崔湧

摘 要：元認知是美國心理學家弗拉維爾提出的關(guān)于兒童認知發(fā)展的心理學理論，他首先提出了元認知這個概念，元認知讓我們在更深的層面理解和解決人類學習的過程，把握學生進行有效學習的實質(zhì)，對實踐教學有重要的意義。隨著教學研究的逐步深入，元認知理論成為指導有效學習的重要理論之一。

關(guān)鍵詞：元認知知識，元認知體驗，元認知監(jiān)控，有效學習

1.元認知理論

元認知是美國心理學家弗拉維爾提出的關(guān)于兒童認知發(fā)展的心理學理論，他首先提出了元認知這個概念，元認知讓我們在更深的層面理解和解決人類學習的過程，把握學生進行有效學習的實質(zhì)，對實踐教學有重要的意義。隨著教學研究的逐步深入，元認知理論成為指導教學的重要理論之一。

元認知指的是人類對其活動的認知，即認知主體對自己的認知能力，任務(wù)，目標，認知策略，心理層面等的認識，其實質(zhì)是認知主體對認知活動的自我意識，自我認知和自我調(diào)節(jié)。元認知分為元認知知識，元認知體驗和元認知監(jiān)控。

1）元認知知識

元認知知識指認知主體在認知實踐活動中積累起來關(guān)于認知活動的一般性知識。它包括認知主體的知識，即認知主體對人的認知規(guī)律，對于自身的認知能力，自己與他人，以及自己內(nèi)部各種認知能力的相似和差異的認識。二是有關(guān)認知任務(wù)的認識，指認知活動的要求和任務(wù)的認識。三是有關(guān)認知策略的知識，它是認知主體在進行實踐活動任務(wù)和要求時，對所采取的有效的認知方式和方法的認識。即在活動中采取什么樣的認知策略才能更好的完成任務(wù)。

2）元認知體驗

元認知體驗是認知主體在認知活動中所產(chǎn)生的認知體驗和情緒體驗。元認知存在于活動的每一個環(huán)節(jié)，它既可以延續(xù)很長，也可以是一瞬即逝，它對認知活動起到重要作用，愉快，喜悅的積極體驗可以引導活動的繼續(xù)，進而圓滿的完成認知活動，相反消極沮喪的體驗可能導致認知活動的終止。

3）元認知監(jiān)控

它是指認知主體在進行認知活動的過程中，對正在進行的認知活動作為意識對象，不斷地對其進行自覺的監(jiān)控和調(diào)節(jié)。即通過不斷地對認知結(jié)果檢測，形成反饋機制，對認知計劃，認知策略等進行修正，使順利地達到認知目標，完成認知任務(wù)。

在認知活動中，元認知知識，元認知體驗和元認知監(jiān)控是相互聯(lián)系，互相影響的。元認知知識可以指導元認知體驗和元認知監(jiān)控的順利開展，持續(xù)穩(wěn)定的元認知體驗也可以發(fā)展成為元認知知識，元認知監(jiān)控所產(chǎn)生的每一個結(jié)果也會對元認知體驗產(chǎn)生這樣或那樣的影響，三者形成了一個互動的統(tǒng)一體，共同實現(xiàn)對認知活動的監(jiān)控，反饋和調(diào)節(jié)作用。即信息----輸入---存儲----加工---輸出----信息的這樣一個流程。

2.知識分類

我國心理學教授皮連生根據(jù)現(xiàn)代信息心理學將知識分為陳述性知識，程序性知識，和策略性知識。陳述性知識主要指的是言語信息方面的知識，是個人根據(jù)一定的線索能夠陳述的知識，即說明事物是什么，為什么，怎么樣等問題，即描述某種事實，陳述某種觀點信仰等的知識。學生對于這樣的知識如果死記硬背，機械記憶，獲得的知識是無效的，不能融會貫通。

程序性知識主要指做什么，怎么做，它是操作性的知識，即從已知狀態(tài)向目標狀態(tài)轉(zhuǎn)化的知識。學生在學習操作性知識不能簡單重復，而應(yīng)該靈活運用。

策略性知識是關(guān)于如何學習，如何思維的知識，是調(diào)節(jié)自己的注意，記憶和思維能力的知識，是如何運用陳述性知識和程序性知識的技能，是控制自己學習和認知的過程。

在不同的學習階段所學到的知識不同，在習得階段學習陳述性知識，通過理解，記憶和同化的方法掌握知識，在鞏固和轉(zhuǎn)化階段學習程序性知識，通過重組，整合和變式等方法掌握知識，在提取和應(yīng)用階段，主要是操作性知識，通過反饋，自我調(diào)節(jié)和遷移等方法將程序性知識和陳述性知識靈活運用的過程。

