□ 甘建華（贛縣三中 江西 贛州 341000）

拓展訓(xùn)練在教學(xué)課程的應(yīng)用中，區(qū)別于傳統(tǒng)的教學(xué)方法，通過教師與學(xué)生之間的互動，使學(xué)生積極參與到課程教育中，通過有趣的學(xué)習(xí)經(jīng)歷和體驗，提升自己的知識水平，掌握學(xué)習(xí)技巧，積累相關(guān)學(xué)習(xí)經(jīng)驗。在高中體育課堂教學(xué)中，多為競技類體育項目，如田徑、籃球、體操等，在新課改支持下，雖然部分學(xué)校對課程內(nèi)容進行了一定程度的創(chuàng)新，但從根本上，并沒有提升高中生對體育的學(xué)習(xí)興趣。因此，高中體育課堂教學(xué)活動中合理地引入拓展訓(xùn)練，可以有效改變傳統(tǒng)的體育教學(xué)模式，提高高中體育課堂的教學(xué)質(zhì)量。

1、現(xiàn)階段高中體育課堂教學(xué)中存在的不足

1.1、缺乏明確的教學(xué)目標(biāo)，教學(xué)內(nèi)容機械化

原有的高中體育教學(xué)模式中，體育教師只是通過課程安排對學(xué)生展開機械性的培訓(xùn)，教學(xué)內(nèi)容機械化，與學(xué)生的體育興趣和愛好不相符，缺乏有效的體育目標(biāo)，學(xué)生在體育教學(xué)活動中的主體地位喪失，使高中體育鍛煉學(xué)生身體素質(zhì)的目的趨于無效化。另外，高中體育教材內(nèi)容的設(shè)計與當(dāng)代高中生的實際需求脫軌，也是高中體育教學(xué)無法體現(xiàn)教學(xué)成效的原因之一。大多數(shù)高中體育教材的編寫都忽略了學(xué)生的個人感受，在錯誤的教學(xué)觀念指引下，高中體育教學(xué)和內(nèi)容與學(xué)生的實際需求出現(xiàn)了極大偏差，這導(dǎo)致高中體育競技的趣味性喪失，學(xué)生的學(xué)習(xí)主動性不足，高中體育教育呈現(xiàn)出異?？斩吹臓顟B(tài)。

1.2、教師綜合素質(zhì)不高，師生間缺乏情感交流

高中體育教師，承擔(dān)著體育教學(xué)活動的組織和指導(dǎo)工作，是影響最終體育教學(xué)成效的關(guān)鍵因素，然而，傳統(tǒng)應(yīng)試教育下使高中體育教師不受重視，在這種大環(huán)境下，體育教師對自身的綜合素質(zhì)提升期望不強烈，導(dǎo)致高中體育教師的整體教學(xué)素質(zhì)處在較為尷尬的水平。

一方面，因高中體育不納入考試流程，部分高中學(xué)校在體育教師的選拔上不甚嚴(yán)謹(jǐn)，許多非專業(yè)的體育教師加入了高中體育教學(xué)活動中，這種現(xiàn)象十分不利于高中體育知識和體育技能的傳授。另一方面，應(yīng)試教學(xué)使學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力愈發(fā)繁重，家長和學(xué)校忽視體育教育重要性的同時，學(xué)生自身也不得不壓抑自己的興趣愛好，在體育活動中表現(xiàn)出的態(tài)度并不積極。體育教師若一味地將教學(xué)目標(biāo)放在體育項目的鍛煉上，師生之間缺乏有效溝通，久而久之，學(xué)生將會喪失對體育運動的自主學(xué)習(xí)能力，這種現(xiàn)象十分不利于學(xué)生的身心發(fā)展。

2、分析拓展訓(xùn)練引入高中體育課堂教學(xué)的可行性

2.1、分析高中生的身體素質(zhì)與心理素質(zhì)

（1）身體素質(zhì)。

結(jié)合國家教育部及體育總局頒布的《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》對高中生的身體素質(zhì)進行測試，測試指標(biāo)包括身高、體重、肺活量、長跑、短跑、坐位體前屈等，經(jīng)過分析測試內(nèi)容，可以看出，現(xiàn)階段高中生的體質(zhì)狀況并不樂觀，甚至許多達(dá)不到基本的標(biāo)準(zhǔn)值。基于此，如何改善和增強高中生的身體素質(zhì)及健康水平，成為各高中學(xué)校亟待解決的重要問題。

