周櫻

活出自我不會盲從

10月7日晚，打開微博，#張馨予短發(fā)#上了熱搜，不少網(wǎng)友評論：“這樣的張馨予也太颯了！”而張馨予也在微博上做出了回應(yīng)：“我的短發(fā)還是沒捂住，本來想給一個驚喜的。”發(fā)文所配圖的照片，是張馨予穿著白色襯衫配黑色西服，或是黑色襯衫加短褲，剪了短發(fā)的她非常帥氣。前幾天，在新中國成立70周年之際，張馨予在祝福祖國的視頻中就是一頭短發(fā)亮相。其實，早在9月專訪她時，張馨予就已經(jīng)剪去了長發(fā)，英氣十足，令人眼前一亮?？梢酝嘎兜氖?，此次短發(fā)造型的確是為了新角色，具體是個什么樣的角色，還是先留個懸念吧。

有些網(wǎng)友可能認(rèn)為張馨予是婚后身份的轉(zhuǎn)變，形象上也隨之改變。不是的，如果你和她真的交流過，你會發(fā)現(xiàn)張馨予的個性就是“夠颯”（北京話），而且清透，她最本質(zhì)的地方從來就沒有變過。怎么說呢，用一句詩表達(dá)，那就是：看取蓮花凈，應(yīng)知不染心。大千世界，紛紛擾擾，能夠經(jīng)世事冷暖后依然擁有干凈的眼眸活出漂亮的自己，并非是件容易的事。

前幾年，張馨予在微博里發(fā)了一段至今還能看到的話：“我有一個小名貓貓，好朋友也會這樣喊我，我喜歡這個名字 ，因為除了我愛貓，我還和貓一樣孤獨。唯一不同的是，有時我比它自卑?！睆堒坝钀圬堖洌窍矚g她的人都知道的事，她喜歡貓的自由和灑脫，張馨予本身的性格真有幾分貓的屬性，溫婉而堅韌。她內(nèi)心篤定，外在有一股傲然的氣質(zhì)，堅毅的眼神中流動著似水柔情。

再翻看她近期的微博，“采菊東籬下，悠然見南山”這種日出而耕，日落而息的生活，被張馨予實現(xiàn)了，張馨予還發(fā)出她媽媽給她拍攝的摘菜奇特姿勢，自黑幽默。有了自己種的菜，張馨予的廚藝也見長，什么“泡菜炒飯一個人可以吃掉一碗”，還有“貓咪開會咖喱牛腩飯好吃到光盤”……“俏廚娘”出品乃色香味俱全。

聽風(fēng)、覽雨、畫畫、遛狗、種菜、做飯……怡然自得，日日充實，這就是張馨予現(xiàn)在溫暖的小日子。接受采訪時，她也笑著說自己正過著“農(nóng)夫生活”，辣椒、絲瓜、西紅柿，在她媽媽的專業(yè)指導(dǎo)下，各種蔬菜長勢喜人。

農(nóng)夫也好，演員也好，不管身份如何疊加，在張馨予看來，她只是一位現(xiàn)代獨立女性，做著許多獨立女性都可能做的事。她解釋：“很多人一說到獨立女性，就感覺要么她是單身，要么她是個工作狂，又或者說她就是那種強(qiáng)勢大女人。其實獨立女性更多是在思想上的獨立，她有自己的信仰，有自己的目標(biāo)和夢想。她懂得自己應(yīng)該追求什么，應(yīng)該付出什么。她不會盲目跟風(fēng)去做事，她可以有自己喜歡的事業(yè)，她也會在遇到愛情時牢牢抓住，她可以是柔軟與剛強(qiáng)并存。獨立女性是一個有血有肉，特別立體的人，她能朝著自己的夢想一步步前進(jìn)，始終堅持做自己就很好?！?h3>因為熱愛所以值得

那么，張馨予的夢想是什么呢？在她看來，說夢想太宏大，她更愿意定義為目標(biāo)，她的目標(biāo)就是成為一個真正的好演員。張馨予回答：“好演員的標(biāo)準(zhǔn)可能有很多，我覺得用一句很通俗的話來說，好演員要用作品說話。成就好演員，確實需要天時地利人和。能不能遇到適合自己的角色？遇到適合的角色時，自己是否已經(jīng)具備承接這個角色的條件？而且，合作伙伴能否互相給力、配合默契？這一切雖說要看緣分，但是最關(guān)鍵的應(yīng)該是自身素養(yǎng)要準(zhǔn)備好，機(jī)遇偏愛有準(zhǔn)備的人?！?/p>

