摘要：近年來(lái)，隨著社會(huì)加速發(fā)展，高校的大學(xué)生雖然在智力上逐步趨于成熟，但由于長(zhǎng)期處于校園生活中，人際關(guān)系較為簡(jiǎn)單，所經(jīng)歷的挫折較少，在心理上還沒(méi)有做好迎接社會(huì)外部環(huán)境的準(zhǔn)備，步入大學(xué)后差異巨大的生活方式、多元價(jià)值觀念等等都會(huì)使得他們出現(xiàn)適應(yīng)性問(wèn)題，不能很好地融入復(fù)雜的環(huán)境，進(jìn)而產(chǎn)生心理波動(dòng)，出現(xiàn)困惑、迷茫等負(fù)面情緒，稍有不慎就會(huì)出現(xiàn)內(nèi)心崩潰或情緒失控等心理危機(jī)。因此，作為大學(xué)生思想的“引路人”，我們要積極參與到大學(xué)生心理健康教育活動(dòng)中來(lái)，在做好大學(xué)生思想政治教育工作的同時(shí)，與學(xué)生之間建立良好的關(guān)系，努力成為他們身心發(fā)展的引導(dǎo)者和疏通者。在平日的工作中要及時(shí)發(fā)現(xiàn)輔導(dǎo)學(xué)生的潛在心理危機(jī)，關(guān)注有心理危機(jī)且表現(xiàn)異常的學(xué)生，采取有效措施及時(shí)開展干預(yù)行動(dòng)，通過(guò)多種方式與學(xué)生溝通，緩解緊張情緒，將負(fù)面的不良情緒釋放，有效保障學(xué)生的心理健康。

關(guān)鍵詞：輔導(dǎo)員;大學(xué)生心理健康;成長(zhǎng)

一、 大學(xué)生主要的心理問(wèn)題及原因

（一） 學(xué)業(yè)困惑

隨著社會(huì)發(fā)展，生活的快節(jié)奏，我國(guó)的教育體制整體呈現(xiàn)“易進(jìn)嚴(yán)出”的狀態(tài)，當(dāng)前的大學(xué)生群體面臨著一個(gè)快節(jié)奏的社會(huì)，信息時(shí)代導(dǎo)致生活壓力的劇增，因此當(dāng)這種激烈的社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)加以諸多學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)會(huì)使得學(xué)生的焦慮緊張情緒加倍增長(zhǎng)。部分學(xué)生由于從備受溺愛(ài)，缺少經(jīng)歷挫折，特別是身為獨(dú)生子女的他們受從小教育環(huán)境的影響形成非常強(qiáng)的自尊心，因而對(duì)于考試、榮譽(yù)獲取異常關(guān)注，極易形成焦慮癥，自己將壓力維度加大，與之相對(duì)的還有一部分學(xué)生則缺乏端正的學(xué)習(xí)態(tài)度和主動(dòng)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)。進(jìn)入大學(xué)后，由于家庭環(huán)境的優(yōu)越、校園環(huán)境的寬松，而不在乎學(xué)習(xí)，甚至放棄學(xué)習(xí)，每日將大部分時(shí)間花在一些娛樂(lè)活動(dòng)上，甚至大部分學(xué)生上網(wǎng)成癮，整日沉迷虛幻世界，在學(xué)業(yè)方面缺乏明確的目標(biāo)與規(guī)劃，呈現(xiàn)出多方面的心理問(wèn)題。學(xué)習(xí)壓力不能及時(shí)排解、學(xué)習(xí)環(huán)境得不到合理改善，就會(huì)導(dǎo)致自卑、孤僻等諸多心理問(wèn)題的發(fā)生。

