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論低頭族與頸椎病的治療

2019-11-13 10:51尚濟(jì)文濟(jì)南立和中醫(yī)醫(yī)院山東省濟(jì)南市
新生代 2019年19期
關(guān)鍵詞:低頭頸椎頸部

尚濟(jì)文 濟(jì)南立和中醫(yī)醫(yī)院 山東省濟(jì)南市

一、概述

我曾治療過一位26歲的刺繡姑娘,他對十字繡情有獨(dú)鐘,千方百計(jì)占時(shí)間搞十字繡創(chuàng)作,自我欣賞。自述:刺繡的“八駿圖”被別人1000元買走。還說:我給她推拿治療頸椎病效果很好,治愈了她的頸椎病,給我也贈送一幅刺繡的“八駿圖”。我心里跳出一個(gè)大問號,“治愈”?她四肢麻木無力,走路蹣跚,MRI顯示:頸椎4-5椎間盤突出,屬脊髓型頸椎病。這種病在手術(shù)中可直觀到椎間盤髓核組織突破頸椎后縱韌帶進(jìn)入椎管內(nèi)直接壓迫脊髓。脊椎的生理功能很難恢復(fù),這種嚴(yán)重病變與長期低頭工作關(guān)系密切。進(jìn)入20世紀(jì)以來,隨著智能手機(jī)的普及和微信,網(wǎng)購,網(wǎng)絡(luò)游戲等,年輕人開始了戀手機(jī)生活。我在地鐵里,公交車上,餐桌旁甚至在政府機(jī)關(guān)的辦公室里,在親戚朋友、同行老師家中,隨處可見老少一體同院,同單位,同家,同室,還有四世同堂,聚精會神的低頭族和自己的頸椎較勁。其后果是:不知原因的頸椎,肩膀部酸痛困脹,頸椎組織中肌肉受傷,頸椎生理彎曲度改變,頸椎間盤受損突出壓迫脊髓神經(jīng),引起上肢放射痛,手麻,無力,行走步態(tài)不穩(wěn),記憶力減退,并發(fā)肩周炎,嚴(yán)重影響生活質(zhì)量。特別是兒童,當(dāng)這些小家伙加入到低頭族后,不僅會傷頸椎還會嚴(yán)重影響兒童發(fā)育;兒童因脊椎骨骼肌肉發(fā)育不完全,如在生活中,學(xué)習(xí)中不維持正常的站姿,坐姿和適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,再加上長期低頭玩手機(jī)或坐車睡覺,勢必會誘發(fā)和加重難以回復(fù)的姿勢不良性駝背斜頸,頸椎鞭樣損傷等病變,長期下去就會導(dǎo)致脊椎骨骼變形和椎間盤的損害。為了預(yù)防頸椎病,低頭族首先要盡量減少低頭動作和低頭時(shí)間,必須連續(xù)低頭工作時(shí)也要定期抬頭緩解放松一會兒頸椎肌肉,活動頸部和四肢減少肌肉疲勞。平時(shí)更要注意頸部肌肉的功能鍛煉,看高望遠(yuǎn),放風(fēng)箏,打羽毛球,游泳等。還要掌握正確的日常頸部鍛煉方法:雙手抱頭頸部向后用力,頭后仰用力對抗,持續(xù)幾秒鐘正位放松立即感覺頸項(xiàng)很舒服,也可在電腦前工作時(shí)只要感到頸項(xiàng)部出現(xiàn)僵硬感覺,立即盛一杯40度左右的熱水,雙手緊握茶杯暖熱雙手心后立即暖頸項(xiàng)部,這樣反復(fù)幾次頸項(xiàng)也就放松了。一般不建議做頸椎左右側(cè)屈,擺動旋轉(zhuǎn)以及過于激烈的頸部自我活動,以免導(dǎo)致頸椎進(jìn)一步傷害,依據(jù)診療要點(diǎn)、抓住診斷依據(jù),發(fā)揮中醫(yī)手醫(yī)學(xué)治療頸椎病的優(yōu)勢,看臨床表現(xiàn),分型診斷。

二、診斷依據(jù)

1.頸椎病臨床表現(xiàn)

