王璐

摘 要：舞蹈作為一種表演藝術(shù)，需要演員在舞臺上運(yùn)用肢體動(dòng)作將舞蹈作品中想在表達(dá)的情感展現(xiàn)出來。民族舞蹈更是各具特色，在具體表演過程中為了保證舞蹈動(dòng)作的流暢性，實(shí)現(xiàn)對舞蹈動(dòng)作的有效控制，需要合理運(yùn)用氣息，使氣息能夠與作品有效地融合為一體，從而更完美地詮釋出舞蹈表演藝術(shù)。

關(guān)鍵詞：民族舞蹈 表演 氣息 合理運(yùn)用

民族舞蹈存在的形式具有多樣性，基于各民族的特點(diǎn)和文化背景差異，使民族舞蹈各具特色。舞蹈演員為了能夠更好地利用肢體語言表達(dá)出作品的內(nèi)在情感和思想文化，則需要在舞蹈表演過程中合理地運(yùn)用氣息。在舞蹈表演時(shí)，氣息作為較為重要的組成部分，其對舞者的表演能力具有直接的影響。對于一個(gè)舞蹈演員而言，在實(shí)際舞蹈表演過程中，需要能夠找到氣息的規(guī)律，并融入舞蹈表演的全過程，以此來生動(dòng)地刻畫人物形象，更好地表達(dá)出思想感情，使舞蹈演出更具生命力。

一、民族舞蹈表演中合理運(yùn)用氣息的重要意義

在民族舞蹈表演過程中，合理運(yùn)用氣息是較為重要的一項(xiàng)內(nèi)容，具體表演時(shí)需要考慮到氣息的韻律和規(guī)律，從而使表演能夠達(dá)到身形合一，進(jìn)一步提升表演的效果。而且通過靈活掌握氣息，表演者能夠更好地把握好節(jié)奏，針對音樂變化來對舞蹈動(dòng)作進(jìn)行調(diào)整，將作品中人物的內(nèi)心情感和心理變化通過肢體運(yùn)動(dòng)更好地體現(xiàn)出來。民族舞蹈的表演，表演者需要結(jié)合所需要表演舞蹈的特征和行為動(dòng)作來對自己的呼吸頻率進(jìn)行合理調(diào)整，有效地支配和掌握舞蹈表演過程中的呼吸，確保動(dòng)作與氣息的協(xié)調(diào)性。這樣有利于舞者肢體的平穩(wěn)，通過舞蹈能夠?qū)⒚褡逦幕奶厣玫卣宫F(xiàn)出來。

民族舞蹈表演過程中合理進(jìn)行氣息的運(yùn)用，能夠使舞臺上舞蹈動(dòng)作更具流暢性，增強(qiáng)舞蹈的節(jié)奏感。而且針對表演過程中對呼吸的合理調(diào)配，能夠使表演過程中舞蹈各細(xì)節(jié)與民族文化有效融合，為民族舞蹈注入新的生命力，增強(qiáng)民族舞蹈的內(nèi)涵和文化底蘊(yùn)。特別是通過合理運(yùn)用氣息，表演者能夠有效地把控舞蹈的節(jié)奏和情緒的變化，通過舞蹈動(dòng)作更好地展現(xiàn)出所要表達(dá)的內(nèi)心情感和情緒，從而引發(fā)觀眾的共鳴，更好地展現(xiàn)出舞蹈的藝術(shù)美。蒙古舞較為豪放，在表演中奔跑跳躍動(dòng)作較多，這就需要舞者要合理調(diào)配氣息，使自身能夠完全處于表演的具體情境中，與整個(gè)舞蹈節(jié)奏有效融合，更充分地表達(dá)出舞蹈讓你要表達(dá)的情感。