3.培養(yǎng)學生元認知策略

1）自我提問法

自我提問法就是在元認知訓練中，通過提供一系列供學生自我觀察、自我監(jiān)控、自我評價的問題表單，不斷地促進學生自我反省而提高問題解決的能力。美國數(shù)學家波利亞就解決數(shù)學問題的四個階段：

理解問題階段問：未知條件是什么？已知條件是什么？已知條件足以確定未知量嗎？多余還是不足？

擬定計劃階段問：過去見過這種題嗎？若見過是否它以稍許不同的方式出現(xiàn)？我能應(yīng)用一個具有相同或相似未知條件的熟悉問題解答當前題嗎？

執(zhí)行計劃階段問：能清楚地認定每一步都是對的嗎？能證明它是對的嗎？

回顧步驟問：我能檢驗結(jié)果的正確性嗎？我能檢驗推理過程嗎？我能運用這個結(jié)果或方法于其它問題嗎？

2）相互提問法

相互提問法，即將學生每兩人分為一組，給每個學生一份類似于上述自我提問的表單，要求學生在嘗試解決問題的同時根據(jù)提問表單相互提問并作出回答。研究表明，相互提問法能有效地促進學生的思考與競爭，發(fā)展元認知。

3）知識傳授法

知識傳授法是不同于以上訓練的另一種方法。它主要是通過傳授學習理論的有關(guān)知識，特別是關(guān)于元認知的知識，使學生通過學習，認識到元認知在學習中的重要性，自覺地將元認知運用于學習中，生成適當?shù)膶W習策略，提高學習效果。

以上幾種元認知訓練，都能一定程度地提高學生的元認知水平，特別是對于復雜困難的問題，元認知的訓練就更為有效。

培養(yǎng)元認知的具體途徑

1）提高元認知學習的意識性

要提高元認知水平，首先應(yīng)提高學生五方面的意識性：①清晰了解任務(wù)的意識性。要求學生準確、全面把握學習任務(wù)，明確任務(wù)的性質(zhì)、特點，任務(wù)的要求以及要達到的程度。②掌握學習材料特點的意識性。每種學習材料有自己的特點，應(yīng)培養(yǎng)學生認真分析每種學習材料的性質(zhì)、結(jié)構(gòu)、難度、主次，以便能合理分配學習的時間和注意力。③使用策略的意識性。不同學習材料、不同學習要求需要采用不同的學習策略，在解決任務(wù)之前，要求學生考慮有哪些策略可供使用，哪種策略解決當前任務(wù)最佳，要有意識地選擇并運用有效學習策略。④把握自己學習特點的意識性。引導學生充分認識自己的認知特點，例如，自己是善于視覺學習，還是聽覺學習;是記得快忘得快，還是記得慢忘得慢。⑤對學習過程進行自我調(diào)節(jié)的意識性。培養(yǎng)學生在學習過程中，能敏銳判斷出現(xiàn)的困難、障礙，準確分析出現(xiàn)的原因，并能適時地進行調(diào)整。

2）豐富元認知知識和體驗

學生元認知水平與其擁有的元認知知識有極大關(guān)系。因此教師在教學中要注意元認知知識的傳授，并在學習活動中，不斷強化這些知識的應(yīng)用。同時還應(yīng)通過創(chuàng)設(shè)問題情景等方式，誘發(fā)學生產(chǎn)生元認知體驗，并不斷提高這些體驗的精確度，以提高元認知水平。

3）加強元認知操作的指導

根據(jù)學習過程特點，按階段有針對性地進行元認知指導，會收到較好效果。在學習活動之前，著重指導學生對活動進行計劃和安排，為學習活動作好各種具體準備。在學習活動中，注重指導學生明確學習的目標，對象和任務(wù);講究學習策略，善于根據(jù)學習材料的特點和自己的學習特點選擇合適的學習方法，并能控制自己排除內(nèi)外干擾，保證學習計劃順利執(zhí)行。在學習活動后，注意要求學生對自己的學習狀況及效果進行檢查，反饋與評價，注重學習中出現(xiàn)的錯誤，并能認真分析加以及時補救。最后要督促學生深入反思和總結(jié)，一是積累為以后類似的場合能用的經(jīng)驗;二是吸取教訓，避免再犯。

