王婉 武漢常青陽光幼兒園

分離焦慮指個體于與某個人產(chǎn)生親密的情感聯(lián)系后，又要與之分離時，產(chǎn)生傷心、痛苦的一種過度焦慮和發(fā)展性不適，以表示拒絕分離。分離焦慮可能發(fā)生人生的任何階段，但是初次入園的幼兒一般年齡在3歲作用，正處于人格形成的初期，心理發(fā)展的初級階段，認知水平較低，且對父母的依戀處于成熟期，面對與父母家人的分離，其自我調節(jié)和創(chuàng)傷修復能力較弱，分離帶來的焦慮持久而強烈。

入園帶來的分離焦慮最為普遍，常見表現(xiàn)有情緒低落、拒絕游戲、哭鬧不止、緊抓不放、瘋狂地尋找、拒絕進食等，嚴重的甚至無法繼續(xù)在幼兒園學習生活。幼兒的分離焦慮不僅讓幼兒身心產(chǎn)生痛苦，影響著幼兒積極健康人格的形成和各種能力的發(fā)展，阻礙幼兒機體機能的發(fā)展；也給家長和教師帶來一定的焦慮和負擔，影響師幼親密關系的建立；甚至阻礙幼兒園正常教育教學秩序，影響家園和諧關系的建立。

幼兒初次入園所產(chǎn)生的分離焦慮問題若得不到有效解決，由分離產(chǎn)生的焦慮不僅會給幼兒帶來痛苦，而且也會給老師的教學、父母的生活帶來一定的負擔。幼兒適應社會活動的第一步是開始并適應幼兒園生活，科學的認識分離焦慮不同階段特征表現(xiàn)，并根據(jù)階段性表現(xiàn)形成階段性的策略，緩解幼兒入園分離焦慮，可以幫助幼兒更好適應從家庭邁入幼兒園，安全度過“心理斷乳期”，愉快的進行幼兒園學習，因此入園分離焦慮成為家長、 教師和幼兒園共同關注的問題。

一、分離焦慮的階段性表現(xiàn)特征

經(jīng)過筆者多年對入園學生焦慮的觀察與研究，幼兒入園分離焦慮可大致分為三個階段，分別為敏感階段——此階段通常出現(xiàn)入園初期，幼兒的抵觸情緒最為強烈，抵觸行為也較為劇烈，一般在初次入園時較為常見，表現(xiàn)如嚎啕大哭、拳打腳踢、行為怪異、寸步不離要求父母在身邊、拒絕入園、撕東西、咬東西等。

消極階段——此階段幼兒初步意識到父母的暫時性分離無法改變，開始接受消極入園的事實，但是仍然哭泣，斷斷續(xù)續(xù)，動作的吵鬧有所減少，但不喜歡理睬他人，不積極融入游戲與活動，表情也較為遲鈍。

接受階段——此階段幼兒逐漸積極接受入園的事實，開始接受老師和保育員的照料，開始正常的活動，如吃東西，玩玩具，與其他小朋友開始交流，但是看見母親時還是會出現(xiàn)悲傷的表情。

二、入園分離焦慮產(chǎn)生的原因

產(chǎn)生分離焦慮的可分為外在和內在原因。外在原因包括生活方式、生活環(huán)境、接觸人員等與自己熟悉的生活產(chǎn)生了較大變化而產(chǎn)生的不適應；內在原因包括家庭、行為要求以及幼兒自身等因素，與幼兒原有認知有較大區(qū)別，從而使幼兒產(chǎn)生恐懼與抵觸情緒。

1、外在原因

幼兒在入園前，一般都適應了原來穩(wěn)定的生活習慣與生活環(huán)境，與家人鄰居形成了較為成熟的依戀關系，幼兒具有較強的安全感。對幼兒來說，開始幼兒園生活意味著打破原有的安全感，由熟悉的家庭生活環(huán)境與方式轉變?yōu)槟吧挠變簣@生活環(huán)境與方式，陌生的老師代替熟悉的父母。這種轉變給幼兒帶來的沖擊，使其在入園是充滿抗拒心理，由此產(chǎn)生焦慮情緒。