讀書時，張馨予學(xué)習(xí)的是藝術(shù)設(shè)計，如果沒有做演員，張馨予曾經(jīng)給自己的職業(yè)設(shè)定的是美術(shù)老師，她很務(wù)實，連當(dāng)畫家都沒有想過。沒想到因為一些機(jī)遇，改變了她的人生之路。2010年，張馨予首次觸電大銀幕，她至今都很感謝馮小剛導(dǎo)演和徐克導(dǎo)演?！皼]有他們，就沒有今天的我。還記得，當(dāng)初在一個活動中，馮小剛導(dǎo)演對我說，你有沒有興趣來演一個角色，你還挺適合的。我以為他是客套話，沒想到后來《非誠勿擾2》劇組真找到了我，我就去試鏡，后來就通知我去定妝和拍攝，非常順利。后來出演《龍門飛甲》也很順利，劇組也是直接找到我的經(jīng)紀(jì)人，讓我去演一個角色，就是試完鏡就敲定了我?；仡^看，我還真是被命運(yùn)推著，一切順其自然，沒有理由不繼續(xù)往前走。而且我覺得拍戲很有意思，能體驗不同的生活，能挑戰(zhàn)一些新的事物。”

其實獨立女性更多是在思想上的獨立，她有自己的信仰，有自己的目標(biāo)和夢想。她懂得自己應(yīng)該追求什么，應(yīng)該付出什么。她不會盲目跟風(fēng)去做事，她可以有自己喜歡的事業(yè)，她也會在遇到愛情時牢牢抓住，她可以是柔軟與剛強(qiáng)并存。獨立女性是一個有血有肉，特別立體的人，她能朝著自己的夢想一步步前進(jìn)，始終堅持做自己就很好。

因為熱愛，所以值得。張馨予笑言自己有個打不破的魔咒，就是她過去拍古裝戲一定是在冬天，一定在橫店，必須得下水，還是在女生不舒服的那幾天。被問到可以請個假嗎？張馨予馬上說：“不行！劇組所有的場景都是提前安排好的，你不能因為自己這點小事就讓所有人等。在工作中就不要強(qiáng)調(diào)自己是女性了，更多是要想想如何做到專業(yè)。你能承受多大的苦難，就能承接多大的饋贈?！?h3>演員肩上有份責(zé)任

張馨予眼中的專業(yè)演員，首先拿到劇本要仔細(xì)揣摩角色，她覺得自己非科班出身，更要比別人多努力一些，如果看到好劇本好角色，她會翻遍國內(nèi)外類似題材的電影或電視劇，與之相對應(yīng)去琢磨角色的維度，希望去塑造飽滿的形象?！拔疫€會自己寫人物的分析小傳，就是劇本未曾出現(xiàn)但是背后很可能隱藏的因素，導(dǎo)致了她在劇本里呈現(xiàn)出那樣的后半段人生。我會去給她編前面的故事，就是對角色進(jìn)行心理揣測，讓一切故事的發(fā)生更合理化。

如果有些作品涉及原著，演員是肯定要讀的，張馨予自然也會，但是張馨予不主張去揣摩過多的小說里的東西，因為當(dāng)小說改編成影視劇之后，會有一些變化。如果有些作品涉及翻拍，張馨予認(rèn)為不要過多被之前的版本所影響。“像我之前演《天龍八部》中丐幫副幫主馬大元的妻子康敏，畢竟以前經(jīng)典的作品我也有看過，但是在我自己去出演的時候，我就沒看特意去再看其他演員是怎么演的，我只看原著和劇本，然后我心里面構(gòu)架出馬夫人是一個什么樣的類型，我再去演繹她。 還有，我在《神雕俠侶》中演小龍女的師姐赤練仙子李莫愁時，也是這個樣子，沒有特意地再去溫習(xí)之前版本的《神雕俠侶》，一千個讀者就有一千個哈姆雷特，每個演員也會有自己的想法和表演方式?！?/p>

