拉德波夫·西羅特金

摘? ? 要：目的：綜合性監(jiān)督方法在高技能階段跳高運動員的訓(xùn)練監(jiān)控系統(tǒng)中具有重要作用。通過對38名跳高運動員進行監(jiān)督性練習(xí)和測試，為高技能階段跳高運動員專項身體運動功能訓(xùn)練程度的監(jiān)控和評定提供依據(jù)。方法：運用問卷調(diào)查法和數(shù)理統(tǒng)計法。結(jié)論：構(gòu)建的跳高運動員身體運動功能訓(xùn)練程度評定模型能揭示跳高運動員專項訓(xùn)練的強度大小;針對訓(xùn)練強度小的方面制定校正性訓(xùn)練計劃;發(fā)現(xiàn)跳高運動員的潛能和根據(jù)跳高運動員在比賽練習(xí)中表現(xiàn)的身體運動功能訓(xùn)練程度評定其運動技術(shù)水平;找出提高跳高運動員專項身體運動功能訓(xùn)練程度的具體方法。監(jiān)督性練習(xí)的評定結(jié)果以分值表示能夠在實踐中監(jiān)控高技能階段跳高運動員身體運動功能訓(xùn)練程度，并能對高技能階段跳高運動員身體運動功能訓(xùn)練各個方面進行動態(tài)對比，使測試指標符合比賽成績要求，同時可間接地評定高技能階段跳高運動員的運動技術(shù)訓(xùn)練水平。

關(guān)鍵詞：田徑跳躍單項;訓(xùn)練過程;專項身體運動功能訓(xùn)練程度;對跳高運動員訓(xùn)練的監(jiān)控;跳高

中圖分類號：G 808.1? ? ? ? ? ? 學(xué)科代碼：040303? ? ? ? ? ? 文獻標識碼：A

Abstract：Objectives： Comprehensive supervision plays an important role in the training system of controlling elite high jumpers. Through the research of supervised training and test of 38 high jumpers， this paper provides the basis for the supervision and evaluation model of high jumpersspecial physical training in high level stage. Through supervisory exercises and tests on 38 high jumpers， this paper provides a basis for monitoring and evaluating the training level of special physical function of high jumpers in high level stage. Methods： questionnaire and mathematical statistics. Conclusions： the developed evaluation model of high jumpers physical training can reveal the intensity of high jumpersspecial training; a corrective training program for improving the aspects of training level and intensity should be selected; it is necessary to discover the potential of high jumpers and to evaluate their athletic skill level according to their physical training level in competition and practice; and it is of importance to find out the concrete way to improve the high jump athletes special physical training. The evaluation result of supervised training is expressed by the score， which can supervise the physical training level of elite high jump athletes in practice， and can dynamically compare all aspects of physical training of elite high jump athletes， so that the test indicators can meet the requirements of competition results， and indirectly evaluate the level of sports technical training of high jump athletes in high level stage at the same time.

Keywords：jump event of athletics; training process; degree of specific physical function training; supervision on the training of high jumpers; high jump

近10多年來，一方面，世界反興奮劑組織（WADA）加大了對興奮劑的檢測力度，另一方面，各國的運動員仍經(jīng)常出現(xiàn)興奮劑丑聞，其中也包括俄羅斯田徑運動員。對俄羅斯田徑運動員實行制裁，取消其參加2016年奧運會和2015年以來的其他國際賽事的資格，使俄羅斯的教練員和運動員的工作陷入困境。在跳高運動員比賽成績下降的情況下，主力運動員用于訓(xùn)練的時間持續(xù)增加與物質(zhì)消耗之間的矛盾導(dǎo)致俄羅斯田徑項目訓(xùn)練出現(xiàn)效率不高的狀況。面對這一結(jié)果，需要正視的主要問題是，只有不斷完善田徑項目訓(xùn)練體系，使用現(xiàn)代化的綜合性監(jiān)督方法，才有可能化解這一矛盾[1-4]。

科學(xué)監(jiān)控高技能階段跳高運動員的訓(xùn)練是建立在對運動員的專項身體運動功能訓(xùn)練程度的綜合性監(jiān)督的基礎(chǔ)上，要對訓(xùn)練過程的所有組成部分、全年周期所有階段的訓(xùn)練強度指標進行精確的定量評定[5-6]。所有這些都屬于跳高運動員的訓(xùn)練監(jiān)控，是俄羅斯田徑項目訓(xùn)練的主要課題之一[3-4]。

對高技能階段跳高運動員的訓(xùn)練過程、專項身體運動功能訓(xùn)練程度（СФП）的監(jiān)督實踐所進行的教育學(xué)觀察表明，盡管用于高技能階段跳高運動員的監(jiān)督性練習(xí)較多（約有20項練習(xí)），但在已有研究文獻[1-2，4]中，這些監(jiān)督指標的有效度和可信度缺乏依據(jù)。

1? ?研究目的

通過監(jiān)督性練習(xí)為監(jiān)控高技能階段跳高運動員專項身體運動功能訓(xùn)練的方法提供依據(jù)，構(gòu)建對高技能階段跳高運動員的專項身體運動功能訓(xùn)練程度進行評定的模型。

2? ?研究方法

對38名高技能階段跳高運動員進行了問卷調(diào)查，這38名跳高運動員的運動技術(shù)等級涵蓋運動健將至國際級運動健將，借助于監(jiān)督性練習(xí)對高技能階段跳高運動員的身體運動功能訓(xùn)練程度進行了監(jiān)督測試，同時使用了數(shù)理統(tǒng)計法。