二、民族舞蹈表演中氣息的合理運(yùn)用的策略

（一）強(qiáng)化氣息訓(xùn)練

對于一個(gè)舞者而言，日常訓(xùn)練時(shí)在重視舞姿的基礎(chǔ)上，還要重視對氣息的訓(xùn)練，以此來提高舞者對氣息運(yùn)用的能力。民族舞蹈能夠?qū)⒉煌褡宓奈幕厣ㄟ^舞蹈更好地體現(xiàn)出來，各民族之間各個(gè)方面都存在較大的差異性，這也使不同民族對于舞蹈情感掌握也會存在差異，因此在氣息運(yùn)用過程中也會有所不同。因此，在實(shí)際民族舞蹈訓(xùn)練過程中，需要對民族音樂有一個(gè)深入了解，并與舞蹈自身相結(jié)合，科學(xué)選擇相匹配的氣息運(yùn)用方式。具體通過針對不同地區(qū)和不同類型的民族舞蹈來選擇與其相適應(yīng)的氣息調(diào)整方式，實(shí)現(xiàn)氣息的合理運(yùn)用，能夠進(jìn)一步提升舞蹈表演的藝術(shù)效果。

（二）合理呼吸，將呼吸與動(dòng)作有效結(jié)合

在實(shí)際民族舞蹈表演過程中，由于表演者呼吸頻率和肢體動(dòng)作之間聯(lián)系十分緊密，而且在實(shí)際表演過程中要求呼吸和動(dòng)作要做到統(tǒng)一，這樣才能更完美地將舞蹈演繹出來。在實(shí)際表演過程中，要跟隨音樂節(jié)奏來完成動(dòng)作的變化，及時(shí)調(diào)整呼吸。一般情況下，一些節(jié)奏較歡快的民族舞蹈其音樂也十分歡快，這就需要表演者要加快呼吸的頻率。節(jié)奏緩慢的音樂則要減緩呼吸的頻率。在民族舞蹈表演過程中，通過對呼吸進(jìn)行調(diào)整來保證氣息的協(xié)調(diào)性，并同時(shí)完成表演動(dòng)作的變化，將舞蹈的美感和藝術(shù)性更好地體現(xiàn)出來。在實(shí)際表演過程中動(dòng)作的變化，需要合理進(jìn)行提氣和沉氣的轉(zhuǎn)變，出現(xiàn)來掌握自身氣息的頻率，實(shí)現(xiàn)氣息的下沉，通過合理運(yùn)用氣息規(guī)律來完成具體的舞蹈動(dòng)作。

（三）運(yùn)用氣息充分表達(dá)舞蹈作品情感

在民族舞蹈表演過程中，不同民族之間舞蹈的表現(xiàn)形式存在一定的差異性。蒙古舞蹈節(jié)奏明快，舞步輕捷，而且在舞蹈動(dòng)作不斷變化過程中能將蒙古民族開朗豁達(dá)的性格和豪放的氣質(zhì)更好地表現(xiàn)出來，在蒙古舞蹈中有效地將美感和力量融合為一體。在實(shí)際舞蹈表演過程中，要求舞者進(jìn)行跳躍和旋轉(zhuǎn)，需要跟隨音樂旋律和韻律的變化，使舞臺上的舞者成為一個(gè)不斷變化和跳動(dòng)的音符，將氣息與舞蹈完美地融合在一起，更好地凸顯出舞蹈的律動(dòng)感，將舞蹈的美感和牧人美好情感充分地演繹出來，帶給觀眾良好的視覺享受。

三、結(jié)語

對于一個(gè)舞者而言，合理運(yùn)用氣息是其最為基本的素養(yǎng)，而且舞者通過氣息的合理運(yùn)用，能夠?yàn)槊褡逦璧纲x予生命和靈魂，同時(shí)也是舞者肢體語言表達(dá)的重要基礎(chǔ)所在。民族舞蹈表演中氣息的合理運(yùn)用，不僅能夠更好地完成舞蹈動(dòng)作的變化，同時(shí)還能夠促進(jìn)感官動(dòng)作與情感的融合，更好地體現(xiàn)出民族舞蹈的意境和所抒發(fā)的情感。

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