4）創(chuàng)設(shè)反饋的條件與機會

在教學過程中，教師應(yīng)給學生提供一個和諧的、民主的反饋環(huán)境，每個人都可以自由地評價他人的學習方法與策略，也可以為他人暢所欲言地評價。在此基礎(chǔ)上，教師應(yīng)逐步地引導學生從以教師為主導的外部反饋轉(zhuǎn)化為學生自己的內(nèi)部反饋，并逐漸成為一種良好的學習習慣。學習者將外在的矯正性指示轉(zhuǎn)變?yōu)樽约旱某C正性機能，可以說才真正地學會了元認知學習。

5）注重引導學生對非智力因素的調(diào)控

對學習效果的影響不僅有智力因素，也有非智力因素，而且往往是兩者協(xié)同作用的結(jié)果。因此，教師除了應(yīng)注重培養(yǎng)學生對學習和認知活動進行調(diào)控外，也應(yīng)重視引導學生對非智力因素中的努力程度、動機激發(fā)、本人性格特點、認知風格等諸方面的調(diào)控，使學生不僅能自發(fā)地調(diào)控智力因素，也能有效地調(diào)控非智力因素，進而能將兩者有機地結(jié)合起來進行調(diào)控。

總之，對學生元認知的培養(yǎng)若能從以上方面全面進行，通過多種途徑共同發(fā)揮作用，其效果就會更加明顯。

4.學生獲得元認知的途徑

學生獲得元認知的主要途徑：一是通過學生自身學習經(jīng)驗自發(fā)獲得，二是通過專門的培訓獲得。

1）提高學生元認知的學習意識。

教師在教學過程中應(yīng)自覺提高策略意識和策略指導的能力。要提高學生的元認知策略意識，得提高學生清晰了解任務(wù)的意識性，掌握學習材料特點的意識性，使用策略的意識性，把我自己學習特點的意識性，對學習過程進行自我調(diào)節(jié)的意識性。

2）豐富學生對元認知知識的體驗。

教師在教學活動中應(yīng)該注意元認知知識的傳授，并在學習中，不斷強化這下知識的應(yīng)用，指導學生實施學習計劃，不斷的反思和思考，看到自己的成績和不足，同時應(yīng)用元認知策略提高對元認知知識的體驗。

3）加強學生對元認知知識的指導，教會學生如何應(yīng)用元認知策略。

教師不僅該讓學生獲得一般的學習能力外，還應(yīng)該教會學生知道何時何地如何使用策略，并且能夠在學習的每個階段有針對性的元認知指導。

4）給學生創(chuàng)設(shè)民主和諧的反饋環(huán)境。

在教學過程中教師應(yīng)給學生提供一個和諧民主的反饋環(huán)境，讓每個學生都能夠互相評價別人的學習方法和策略，這樣逐步地從外部反饋轉(zhuǎn)化為 內(nèi)部反饋，逐步形成良好的學習習慣。

5）注重引導學生對非智力因素的調(diào)控

在學習過程中非智力因素網(wǎng)襪個影響著學生學習效果，因此教師還應(yīng)該對非智力因素中的努力程度，動機激發(fā)，個人性格特點，認知風格等方面的調(diào)控，讓智力因素和非智力因素有機地統(tǒng)一起來。

5.英語教學中元認知策略的訓練方法

元認知不是天生就有的，而是可以在教學過程中逐步發(fā)展起來的，主要的訓練方法有自我提問，互相提問和知識傳授法。

自我提問是為學生提供一系列的自我觀察，自我監(jiān)控，自我評價的問卷，促進學生的自我反省能力而提高問題解決的能力。

互相提問是將學生每兩人一組，給他們一份自我提問單，彼此提問回答對方的問題，促進學生的競爭和有效思考。

知識傳授就是讓學生系統(tǒng)的學習元認知知識，自覺將知識運用到學習中去，生成適當?shù)膶W習策略，提高學習效果。

筆者以本次課選取《21世紀大學實用英語（全新版）》第二冊TextA Unit 3 作為主要教學內(nèi)容說明元認知策略的培養(yǎng)方案。主要內(nèi)容為文章Impossible or Im Possible，文章中所包含的知識點內(nèi)容主要包括以下幾個部分：

一是重點詞匯。文章中出現(xiàn)常用的或《大學英語課程教學要求》中所要求掌握的詞匯，這部分內(nèi)容要求學生對相關(guān)的詞匯達到識記或者運用的水平。

