曹欣蕾

【設計理念】

現(xiàn)在的中學生大多生活條件優(yōu)越，沒有經(jīng)歷過多少磨難，但隨著從小學進入初中，學習壓力增大，許多學生的心理越來越敏感和脆弱，小小的挫折便會讓他們感到十分痛苦，深受打擊。本課旨在通過表達性藝術治療的方式，讓學生在繪畫中體會挫折帶來的感受，學會用積極的態(tài)度面對挫折，并主動采取行動去應對挫折，獲得心靈的成長。

【活動目標】

1.認識到挫折具有普遍性，每個人在不同的年齡段都會遇到各種各樣的挫折。

2.培養(yǎng)承受和應對挫折的能力，同時也要學會尋求幫助。

3.看到挫折的兩面性，引導學生采取積極的態(tài)度和行動應對挫折，主動成長。

【活動重難點】

重點：引導學生改變自己應對挫折的態(tài)度，在生活中能夠充分利用自身和周圍的資源，主動應對。

難點：引導學生今后能在態(tài)度上體會到挫折的積極面，在行動上努力尋求解決辦法，形成主動成長的意識。

【活動對象】

八年級學生

【活動準備】

白紙、臨摹紙、彩筆

【活動過程】

一、導入

教師：大家是否有過這樣的經(jīng)歷——我們原本待在一個安全、舒適的環(huán)境里，但為了接觸更加廣闊的天地，看到更加豐富多彩的世界，我們不得不離開這個熟悉的環(huán)境。

學生回答。（略）

教師：我相信坐在我面前的每一位同學，包括我自己，都有這樣的經(jīng)歷——那就是我們的出生。我們從媽媽的子宮里出來，這是我們人生中面臨的第一個挑戰(zhàn)。恭喜大家，我們每一個人都戰(zhàn)勝了這個挑戰(zhàn)，來到了這個世界上。我們今天接著來一起討論一個有趣的話題——成長。

設計意圖：通過出生這件人人都會經(jīng)歷的挑戰(zhàn)引入主題，引起學生對本課主題的興趣，拉近主題與學生之間的心理距離。

二、體驗

課前給每個學生發(fā)一張白紙、兩張臨摹紙和1～2支彩筆。

（一）自畫像

教師：請大家在白紙上畫一個自己的形象（具體或抽象都可以），只要你知道TA代表了你就可以。

學生畫自畫像。（時間3分鐘）

設計意圖：引導學生將注意力放到自己身上，促進學生的自我意識，為后面的活動做鋪墊。

（二）惡魔降臨

教師：現(xiàn)在，請大家閉上眼睛，每個人回憶一下自己正在經(jīng)歷或最近經(jīng)歷的一次挫折。接下來，請大家把臨摹紙蓋在自己的畫上，在臨摹紙上將自己經(jīng)歷的挫折畫下來（具體或抽象都可以）。

學生繪畫。（時間5分鐘）

分享：邀請同學上臺展示自己的畫（將臨摹紙蓋在畫上），其他同學根據(jù)畫猜測TA經(jīng)歷的挫折和TA內心的感受。然后由畫的主人講述自己經(jīng)歷的挫折和內心的感受。

學生分享。（時間10分鐘）

設計意圖：將挫折畫在臨摹紙上而不是自畫像上，是為了讓學生們認識到，挫折是我們所面對的問題，而不是我們自我的一部分。通過分享經(jīng)歷過的挫折，了解別的同學遇到挫折時的感受，可以幫助學生們意識到：挫折具有普遍性，每個人在不同的年齡段都會遇到各種各樣的挫折與挑戰(zhàn)。

（三）逆轉未來

教師：現(xiàn)在，請大家把畫有挫折的臨摹紙從后往前傳。

教師將各組的臨摹紙打亂順序發(fā)下去，確保每一組拿的都不是自己小組的臨摹紙。

教師：請大家隨機拿一張“挫折”，將它蓋在自己的畫上。設想一下，如果是你，遇到了這張臨摹紙上的挫折，你會怎么辦？然后拿出新的臨摹紙蓋在畫的最上層，請將你的解決辦法畫下來（具體或抽象都可以）。再設想一下，這個挫折有什么積極意義嗎？

教師需要注意的是：可能會有學生反映看不懂自己拿到的挫折是什么意思，這時教師要引導學生用自己的經(jīng)驗和體會去理解畫中挫折的含義，可以適當舉例。

學生繪畫。（時間5分鐘）

分享：邀請同學上臺展示自己的畫，（將兩張臨摹紙都蓋在畫上）分享自己理解的挫折、應對方式以及挫折可能會帶來的積極面。

學生分享。（時間10分鐘）

設計意圖：通過主動設想，讓學生們經(jīng)歷一次可能會遇到的挫折，因為這個挫折是由學生們自己想象出來的，所以對每個人來說都是可能會發(fā)生的。通過繪畫，鼓勵學生們主動采取行動，直面挫折。通過分享，學生們可以學習到別的同學是如何應對同一挫折的。本活動相當于給學生打了一劑預防針，從而當未來真的遇到了這樣的挑戰(zhàn)時，也能以積極的態(tài)度從容應對。

