支持感和希望水平會隨社會支持同步提升，從而有利于大學(xué)生做好迎接生涯挑戰(zhàn)的準(zhǔn)備，增強(qiáng)克服困難的勇氣，提高戰(zhàn)勝困難的能力，平靜接受和較快適應(yīng)生涯變化，順利融入新的生涯環(huán)境，持續(xù)推進(jìn)，直到實(shí)現(xiàn)生涯目標(biāo)。

三、提升大學(xué)生生涯適應(yīng)力的可行性對策

(一)積極提升生涯理念，充分發(fā)揮主觀能動性

根據(jù)南海、李金碧的觀點(diǎn)，廣義的生涯不僅僅局限于職業(yè)生涯，而是將人的一生都納入生涯活動的時空范疇，其內(nèi)涵包括每個人所在的文化環(huán)境，參與的教育培訓(xùn)，就職的行業(yè)和崗位，職業(yè)、家庭、生活的變化起伏及人際交往狀況等諸多方面。[15]生涯建構(gòu)理論認(rèn)為個體可以通過自我調(diào)節(jié)，有機(jī)整合所需承擔(dān)的具有不同任務(wù)和要求的生涯角色，使其達(dá)到動態(tài)平衡。由于生涯隨著主客觀條件的改變處于動蕩和變化中，大學(xué)生需要通過積極能動的調(diào)整，與環(huán)境發(fā)生交互作用，從而逐漸適應(yīng)變化，達(dá)到角色切換自如平順。[16]生涯教育的任務(wù)不僅僅局限于引導(dǎo)擇業(yè)，還包括幫助個體在不同的生涯階段，面臨不同的生涯問題及角色變化時，能夠做好充分的準(zhǔn)備，理性系統(tǒng)規(guī)劃，使難題迎刃而解。大學(xué)生只有充分意識到生涯的重要意義，從學(xué)校要我規(guī)劃生涯轉(zhuǎn)變?yōu)槲乙?guī)劃生涯，才會主動參與生涯教育和培訓(xùn)，樂于實(shí)踐鍛煉，提高生涯輔導(dǎo)效果。

(二)著力打造全程化、系統(tǒng)化、體驗(yàn)式生涯教育體系

按照黃天中提出的體驗(yàn)式全程生涯教育理論，生涯教育應(yīng)貫穿一生，結(jié)合大學(xué)生不同的生涯成長階段，樹立相應(yīng)的生涯學(xué)習(xí)目標(biāo)，注重體驗(yàn)，終身學(xué)習(xí)，健康成長。[17]從進(jìn)入大學(xué)到初入職場，生涯學(xué)習(xí)的目標(biāo)主要是生涯抉擇和生涯適應(yīng)。如果從幼兒園階段開始生涯啟蒙，小學(xué)階段具備生涯認(rèn)知，初中階段開始生涯探索，高中階段進(jìn)入生涯準(zhǔn)備，目標(biāo)層層分解，循序漸進(jìn)，逐步深入，到了大學(xué)和就業(yè)階段的生涯目標(biāo)就能水到渠成。因此，生涯教育應(yīng)從娃娃抓起，教育部門應(yīng)充分重視，打通生涯教育主線，實(shí)施系統(tǒng)化的目標(biāo)、課程、活動、內(nèi)容、評估，實(shí)現(xiàn)基礎(chǔ)教育和高等教育中的生涯教育銜接一體化，形成完整的生涯教育體系。運(yùn)用體驗(yàn)式學(xué)習(xí)可以克服傳統(tǒng)式學(xué)習(xí)模式依賴教師指導(dǎo)，脫離社會，理論和實(shí)踐脫節(jié)，認(rèn)知膚淺，記憶短暫，解決問題消極被動等弊端，采取以學(xué)習(xí)者為主的引導(dǎo)方式，強(qiáng)調(diào)接納、歡迎、尊重、誠實(shí)、自助與互助的學(xué)習(xí)態(tài)度和氛圍，經(jīng)歷環(huán)境體驗(yàn)和高峰體驗(yàn)，關(guān)注實(shí)時的感覺、態(tài)度、觀念及能力，有助于培養(yǎng)綜合素質(zhì)，增強(qiáng)自信，牢固掌握知識，靈活使用經(jīng)驗(yàn)，熟練運(yùn)用技能，能動解決實(shí)際問題，應(yīng)在生涯教育中予以推廣。

