摘? 要：目前，針對大學生存在的心理問題，高校輔導員必須及時制定解決策略，利用心理健康教育，解決學生當前階段存在的心理問題，并結合思想政治教育，靈活利用方式方法，拉近輔導員與學生間的距離;掌握學生在當前階段的所思所想，利用輔導員豐富的人生經驗，制訂心理健康教育方案;掌握學生心理生理特點，加強師生間的溝通，從而解決高校大學生心理問題頻發(fā)，防止因為心理問題導致惡性事件。確保學生可以在當前階段健康、茁壯成長，成為社會需要的棟梁之材。

關鍵詞：高校輔導員? 大學生心理健康教育? 問題? 解決方法

中圖分類號：G642? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文獻標識碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文章編號：1672-3791（2020）11（c）-0201-03

Research on the Problems and Solutions of College Counselors in Mental Health Education

ZHU Jinglin

（Changchun University of Chinese Medicine， Changchun， Jilin province， 130117 China）

Abstract： At present， in response to the psychological problems of college students， college counselors must promptly formulate solutions， use mental health education to solve the psychological problems of students at the current stage， combine ideological and political education， and use methods and methods flexibly to narrow the distance between counselors and students; Master students' thoughts and thoughts at the current stage， use counselors' rich life experience to formulate mental health education programs; Master the psychophysiological characteristics of students， strengthen the communication between teachers and students， so as to solve the frequent psychological problems of college students and prevent vicious events caused by psychological problems. To ensure that students can grow up healthy and vigorously at the current stage and become the pillars of society's needs.

Key Words： College counselors; Psychological health education for college students; Problems; Solutions

如今大學生心理問題已經越來越得到社會各界的廣泛關注，高校輔導員需要明確教育部對大學教育提出的要求，同時還應該了解大學生在大學期間容易發(fā)生的心理問題，并掌握學生當前階段心理生理特點，結合思想政治教育內容以及心理健康教育內容，進行針對性的心理疏導，發(fā)現(xiàn)問題及時上報，利用空閑時間組織學生參與心理健康知識講座，并在學生日常生活學習期間關注學生行為，使學生可以健康、茁壯成長。

因此，該文就高校輔導員如何開展心理健康教育工作進行探討，明確各個時期大學生會存在哪些心理問題，高校輔導員推動心理健康教育途徑以及如何解決不同階段大學生心理問題的方法。從而推動輔導員心理健康教育工作，保護大學生心理健康。

1? 大學生存在的心理問題

1.1 大一階段

大一學生剛從高考中脫離出來，進入大學后很難快速從高中學習模式過渡到大學學習模式，因此出現(xiàn)的心理問題多為學習生活環(huán)境不適。與高中緊迫的學習模式不同，大學教師并沒有對學生有過多嚴苛的管控，這樣很容易使學生在寬松的生活節(jié)奏中迷失自己，高校輔導員必須要了解學生在大一期間出現(xiàn)心理問題的原因，大學生活節(jié)奏非常緩和，并沒有對學習有非常嚴苛的要求，所以學生學習的主動性便會相對降低，部分自制能力較差的學生，會在此期間出現(xiàn)逃課、課上睡覺等問題，這種情況在當前階段非常普遍。除此之外，部分學生會因為后期成績不理想，以及其他因素的影響，導致學生的情緒兩極化發(fā)展，部分學生情緒低落、部分學生情緒高漲，如果不能及時關注學生心理問題，很可能會使學生后期出現(xiàn)突發(fā)情況。另外，大學生活與高中生活不同，但是并不是所有學生都有極強的自我約束力，可以管制自己的行為。學生遠離家庭，脫離父母的束縛，很可能會因為隨心所欲的生活方式，致使學生難以遵循高校對學生能力培養(yǎng)的要求，導致學生集體意識差，不能通過課上學習形成良好的專業(yè)素養(yǎng)，從而對學生日后求職也會造成一定的問題。在初期學生并不會關注這些行為導致的后果，但是隨著時間的推移，學生慢慢會發(fā)現(xiàn)自己的前途可能會受到行為的干擾，這樣便會使學生的情緒愈發(fā)急躁，從而衍生很多其他問題。大一是人際關系交往的基礎，一些適應能力好的同學，可以快速地發(fā)展友誼，與室友建立長期友好的合作關系，反之一些學生沒有太好的人際交往能力，還沉浸在高中友誼發(fā)展方式上，對新認識的同學阻抗較高，不會去主動交往，從而產生孤獨感。