（二） 人際交往困難

大學(xué)生主體“90后”多數(shù)都是獨(dú)生子女，這樣的家庭結(jié)構(gòu)與社會(huì)趨勢(shì)，造成大學(xué)生具有人際交往、自我意識(shí)強(qiáng)、自理能力不足、集體觀念弱化、社會(huì)活動(dòng)欠缺等鮮明的特點(diǎn)。加之成長(zhǎng)背景、性格、愛(ài)好、地域文化的差異導(dǎo)致在與人交往中出現(xiàn)摩擦、沖突，部分學(xué)生在交往中過(guò)分缺乏自信，因此產(chǎn)生壓抑、焦慮、自卑的心理。由于人際交往所帶來(lái)以自我為中心、角色困惑等問(wèn)題形成了一種惡性循環(huán)，造成部分學(xué)生心理成長(zhǎng)出現(xiàn)偏頻。

（三） 戀愛(ài)觀不正確

當(dāng)?shù)卮髮W(xué)生從小受到家長(zhǎng)的嚴(yán)格教育，導(dǎo)致大學(xué)生普遍缺乏相關(guān)教育，缺少責(zé)任感。沒(méi)有性教育的大學(xué)生在面臨生理成熟和心理成熟的雙重問(wèn)題時(shí)，極易步入歧途，盲目戀愛(ài)，只注重過(guò)程帶來(lái)的快感而忽略結(jié)果，近年來(lái)高校學(xué)生問(wèn)題絕大多數(shù)都是感情問(wèn)題引發(fā)。據(jù)統(tǒng)計(jì)，大學(xué)期間談過(guò)戀愛(ài)的學(xué)生過(guò)半，從主觀因素看產(chǎn)生這種現(xiàn)象的原因，有的學(xué)生是為了滿足虛榮心，有的學(xué)生則是為了排解寂寞，其至個(gè)別學(xué)生以游戲態(tài)度對(duì)待戀愛(ài)。由于戀愛(ài)關(guān)系處理不當(dāng)，經(jīng)歷戀愛(ài)與失戀的痛苦體驗(yàn)，給部分大學(xué)生帶來(lái)心理上的情感挫折與打擊，因此很容易出現(xiàn)煩惱、失眠、壓抑、情緒不穩(wěn)定等諸多方面心理問(wèn)題。

（四） 就業(yè)壓力大

據(jù)統(tǒng)計(jì)，2019年，全國(guó)高校畢業(yè)生規(guī)模將達(dá)860余萬(wàn)人，這一人數(shù)加上往屆未實(shí)現(xiàn)就業(yè)人口是一個(gè)龐大的群體，這無(wú)疑給就業(yè)工作帶來(lái)了巨大的挑戰(zhàn)，加之國(guó)際經(jīng)濟(jì)危機(jī)的影響，“狼多肉少”，大學(xué)生就業(yè)形勢(shì)十分嚴(yán)峻，這也為大學(xué)生帶來(lái)很大的壓力。當(dāng)前大多數(shù)學(xué)生在就業(yè)過(guò)程中都處于被動(dòng)地位，處于被企業(yè)挑選狀態(tài)，使得大學(xué)生內(nèi)心充滿擔(dān)憂和不安，引發(fā)各種心理問(wèn)題。其次還有很多學(xué)生對(duì)自身有著過(guò)高的自我定位以及期望，使得在擇業(yè)過(guò)程中極易受挫，還有部分同學(xué)陷入一種拒絕就業(yè)的潛意識(shí)中，通過(guò)不斷地盲目考取各種證書來(lái)逃避工作實(shí)踐機(jī)會(huì)，而這種盲目不僅勞民傷財(cái)，還很容易產(chǎn)生上述焦躁、逃避、自卑等不健康的心理狀態(tài)。

