陳國(guó)才 蘇海燕 李世玉 張麗娟 畢航達(dá)

在線課程的啟動(dòng)對(duì)學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力提出了更高的要求。我們?cè)趯W(xué)習(xí)了一些自主學(xué)習(xí)相關(guān)理論后，結(jié)合初三年級(jí)的教育教學(xué)工作，進(jìn)行了如下的探索與實(shí)踐。

1.激發(fā)內(nèi)在學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)

自主學(xué)習(xí)中首要的是學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)自我驅(qū)動(dòng)，所以，如何激發(fā)學(xué)生內(nèi)在的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)至關(guān)重要。沃頓商學(xué)院副教授凱文·韋巴赫，也是《游戲化思維》的作者，他得出的結(jié)論是，其實(shí)大多數(shù)的人類活動(dòng)本身就是游戲，你需要花時(shí)間精力去練習(xí)、提升等級(jí)、克服困難，才能變強(qiáng)、成為高手。在游戲設(shè)計(jì)中，有個(gè)概念叫“粉末任務(wù)”。顧名思義，就是把每一個(gè)任務(wù)都碎成粉末，每一粒粉末都非常容易達(dá)成。

以初三某學(xué)生為例，該學(xué)生擅長(zhǎng)數(shù)理方面的學(xué)習(xí)，但英語(yǔ)學(xué)科一直是他的短板。他，單詞不認(rèn)識(shí)，句子讀不通，更不要說(shuō)理解一篇文章了。欠缺這么多，該如何彌補(bǔ)呢？為了讓學(xué)生能夠燃起動(dòng)力，我們?cè)谥笇?dǎo)學(xué)生時(shí)，以游戲化思維引導(dǎo)他將目標(biāo)“粉碎”，讓其在一次次輕松完成自己的計(jì)劃后，充滿成就感，并不斷堅(jiān)持下去。這位學(xué)生在老師的建議下，先制定每日的任務(wù)為“每天記2個(gè)單詞”，堅(jiān)持幾天后該學(xué)生發(fā)現(xiàn)，記2個(gè)單詞太容易了，每天都超額完成了任務(wù)。為加快學(xué)習(xí)進(jìn)度，他自主調(diào)整了學(xué)習(xí)策略。疫情期間，學(xué)生在家進(jìn)行線上學(xué)習(xí)，他整理了自己需要學(xué)習(xí)的詞匯、短語(yǔ)、句式等知識(shí)點(diǎn)，制定了短期的每日任務(wù)單。開(kāi)始的任務(wù)能夠輕松完成，后續(xù)逐漸調(diào)整到具有一定挑戰(zhàn)性的任務(wù)。為激勵(lì)學(xué)生勇敢迎接挑戰(zhàn)，教師指導(dǎo)學(xué)生可以在完成挑戰(zhàn)后，給自己一點(diǎn)“回報(bào)”，如休息一刻、玩二十分鐘的手機(jī)、喝一杯奶茶等。其實(shí)，這個(gè)學(xué)生已經(jīng)摸索到了游戲吸引人的“關(guān)鍵”：設(shè)置簡(jiǎn)單的目標(biāo)、多完成一點(diǎn)點(diǎn)、給自己一些正反饋、進(jìn)入“心流”體驗(yàn)。最終，該學(xué)生的英語(yǔ)成績(jī)得到了提高，對(duì)學(xué)習(xí)英語(yǔ)也逐漸有了信心。

2.注重學(xué)習(xí)策略制定

自主學(xué)習(xí)要求學(xué)生必須掌握一定的學(xué)習(xí)策略，也就是要“會(huì)學(xué)”。教師可以針對(duì)學(xué)習(xí)內(nèi)容盡可能多地給學(xué)生傳授一些具體的學(xué)習(xí)策略，如如何分解學(xué)習(xí)目標(biāo)、管理學(xué)習(xí)時(shí)間、理解學(xué)習(xí)內(nèi)容、調(diào)控學(xué)習(xí)情緒等。

以分解學(xué)習(xí)目標(biāo)為例，其實(shí)就是將目標(biāo)拆分為小目標(biāo)，同時(shí)建立精確的反饋，然后逐個(gè)解決，最終達(dá)成目標(biāo)的融會(huì)貫通、一體化。A老師根據(jù)初三教學(xué)計(jì)劃及安排幫助學(xué)生將中考目標(biāo)分解為具體的、可以完成的近期目標(biāo)，即三個(gè)階段、九個(gè)小周期（九上期中、英語(yǔ)第一次聽(tīng)說(shuō)考試、期末、英語(yǔ)第二次聽(tīng)說(shuō)考試、零模、一模、體育中考、二模、中考），每個(gè)周期都設(shè)置“目標(biāo)定位（理想）”“階段重點(diǎn)（應(yīng)對(duì)措施）”，以及“反思總結(jié)”（目標(biāo)實(shí)現(xiàn)情況），并制作成了表格。當(dāng)指導(dǎo)學(xué)生完成表格時(shí)，學(xué)生就會(huì)在目標(biāo)指引下根據(jù)自己的現(xiàn)狀及時(shí)調(diào)整學(xué)習(xí)狀態(tài)，有條不紊地度過(guò)初三，逐步實(shí)現(xiàn)個(gè)人中考目標(biāo)。初三下學(xué)期，受疫情影響，學(xué)生只能居家學(xué)習(xí)，但上述目標(biāo)分解督促學(xué)生自主完成學(xué)習(xí)任務(wù)，取得了很好的效果。