3? ?結(jié)果和討論

在研究的第1階段，通過對高技能階段跳高運動員進行問卷調(diào)查，從對高技能階段跳高運動員教育監(jiān)督實踐中使用較多的測試指標（約20個練習(xí)）中，篩選出經(jīng)常使用的測試指標（共10項，其中：2項用于評定短距離跑的專項能力;4項用于評定跳躍能力和反應(yīng)能力;4項用于評定力量訓(xùn)練強度）。

在研究的第2階段，使用體育器材對高技能階段跳高運動員進行了10項被選中指標的測試，并對效度進行了統(tǒng)計學(xué)分析（相關(guān)分析）。監(jiān)督性練習(xí)的有效度和可信度情況見表1。

監(jiān)督性練習(xí)與跳高成績相關(guān)幾乎出現(xiàn)在所有被研究的測試中（除帶10步助跑的跳遠P>0.05以外，其余9項均P<0.01）。由此可見，有效的監(jiān)督性練習(xí)為9項：60 m跑、100 m跑、原地跳遠、原地三級跳遠、帶6步助跑的五級跳遠、肩負杠鈴半蹲起立、肩負杠鈴全蹲起立、提拉杠鈴至胸部和抓舉杠鈴。

與跳高成績相關(guān)程度最高的指標是：帶6步助跑的五級跳遠（r = 0.770）、抓舉杠鈴（r=0.703）、原地三級跳遠（r=0.646）和60 m跑（r=-0.592）。這4項最有效的測試指標能評定專項身體訓(xùn)練程度的各個方面，同時這4項指標構(gòu)成了高技能階段跳高運動員專項身體運動功能訓(xùn)練程度的監(jiān)控方法。

在研究的第3階段，開展以上4項指標組合構(gòu)成的監(jiān)督方法的練習(xí)，通過重復(fù)測試法檢驗其可信度。由表2可見，監(jiān)督練習(xí)的可信度結(jié)果符合測試理論，并反映出監(jiān)督練習(xí)具有較高的可信度。

在隨后的研究階段中，對測試指標進行了回歸分析，建立了跳高成績與監(jiān)督性練習(xí)指標依賴性的回歸方程：Y=A+BX，式中Y為跳高預(yù)計成績，X為訓(xùn)練程度的規(guī)范指標，A和B為系數(shù)（見表3）。

回歸方程有助于構(gòu)建評定模型，以便針對一定的跳高成績（在2.15～2.35 m的比賽成績區(qū)間）確定監(jiān)督性練習(xí)測試的結(jié)果（見表4）。

已有研究和訓(xùn)練實踐經(jīng)驗表明，可用分值表示的并符合一定運動成績的相對指標適宜對高技能階段跳高運動員的專項身體運動功能訓(xùn)練程度進行整體性評定。這能避免過于復(fù)雜的計算，能直接反映高技能階段跳高運動員專項身體運動功能訓(xùn)練程度各個方面的不足和優(yōu)勢，反映訓(xùn)練程度是否符合一定的比賽成績要求。表5顯示了高技能階段跳高運動員在2.15～2.35 m的比賽成績區(qū)間，專項身體運動功能訓(xùn)練程度各個方面是否符合跳高成績要求或者滯后于成績要求。通過表5能發(fā)現(xiàn)高技能階段跳高運動員訓(xùn)練中的不足，綜合評定運動員的運動潛力。總的運動潛力（4次測試結(jié)果之和除以4，以分值表達），要符合高技能階段跳高運動員的預(yù)計跳高比賽成績。在這種情況下，如果以分值表示的總的運動潛力除以4以后，小于預(yù)計跳高成績，這就說明掌握了很高的跳高技術(shù)，要是大于它，則相反，說明高技能階段跳高運動員的運動技術(shù)水平尚不足仍需提高。綜上可見，這一方法在訓(xùn)練過程中能用定量指標監(jiān)控高技能階段跳高運動員的運動技術(shù)水平和身體運動功能訓(xùn)練程度，并能跟蹤觀察這些指標的動態(tài)變化。

4? ?結(jié)論

本研究構(gòu)建的評定高技能階段跳高運動員身體運動功能訓(xùn)練程度的模型能夠揭示高技能階段跳高運動員專項身體運動功能訓(xùn)練強度大小;能夠針對完善訓(xùn)練強度小的方面制定校正性訓(xùn)練計劃;能夠按照高技能階段跳高運動員在比賽練習(xí)中表現(xiàn)的身體運動功能訓(xùn)練程度確定高技能階段跳高運動員的運動潛力和評定高技能階段跳高運動員的運動技術(shù)水平;能夠在客觀基礎(chǔ)上找出完善高技能階段跳高運動員專項身體運動功能訓(xùn)練程度的具體方法。

本研究中用分值來表示監(jiān)督性練習(xí)的結(jié)果，可以在訓(xùn)練實踐中監(jiān)控高技能階段跳高運動員身體運動功能訓(xùn)練程度并能對身體運動功能訓(xùn)練的各個方面進行動態(tài)對比，可以使測試指標符合比賽成績的要求，同時可以評定高技能階段跳高運動員的運動技術(shù)水平。

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（姚頌平? ?譯）