（2）心理素質(zhì)。

心理素質(zhì)，是衡量高中生是否具有健康的心理狀態(tài)和正確社會價值觀的準(zhǔn)則，心理素質(zhì)較好的高中生，一般都具備穩(wěn)定的情感力量、堅強的精神意志及鮮明的人格魅力。然而在巨大的升學(xué)壓力下，部分高中生并不具備良好的心理素質(zhì)，焦慮、自卑、消沉成為現(xiàn)代高中生的常見心理問題。在高中體育課堂教學(xué)中引入拓展訓(xùn)練，可以減少學(xué)生自卑、焦慮等負(fù)面情緒，在有趣的教學(xué)活動中汲取力量，促進高中生心理素質(zhì)的正常發(fā)展。

2.2、分析引入拓展訓(xùn)練的必要性

分析高中生的身體素質(zhì)與心理素質(zhì)可以發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)階段高中教學(xué)迫切需要切實有效的教學(xué)方法改善現(xiàn)有狀況，拓展訓(xùn)練在高中體育課堂教學(xué)中的合理應(yīng)用，可以促進學(xué)生的全面發(fā)展。在教學(xué)實踐中，拓展訓(xùn)練可以通過針對性的項目設(shè)計，對學(xué)生的抗壓能力、抗挫折能力進行鍛煉，并通過團隊游戲培養(yǎng)學(xué)生們的協(xié)作精神，如電網(wǎng)、海上求生等，學(xué)生們面對拓展訓(xùn)練中的困難時，通過不斷調(diào)整自己的心態(tài)，使自己變得果斷而勇敢，具有創(chuàng)新精神。

拓展訓(xùn)練在高中體育課堂教學(xué)中的應(yīng)用，通過簡易的器材、設(shè)施和簡單的場地就可以實現(xiàn)，例如，在安全的簡易空間內(nèi)，教師可以指導(dǎo)學(xué)生運用繩子、報紙、眼罩等進行拓展訓(xùn)練。由于拓展訓(xùn)練中具有非常完備的安全訓(xùn)練機制，只要教師合理組織，學(xué)生們按要求操作，就能有效地避免安全問題，而訓(xùn)練項目具有的趣味性，能有效吸引高中生的參與，提高學(xué)生的課堂參與度。

2.3、分析拓展訓(xùn)練的引入門檻

（1）拓展訓(xùn)練的設(shè)施要求。

通常意義下的拓展訓(xùn)練是指利用崇山峻嶺、翰海大川等自然環(huán)境，將精心設(shè)計的活動融入到團隊訓(xùn)練中，以達(dá)到磨練意志、陶冶情操、促進其人格完善的目的，且在培養(yǎng)團隊合作意識方面具有積極作用。將拓展訓(xùn)練引入高中體育課堂教學(xué)，更多的是將拓展訓(xùn)練中的趣味性、知識性引入到體育教學(xué)活動中，使高中階段的學(xué)生在活動中感悟到人格的成長。除去較為復(fù)雜的項目，許多拓展訓(xùn)練項目使用的道具可以通過自制完成，如“無敵風(fēng)火輪”，只需要報紙、剪刀、膠帶就可以制作完成一項道具。

（2）拓展訓(xùn)練的指導(dǎo)要求。

由于拓展訓(xùn)練的規(guī)則簡單，且項目的布置不需要太多的人力物力，高中體育教師可以輕易掌握訓(xùn)練規(guī)則，通過對訓(xùn)練項目的目標(biāo)和要點的回顧，就可以順利組織學(xué)生展開練習(xí)，并在訓(xùn)練過程中給予學(xué)生適當(dāng)?shù)闹笇?dǎo)。對于高中體育教師來說，只需要擁有教學(xué)經(jīng)驗和教育學(xué)、心理學(xué)、管理學(xué)方面的簡單了解，經(jīng)過一段時間的培訓(xùn)和學(xué)習(xí)，就可以完全擔(dān)任拓展訓(xùn)練的培訓(xùn)師角色。