2、內在原因

2.1 家庭因素

家庭的教養(yǎng)方式會直接影響分離焦慮的產(chǎn)生。當下家庭生活質量有明顯改觀，大部分家庭孩子較少，孩子的關注度較高，在家庭教育上較為寵溺，幼兒的自我為中心觀念較強，缺乏生活自主性、獨立性及必要的生活技能。此外，由于孩子不多，孩子們缺少了玩伴，社會交往能力相對的匱乏，因此當幼兒們入園以后發(fā)現(xiàn)同時有三四十個孩子的大集體時，不僅關注度低于期望值，而且往往驚慌失措，產(chǎn)生一種本能的不安全和恐懼感。

此外，一些父母面在孩子入園階段自身的分離焦慮更甚于幼兒，其焦慮情緒會對幼兒產(chǎn)生情緒感染作用。父母的焦慮主要來自幼兒入園生活表現(xiàn)與家長對幼兒期望的存在一定差距，家長所表現(xiàn)出來的擔憂與疑慮。父母面對幼兒時，其語言、動作、表情中所折射的情緒對幼兒有很強的感染作用，讓孩子對上幼兒園充滿擔憂與恐懼，從而強化幼兒的入園分離焦慮。

2.2 教師因素

教師扎實的理論知識和豐富教育經(jīng)驗是幫助幼兒緩解焦慮的關鍵。作為教師前期要加強對幼兒的了解，了解孩子的基本情況，取得家長的信任，縮短教師與孩子之間的距離，讓幼兒初步接納老師，降低幼兒的心理恐懼。此外教師的親和力會影響幼兒焦慮的輕重，笑容滿面的老師會比嚴肅刻板的老師更容易得到幼兒的青睞，友善的老師更容易使孩子產(chǎn)生依賴。

2.3 幼兒自身

幼兒初次入園所表現(xiàn)出的分離焦慮強弱與幼兒自身性格特點有一定的關系。幼兒自身的性格特征決定了幼兒對幼兒園生活適應的快慢，通常而言，羞澀、內斂、膽小、不善于溝通的孩子對父母的依賴心理較嚴重，入園的適應時間較長，分離焦慮相對更加嚴重。而開朗、大方、好奇心重、樂于溝通的幼兒則更容易接受新鮮事物，注意力容易倍分散到其他事物上，其入園時焦慮持續(xù)時間較短，焦慮表現(xiàn)也相對輕微。

三、消除入園焦慮階段性策略

在實施相對應的策略之前，入園前進行情感培養(yǎng)，消除幼兒的陌生情緒。在入園前，家長要提前給孩子做好心理建設，向幼兒描述幼兒園的學習、游戲與生活，激發(fā)幼兒上幼兒園的欲望，而不是恐嚇幼兒不聽話就送去幼兒園，讓老師管教，這樣只會讓幼兒在敏感階段的對抗表現(xiàn)更加激烈。此外，教師要做好新生入戶交流，讓老師了解幼兒，也讓孩子熟悉幼兒園的環(huán)境，熟悉對應班級的老師，提前熟悉幼兒園的一日作息規(guī)律，并鼓勵家長在家實施同樣的作息制度，形成良好的生活習慣。降低孩子對上幼兒園的恐懼，也降低父母的擔憂與疑慮，。

3.1 敏感階段的相應策略

首先教師要創(chuàng)設優(yōu)良的班級環(huán)境，讓幼兒感受到家庭般的溫暖，讓孩子盡快適應并喜歡上幼兒園里物理環(huán)境，從而降低其焦慮情緒。

