摘要：隨著我國居民欣賞能力的不斷提高，觀看舞蹈演員的公開表演，成了不少居民日常休閑的主要方式。而舞蹈演員為了能夠在舞臺上，給觀眾留下深刻的印象。演員必須要擁有較高的綜合素質(zhì)和扎實的舞蹈基礎(chǔ)，并與音樂、燈光和服裝等其他道具相配合，將自身最美的一面完整展現(xiàn)出來。只有通過不斷的學習與訓練，才能夠使演員的舞臺素質(zhì)得到持續(xù)的增強，令自身的表現(xiàn)力在公眾面前得以凸顯。筆者利用舞蹈演員舞臺素質(zhì)的主要內(nèi)容，淺談一下提高舞蹈演員表現(xiàn)力的方法與策略。

關(guān)鍵詞：舞蹈演員;舞臺素質(zhì);表現(xiàn)力

一、舞蹈演員舞臺素質(zhì)的主要內(nèi)容

（一）文化素質(zhì)

舞蹈演員舞臺素質(zhì)的主要內(nèi)容，包括文化素質(zhì)、藝術(shù)素質(zhì)、表演素質(zhì)和心理素質(zhì)四個方面。其中，文化素質(zhì)是舞蹈演員的必備素質(zhì)，更是提升自身舞蹈水平的重要基礎(chǔ)。舞蹈演員的文化素質(zhì)，是指演員自身內(nèi)在的基本品質(zhì)，通常體現(xiàn)在思維方式、思想品德和待人接物等各個方面。文化素質(zhì)的提升，不僅對舞蹈演員的職業(yè)生涯，起著決定性的影響[1]，還會對舞蹈演員的個人成長，有著極大的幫助。

（二）藝術(shù)素質(zhì)

舞蹈演員的藝術(shù)素質(zhì)，是指演員自身的審美能力和對藝術(shù)的接受能力。在舞蹈表演的過程中，演員不僅要熟練掌握各種舞蹈動作的技巧，還要以觀眾的角度對表演效果，進行全面客觀的評價與分析。只有通過這種方法，才能夠使演員自身的舞蹈水平，得到不斷的提升，對其他藝術(shù)形式的接受能力，對舞蹈演員的自我提升，也起著較大的幫助作用[2]。從其他藝術(shù)形式中汲取精華，使其能夠完美融入舞臺表演中，可以極大程度的提高演員的舞蹈水平，并使自身的藝術(shù)造詣得到大幅度提高。

（三）表演素質(zhì)

通過舞臺表演的方式，能夠?qū)⒀輪T的舞蹈功底，完整的展現(xiàn)在公眾面前。而為了使觀眾達到身臨其境的感覺，舞蹈演員必須要擁有較強的表演素質(zhì)，提高自身舞蹈的代入感，令公眾在觀看表演的過程中，將注意力全面集中在演員身上，從而引起雙方情感方面的共鳴。而表演素質(zhì)的提升，能夠?qū)⑽璧秆輪T描繪的人物更加鮮活生動，令情緒的表達更具有張力，使觀眾可以完全融入舞蹈表演中，實現(xiàn)全場同頻共振的效果[3]。

（四）心理素質(zhì)

心理素質(zhì)是舞蹈演員不斷進取的源動力，更是提升自身舞蹈水平的重要發(fā)展方向。許多演員為了提升自身的舞蹈水平，只是反復(fù)練習表演過程中的各種動作，而忽略心理素質(zhì)方面的加強。由于壓力、功利心和表演欲的干擾，會使演員的舞蹈水平無法得到顯著的提升，久而久之，舞蹈演員會出現(xiàn)煩躁、焦慮和自我懷疑的情緒，甚至會對舞蹈事業(yè)產(chǎn)生反感。加強心理素質(zhì)方面的培養(yǎng)，能夠使舞蹈演員更加從容地面對表演過程中的一切。當失敗和突發(fā)事件來臨時，舞蹈演員也可以沉著冷靜的應(yīng)對，并利用謙卑的心態(tài)，不斷提升自身的舞蹈功底，令舞臺表現(xiàn)力得到較大的提升。

二、提高舞蹈演員表現(xiàn)力的方法與策略

為了提高舞蹈演員的表現(xiàn)力，應(yīng)先樹立良好正確的思想觀念，并通過系統(tǒng)化培訓和不斷學習的方式，增強自身的綜合素質(zhì)。為舞蹈技巧方面的訓練，奠定良好堅實的基礎(chǔ)。舞蹈演員只有先建立起終身學習的思想，才能夠冷靜看待自身取得過的所有榮譽，并保持空杯的心態(tài)，實現(xiàn)自我能力的提升。通過對文化素質(zhì)、藝術(shù)素質(zhì)、表演素質(zhì)和心理素質(zhì)四方面的培養(yǎng)，可以使舞蹈演員的心態(tài)變得更加平和，為作品的創(chuàng)作和技巧的練習，提供有力的幫助。而加強視聽方面的訓練，有助于增強舞蹈演員的音樂素養(yǎng)，使舞蹈演員與舞美道具之間的配合更加默契。極大程度增強了舞臺表演過程中的代入感，使觀眾更好地融入舞蹈節(jié)目之中，令節(jié)目內(nèi)容留下深刻的印象。除此之外，加強日常的舞蹈訓練，也是提升舞蹈演員表現(xiàn)力的重要途徑。舞蹈訓練的內(nèi)容，主要包括基本功、動作技巧和情感表現(xiàn)三個方面。只有通過綜合性全方位的培訓和學習，才能夠使舞蹈演員的表現(xiàn)力得到顯著的提升，從而給觀眾留下較大的印象。

三、結(jié)語

舞臺素質(zhì)的綜合水平，對舞蹈演員的職業(yè)生涯，起著至關(guān)重要的促進作用。通過對舞蹈演員舞臺素質(zhì)的詳細分析與深入了解，可以發(fā)現(xiàn)提升舞蹈演員的表現(xiàn)力，不應(yīng)僅僅局限于動作技巧的反復(fù)訓練，而是需要通過加強心理素質(zhì)、增強視聽訓練和提高文化知識等多個方面一同進步。只有通過全方位的學習與不斷的練習，才能夠使舞蹈演員的表現(xiàn)力得到顯著提升，為觀眾呈現(xiàn)出更好的作品，促進我國舞蹈行業(yè)的良好有序發(fā)展。

參考文獻：

[1]周曉惠.舞臺表演突發(fā)事件中舞蹈演員的應(yīng)變能力研究[D].湖南師范大學，2019.

[2]韓旭.試論舞者綜合素質(zhì)培養(yǎng)在舞臺表演中的重要性[J].北方音樂，2018，38（8）：255.

[3]楊柳.淺談舞臺表演中心理素質(zhì)對舞蹈演員的作用及其影響[J].戲劇之家，2017（13）：157-158.

作者簡介：高興，江蘇省演藝集團舞劇團。