3、在高中體育課堂教學(xué)中引入拓展訓(xùn)練的開展思路

3.1、合理制定教學(xué)目標(biāo)，針對性地選擇課程內(nèi)容

（1）制定教學(xué)目標(biāo)。

以高中生為教學(xué)對象進行的體育教學(xué)活動，具有鮮明的目的性，由于高中生具有較大的學(xué)習(xí)壓力，因此，體育教師需要在具體的教學(xué)過程中結(jié)合高中生的特點，建立課程教學(xué)體系，在科學(xué)有效的前提下拓展課程訓(xùn)練目標(biāo)。另外，由于高中階段的學(xué)生正處于個性鮮明的青春期，在教學(xué)過程中需要注意其心理、人格、能力方面的發(fā)展與培養(yǎng)，從而提升學(xué)生的綜合身體素質(zhì)。在高中體育課堂教學(xué)中科學(xué)合理地引入拓展訓(xùn)練元素，有利于培養(yǎng)出人格健全、價值觀正確、綜合素養(yǎng)較高的高中生。

（2）合理選擇課程。

拓展訓(xùn)練中包含多種訓(xùn)練內(nèi)容，不同的訓(xùn)練項目對應(yīng)的訓(xùn)練目標(biāo)也不盡相同，在高中體育課堂教學(xué)的引入拓展訓(xùn)練，體育教師需要根據(jù)不同時期高中生的生理、心理特征，采取積極、有效的訓(xùn)練項目。例如，在考試前后，體育教師可以采取“空中斷橋”“高空單杠”等練習(xí)方式，幫助學(xué)生克服對考試的恐懼、膽怯等心理；在解決學(xué)生之間的矛盾時，可以采取“信任背摔”“盲人方陣”等，培養(yǎng)學(xué)生之間的協(xié)作精神和彼此的信任。通過靈活應(yīng)用拓展訓(xùn)練中形式多樣的訓(xùn)練項目，可以有效提升高中生的心理素質(zhì)和身體素質(zhì)。

3.2、改善教學(xué)方法，改革教學(xué)管理模式

拓展訓(xùn)練在高中體育課堂教學(xué)中具有特殊的教學(xué)方法，與傳統(tǒng)的體育教學(xué)方法不同，拓展訓(xùn)練改變了體育教師與學(xué)生之間的單向溝通模式，將“教”與“學(xué)”有機融合，增加教師與學(xué)生之間的互動，優(yōu)化體育成績評定方法，使高中生在積極主動的前提下，體驗訓(xùn)練項目，從而提高體育的學(xué)習(xí)綜合性。

在高中體育課堂教學(xué)中引入拓展訓(xùn)練相關(guān)課程，體育教師可以根據(jù)項目性質(zhì)，將其設(shè)定為主要訓(xùn)練項目、輔助訓(xùn)練項目、娛樂性訓(xùn)練項目。將難度較小、內(nèi)容簡單的訓(xùn)練項目納入主要訓(xùn)練項目或輔助訓(xùn)練項目中，并計入體育評分系統(tǒng)中；將難度較大、內(nèi)容復(fù)雜、對訓(xùn)練場地一定要求的訓(xùn)練項目，納入娛樂性訓(xùn)練項目，自費訓(xùn)練，且不計入體育評分系統(tǒng)。通過該設(shè)置方式，有助于拓展訓(xùn)練課程體系的建立和發(fā)展，另外，在學(xué)校運動會或文藝晚會中，可以適當(dāng)增設(shè)團隊性質(zhì)的比賽項目，以增加運動會或文藝晚會的趣味性和觀賞價值。

3.3、合理應(yīng)用體育設(shè)施，加強師資隊伍的建設(shè)

