許杰

【摘 ?要】 健康對于每個人來說非常重要，但每人理解健康的概念各有不同。新世紀學校體育工作明確提出了“健康第一”的指導思想，并進一步強調“體育課程的目標，核心就是健康”。未來的學校體育，無論從教育觀念，還是教材形式都要逐步適應時代的要求，應把只重視增強體質和運動技能的教學，轉變到全面增進學生的身心健康方面來，本文就在初中體育教學中進行心理健康教育滲透談談自己的認識。

【關鍵詞】 體育 ?新課改 ?目標

中學體育包括理論與實踐兩大部分。理論課十分抽象、深奧，并且系統(tǒng)性不強，比如針對初一學生講人體的ATP、CP、葡萄糖、脂肪氧化供能，似乎為時太早，太深奧。實踐課包括隊列隊形、基本體操、跑、跳、投、技巧、支撐跳躍、單杠、雙杠、民族傳統(tǒng)體育、籃球及韻律體操和舞蹈等。體育課是身體活動課，而身體活動是以身體素質與思想素質作基礎的。學生基礎不同，要掌握相同的教學內容，這也成了體育教師的一大難點。另外限于條件，體育實踐課受場地影響大，背越式跳高少不了海綿包，籃球教學要有足夠多的球與球場，遇大風、下雪、落雨、強日光，體育課變更的隨意性則更大。教學內容完不成，學生身體得不到鍛煉，結果體育課成了學校的“搭頭課”。

一、新課改下體育教學理念的發(fā)展

1. 突出以學生為主體的教學理念，以發(fā)展學生身體素質為中心。傳統(tǒng)體育教學把增強體質作為第一目的，而新課程則把“健康第一”放在首位，粗看二者似乎大同小異，其實質卻反映出了教學理念的一個飛躍，首先是健康概念的擴展，即從過去單純生理健康而發(fā)展到現(xiàn)在的生理、心理、社會適應能力的三維健康觀。增強體質是單純的生物學改造，而健康第一的內涵遠大于此，反映了教學理念的與時俱進精神。在新課程下，我們不但要培養(yǎng)學生強壯的體魄，更要培養(yǎng)學生健康的心理，不怕困難，不怕挫折和失敗，敢于競爭，勇于拼搏的精神和與人合作，團結協(xié)作的團隊品質。

2. 轉變傳統(tǒng)教學觀念，以學生個體發(fā)展為突破口。傳統(tǒng)體育教學強調以教師為中心，師者發(fā)令，學者順從，整齊劃一，千篇一律。這樣導致的結果往往是極大地壓制了學生的個性發(fā)展，使學生產(chǎn)生厭學的情緒。新課程強調，教師是學生學習的合作者、引導者和參與者，教學過程是師生交往，共同發(fā)展的互動過程，教師由居高臨下的權威轉向“平等中的首席”。新課程把注重學生的個體發(fā)展放在相當重要的地位，真正體現(xiàn)“以生為本”的教學思想，注重學生發(fā)展的差異性、持續(xù)性。初中學生由于身心發(fā)育、年齡、家庭遺傳等的差異，學生個體身體素質差異很大，而傳統(tǒng)體育強調統(tǒng)一。統(tǒng)一的教材，統(tǒng)一的標準，統(tǒng)一的授課，而新課程則充分注意到學生身體條件，興趣愛好和運動技能等方面的個體差異，根據(jù)這種差異性確定學習目標和評價方法，并提出相應的教學建議，從而保證絕大多數(shù)學生能完成課程學習目標，使每個學生都能體驗到學習和成功的樂趣，以滿足自我發(fā)展的需要。

二、新課改下開展體育理論知識教學的方法

課堂教學是教師與學生互動的最主要的場所，是達成教學目標的主要途徑。新課程強調目標統(tǒng)領教材，根據(jù)課程特點構建了五個領域，三個層次的目標體系，確定了依據(jù)學習目標選擇教學內容的原則。因此，課堂教學的開展應根據(jù)教學目標來組織進行。由此可見，確立科學，合理的教學目標顯得尤為重要，根據(jù)五個領域三個層次的目標制訂學年教學目標，再按學年教學目標來制訂年度目標，依次類推，最后到單元計劃，課時計劃的制訂。教學目標應注意設計的具體性，科學性和可測性，課堂教學應著重做好以下幾點：

1. 課前展示教學目標，讓學生明確目標、激勵學生達標。教師應在每堂課的開始，用簡明扼要的語言向學生介紹本課的目標，然后圍繞目標展開師生互動的課堂教學。

2. 精心設問，鼓勵學生主動、探究，合作學習。主動、探究、合作是新的學習方式的三大特征，也是新課程理念的核心體現(xiàn)，教師應針對不同的教學目標、教學內容精心設計好問題，讓學生帶著問題去主動探究、嘗試。問題的設計應考慮到學生的年齡特點，認知水平，并注意好難度，讓學生以小組為單位，大膽探究嘗試，在探究嘗試的過程中培養(yǎng)學生的團隊合作精神和創(chuàng)新能力。

三、 游戲法教學

游戲是一種遵循很簡單的規(guī)則讓人有很大自由活動余地的運動，可以隨意支配動作的難易與數(shù)量，比如雙人搖繩跳，只是不允許踩死跳繩，而進出的方向、跳動的次數(shù)均不加限制;“網(wǎng)魚”游戲規(guī)定在一定范圍內運動，而跑直線還是折線、曲線，是急停急起還是跑跳結合均不加限制，只要跑動者不被圍捕者逮住即可。游戲法特點之一是參加者全體在運動，這保證了練習的密度與強度;二是動作難度自己控制。比如“貼膏布”，速度快與追捕者離得遠可以多繞幾個圈，速度慢可就近處置;三是在練習中學習，不會做游戲的人，只要參加了一次練習，也就會做這個游戲了，學習效率比單純的組織學生學要高很多。其基本過程是“練習一學習一練習”，實用性大，練習次數(shù)多，而不是學示范動作那樣“學習——練習”;四是不同氣候不同場地條件下均可做游戲，受外界的限制較小;五是游戲內容豐富形式多樣，可以活躍氣氛，提高練習效果;六是可簡化教學內容提高學生興趣。比如籃球投籃練習，將球籃降低到2.2至2.5米高度，學生易于投中，還可練習扣籃，既是游戲，又是教學內容，學生很愿意投入。

體育課中使用游戲法，可以激起學生運動熱情;但當學生很活潑時上體育課，又必須集中其注意力并稍抑制其激情，這時可用集中注意力游戲;素質練習很枯燥乏味，可用游戲法進行調節(jié)，如追逐跑練奔跑能力、聽信號追逐跑練反應速度與動作速度，“跳深”與蛙跳的競賽練跳躍能力，不同高度的橡皮筋可用來練障礙跑和跳高。結束部分用音樂伴奏跳迪斯科來放松肢體，或用聽信號大聲笑的游戲放松情緒。