二是長難句型。文章中會出的長句與難句，如何分析、理解以及翻譯這些句子是主要教學內(nèi)容之一。

三是語法知識：本單元的重點語法知識點為no matterwhen/who/which/where的使用。

四是文化常識：了解與汽車有關(guān)的名稱。

五是元認知策略指導下的教學目的：在本研究的教學過程中中，將根據(jù)元認知策略來設(shè)計課堂教學，旨在提高學生課堂認知策略，激發(fā)學生的學習積極性，提高課堂學習效果。

1）本單元教學目標和教學重難點

課堂教學應(yīng)該有明確的目標指向，即我們實施認知策略完成課堂教任務(wù)，本單元的教學目標如下：

a. 理解Text A 的大意，掌握文中出現(xiàn)的重要的句子結(jié)構(gòu)、單詞和短語表達

b. 了解英文中的平行結(jié)構(gòu)和排比結(jié)構(gòu)

c. 掌握分詞短語作狀語的構(gòu)成及其用法

d. 學會冷靜分析問題和解決問題。

本課教學重難點制定如下：

a. 重點單詞和詞組，如：complaint/ blame/ vary/ latter/ positive/ deserve/ confidence/ vote on/ come up with/ cool down/ nothing but/ rather than/ set off

b. 分詞短語作狀語結(jié)構(gòu)及用法

c.英語排比結(jié)構(gòu)與用法。

2）本單元教學內(nèi)容

a. 學習Text A （生詞、通用汽車的背景知識、分詞短語作狀語、冷靜分析問題和解決問題的方法）

b. 英文的平行結(jié)構(gòu)和排比結(jié)構(gòu)

3）教學過程

a.背景知識展示：學生逐一展示關(guān)于自己制作的關(guān)于汽車的PPT，詳細介紹汽車的分類及汽車相關(guān)知識。

b.講解學生提出自主學習中遇到的重難點詞匯和教師在備課中擬訂的重難點詞匯。

c.講解學生提出的文中語法難點PPT：短語分詞作狀語。

d.學生分享自查資料PPT和小組討論：冷靜分析問題和解決問題的方法。

e.學生用文中例句分享英文的平行結(jié)構(gòu)和排比結(jié)構(gòu)的運用。

4）本次課堂教學學生要掌握的知識點

a. 汽車相關(guān)知識

b. 冷靜分析問題和解決問題的方法

c. 語法難點：短語分詞作狀語

5） 教師和學生的角色分配

在本次課堂教學中，學生是主體，分享和討論在自主學習中所做的背景知識汽車相關(guān)知識和冷靜分析問題和解決問題的方法。

教師是協(xié)助學生完成課堂教學的參與者，也是幫助學生完成學習任務(wù)的監(jiān)控者和指導者，在整個課堂教學的過程中，把握課堂教學的各個環(huán)節(jié)，營造良好的課堂氛圍，，及時指導和更正學生自主學習中存在的問題。

6）教學策略

（1）小組互相提問

本次課堂中，教師將所在班級36人分成18個小組，就冷靜分析問題和解決問題的方法，以及語法分詞短語的用法互相提問。教師最后解答學生不能回答的問題進行統(tǒng)一解答。

（2）制定學習問卷

教師應(yīng)在課前設(shè)計了該單元的學習卷，并在在課前自主學習階段向?qū)W生發(fā)放。教師根據(jù)本單元涉及的內(nèi)容擬定學生在自主學習中所要完成的問題，以便學生在自主學習中完成對本單元內(nèi)容的了解。

（3）教學評價反饋的設(shè)計。在教學評價方法上，采用常用的形成性評價與終結(jié)性評價相結(jié)合的評價方式對本班學生在本次課堂學習情況進行評價。分別從學生課前學習任務(wù)的完成情況、課中活動參與情況以及知識點掌握情況對每位學生做出定性與定量評價。

隨機抽樣測評：在學生完成自主學習后，教師課堂中可通過隨機抽查本班某學生的學習問卷的完成情況，并根據(jù)其完成情況檢查學生對本單元知識點的掌握情況，糾正學生在自主學習中存在的問題，并加以耐心指導更正，構(gòu)成實時的形成性評價。

課后習題檢測：主要檢測學生對課后作業(yè)的完成情況臉檢測學生對本單元知識的掌握情況，同時在完成本次翻轉(zhuǎn)課堂的學習之后，還可以設(shè)計針對本單元的重難點知識點的測試題，檢測學生對本單元的知識的掌握情況。

6.結(jié)語

元認知策略的培養(yǎng)是一個漫長的過程，教師應(yīng)該在教學中耐心地指導學生，直到他們真正利用元認知策略提高自己的學習效果。

參考文獻：

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