(1)頸型:頸椎強(qiáng)直,疼痛,可有整個(gè)肩背發(fā)僵,不能作點(diǎn)頭,仰頭,及轉(zhuǎn)頭活動,呈斜頸姿勢,需要轉(zhuǎn)頸時(shí),軀干必須同時(shí)轉(zhuǎn)動,有部分患者伴頭暈癥狀。少部分病人出現(xiàn)反射性肩臂手疼痛、脹、麻等咳嗽打噴嚏時(shí)痛不加重。急性期頸椎活動絕對受限,頸椎各方向范圍不能近于零度,查頸椎旁肌,胸椎旁或斜方肌,鎖乳突肌有壓痛,岡上岡下肌也有輕度壓痛。若有繼發(fā)性前斜角肌痙攣,可在頸3-6橫突水平捫到條索狀痙攣肌肉,一旦用壓力,輕度壓迫就可出現(xiàn)肩,臂,手部放射性疼痛這是這一型的診斷要點(diǎn)。

(2)神經(jīng)根型:病變在頸椎5以上者可見頸肩痛或頸枕部感覺障礙等,在頸椎5以下者可見頸部僵硬,活動受限,有一側(cè)或兩側(cè)頸,肩,臂放射樣痛并伴有手指麻木,肢冷發(fā)涼,上肢發(fā)沉,無力,持物墜落,嚴(yán)重者肌肉萎縮,肌力減退等癥狀。腱反射異常,頸活動受限,臂叢牽拉試驗(yàn),壓頂試驗(yàn)陽性。

(3)脊髓型:出現(xiàn)上肢或下肢,一側(cè)或兩側(cè)的麻木,酸軟無力,頸顫臂抖動,甚者可表現(xiàn)為不同程度的不完全痙攣性癱瘓,走路不穩(wěn)如踩棉花,軀干部出現(xiàn)感覺異常,常感覺在胸部,腹部或雙下下肢如有皮帶樣的捆綁感,以致臥床不起,一側(cè)下肢或四肢癱瘓,二便失禁或尿潴留,甚至呼吸困難。四肢肌張力高,腱反射亢進(jìn),淺反射減弱或消失。椎體束征陽性。

(4)椎動脈型:表現(xiàn)為頸肩痛或頸枕痛、頭暈、惡心、嘔吐等,位置性眩暈,猝倒,持物落地,耳鳴耳聾視物不清等癥狀。上述諸癥常因頭部轉(zhuǎn)動或側(cè)彎到某一位置而誘發(fā),致臨床癥狀突然加重:即旋頸試驗(yàn)陽性經(jīng)部運(yùn)動試驗(yàn)陽性。

(5)交感神經(jīng)性:由于受到刺激而出現(xiàn)枕部痛,頭痛,頭暈或偏頭痛,心動過速或心動過緩,心前區(qū)痛,血壓增高四肢涼,或手指發(fā)紅發(fā)熱,一側(cè)肢體多汗或少汗,四肢酸脹等癥狀,一般無上肢放射痛或麻木感,個(gè)別病人可出現(xiàn)聽、視覺異常。

(6)混合型:同時(shí)出現(xiàn)兩型或兩型以上的各種癥狀。

三、輔助檢查

(1)對頸型:頸椎X線正側(cè)位片示:一般正?;蛏韽澢雀淖兓蜉p度椎間隙狹窄少有其它異常。

(2)對其它型的頸椎X線片示:僅作為診斷標(biāo)準(zhǔn),中醫(yī)門診,推拿科不留治,僅對癥手法治療減輕癥狀后雙向轉(zhuǎn)診。

四、診斷標(biāo)準(zhǔn)

(1)有慢性勞損或外傷史,先天性頸畸形,頸椎退行性病變。

(2)多發(fā)于40歲以上中年人,近幾年中小學(xué)生發(fā)病率也慢慢增高,主要是長期習(xí)慣于低頭看手機(jī)、電視、錄像等。

(3)伴頸、肩、背痛,頭痛頭暈,頸部僵硬,上肢麻木。

(4)頸部活動功能受限,伴肩周炎,上肢肌無力萎縮,臂叢牽拉試驗(yàn)陽性。壓頭試驗(yàn)陽性。

(5)X線正位攝片顯示張口位可有齒狀突偏歪,頸椎側(cè)位攝片顯示頸椎曲度變直,韌帶鈣化等改變。

五、鑒別診斷

(1)神經(jīng)根型頸椎病與網(wǎng)球肘,腕管綜合征,肘管綜合征,肩周炎,肱二頭肌長頭腱鞘炎相鑒別。

(2)脊髓型頸椎病與進(jìn)行性肌萎縮性脊髓側(cè)索硬化癥,脊髓腫瘤,脊髓受壓迫損傷,多發(fā)性末梢神經(jīng)炎鑒別。

(3)椎動脈型頸椎病引起的血管性旋暈,眼源性旋暈,腦源性眩暈和長期失眠,綜合性老年病變引起的眩暈相鑒別。

六、治療常規(guī)

