張科昌

【關(guān)鍵詞】 初中;體育教學(xué);心理健康;狀況;策略

【中圖分類號】 G633.96【文獻標識碼】 A

【文章編號】 1004—0463（2019）13—0136—01

隨著新課程改革和素質(zhì)教育的不斷深入，越來越多的教師開始認識到以往實踐中的不足，進而端正態(tài)度，創(chuàng)新教學(xué)方法，革新教學(xué)思想，將教學(xué)的方向由原來的單純知識傳授、題目練習(xí)向如今的思維鍛煉、行為方式和生活習(xí)慣培養(yǎng)等方面轉(zhuǎn)變，以便促進初中生的綜合健康發(fā)展。筆者身為體育教師，肩負著體育教學(xué)的重任，但對于青少年的心理健康狀況也著實擔(dān)憂，希望可以找到一些恰當?shù)慕虒W(xué)方法，優(yōu)化中學(xué)生的心理素質(zhì)。

一、目前初中生的心理健康狀況分析

從如今時代的發(fā)展現(xiàn)狀來看，初中生的心理健康狀況還是令人擔(dān)憂，大體上容易呈現(xiàn)出兩個心理的極端化，即家庭生活水平富余的孩子在父母的嬌慣、溺愛下逐漸養(yǎng)成的我行我素、目中無人、唯我獨尊的性格。也正是因為有這種性格的存在，這些青少年往往在學(xué)校的生活并不是那么順利，他們很在乎別人的看法，希望在任何事情上都表現(xiàn)得高人一頭，比如學(xué)習(xí)成績要比別人好，吃的、穿的要比別人好，等等。一般這些學(xué)生很難交到知心的朋友，他們是很孤獨的。另一種極端，恰恰也是因為生活水平上的差異而造成的。比如單親的家庭，這些孩子在生活上缺少父母的關(guān)愛，大部分時間都是一個人度過，即使有良好的物質(zhì)作為基礎(chǔ)，也抵擋不住心靈方面的情感缺失;又如家庭生活水平非常艱難的孩子，這些學(xué)生往往懂事比較早，雖然懂得幫助家庭分擔(dān)負擔(dān)，但是他們謹言慎行，朋友很少，除了學(xué)習(xí)很少有與伙伴玩樂的時間。這些都會給青少年的內(nèi)心抹上一層陰暗，是我們需要合力摒除的。

二、應(yīng)對策略

1.活躍課堂氣氛，構(gòu)建融洽的師生關(guān)系

對于體育課堂來說，要想保證教學(xué)質(zhì)量，學(xué)生與學(xué)生之間的關(guān)系要和睦、友善，教師與學(xué)生之間的關(guān)系也要融洽。人與人之間的關(guān)系保持良好時，課堂上的歡聲笑語才會更多一些，學(xué)生也才會對教師敞開心扉，從而切實提升課堂教學(xué)的有效性。著名的心理學(xué)家巴班斯基曾經(jīng)說過：“教師是否善于在上課時創(chuàng)設(shè)良好的課堂氣氛，對學(xué)生的學(xué)習(xí)有著重大作用。有了這種良好的氣氛，學(xué)生的學(xué)習(xí)活動可以進行得非凡富有成效，可以發(fā)揮他們學(xué)習(xí)可能性的最高水平?！彼?，筆者結(jié)合以往小學(xué)生課堂學(xué)習(xí)中喜愛表現(xiàn)自己、活潑好動的特點，認為可以給他們一個獨立練習(xí)的時間和空間。在技能形成的練習(xí)中讓學(xué)生自我表現(xiàn)，發(fā)展個性，展現(xiàn)他們在實踐中的創(chuàng)新成果。比如筆者會在上課前和學(xué)生做一些準備活動或者小游戲，“手指操”就是經(jīng)常采用的一種方式，它可以活躍學(xué)生的思維，更鍛煉其快速反應(yīng)能力，消除學(xué)生封閉的和緊張的情緒，提高交往能力，增強心理適應(yīng)能力，使其學(xué)習(xí)心理處于積極活躍的狀態(tài)。

2.組織課外體育活動，磨煉學(xué)生意志

體育運動最能鍛煉人的意志，尤其是對于一些平時動不動就說“不干了！”“我不行”“我堅持不下來的”等等的學(xué)生。這些學(xué)生容易在遇到困難時不去想解決問題的對策，而是直接向問題妥協(xié)，又或者是嘗試去解決問題，但是很難堅持到最后。這樣懦弱而不堅強的性格不論是在學(xué)習(xí)中還是在生活中都是十分不利的。祖沖之性格的堅毅決定了其最終成為一名讓萬人敬仰的數(shù)學(xué)家、天文學(xué)家，愛迪生也是因為付出了百分之九十九的汗水最終發(fā)明了電燈，照亮了全球，這些事跡都在勉勵人要做一個性格堅強的人。通過體育課外活動，比如長跑比賽、城際馬拉松等等，都可以強健學(xué)生的體能，打破青少年體能的極限、性格的極限和各種綜合能力的極限，讓其成長為一名內(nèi)心世界強大的人。

3.結(jié)合體育游戲，培養(yǎng)健康心理素質(zhì)

初中生是喜愛體育游戲的。一些民間常見的體育游戲比如“闖關(guān)”“跳房子”“踢毽子”等等雖然形式簡單，但是多受到他們的熱愛，更有利于促進他們身心的健康發(fā)展。在心理健康教育的滲透中，我們可以嘗試將這些元素結(jié)合，通過游戲讓學(xué)生的思想、智力、意志、體力得到鍛煉提高。特別是對于一些有自卑感、較孤僻的學(xué)生，可多讓他們參加集體競賽的游戲活動。這樣每一組的學(xué)生為了在集體比賽中獲得好成績，就會互相督促，互相學(xué)習(xí)，互相幫助。

編輯：王金梅