由于張馨予愛思考愛琢磨，成長也很快，在過去飾演的角色中，對她啟發(fā)比較大的角色是《精忠岳飛》中戰(zhàn)死沙場的梁紅玉，這個角色讓張馨予懂得演戲不能只是淺層次的表達(dá)，不是把臺詞說到完美就可以，而是要刻畫入骨！就是戰(zhàn)死的那場戲，至今讓張馨予記憶猶新，“梁紅玉不是一個杜撰的人物，她能文能武，琴棋書畫樣樣精通，排兵布陣不在話下，雖被金兀術(shù)設(shè)下圈套命喪刀下，卻威武不屈戰(zhàn)斗到最后一刻。她是宋朝抗金女英雄，她是真實存在過的，我天生對這樣的女中豪杰巾幗英雄有顆敬畏之心，我必須演好她，既是對自己負(fù)責(zé)也是對她負(fù)責(zé)，這是一種致敬。我從中也收益頗多，在拍攝梁紅玉戰(zhàn)死的那場戲時，導(dǎo)演特意走過來說不能讓梁紅玉躺著死，英雄要站著犧牲，可是站著死顯然違背了自然規(guī)律啊。怎么辦，最終定為雙腿跪在地上，身子靠在樹上，就是要挺著死！她為國家奮勇殺敵，我們所有的人就是對這樣的英雄人物發(fā)自內(nèi)心的欽佩。從演梁紅玉開始，我更加懂得作為演員的意義，演員應(yīng)該傳遞什么，演員的肩膀上也有一份責(zé)任?！?/p>

過去，張馨予飾演的角色中，細(xì)數(shù)一下，偏古裝劇多，她是《龍門飛甲》的千嬌百媚卻心如蛇蝎的萬貴妃，她是《鹿鼎記》中頗具魄力和智慧的蘇荃，她是《思美人》里敢愛敢恨的楚國奇女子莫愁女，她甚至還在《封神英雄榜》中分別扮演溫婉善良的大家閨秀蘇妲己和妖嬈魅惑的九尾狐胡仙兒……張馨予開玩笑說：“為何那么多古裝劇來找我，不過這確實是個問題，也是我自己想要去突破的地方。一開始出道，我就發(fā)現(xiàn)很多人找我演的都是美艷型的角色，演多了相同的形象，我就是不服，我為什么一定要演這類的呢，我想換！于是我就去演了梁紅玉，一個女將軍完全和美艷不掛鉤，也算是我的轉(zhuǎn)型之作，播出來，大家也看到了我完全可以塑造其他類型的角色。后來的李莫愁，很霸氣，也是很中性的感覺?！吨厣骶扌恰分袀€性爽朗的小天后柳藝，她就是一個傻姑娘，我演那種角色也沒有違和感。我不希望自己被定性，演員要敢于嘗試不同角色。身為演員，即使做不到千面，也要追求多面?，F(xiàn)在，我非常希望能夠遇到讓我走入一個瘋魔狀態(tài)的劇本，我也需要有一些新的東西注入到我的靈感中?！?/p>

從談話中得知，張馨予非常喜歡軍旅題材的劇本，尤其是女兵的形象。在她看來，女兵有一種內(nèi)心的堅韌感，很可能比男人還要不服輸。這不禁讓人聯(lián)想到她曾經(jīng)參加軍旅成長勵志特別節(jié)目《奇兵神犬》中的樣子，再現(xiàn)“軍中花木蘭”的風(fēng)姿。節(jié)目中，伴著不舍的眼淚，她認(rèn)為個人利益要服從于集體利益，將及腰的長發(fā)剪去。后來，又在訓(xùn)“艾勒薇斯”的時候不怕累，磨合過程中沒少吃苦頭，手被咬傷，沒有半點抱怨，對“艾勒薇斯”愛護(hù)有加。五公里負(fù)重跑，很多男嘉賓都堅持不住了，可大家看看張馨予的表現(xiàn)，一直咬牙堅持。當(dāng)教官提出誰可以嘗試被犬集體撲咬的時候，張馨予也是第一個提出想做的人，看到群犬朝著她撲過去的時候，那個場景讓人震驚，也值得為她的勇氣點贊。通過這個節(jié)目，讓大家認(rèn)識了一個默默付出且堅強(qiáng)勇敢的張馨予。在張馨予看來，如果能把更多女兵的形象呈現(xiàn)，大家將會意識到，你想象中的女兵跟現(xiàn)實中的女兵有很多的不同。希望在不久的將來，張馨予的這個目標(biāo)能夠?qū)崿F(xiàn)。

Q&A?