1.2 大二、大三階段

大一新生初入大學環(huán)境，很可能會因為無法適應大學生活模式，從而出現(xiàn)兩極化發(fā)展的現(xiàn)象，部分學生長期放縱自己，部分學生因為與他人比較覺得各方面能力并不突出而產生自卑心理，這種情況長期發(fā)展便會對學生的心理造成嚴重的影響。與大一時段不同大二、大三學生，如果長期受到心理問題的影響，在人際關系上問題會集中爆發(fā)，與寢室室友關系不和諧，與班級同學關系不和諧，甚至回避社交。與此同時，部分學生隨著年齡的發(fā)展，已經到了發(fā)展異性關系的時段，如果學生無法良好地處理異性關系，很可能會因為情感落差導致學生的行為出現(xiàn)較大的波動，學生因為不能處理異性關系，導致個性走向極端，從而嚴重影響學生的日常行為，這種情況在大二、大三學生身上頻繁出現(xiàn)。由于人際關系引發(fā)的一系列問題，需要引起高校輔導員的注意，學生的年齡逐漸增長，如果不能培養(yǎng)學生意識到如何處理人際關系，很可能會因為學生心理健康問題，從而對學生未來發(fā)展造成極大的影響。極端情況會發(fā)生一些爭執(zhí)，人際關系也是大學生常見的一個問題來源，甚至在學生當中是范圍性的影響，從而導致大學生心理問題的產生。

1.3 畢業(yè)階段

學生即將畢業(yè)的階段，很可能會因為求職問題，導致學生心理出現(xiàn)較大的落差。目前，我國就業(yè)形勢非常嚴峻，本科生要想在市場中找到符合自己能力，并且達到自己薪酬標準的工作，并不是一件簡單的事情，與此同時學生長期脫離社會，并且自身能力還有待磨練，如果不能正確認識就業(yè)問題，很可能會因為就業(yè)不理想，從而導致學生情緒上的極大波動，甚至會有極端舉動。另外，考研也日漸成為畢業(yè)生選擇的重點，考研的壓力也不容小覷，學習的壓力以及考試的焦慮，與之前工作同學的對比都會加大畢業(yè)生的心理壓力，從而引發(fā)一系列的心理健康問題。

2? 輔導員推進心理健康教育的途徑

2.1 開展心理健康教育

高校輔導員需要結合心理健康教育以及思想政治教育內容，采用學生可以接受的方式宣講知識，并通過日?；顒渝憻拰W生抗壓能力，通過教育使學生形成正確的價值觀，高校輔導員還應該根據(jù)學生的日常課程安排，挑選空閑時間進行針對性指導，通過面對面咨詢服務，根據(jù)學生所處年齡段以及存在的問題進行專項指導。

2.2 建立心理健康檔案

開展心理健康教育工作，應該建立心理健康檔案，高校輔導員需要學習心理健康教育內容，并明確心理輔導要點，根據(jù)學生所處年齡段以及存在的問題，通過針對性輔導，掌握學生各階段心理狀況，高校輔導員還應該借助職能優(yōu)勢，及時解決學生在成長期間存在的心理問題，保證學生可以健康茁壯的成長。

3? 輔導員解決大學生心理問題的方法

3.1 創(chuàng)造和諧溫馨的成長環(huán)境

輔導員與學生關系密切，看管學生日常學習，為了確保學生在成長階段可以免受心理健康問題的干擾，能夠茁壯健康地成長，高校輔導員必須要學習心理健康教育內容，同時還應該關注學生日常表現(xiàn)，掌握學生各自情況，并在學生成長階段，通過資源的整合、引用，為學生創(chuàng)造良好的成長空間。合理創(chuàng)建各項活動，通過專項活動引導，幫助學生克服心理障礙，結合思想政治教育內容，引入名人實例開展教育工作，為學生在成長期間樹立正確的人生觀、價值觀，改變學生以往的不良習慣，通過心理專項指導，解決學生成長存在的困惑，解決學生的心理問題對學生未來成長意義重大。

3.2 開展心理健康輔導工作

輔導員需要在學生日常學習成長過程中，及時發(fā)現(xiàn)學生存在的心理問題，同時還應該利用豐富的課余時間組織心理健康講座，利用講座向學生灌輸心理健康知識，通過引導使學生了解自身在成長階段存在的種種心理問題，并根據(jù)各自心理表征，結合心理預防知識，進行自我疏解。如果學生在成長階段心理問題較為明顯，便會在日常行為中有所披露，為此，高校輔導員應該密切關注學生的日常表現(xiàn)，及時發(fā)現(xiàn)學生的異常行為，并進行單對單的心理輔導工作。在現(xiàn)階段，高校輔導員還可以采用團訓方式，根據(jù)學生存在的問題進行專項團體訓練，通過團訓的主題活動，達到提升學生思想的目的，還可以強健學生的體魄，借助團訓活動培養(yǎng)學生形成良好的人際關系，這也是解決學生心理問題的良好手段。

4? 結語

高校輔導員需要拉近與學生間的距離，及時發(fā)現(xiàn)學生在成長期間存在的問題，并要權衡各方面因素，整合高校教育資源，收集有關數(shù)據(jù)，進行心理健康教育工作。找出學生當前階段存在的心理問題，及時干預并采取針對性的方法，保證學生們的心理健康，使學生可以在成長期間走出心理陰霾，健康茁壯地成長。

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作者簡介：朱靜琳（1992，7—），女，漢族，吉林長春人，碩士，助教，研究方向為大學生心理健康教育。