每年的冬春季節(jié)都是嬰幼兒患肺炎的高發(fā)時期，根據(jù)統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示，目前全球兒童疾病中小兒肺炎的致死率仍較高，是全世界1～4歲幼兒死亡率最高的疾病，這個數(shù)據(jù)對普通家庭來說是非常可怕。

因為小孩的抵抗力較成人差，所以各種病菌都特別容易侵入體內(nèi)。小兒肺炎是引起肺炎的病原體感染所引起的肺部炎癥，主要表現(xiàn)癥狀有持續(xù)發(fā)熱、頻繁咳嗽、呼吸困難、呼吸急促、胸部難受等癥狀。如何有效預(yù)防小兒肺炎是我們目前面臨的一大難題。

一、家長應(yīng)從哪些方面進行預(yù)防呢？

對于預(yù)防小兒肺炎，父母要從日常生活中的每一個細(xì)節(jié)入手，做到如下幾個關(guān)鍵點，大多數(shù)肺炎就能做到防患于未然：

1.通過主動接種疫苗，讓小孩自身有免疫防御能力。新生兒因為離開母體時間較短對外界病毒、細(xì)菌的適應(yīng)抵抗力較低，所以需要及時注射疫苗，從而提高自身免疫力。比如，專門針對嬰幼兒的鏈球菌多糖疫苗，能夠有效地防止肺炎鏈球菌引起的肺部炎癥。

2.媽媽應(yīng)該盡量給小孩吃母乳，母乳喂養(yǎng)可有效增強孩子的體質(zhì)。母乳中富含免疫球蛋白，對于提高小孩抵抗力有十分有效的作用，嬰兒有了強健的體質(zhì)，才能更好地對抗病菌。

3.兒童飲食注重三餐搭配，做到營養(yǎng)合理。在孩子的日常飲食中，家長一定要給孩子多補充蛋白質(zhì)和維生素，一日三餐營養(yǎng)搭配均衡。蛋白質(zhì)是成長必需營養(yǎng)物質(zhì)，維生素則是進行機體代謝調(diào)節(jié)的關(guān)鍵物質(zhì)。對于小孩來說，適當(dāng)?shù)剡M食水果、蔬菜和奶制品是攝取維生素和蛋白質(zhì)的主要途徑，家長在制作兒童飲食時需格外注意。

4.讓兒童遠(yuǎn)離人員密集的地方，避免交叉感染。在流行感冒或病毒感染高發(fā)期，切記勿帶小孩去公園、商場等人員密集區(qū)玩耍。要避免與流感病人在不戴口罩時進行交流接觸，也不要使用別人用過的物品，以免受到感染，盡可能在流行期戴口罩出行將病原體隔絕在外。

5.定時定量喝水加快體內(nèi)水代謝、保持鼻炎部濕潤。人體有六成都是水分，兒童更高，所有的組織和器官都需要水來維持健康穩(wěn)定的狀態(tài)，因此對于小孩子來說，需要及時喝水來維持身體快速新陳代謝的需要，并且定時定量飲水對于流感等疾病的預(yù)防效果也十分顯著。

6.應(yīng)該保持室內(nèi)空氣流通，注意空氣濕度。良好的空氣流通狀況是減少疾病的重要手段，很多病菌都是通過空氣流動從室內(nèi)到室外被陽光滅活的，所以一定要保持嬰幼兒活動空間空氣新鮮。為了保持濕度，房間要放置加濕器，避免空氣過于干燥，舒適的環(huán)境是有效預(yù)防疾病發(fā)生的重要保障。

7.家長要時刻關(guān)注天氣情況，關(guān)注溫度變化，及時為孩子增減衣服。孩子在0～6歲都是比較懵懂的，對天氣及著裝不夠敏感，只能通過家長的引導(dǎo)和關(guān)注來感受。所以，家長要時刻關(guān)注孩子的身體狀況及天氣變化，根據(jù)溫度實時給孩子增加或者減少衣物，避免因冷空氣吸入而感冒或者過熱引發(fā)其他疾病。

8.適當(dāng)進行鍛煉，提高免疫力。不管對于孩子還是大人來說，適當(dāng)?shù)剡M行身體鍛煉增強體質(zhì)是抵抗外界病菌的有效手段之一，雖然嬰幼兒年紀(jì)較小，身體比較柔弱，但也有適合孩子的運動方式，父母可以根據(jù)孩子自身條件，安排相應(yīng)的鍛煉方式，從而提高孩子自身的免疫力。

二、小孩患病后促進恢復(fù)的方法

1.創(chuàng)造舒適整潔的休息環(huán)境?；疾『⒆右欢ㄒ姓麧嵤孢m的休息環(huán)境，有利于疾病的康復(fù)，在家里實時開窗通風(fēng)，保持空氣流動狀態(tài)，避免因不好的空氣流通而患病或使病情加重。

2.及時補充水分和營養(yǎng)。小孩在患肺炎期間，需要特別注意飲食，提供一些容易消化、營養(yǎng)高的食物，要保證食物中有大量優(yōu)質(zhì)蛋白，建議采用流食來喂養(yǎng)孩子?；挤窝讜r孩子的呼吸次數(shù)都比平時要快得多，所以體內(nèi)的水分丟失也會較多，能量消耗大，這時要補充適當(dāng)?shù)乃吞妓衔铩?/p>

3.注意皮膚和口腔的衛(wèi)生。汗多的患兒要及時更換潮濕的衣服，并用熱毛巾將身體擦干，以利于皮膚散熱及抵抗細(xì)菌入侵，忌用冷毛巾或冷水擦身。痰多的患兒應(yīng)盡量讓其咳出痰液，防止痰液排出不暢而影響肺炎的早日康復(fù)。對于咳痰不爽者，在病情允許的情況下，可經(jīng)常將小兒抱起，輕輕拍打背部;臥床不起的患兒應(yīng)勤翻身，也可取側(cè)臥位以手掌輕輕拍背，這樣既可防止肺部痰液淤滯而容易咳出，防止肺部感染加重。

4.隨時保持呼吸順暢。小孩在患病時會或多或少出現(xiàn)缺氧狀況，遇到鼻塞或者支氣管堵塞情況會十分難受。積有大量的痰液是造成堵塞的主要原因，如果不及時清理會影響孩子呼吸，進而加重肺炎病情。所以要經(jīng)常清理鼻內(nèi)或者嗓子里的分泌物，引導(dǎo)孩子咳出痰液，適當(dāng)口服稀釋痰液的藥物以免因痰液過量過粘引發(fā)窒息，保持呼吸時刻順暢。

很多家庭都很畏懼小孩得肺炎，但其實預(yù)防小兒肺炎的并非無計可施，只要在生活中多多注意，就可以做到防微杜漸，將病原體隔絕在外。并且，我國對于小兒肺炎的研究在不斷深入，現(xiàn)已取得較大進展，只要合理科學(xué)地進行治療，就能夠有效提高治愈率。每一位患兒家長如果能將家庭預(yù)防與醫(yī)院治療相結(jié)合，一定能夠給嬰幼兒的健康成長提供堅實有效的保護。

（作者單位：四川省井研縣婦幼保健計劃生育服務(wù)中心兒科）