除了分解學(xué)習(xí)目標(biāo)策略之外，教師還可以給學(xué)生提供多個(gè)學(xué)習(xí)策略范例，并講明策略適用的范圍和條件，同時(shí)給予學(xué)生充分的策略練習(xí)的機(jī)會(huì)，讓他們熟練運(yùn)用，以逐漸培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)的能力。

3.幫助學(xué)生學(xué)會(huì)時(shí)間管理的技能

“時(shí)間管理”是“自我管理”，解決有限的時(shí)間與有效的事的問(wèn)題。我們?cè)趲椭鷮W(xué)生做時(shí)間管理時(shí)按以下分解步驟完成：第一步，利用時(shí)間管理四象限法把學(xué)生日常的學(xué)習(xí)和生活進(jìn)行梳理，按重要和緊急劃分為四個(gè)象限。第二步，把時(shí)間分配到相應(yīng)的事件上去，時(shí)間管理理論的一個(gè)重要觀念是應(yīng)有重點(diǎn)地把主要的精力和時(shí)間集中地放在處理那些重要但不緊急的工作上，這樣可以做到未雨綢繆，防患于未然。第三步，使用時(shí)間管理工具完成時(shí)間管理，可以選擇的工具有：傳統(tǒng)的紙和筆（便簽、日歷）、手機(jī)（提醒事項(xiàng)、備忘錄、時(shí)間管理的App、種樹(shù)小游戲等）。還可以使用意大利人弗朗西斯科于1992年創(chuàng)立的番茄工作法，就是在25分鐘內(nèi)專心做某一件事情，利用整個(gè)番茄時(shí)間，專注于某一段時(shí)間，減少打斷，提高時(shí)間的感知和掌控。

以Y同學(xué)為例。Y同學(xué)是學(xué)校原初三年級(jí)的學(xué)生，學(xué)習(xí)成績(jī)處于班級(jí)中游水平。通過(guò)與Y同學(xué)及其父母的交談發(fā)現(xiàn)，Y同學(xué)在初一和初二的時(shí)候，學(xué)習(xí)上并沒(méi)有一定的計(jì)劃，而且課余時(shí)間大部分是在玩手機(jī)游戲、微信聊天和刷視頻。經(jīng)過(guò)開(kāi)展以時(shí)間管理為主題的班會(huì)，并跟Y同學(xué)進(jìn)行深入交流后，Y同學(xué)意識(shí)到自己在時(shí)間管理上是存在問(wèn)題的。Y同學(xué)根據(jù)時(shí)間管理的四象限法則，首先把初三學(xué)生要做的事情劃分到了四個(gè)象限中，先把自己每天要做的事情按照輕、重、緩、急做了分類。把大部分的時(shí)間用于備戰(zhàn)中考和體育鍛煉，同時(shí)像上課、作業(yè)、打卡等事情用備忘錄的形式，劃分為日程清單上的任務(wù)，每次完成一項(xiàng)任務(wù)就劃掉一項(xiàng)。同時(shí)Y同學(xué)跟父母簽了手機(jī)使用契約，減少了自己使用手機(jī)的時(shí)間。為了提高自己做作業(yè)的效率，Y同學(xué)還嘗試使用了番茄工作法，讓自己在做作業(yè)的時(shí)候盡量不受外界干擾。經(jīng)過(guò)兩周的堅(jiān)持，Y同學(xué)發(fā)現(xiàn)雖然課業(yè)任務(wù)比以前多了一點(diǎn)，但自己晚上的入睡時(shí)間竟然比以前還早了一些。在學(xué)校老師和家長(zhǎng)的幫助下，Y同學(xué)在初三上學(xué)期的最后兩個(gè)月里提升了自己的時(shí)間管理能力，期末考試的成績(jī)也有了很大的進(jìn)步。

疫情期間，學(xué)校采取了在線學(xué)習(xí)的模式，這對(duì)很多學(xué)生來(lái)說(shuō)更是考驗(yàn)時(shí)間管理能力的時(shí)機(jī)。Y同學(xué)在上學(xué)期時(shí)間管理的基礎(chǔ)上，制定了自己的居家學(xué)習(xí)時(shí)間管理方案，做事情遵循3D原則：Do it now（立刻做）;Do it later（稍后做）;Do it right（正確做）。Y同學(xué)首先有了“要事優(yōu)先”的時(shí)間管理理念，同時(shí)學(xué)會(huì)了統(tǒng)籌利用自己的碎片化時(shí)間，而且還提升了自己的學(xué)習(xí)效率，做到了勞逸結(jié)合。最后，Y同學(xué)在中考中發(fā)揮出色，升入了北京市示范高中。

本文系北京市教育科學(xué)“十二五”規(guī)劃校本研究專項(xiàng)課題“初中‘導(dǎo)師制+導(dǎo)生制學(xué)生發(fā)展指導(dǎo)模式的探索”（課題編號(hào)BBA15022）的階段性研究成果

編輯 _ 李剛剛