其次要創(chuàng)設優(yōu)秀的人文環(huán)境，如通過趣味性的親子課，讓幼兒能初步感受到幼兒園的集體生活的樂趣，體驗幼兒園的生活、游戲活動的節(jié)奏和秩序。過度環(huán)節(jié)可以準備一些舒緩的音樂，開放可以自由選擇游戲的區(qū)域，家長可以作為孩子的玩伴陪同幼兒游戲，而老師可以作為引導者、觀察者、協(xié)助者來組織游戲活動，半日活動可以以一周的時間期限，半天幼兒園的生活，半天家里的生活，這樣可以減緩孩子們的焦慮時長，同時也能增強孩子們來園的興趣。在一周的半日活動中，老師要利用好這半日的時間，觀察每一個孩子的情緒變化、性格特征、脾氣喜好等，及時發(fā)現(xiàn)問題，積極與家長進行溝通，與家長統(tǒng)一戰(zhàn)線，幫助孩子度過焦慮期。

3.2 消極階段的相應策略

這一階段的孩子，情緒不太穩(wěn)定，可能早上送來會哭，過了一會兒又平靜了，但還是不愿積極主動的參與集體生活，會以“無回應”式的態(tài)度度過幼兒園的一日生活。

首先作為教師要在此階段建立良好的師幼關系，如每天仔細觀察孩子來園時的狀態(tài)，在他相對安靜的狀態(tài)下，先簡單聊聊他在家玩了什么，有什么開心或者不開心的事情，抱抱他，然后再詢問他情緒低落的原因，以鼓勵或者累計獎勵式的方式正面引導，對于比較被動式的孩子，老師可以多一些關注，帶入式的讓孩子去嘗試，多給幼兒正面積極回應，增加幼兒入園的成就動機，建立良好的師幼關系。

其次和諧的同伴關系有助于幼兒之間消除陌生感，從而弱化焦慮感。老師要促進幼兒之間形成和諧的同伴關系，可以讓焦慮較弱的小朋友去幫助焦慮較強的小朋友，讓幼兒之間互幫互助、互相分享，讓幼兒感受到同伴帶來的幸福感，與他交朋友，形成良好的同伴關系，縮短幼兒之間的距離，增加孩子在幼兒園的歸屬感。

老師要做好“榜樣”，循循善誘，循序漸進，逐步消除分離焦慮。家長也應多鼓勵孩子上學，表揚幼兒入學后的變化，激發(fā)幼兒入園的積極性。

3.3 接受階段的相應策略

這一階段的孩子基本已經(jīng)開始慢慢接受幼兒園的生活，為了激發(fā)孩子們來園的積極性，我們可以盡量滿足孩子們的需求，根據(jù)孩子們的興趣，，發(fā)現(xiàn)孩子們的優(yōu)點，以優(yōu)點帶動缺點的方式引導孩子，保護孩子們的好奇心和自信心。

首先，幼兒園的一日生活要井然有序，在相對固定的時間表下，合理安排一日活動，鼓勵孩子們能自己動手的都自己去做，培養(yǎng)他們的獨立性和生活自理能力，滿足他們在生理上的需求，從而獲得成就感。

其次，游戲是兒童的天性，是幼兒園最獨特、最基本的活動形式，有些心理學家把游戲成為幼兒的“主導活動”，游戲能給孩子們帶來機能的快感，可緩解緊張的狀態(tài)，因此老師要充分利用有限的教學時間，創(chuàng)設豐富而有趣的游戲活動，善用繪本、音樂和美術調節(jié)孩子們的心情，轉移孩子們的注意力。

四、總結

幼兒能否順利地融入幼兒園生活，對幼兒的個體身心發(fā)展有著深遠的影響。作為幼教工作者，要針對幼兒初次入園分離焦慮的階段性表現(xiàn)，找出焦慮原因，然后根據(jù)不同階段表現(xiàn)及原因，采取針對性科學策略。幼兒入園分離焦慮是一種普遍現(xiàn)象，要科學認識分離焦慮的階段性表現(xiàn)，對緩解幼兒入園焦慮的進行階段性探討，有利于幼兒適更快應幼兒園生活，健康快樂地成長。