二、 輔導(dǎo)員對(duì)大學(xué)生心理健康的作用

（一） 建立平等友善的關(guān)系

高校輔導(dǎo)員是日常思政工作的中堅(jiān)力量，與大學(xué)生們的年齡相仿，這有助于和大學(xué)生建立良好的師生關(guān)系。步入大學(xué)的青年學(xué)子，心理逐步成熟過(guò)程中會(huì)遇到諸多問(wèn)題，極其需要適當(dāng)?shù)耐緩絻A訴。因此高校輔導(dǎo)員要做個(gè)平等友善的傾聽(tīng)者，通過(guò)良好師生關(guān)系的建立，有效地實(shí)現(xiàn)師生之間交流和溝通。其次，要從根本解決學(xué)生的實(shí)際困難，注重信譽(yù)，幫助學(xué)生，通過(guò)以身作則的方式向?qū)W生傳達(dá)積極樂(lè)觀向上的生活態(tài)度，用言行來(lái)引發(fā)學(xué)生，實(shí)現(xiàn)師生之間的良好互動(dòng)。

（二） 不同心理狀態(tài)學(xué)生，采用差異化方法進(jìn)行心理健康教育

大學(xué)生們都來(lái)自不同的地方，不同的社會(huì)環(huán)境、生活習(xí)慣、風(fēng)俗語(yǔ)言影響的學(xué)生有著千差萬(wàn)別的性格。輔導(dǎo)員應(yīng)該切實(shí)分析每個(gè)學(xué)生的性格特征，把握學(xué)生總的心理情況，將不同性格、心理情況的學(xué)生進(jìn)行分類登記，通過(guò)差異化的方法來(lái)解決學(xué)生出現(xiàn)的心理問(wèn)題。對(duì)于學(xué)生在就業(yè)過(guò)程因遇到挫折而產(chǎn)生的心理問(wèn)題則應(yīng)通過(guò)及時(shí)有效的溝通進(jìn)行疏導(dǎo)，通過(guò)多種形式的就業(yè)指導(dǎo)講座提高學(xué)生的就業(yè)自信心?？傊鎸?duì)不同的學(xué)生高校輔導(dǎo)員要采用不同的方法，要切實(shí)做到對(duì)癥下藥，實(shí)現(xiàn)輔導(dǎo)員心理輔導(dǎo)工作的事半功倍。

（三） 幫助學(xué)生樹立信心

通過(guò)實(shí)現(xiàn)某種具有挑戰(zhàn)性的工作而得到其他人的贊賞或認(rèn)同，進(jìn)而實(shí)現(xiàn)自身價(jià)值的認(rèn)同。每一個(gè)大學(xué)生都有著很強(qiáng)的榮譽(yù)感和自我價(jià)值實(shí)現(xiàn)的需求，因此高校輔導(dǎo)員應(yīng)重視對(duì)學(xué)生成就需求的滿足。特別是利用各種干部選舉機(jī)會(huì)，調(diào)動(dòng)大學(xué)生的積極性、參與性，通過(guò)角色的轉(zhuǎn)換使得學(xué)生能夠在展示自我才能的同時(shí)實(shí)現(xiàn)心理上的滿足。通過(guò)委任某種職位來(lái)給予學(xué)生自信，激發(fā)學(xué)生的潛能。與此同時(shí)還應(yīng)注重鍛煉和培養(yǎng)他們的承壓抗打擊能力，成功帶給人的喜悅是暫時(shí)的，只有失敗才能帶給人受益終身的經(jīng)驗(yàn)，使得學(xué)生牢記失敗給予的教訓(xùn)，要通過(guò)失敗教育使學(xué)生今后面臨挫折時(shí)不再消極，能夠積極坦然面對(duì)。

作為高校輔導(dǎo)員，從履行職責(zé)的規(guī)范層面、關(guān)愛(ài)學(xué)生成長(zhǎng)的道德層面，都要將大學(xué)生的心理健康教育問(wèn)題作為自己工作的中心環(huán)節(jié)，不斷在與學(xué)生溝通中化解學(xué)生的心理矛盾、心理障礙，做好心理危機(jī)干預(yù)工作，培養(yǎng)健康心理，遵循心理健康發(fā)展規(guī)律，有效地將心理健康融入思想教育中，提高大學(xué)生心理素質(zhì)，促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展，為社會(huì)培養(yǎng)優(yōu)秀人才。

作者簡(jiǎn)介：

張光潔，山西省太原市，山西工商學(xué)院。