（徐州工程學院體育學院 江蘇·徐州 221018）

全國高校延遲開學的特殊時期，學校停課不停學，開展網(wǎng)絡(luò)教學授課，而以身體實踐為主的體育課顯得格外特殊。很多老師反映，在線體育運動教育課程只能單向傳播，老師和學生不能進行實時互動，及時糾正錯誤，保證學生們在學習過程中的動作規(guī)范性及課堂效果。同時體育課程受場地和運動器材限制，鍛煉項目的內(nèi)容也相對較簡單，無法滿足所有學生的需求。網(wǎng)課過程中學生們的接受設(shè)備不一，觀看效果也會有差別，而且少數(shù)地區(qū)并不具備在線上課的條件，教學質(zhì)量不能得到保證。

針對以上問題，跆拳道公共選修課網(wǎng)上授課做了以下調(diào)整：

1 通過QQ教學軟件搭建教學平臺

隨著計算機網(wǎng)絡(luò)編程技術(shù)的飛速發(fā)展，基于輔助教學的多媒體網(wǎng)絡(luò)平臺設(shè)計與構(gòu)建越來越成熟。目前市面上大概有40多種，我們選擇了學生常用的騰訊QQ課堂，方便組織學生盡快建群，及時上課。利用QQ直播課堂和學生建立良好的情感溝通，通過PPT、文字、視頻更清晰完整地介紹健身和跆拳道的相關(guān)知識，鼓勵學生們分享自己喜歡的健身視頻、健身感想。同時根據(jù)學生完成作業(yè)的情況對網(wǎng)絡(luò)課堂進行調(diào)整。

2 通過體育課目標精選跆拳道網(wǎng)課內(nèi)容

大學體育課目前大致要完成四個目標：知識目標、體能目標、技能目標和情感目標。

為了完成知識目標，選用了華東師范大學的國家精品慕課課程-《體育與健康》作為周末加分作業(yè)，讓學生可以很好的了解體育健康知識，為終身體育打下認知基礎(chǔ)。課程非常生動，每節(jié)課后有選擇題和討論，可以為評價學生留下網(wǎng)絡(luò)記錄。同時也準備了跆拳道PPT和相關(guān)技術(shù)視頻，學生可以充分地了解自己選擇的運動，為堅持鍛煉打下良好的知識基礎(chǔ)。

針對體能目標的完成，網(wǎng)絡(luò)教學雖然有難度，但方法也是很多的。本學期我采用了十多個4-5分鐘的抖音體能訓練小視頻用來幫助學生進行科學的體能訓練，采用課堂直播講解示范動作要領(lǐng)、解答疑難問題、作業(yè)評析來完成。同時還利用運動APP實名注冊，截屏3公里跑步打卡來考察學生的體能情況。

技能目標的完成由面對面授課到網(wǎng)絡(luò)學習，對學生和老師都是一個極大的挑戰(zhàn)。本學期的課程安排了跆拳道前踢、下劈空擊腿法和品勢太極一章兩項內(nèi)容的學習，與面對面課堂內(nèi)容基本一致，但方法不同。腿法技術(shù)以空擊練習為主，需要更高的專注度和想象力，培養(yǎng)學生的空間感、專注度和想象力。太極一章的學習更是復(fù)雜，線路感、方向感、動作感都要建立。對著屏幕解讀動作，通過老師的講解建立正確的學習方法。雖然網(wǎng)絡(luò)學習跆拳道動作不能及時反饋，但同學們在想象力、空間感、專注度方面等方面會有不同程度的提高，同時也提高了學生自主學習的能力。整個技術(shù)學習的過程是學生看視頻自主學習，難度較大或者容易犯錯的動作，老師在直播中重點講解，并和學生交流學習方法，再通過視頻作業(yè)反饋，規(guī)范學生跆拳道技術(shù)動作。比起面對面授課，同樣的體育技能網(wǎng)絡(luò)課堂可能要花費更多的時間。

情感目標在此期間尤為重要，體育老師一直堅持直播，目的是和學生們建立情感鏈接，而學生們認真聽課互動、完成作業(yè)，是和老師進行情感溝通；其次和父母家人朋友建立良好的情感，積極做家務(wù)，求助家人幫助錄制跆拳道技術(shù)動作和體能訓練視頻，交一份完美的視頻作業(yè)。和家人合作是完成情感目標的重要部分。

3 通過合理的評價激勵體系鼓勵學生自主參與網(wǎng)絡(luò)課堂學習

大學生的體育學習評價是整個網(wǎng)絡(luò)教學重要的環(huán)節(jié)，評什么？怎樣評？事關(guān)網(wǎng)課的效果和大學生上課的積極性和居家鍛煉的效果?！痘A(chǔ)教育課程改革綱要（試行）》曾明確指出，要“建立促進學生全面發(fā)展的評價體系”?？茖W合理地評價大學生的體育學習成績，使評價成為促進大學生更好地進行網(wǎng)絡(luò)體育與健康課程的學習和主動積極參與居家體育活動的有效手段。本學期跆拳道公共選修課網(wǎng)課的評價體系從以下幾個方面評分：

（1）網(wǎng)課參與：出勤情況，課前打卡記錄，結(jié)合作業(yè)情況，作業(yè)的內(nèi)容要能看出學生是否一直在課堂。網(wǎng)課的好處就是教學軟件可以清晰地記錄打卡、互動情況和作業(yè)，方便做評分。

（2）運動技能：跆拳道單個技術(shù)和太極一章視頻學習，每周1-6個動作，視頻交作業(yè)。教學軟件可以清晰記錄批改和學生的學習情況，以次作為評分依據(jù)。

（3）身體體能：本學期網(wǎng)課布置2次3公里跑，根據(jù)自己的身體情況完成，運動APP實名注冊截屏交作業(yè)，以便老師打分。

（4）社會適應(yīng)與心理健康：上課互動、視頻拍攝等方面是否表現(xiàn)出合作。通過相關(guān)作業(yè)變現(xiàn)出來。