王新光 吉林大學(xué)

一、前言

羽毛球運(yùn)動(dòng)需要長(zhǎng)期科學(xué)穩(wěn)定的訓(xùn)練作為保障，相對(duì)于國(guó)外羽毛球運(yùn)動(dòng)員以賽代練的訓(xùn)練模式，中國(guó)羽毛球運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練則更多的是在專(zhuān)業(yè)指導(dǎo)下開(kāi)展的集中訓(xùn)練，這就要求在訓(xùn)練中非常關(guān)注運(yùn)動(dòng)員的心理狀態(tài)，特別是其訓(xùn)練積極性。事實(shí)上，高校羽毛球?qū)ｍ?xiàng)運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練需要很好地調(diào)動(dòng)運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練積極性和主動(dòng)性，這種訓(xùn)練積極性能促進(jìn)訓(xùn)練有效性的提升，從而不斷增強(qiáng)高校羽毛球?qū)ｍ?xiàng)運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練水平和專(zhuān)業(yè)素質(zhì)。

二、長(zhǎng)春市高校羽毛球?qū)ｍ?xiàng)運(yùn)動(dòng)員現(xiàn)狀分析

羽毛球作為在高校體育運(yùn)動(dòng)中開(kāi)展范圍廣泛、參與人數(shù)眾多的項(xiàng)目，其開(kāi)展水平直接反映了一所高校體育運(yùn)動(dòng)的整體水平。當(dāng)前我國(guó)高校羽毛球參與群體呈現(xiàn)來(lái)源多元化、水平多層次、參與方式多樣化等特征，其中既有單純的羽毛球愛(ài)好者又有具備一定基礎(chǔ)的羽毛球參與者，更有一定數(shù)量的羽毛球?qū)ｍ?xiàng)運(yùn)動(dòng)員。

三、影響羽毛球?qū)ｍ?xiàng)運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練積極性的原因調(diào)查

羽毛球運(yùn)動(dòng)的訓(xùn)練與其他運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目一樣，需要有長(zhǎng)期的訓(xùn)練負(fù)荷作為保障，然而在高校的羽毛球?qū)ｍ?xiàng)運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練過(guò)程中，由于學(xué)習(xí)任務(wù)的影響，很難保證較為充分的訓(xùn)練。同時(shí)長(zhǎng)期大運(yùn)動(dòng)量的訓(xùn)練在一定程度上會(huì)給運(yùn)動(dòng)員心理帶來(lái)逆反或疲勞情緒，從而影響運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練積極性，給訓(xùn)練效果造成不利影響。教練員因素是影響高校羽毛球?qū)ｍ?xiàng)運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練積極性最大的因素，運(yùn)動(dòng)員自身因素同樣是影響高校羽毛球?qū)ｍ?xiàng)訓(xùn)練效果的重要因素。此外高校羽毛球?qū)ｍ?xiàng)運(yùn)動(dòng)員由于身心發(fā)育特點(diǎn)，特別是在相對(duì)枯燥的訓(xùn)練中長(zhǎng)期堅(jiān)持，諸如學(xué)習(xí)因素、鼓勵(lì)因素、物質(zhì)因素等都可能成為影響其訓(xùn)練積極性的關(guān)鍵因素。

四、提升羽毛球?qū)ｍ?xiàng)運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練積極性的對(duì)策分析

（一）不斷提升教練員的業(yè)務(wù)能力和綜合素質(zhì)

教練員的專(zhuān)業(yè)素質(zhì)和訓(xùn)練水平對(duì)于高校羽毛球?qū)ｍ?xiàng)運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練而言重要不言而喻，因此提升羽毛球?qū)ｍ?xiàng)訓(xùn)練水平首先就要提升教練員的業(yè)務(wù)能力和綜合素質(zhì)。教練員要不斷錘煉自身的語(yǔ)言風(fēng)格，努力讓運(yùn)動(dòng)員在風(fēng)趣幽默而又積極樂(lè)觀的語(yǔ)言環(huán)境中開(kāi)展訓(xùn)練，教練員的語(yǔ)言要盡可能帶有鼓勵(lì)性，同時(shí)要將語(yǔ)言技巧與內(nèi)容結(jié)合起來(lái)，充分調(diào)動(dòng)運(yùn)動(dòng)員的積極性。