(三)區(qū)分情況、有的放矢開展生涯輔導(dǎo)

1．采取有效方式，掌握個體情況

一是新生入學(xué)后，高校應(yīng)進(jìn)行生涯適應(yīng)情況及性格、興趣與匹配職業(yè)的相關(guān)測評，采取訪談、“大學(xué)生生涯適應(yīng)力問卷”調(diào)查、MBTI職業(yè)性格測試、霍蘭德SDS職業(yè)興趣測試等手段，全面了解學(xué)生的個性特點(diǎn)、興趣愛好、職業(yè)取向，評估生涯適應(yīng)力水平及生涯發(fā)展需求，幫助學(xué)生探索自己渴望并適合的工作。二是為學(xué)生建立生涯檔案，提供個性化的生涯輔導(dǎo)，指導(dǎo)學(xué)生撰寫、修訂、完善生涯規(guī)劃書，為他們職業(yè)規(guī)劃和生涯發(fā)展答疑解惑，做好生涯咨詢信息的整理、分析、反饋和跟蹤服務(wù)，培養(yǎng)學(xué)生具備與時俱進(jìn)、自我調(diào)整適應(yīng)的能力。

2．區(qū)分心理特點(diǎn)，開設(shè)輔導(dǎo)課程

生涯輔導(dǎo)課程應(yīng)作為高校的必修課程，貫穿大學(xué)四年，全程指導(dǎo)，全員覆蓋，結(jié)合不同年級大學(xué)生的心理需求，分段實(shí)施，強(qiáng)調(diào)特色。大一做好整體規(guī)劃，重點(diǎn)幫助學(xué)生了解和適應(yīng)大學(xué)生活，關(guān)注生涯發(fā)展，明確奮斗目標(biāo)；大二營造競爭優(yōu)勢，重點(diǎn)幫助學(xué)生客觀全面的認(rèn)知自我，提升綜合素質(zhì)，增進(jìn)生涯好奇，將與未來職業(yè)相關(guān)的興趣發(fā)展為特長；大三提升生涯自信，重點(diǎn)幫助學(xué)生創(chuàng)造更多機(jī)會，促使他們踴躍參加社會實(shí)踐和鍛煉；大四管控生涯主動，重點(diǎn)幫助他們了解不同選擇的現(xiàn)狀及發(fā)展趨勢，學(xué)會理性抉擇和彈性應(yīng)對，根據(jù)現(xiàn)實(shí)情況積極進(jìn)行生涯調(diào)適，逐漸掌控生涯發(fā)展的主動權(quán)。

3.關(guān)注特殊群體，促進(jìn)協(xié)調(diào)發(fā)展

學(xué)校可邀請成功的職場女性或優(yōu)秀女大學(xué)畢業(yè)生，面向在校女大學(xué)生舉辦報告會、分享會，幫助她們建立正確的世界觀、人生觀和價值觀，樹立生涯自信，激勵她們獨(dú)立自主，努力拼搏。也可以開展心理學(xué)講座和團(tuán)體輔導(dǎo)，使她們不僅了解男女兩性的身心區(qū)別，而且認(rèn)知女性的優(yōu)勢，如有韌性、更細(xì)心、有耐心、善溝通等。教授女大學(xué)生時間管理、情緒管理、自我管理的方法，使她們掌握平衡事業(yè)家庭的智慧和技巧，合理安排，張弛有度，善用外援。還要針對農(nóng)村、城鎮(zhèn)及貧困大學(xué)生的現(xiàn)狀及特點(diǎn)進(jìn)行幫扶。通過助學(xué)貸款，勤工助學(xué)等途徑幫助他們解決經(jīng)濟(jì)困難。運(yùn)用團(tuán)體輔導(dǎo)或個體咨詢，幫助他們克服自卑、偏執(zhí)心理，提高語言表達(dá)、人際溝通、組織協(xié)調(diào)等綜合素質(zhì)。開展生涯輔導(dǎo)，幫助他們更新就業(yè)觀念，提升職業(yè)技能和社會適應(yīng)能力。通過宣傳海報、政策問答、專題講座等方式鼓勵他們響應(yīng)國家的“支援西部”“三支一扶”“到村任職”“農(nóng)技特崗”等就業(yè)扶助政策。

