陳玉梅

（吉林市第五中學(xué)，吉林 吉林 132011）

手機屬于目前較為流行的通信工具，其具有便利性的特點，受到人們的廣泛重視。在人們生活水平提升的背景下，很多學(xué)生都擁有自己的手機，但是，在使用手機的過程中，很容易對學(xué)生心理產(chǎn)生影響，甚至?xí)霈F(xiàn)心理依賴的問題，所以，校醫(yī)應(yīng)該遵循科學(xué)化的原則，正確的開展各方面干預(yù)活動。針對于此，下文分析我校2017年8月～2018年8月40名手機依賴的中學(xué)生，合理的評價早期干預(yù)工作優(yōu)勢。

1 資料與方法

1.1 基本資料

在2017年8月～2018年8月期間我校的手機依賴中學(xué)生中，選擇40人進(jìn)行分析，使用抽簽法的形式將其均分成為實驗組以及對照組，每個小組20人。

實驗組：年齡：13歲到15歲，中位（14.22±0.11）歲。性別：男10（50.0%）人，女10（50.0%）人。

對照組：年齡：13歲到15歲，中位（14.23±0.12）歲。性別：男11（55.0%）人，女9（45.0%）人。

納入標(biāo)準(zhǔn)：對手機產(chǎn)生依賴性的中學(xué)生。

排除標(biāo)準(zhǔn)：研究中斷。

實驗組以及對照組的基本資料，使用SPSS 23.0軟件計算，所有的結(jié)果沒有差異性，P＞0.05。

1.2 方法

對照組：開展常規(guī)類型的指導(dǎo)，嚴(yán)格要求不可以使用手機。

實驗組：開展早期類型的干預(yù)活動。①心理方面的指導(dǎo)：調(diào)查評估學(xué)生的家庭情況以及日常學(xué)習(xí)狀況，了解是否存在心理方面的異常，并開展知識講座活動，為學(xué)生講解關(guān)于手機的健康使用方式與技巧，使其樹立正確的認(rèn)知。在心理輔導(dǎo)期間，應(yīng)正確針對學(xué)生的心理情況進(jìn)行調(diào)整，引導(dǎo)其掌握日常學(xué)習(xí)的放松技巧，必要的時候，還可以參與到短跑活動、羽毛球活動與其他活動中，以此轉(zhuǎn)移學(xué)生的注意力，使其不再只關(guān)注手機狀態(tài)。與此同時，還需為家長講解手機依賴的危害性，邀請家長參與到心理指導(dǎo)活動中以此更好的完成相關(guān)輔導(dǎo)任務(wù)。心理指導(dǎo)工作開展兩周，每周以此，每次一個小時，此階段如果學(xué)生提出問題，必須要進(jìn)一步的回答或是幫助解決問題，通過全方位的指導(dǎo)方式，積極解決目前中學(xué)生的手機依賴問題[1]。②應(yīng)該開展行為方面的指導(dǎo)活動，對日常的手機使用時間進(jìn)行嚴(yán)格管理，保證可以適當(dāng)?shù)臏p少相關(guān)的手機使用時間。在實際工作中應(yīng)該相互溝通交流，明確具體的狀態(tài)情況，開展適當(dāng)?shù)闹笇?dǎo)工作。在此過程中應(yīng)該合理開展行為方面的干預(yù)活動，引導(dǎo)學(xué)生掌握自我訓(xùn)練方式、自信心訓(xùn)練方式等解決此類問題，并使用情感介入的方式，合理開展各方面的指導(dǎo)工作，以此更好的解決相關(guān)的手機依賴問題[2]。

1.3 判定指標(biāo)

學(xué)生對手機不再依賴，每天使用的時間在20分鐘左右：成功；學(xué)生對手機依賴性減輕，每天使用的時間在50分鐘左右：有效；學(xué)生對手機的依賴性未能改善，甚至出現(xiàn)加重的現(xiàn)象：無效。在這次的研究中干預(yù)效果主要使用成功數(shù)據(jù)與有效數(shù)據(jù)相加的方法計算。

1.4 統(tǒng)計學(xué)分析

實驗組與對照組的數(shù)據(jù)使用SPSS23.0軟件計算，利用卡方與百分比的形式，分析干預(yù)效果，數(shù)據(jù)相互對比有差異性的時候，使用P＜0.05的形式計算。

2 結(jié) 果

實驗組的相關(guān)干預(yù)效果優(yōu)于對照組，相互之間的比較有差異性，P＜0.05。詳見表1。

表1 干預(yù)效果

3 討 論

對于中學(xué)生而言，在手機依賴方面的行為特點較為獨特，主要的特點表現(xiàn)為：過度依賴，在手機離身的情況下，會出現(xiàn)焦慮感與抑郁感，容易發(fā)生慌張的現(xiàn)象，在學(xué)習(xí)與生活方面無從下手，不懂得如何進(jìn)行自我情緒與行為習(xí)慣的調(diào)整，嚴(yán)重影響學(xué)生的學(xué)習(xí)與生活，對身心健康也會產(chǎn)生一定的威脅[3]。

上文主要分析中學(xué)生手機依賴的早期干預(yù)，對照組干預(yù)效果低于實驗組，P＜0.05。使用早期干預(yù)的方式，有助于合理的改善學(xué)生手機依賴現(xiàn)象，盡早的開展相關(guān)干預(yù)活動，有助于針對依賴癥狀進(jìn)行合理的控制，在此過程中，應(yīng)該結(jié)合實際情況開展各方面的干預(yù)工作，保證適宜性，并有效對學(xué)生的依賴行為進(jìn)行干預(yù)，以此更好的擺脫目前的狀態(tài)。采用早期干預(yù)的手段與方法，有助于促使中學(xué)生正確并且健康的使用手機，通常情況下，中學(xué)生處于青春期階段，身心神容易出現(xiàn)變化，在此情況下合理使用早期干預(yù)方式，能夠使得中學(xué)生樹立正確的觀念意識與自我防范意識，糾正錯誤的行為[4]。

綜上所述，在中學(xué)生手機依賴實際干預(yù)的過程中，采用早期類型的干預(yù)方式，有助于合理提升工作水平與效果，有著很好的推廣優(yōu)勢，校醫(yī)應(yīng)該予以一定的重視，采用合理方式完成各方面的干預(yù)任務(wù)。