心有凈土方能前行

Q 最初，父母知道你要進(jìn)入演藝圈，支持嗎？

A 我父母是很支持我的。他們認(rèn)為要尊重孩子的想法，應(yīng)該讓孩子去。如果不讓孩子去做，等孩子年齡更大一些，也許會怪父母。只要是孩子經(jīng)過深思熟慮決定的就好，哪怕孩子去碰壁，哪怕孩子去吃虧，你要給孩子這個機(jī)會。作為演員，網(wǎng)上肯定會有各種報道，父母對此并不多言，因為我們之間不聊這種話題。

Q 長相漂亮與有演技并不矛盾，但是可能會因為太漂亮，讓人更關(guān)注外表。所以，你覺得像你這樣的漂亮女演員，外表漂亮對于角色來說是加分的還是會受一些限制的？

A 觀眾因為演員漂亮的外形而忽視演技，也不是不可能。但是，我覺得我不至于漂亮到那個程度，身為演員，無論外形如何，心里都不要有任何包袱，扮丑扮美，一切圍繞角色去投入。

Q 在碰不到合適作品或不拍戲的日子里，你心里會有著急的感覺嗎？

A 不會，我也不會強(qiáng)迫自己去演不喜歡的角色，如果我真的對這個角色特別反感，無論其他條件多好我也不會演。因為演員首先要認(rèn)同角色才可能演得鮮活，角色都不能打動我的話，我如何去打動觀眾？那個過程估計很煎熬，我還沒有遇到過這樣的情況。

Q 演員需要好的狀態(tài)和身材，你是如何保持的？

A 少吃多動，我會保證一個禮拜做200分鐘的有氧運(yùn)動，但是不會對自己太苛刻。比如說一定要每天一個小時健身，因為如果我在減肥時期，吃得也不多，大量的運(yùn)動反而有損健康。在減肥期間，我會減少碳水化合物的攝取，相對來說攝取蛋白質(zhì)會偏多，大概百分之六十是蛋白質(zhì)，百分之三十左右的碳水化合物，然后攝入百分之十的糖分。一般來講，我不會完全戒糖，因為糖是給人幸福感的，讓我一直不吃糖可不行。所以，我會允許自己攝入很少量的糖分。

Q 能分享一本最近讀的書嗎？

A 最近讀的是關(guān)于營養(yǎng)學(xué)方面的書，了解很多營養(yǎng)知識。比如人一天到底要喝多少水，很多人都說你要多喝水，但是其實不是的。再就是關(guān)于養(yǎng)生方面的書籍最近看得比較多，如何讓身體健康，我覺得這個意識還是要有的。

Q 你覺得畫畫帶給你的是什么？

A 畫畫只是我的業(yè)余愛好，偶爾分享給喜歡的人看，因為學(xué)過畫畫的緣故，在有些事情上，我會特別注意細(xì)節(jié)。能夠安心畫畫的感覺非常棒，畫畫讓我更加樂觀和自信。因為我發(fā)現(xiàn)如果自己內(nèi)心一浮躁，就難以專注畫畫。所以，就會要求自己學(xué)會在浮躁的環(huán)境中獨立思考，心中留一片凈土，才能好好地畫畫，演戲也是同樣的道理。

Q 喜歡旅行嗎？最喜歡的旅行是哪里？

A 我很喜歡旅行，我最喜歡的旅行是跟我媽媽去海島，一有空就會去海邊，兩個人在那里喝喝咖啡，看看風(fēng)景，我給她畫畫妝拍拍美照。我非常喜歡海，我喜歡看海豚成群地路過，我喜歡那種凌晨時分海邊粉色的天空。

Q 你的座右銘是什么？

A 還是那句：“你還是那個張貓貓嗎？”就是保持初心。

張馨予

中國內(nèi)地女演員。

2010年，她首次觸電大銀幕，參演愛情喜劇電影《非誠勿擾2》。2011年，她出演了徐克執(zhí)導(dǎo)的武俠電影《龍門飛甲》。2012年，她主演古裝喜劇電影《河?xùn)|獅吼Ⅱ》 。2013年，她出演古裝歷史劇《精忠岳飛》。2014年1月，張馨予主演古裝神話劇《封神英雄榜》， 憑借該劇入圍第17屆華鼎獎古裝劇最佳女主角獎;12月，她在武俠劇《神雕俠侶》中飾演李莫愁。2015年，她主演懸疑愛情劇《重生之名流巨星》 。2016年7月，張馨予主演武俠劇《新邊城浪子》 ;9月，她攜動作電影《魔卡行動》受邀參加第72屆威尼斯國際電影節(jié) 。2017年，她主演了古裝傳奇劇《思美人》，同年主演古裝懸疑情感大劇《花飛花謝花滿天》 。2018年1月，張馨予特別出演的古裝權(quán)謀劇《鳳囚凰》播出，她在劇中反串飾演了飄逸俊朗、富有謀略的瑯琊王氏公子王意之。