(1)治療原則:疏經(jīng)活絡(luò),溫經(jīng)通絡(luò),理筋整復(fù)。

(2)手法治療:一指禪推法,揉,點(diǎn),按,拿,搬,拔伸,調(diào)位扶整。獨(dú)特的“溫頸八針”,祛濕除寒法治療。

(3)操作:患者俯臥推拿床暴露全頸部,醫(yī)者在頸部后枕部反復(fù)用一指禪推拿放松頸斜方肌,大小菱形肌,肩胛提肌,肘揉剝法岡上肌,按壓上,后鋸肌的激發(fā)點(diǎn)后用一指禪法揉透放松并在頸椎第四,五,兩側(cè)膀胱經(jīng)七絡(luò)五穴激發(fā)點(diǎn),用運(yùn)“頸八針”溫火針配合七絡(luò)五穴放血治療效佳。

七、其他治療-內(nèi)服中藥

(1)頸型頸椎病;用張士卿院長的桂枝湯加葛根基礎(chǔ)經(jīng)方;葛根10,赤芍10,川芎10,桂枝10,羌活10,元胡6,沒藥6,生姜10,氣虛加黃芪10-30,防風(fēng)10,血虛加四物湯,雞血藤10-30,效佳。或補(bǔ)陽還五湯加減治療。

(2)神經(jīng)型頸椎病用身痛逐瘀湯基礎(chǔ)方加減;當(dāng)歸10,赤芍10,甘草6,沒藥10,桃仁10,羌活10,紅花10,五靈脂10,秦艽10,香附6-10,牛膝10,地龍10,黃芪15-30,防風(fēng)10,牛膝15,甘草6,水煎服日一劑。

(3)脊髓型頸椎病方;復(fù)元活血湯治療(大黃,柴胡,紅花,桃仁,當(dāng)歸,天花粉,穿山甲,炙甘草,)或地黃飲子(附子,桂枝,肉蓯蓉,山茱萸,熟地,巴戟天,石菖蒲,遠(yuǎn)志,石斛,茯苓,麥冬,五味子)治療。

(4)外治療法:活血接骨貼等自然發(fā)熱貼對癥治療。

(5)手法推拿治療

手法治療原則:舒筋活血,理筋整復(fù)手法;用一指禪推法,反復(fù)揉、點(diǎn)、按、拿、搬、拔伸等在傳統(tǒng)手醫(yī)學(xué)治療的基礎(chǔ)上,結(jié)合2007年被國家列為973重大理論研究課題:“平衡針灸”刺激中樞神經(jīng)分布在周圍神經(jīng)上的特定靶穴治療,被疾病破壞、紊亂、失調(diào)的中樞管理程序系統(tǒng)恢復(fù)到原來的平衡狀態(tài),對病理部位進(jìn)行調(diào)節(jié)、修復(fù)。

(6)名醫(yī)名方:第四批老中醫(yī)藥專家學(xué)術(shù)經(jīng)驗(yàn)繼承 工作指導(dǎo)老師劉德玉,陜西省名中醫(yī)發(fā)表的論文:半夏白術(shù)天麻葛根湯,半夏12,天麻12,白術(shù)12,葛根12,鉤藤12,(另包后下)茯苓12,當(dāng)歸12,川芎12,陳皮15,生甘草12,本方多在《醫(yī)學(xué)心語》半夏白術(shù)天麻湯基礎(chǔ)上加減,頸性眩暈多為痰濕作崇,肝風(fēng)內(nèi)動所致,痰濕蒙蔽清竅故眩暈,耳鳴,頭重,痰濕交阻,濁氣不降,故胸悶,惡心,嘔吐,呃逆,方中半夏燥濕化痰降逆止嘔,天麻化痰息風(fēng),白術(shù)化痰降濁,茯苓健脾利濕尤能治痰之本,陳皮理氣化痰。葛根為治療頸項(xiàng)僵痛高血壓的要藥,加鉤藤平肝息風(fēng)降血壓,當(dāng)歸,川芎生血活血,血行風(fēng)自滅。加減:頭暈?zāi)扛杉泳栈ā⑵压⒏?5,瘀血重加丹參15,呃逆重加旋覆花10,睡眠不足加夜交藤,合歡花各15,諸藥齊力,風(fēng)息痰消,眩暈自停。

八、療效評定

1.全愈:頸肩部疼痛消失,頸肩關(guān)節(jié)活動不受限制,能完全勝任日常生活工作。

2.顯效:疼痛基本消失,頸肩部活動功能明顯好轉(zhuǎn),能基本勝任日常生活及工作。

3.有效:疼痛基本減輕,頸肩部活動功能較前有所改善但一遇冷凍、受涼后癥狀復(fù)發(fā)。

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