（四）天使之吻

教師：請在自畫像的背后畫一張關系蜘蛛網(wǎng)（見圖1），中間寫上“我”，然后在蛛網(wǎng)中填上自己在遇到挫折和困難時可以求助的對象，離“我”越近的就是越先想到的。

學生活動。（時間3分鐘）

分享：邀請同學分享自己的蜘蛛網(wǎng)。

學生分享。（時間3分鐘）

教師小結。

設計意圖：在前面的活動中，學生都是以自身的力量面對困境，但在生活中，有一些問題在別人的幫助下能夠更快更好地解決。本活動旨在幫助學生挖掘可以利用的資源，鼓勵學生在遇到挫折與困境的時候主動尋求幫助，從而促進自己解決問題的能力，達到自我成長。

三、總結

教師：一個雞蛋，如果從外面打開，是食物。一個雞蛋，如果從里面打開，就成了生命。在生活中，我們常常會遇到許多困難，它們就像是一把把錘子，試圖把我們的外殼敲碎。如果不想在沉默中滅亡，就需要在沉默中爆發(fā)，愿大家能夠在一次次痛苦與掙扎中破繭成蝶，飛向下一個遠方。

設計意圖：通過小雞的出生，讓學生意識到主動成長的重要性，與開頭的導入首尾呼應，升華主題。

【活動反思】

挫折與成長是心理課中一個常見的主題，在思想品德課中也多有涉及。所以我在設計本堂課前思考了很久，怎樣才能創(chuàng)新性地通過這個主題上出心理課的味道呢？想要上出心理課的味道，我認為體驗和分享是重點。

本堂課的主題是挫折與成長，活動目標是讓學生在體驗中發(fā)現(xiàn)挫折的積極面，學會尋找資源主動成長。如何讓學生去體驗挫折呢？我選擇了回憶的方式。同時為了能更加形象生動地再現(xiàn)同學們經(jīng)歷挫折時的情境，回憶當時的感受，我決定讓同學們將挫折畫下來。在上課的過程中，一部分同學會說自己不會畫那個挫折，這個時候需要老師提醒兩點：

1.心理課不是美術課，不用太在意美觀和繪畫的技巧，只要能表達出大概的含義即可。

2.如果具體的挫折經(jīng)歷很難畫下來，可以用抽象的方式來表現(xiàn)，比如涂黑，畫×，畫雜亂的線條，等等。

體驗了挫折以后，如何面對甚至戰(zhàn)勝挫折，這才是本課的重點。我考慮學生自己畫的挫折要么已經(jīng)克服了，要么發(fā)現(xiàn)自己仍舊難以面對，這樣很可能會引起學生們內心的阻抗。所以，我選擇讓學生們交換他們的挫折。讓他們據(jù)此去設想自己未來可能會遇到的挫折，這有兩點作用：1.學生畫的許多挫折是具有普遍性的，比如成績考差了，被父母老師批評了，或是孤獨等等。當學生拿到別人的挫折時，很可能會聯(lián)想到自己，從而引發(fā)學生去思考，如果自己遇到了這樣的問題該如何去面對;2.也有一些學生畫的挫折比較特殊，或者比較抽象，比如生了一場大病，遭遇了車禍，畫了一些雜亂的色塊等。拿到這些特殊挫折的學生也可以趁著這個機會去思考自己從沒經(jīng)歷過的困難。而拿到抽象挫折的同學，則可以根據(jù)自己的人生經(jīng)驗去解釋這個挫折到底是什么，然后再想辦法解決。

最后寫關系蜘蛛網(wǎng)的時候，很多同學都問能不能不寫人。我問他們想寫什么，他們回答說：手機、寵物、電腦等。對此，我的回答是：優(yōu)先寫人，然后可以寫物品。但根據(jù)學生的提問，我反思到現(xiàn)在電子產(chǎn)品的普及，一方面，這些產(chǎn)品讓有封閉特性的中學生尋找到了一個新的出口;但另一方面，也可能會讓與父母、同學本就有隔閡的學生離大家越來越遠。

在上這堂課的過程中，許多同學分享了自己曾經(jīng)歷的挫折以后，下面的同學紛紛表示驚訝，因為他們平時從未和大家說過這個遭遇。比如，有同學分享自己曾經(jīng)出了一次嚴重的車禍，在醫(yī)院躺了將近一個月，特別難受，但他在說這件事的時候，語氣很開朗，他的樂觀也感染了其他同學。等他說完，同學們紛紛送給他熱烈的掌聲。而更多的分享十分貼近學生們的生活，很容易在班級里引起強烈的情感共鳴，這些共鳴也會讓學生們互相給予力量。在學生們以后面對挫折的時候，這些力量會給予大家勇氣，去直面挑戰(zhàn)，逆轉未來！

（作者單位：江蘇省張家港市外國語學校，張家港，215600）