(四)構(gòu)建社會支持、學(xué)校引導(dǎo)、家庭助力的生涯服務(wù)系統(tǒng)

首先，社會應(yīng)加大生涯幫扶力度。國家應(yīng)鼓勵大學(xué)生創(chuàng)業(yè)，提供創(chuàng)業(yè)優(yōu)惠，落實(shí)創(chuàng)業(yè)扶持政策；社區(qū)應(yīng)積極開展創(chuàng)業(yè)培訓(xùn)和指導(dǎo)，從而減輕大學(xué)生的創(chuàng)業(yè)壓力，降低創(chuàng)業(yè)風(fēng)險，化解后顧之憂。網(wǎng)絡(luò)平臺應(yīng)提供豐富的生涯教育資源及生涯咨詢服務(wù)，發(fā)布充足、可靠、分類的招聘求職信息。用人單位應(yīng)加強(qiáng)與高校的交流合作，積極推行訂單式培養(yǎng)，實(shí)現(xiàn)“招生即招聘、入校即入職、校企聯(lián)合培養(yǎng)”，有效緩解人才供需脫節(jié)的燃眉之急。其次，高校應(yīng)加強(qiáng)生涯引導(dǎo)作用。不斷完善生涯教育組織管理機(jī)構(gòu)及生涯師資隊伍，堅持“引進(jìn)來”和“走出去”并重的舉措，既邀請專家學(xué)者來校做生涯教育工作指導(dǎo)，也通過招聘或與培訓(xùn)機(jī)構(gòu)合作，建立一支以輔導(dǎo)員和心理咨詢師為主要成員，具有生涯規(guī)劃、生涯咨詢能力的生涯理論和實(shí)踐教育專業(yè)人才隊伍。高?？沙浞掷眯@文化，采用演講比賽、征文比賽、辯論賽等多種形式，引導(dǎo)學(xué)生積極參與生涯教育活動。高校應(yīng)注重校內(nèi)實(shí)習(xí)和校外實(shí)踐相結(jié)合，采取勤工儉學(xué)、青年志愿者服務(wù)、素質(zhì)拓展、職業(yè)體驗(yàn)、職場模擬、職業(yè)生涯規(guī)劃大賽、職業(yè)技能大賽等靈活多樣的形式，不斷提升大學(xué)生找出問題，分析問題，解決問題的能力。通過和生涯相關(guān)的社團(tuán)活動，充分發(fā)揮大學(xué)生同窗互助作用，引領(lǐng)他們強(qiáng)化自我教育，優(yōu)化自我管理，逐步自我完善。最后，家庭應(yīng)發(fā)揮生涯助推功能。父母應(yīng)積極關(guān)注子女的生涯發(fā)展。當(dāng)子女生涯受挫時應(yīng)及時安慰鼓勵，培養(yǎng)他們百折不撓的意志；當(dāng)子女面臨生涯兩難選擇時應(yīng)平等溝通，耐心交流，幫助他們分析現(xiàn)實(shí)，給予生涯發(fā)展的合理化建議，激勵他們探尋社會需要和個人理想的最佳契合點(diǎn)。

總之，全社會齊抓共管，重視大學(xué)生生涯發(fā)展現(xiàn)狀，多角度、全方位搭建平臺，提供服務(wù)，引導(dǎo)大學(xué)生做好生涯準(zhǔn)備，提升自身的生涯適應(yīng)力，才能使高校人才培養(yǎng)滿足社會需要，促使大學(xué)生理性擇業(yè)、快樂從業(yè)、健康成才，真正成為新時期社會歡迎的有用人才。