（1）體育場地的要求。

拓展訓(xùn)練在高中體育課堂教學(xué)中對場地的要求不高，且對相關(guān)設(shè)施和器材的使用要求和維修費用也不高，除了部分不需要使用器材的訓(xùn)練項目外，還有部分項目可以使用同一設(shè)施完成多個訓(xùn)練目標(biāo)。在訓(xùn)練過程中，教師需要確保訓(xùn)練設(shè)施、器材及場地的安全性，及時糾正或制止學(xué)生的危險行為，降低訓(xùn)練過程中的危險因素。另外，拓展訓(xùn)練項目雖然對硬件設(shè)施的要求較低，但受場地、器材、人數(shù)的影響，部分訓(xùn)練項目并不能引入到教學(xué)活動中，因此，學(xué)校及教師需要積極主動地探索新的教學(xué)方向，將拓展訓(xùn)練更好地與高中體育課堂教學(xué)結(jié)合起來。

（2）建設(shè)師資隊伍。

高中體育課堂教學(xué)內(nèi)容以體育實踐為主，涉及體育理論的內(nèi)容較少，對體育教師的知識素養(yǎng)要求不高，然而，拓展訓(xùn)練在高中體育課程中的應(yīng)用內(nèi)容呈多學(xué)科交叉、多背景的特點，因此，需要相配套的師資配備，使體育與心理、數(shù)學(xué)、英語等多學(xué)科老師進行優(yōu)勢互補，通過有效的分工與寫作，組成高中教學(xué)團隊，對學(xué)生進行全方位的綜合素質(zhì)訓(xùn)練。結(jié)合這一觀點，高中學(xué)校可定期派教師外出學(xué)習(xí)優(yōu)質(zhì)高中學(xué)校的教學(xué)理論或方法，使本校的體育教師不僅擁有系統(tǒng)的理論知識，還可以通過有效的訓(xùn)練指導(dǎo)，使學(xué)生及教師團隊共同完成教學(xué)目標(biāo)。

4、評估訓(xùn)練成效，注重課后交流探討

4.1、教學(xué)評價

教學(xué)評價在任一教學(xué)活動中都占據(jù)著十分重要的地位，在強化學(xué)生對日常教學(xué)內(nèi)容的理解和掌握方面，具有關(guān)鍵作用。對拓展訓(xùn)練展開有效的教學(xué)評價，可以將體育課堂的訓(xùn)練內(nèi)容融入到學(xué)生的日常生活中，為學(xué)生日后的生活和工作帶來有利影響，因此，高中體育教師在拓展訓(xùn)練項目完成后，可以通過自評、學(xué)生評價等方式對教學(xué)內(nèi)容展開全面評估。準(zhǔn)確的教學(xué)評價可以促使高中體育教師根據(jù)教學(xué)成效調(diào)整教學(xué)方式和指導(dǎo)方法，而教師本人也需要在評價過程中注意學(xué)生間的個體差異化，以多種角度看待學(xué)生的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練成果。

4.2、課后探討和交流

拓展訓(xùn)練引入高中體育課堂教學(xué)需要根據(jù)學(xué)生的身心發(fā)育情況選取能夠合理激發(fā)學(xué)生運動熱情的訓(xùn)練項目，培養(yǎng)學(xué)生的體育意識，在課堂教學(xué)活動中突出學(xué)生的主體參與地位，通過有效的提案和計劃的實施，使體育訓(xùn)練與學(xué)生的個體差異相融合，并在訓(xùn)練結(jié)束后，引導(dǎo)學(xué)生進行交流與分享，通過探討和反思使學(xué)生們在拓展訓(xùn)練中得到的內(nèi)容上升至思想理論高度。

5、結(jié)語

高中階段的青少年群體作為社會未來的參與者，在具體的教學(xué)過程中，學(xué)校和教師需要不斷改進教學(xué)中存在的問題，主動探索新的教學(xué)方法和指導(dǎo)理論。將拓展訓(xùn)練引入高中體育教學(xué)課堂，可以豐富高中體育的教學(xué)內(nèi)涵，拓展教學(xué)范圍，將豐富的課程內(nèi)容與體育形式結(jié)合起來，促使學(xué)生在提升知識素養(yǎng)的同時，擁有健康的身心素質(zhì)，這不僅滿足新課改的教學(xué)要求，還積極體現(xiàn)了高中體育的教學(xué)價值，有利于培養(yǎng)現(xiàn)代高中生正確的體育觀念和社會觀念。