提升運(yùn)動(dòng)員的綜合素質(zhì)還要著力加強(qiáng)教練員在訓(xùn)練時(shí)的動(dòng)作規(guī)范性、姿勢(shì)優(yōu)美性、方式有效性等，這些都能夠更加直觀地沖擊運(yùn)動(dòng)員的心理，從而引起運(yùn)動(dòng)員更高的訓(xùn)練積極性。

（二）努力發(fā)揮運(yùn)動(dòng)員自身的主觀能動(dòng)性

高校羽毛球?qū)ｍ?xiàng)運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練積極性還取決于運(yùn)動(dòng)員自身生理、心理等方面的狀態(tài)，只有充分調(diào)動(dòng)起運(yùn)動(dòng)員自身的主觀能動(dòng)性，推動(dòng)運(yùn)動(dòng)員努力克服訓(xùn)練中的不良習(xí)慣和懶散作風(fēng)，并逐漸養(yǎng)成科學(xué)良好的訓(xùn)練習(xí)慣才能真正提升羽毛球?qū)ｍ?xiàng)訓(xùn)練的有效性。

首先，運(yùn)動(dòng)員應(yīng)該加強(qiáng)與教練員的溝通，針對(duì)運(yùn)動(dòng)員主動(dòng)與教練員溝通較少的情況，應(yīng)該更加有效地調(diào)動(dòng)運(yùn)動(dòng)員與教練員的互動(dòng)，在教練員的幫助下提升運(yùn)動(dòng)員自身在訓(xùn)練中發(fā)現(xiàn)問(wèn)題的能力。其次，運(yùn)動(dòng)員很多時(shí)候的訓(xùn)練存在被動(dòng)接受的現(xiàn)象，主動(dòng)性不強(qiáng)，這就要求運(yùn)動(dòng)員充分認(rèn)識(shí)到自己是羽毛球訓(xùn)練的主體這一現(xiàn)實(shí)，在訓(xùn)練中用冠軍的事跡等激勵(lì)運(yùn)動(dòng)員主動(dòng)訓(xùn)練。再次，現(xiàn)階段多為獨(dú)生子女的運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練中的刻苦程度在一定程度上也受人詬病，這就要求運(yùn)動(dòng)員更多地在訓(xùn)練中展現(xiàn)刻苦勤奮的一面。

（三）改進(jìn)群體因素及其他因素影響

通過(guò)不斷改進(jìn)教練員與運(yùn)動(dòng)員的關(guān)系，形成一個(gè)訓(xùn)練作風(fēng)良好、師生互動(dòng)和諧的訓(xùn)練氛圍，在良好的氛圍中推進(jìn)羽毛球訓(xùn)練的成效。加強(qiáng)教練員隊(duì)伍紀(jì)律執(zhí)行的監(jiān)督，充分樹(shù)立權(quán)威，加強(qiáng)管理，同時(shí)注意管理過(guò)程中的人文主義關(guān)懷，讓運(yùn)動(dòng)員找到歸屬感。同時(shí)要通過(guò)多種途徑不斷提升運(yùn)動(dòng)隊(duì)的內(nèi)部凝聚力，改進(jìn)運(yùn)動(dòng)員之間、運(yùn)動(dòng)員與教練員之間的信任狀態(tài)，不斷提升集體榮譽(yù)感。再次，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)隊(duì)文化建設(shè)，培養(yǎng)一種訓(xùn)練刻苦、敢打敢拼、團(tuán)結(jié)協(xié)作、積極進(jìn)取的團(tuán)隊(duì)精神和羽毛球運(yùn)動(dòng)隊(duì)伍，在隊(duì)伍和諧的基礎(chǔ)上充分發(fā)揮個(gè)人價(jià)值。此外，引入物質(zhì)激勵(lì)機(jī)制，擴(kuò)大社會(huì)支持等也能夠有效提升運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練積極性。

五、結(jié)論

當(dāng)前長(zhǎng)春市內(nèi)高校羽毛球?qū)ｍ?xiàng)運(yùn)動(dòng)員來(lái)源途徑呈現(xiàn)多元化趨勢(shì)，訓(xùn)練開(kāi)展情況存在校際差別。運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練積極性影響因素主要是教練員因素、運(yùn)動(dòng)員自身因素和群體性因素等；教練員隊(duì)伍建設(shè)不完善，高校羽毛球?qū)ｍ?xiàng)教練員的專(zhuān)業(yè)素質(zhì)和綜合能力均有待提升，教練員與運(yùn)動(dòng)員之間的關(guān)系也需要更多關(guān)注和改善。